【仲間募集】断酒 part3【日次報告OK】
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断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで断酒を成功させましょう！
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■前スレ
【仲間募集】断酒 part2【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1529652132
以下の定義に従い、適切なスレで書き込みを行って下さい。
■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす >>209
自分たちが儲かることしか考えていない、クソ企業だよな。 コーラより、ストゼロより、炭酸水の方が安いので、助かります！ 飲んでた頃はよく夜中に寝言で叫び声をあげてたらしい
あと体が疲れ果てて絶望する悪夢をよく見た
余程体が辛かったんだと思う
なんであんな毒物を毎日飲んでいたのか後悔している 誘惑に負けてストゼロ2本飲んでしまった。
翌日微妙に酒が残ってて、よわくなったなあと思うと同時にこんな不味いもん、喜んで飲んでたのかと、驚いた。
もう酒は不要だ。よく判った。 俺もスリップしたけど結局後悔した
大して飲んでも楽しくもなく辛い思いするだけと再認識
少量飲むだけでも身体に負担がかかってるのがわかるわ 昨日から無謀にも断酒と禁煙同時に取り組んでるんだけどニコチンとアルコールへの欲求に押しつぶされそうで死にそうｗ 4日目、盆休み突入と同時に断酒。
夜全然眠れん。みんなどうしてる？ 眠れなきゃ起きてりゃいいさ、の開き直り。夜眠れなくても昼間は案外元気なもの。一週間もすればアルコール無しでも徐々に眠れるようになってくる。 自分も最初は寝られなかったけど、>>220さんの様に気にしないようにして過ごすうちに、寝られる様になりました。 寝れないときは
照明暗くしてゆったりした音楽流しながら
ハーブティー飲みながら南の島の映像を音消して見てる、それでも眠くなければ、気が変わったらアマゾンプライムとか見るかな。
寝れないんじゃなくて酔ってない分、有意義な時間が増えたと考えればいいかもね >>220
そうか、なるほどね。なんか気が楽になったよ。 大酒飲んで酔いつぶれて寝る習慣だった人は、当分眠れないと思うよ
今日は眠れないとかじゃなくて数か月まともに眠れないということもあるかも
だいたい2時間くらいで起きちゃうんだよね 目が覚めてしまうのは、体が夜を認識していない。交感神経優位で昼間だと思っているから
1.5〜2時間の昼寝のようになってしまう
神経が正常になるのに、俺は3年くらいかかってる 年360日飲酒の俺です。完全に依存症。
9%チューハイ350缶2本くらい毎日。
先日、2日間だけ我慢して飲まなかった。
仕事中身体は軽いし、夜もよく眠れたなぁ。 連投すまないが、最後に。飲まないと眠れないという人は、休肝日を作ることもできない。
眠れないから体が休まらないのだ
飲まないと眠れない人は完全断酒しないと長期的に人間が成り立たないだろう >>228
やばい。全く同じ。自分はそれに睡眠薬飲んでた。今は体が楽だから酒在庫は友人にでもあげることに。 >>230
身体が楽に感じるということは、絶対に断つか激減させた方がいいというサインだと思う。
たまに飲むだけで満足できるようになれば、理想的ですね。 >>231
トータルで3、4時間くらいしか眠れてないけどそれでもまだ体が楽。昨夜は難しい本読んでそのまま寝落ちしてた。 俺も禁酒初日は一睡もできんかったが、朝あまりに体が楽で驚いた
酒は毒 おはよう
スリップ後また頑張ってる。
て言ってもまだ２日だけど。
身体がやっぱり楽だわー。 スリップ後10日だけど最近、無性にビールを飲みたくなる。
だけど飲んだら終わりだと思ってノンアルコールビールを飲んで凌いでる
辛いのは一人じゃないからみんなで乗り切ろうぜ 車やスマホが無ければ大きな交通事故は起こらないと言っているのと変わらない
トヨタやソフトバンクを悪魔扱いしても仕方がない >>241
ビールの依存性や毒性は啓蒙すべきだね
その上で飲むなら自己責任
でもみんな軽い気持ちで飲んで人生を棒に振る
酒メーカーは罪深い さて明日は職場の飲み会だ。
焼肉メインだから、烏龍茶で肉を沢山食べよう。 >>242
>ビールの依存性や毒性は啓蒙すべきだね
その上で飲むなら自己責任
自動車免許を取得する時は勿論、免許更新の時も映像見せられて自動車の危険性を勉強させられるからね
スマホも依存が問題になっているし、凶悪な犯罪のきっかけにもなっている >>245
強い発癌性物質
肝硬変の確変
依存性あり
これらはパッケージにデカデカと書くべき
タバコみたいに 諸先輩方にお伺いします。医者に言われたから酒やめますって聞きますが。それって肝臓の数値的なもので自分でも判断できるものが多いんでしょうか？辞めるキッカケって人それぞれなんでしょうけど決定打って定量的なものですか？ 辞める理由は離婚して酒量が増えてるにもかかわらず止める人がいなくてこのままでは人生ダメになると思って辞めることにしたよ
今は辞めてよかったと心底思ってる ２０年以上続けてきた習慣を１週間も断つことができた驚きとその間の体調の変化かな
そこから何度か失敗を経て決定打は禁酒セラピー 俺もガンマが100越えてやめたよ
医者が十年で病気になるってさ
やめたら体がめっちゃ楽 オレもガンマが900近くになったから…
でもたまにスリップ
来月また採血するよ すい臓がんなんかになったら逆に断酒とか考えないけどな
残り短いんだし好き勝手生きた方がよくないか
煽りでもなんでもなく 膵臓ガンって沖縄のオカシイ知事がかかって助からなかったやつやん 俺の知り合いは止まらないアルツハイマーになってから晩酌やめた
ノンアルも添加物が嫌だからって白湯飲んで筋トレも頑張ってる
人間っていざとなると冷静になるのかな >>256
そこまで行かないと自分を改善できないってことでしょ
だからこそ、ここの住人は偉いと思うよ
早くそれに気がついて酒をやめてんだから >>257
俺は酒はやめない。酒が原因か医学的にわからないからな >>258
断酒スレだよ
節酒スレの方が良いかもね 酒がないと飯がなんか楽しめないな
休みの日に楽しい事がないな
どうしたもんか >>261
ゲームのアプリダウンロードして時間つぶしてる。
パズルゲームとか脱出ゲームとか。
本当は、部屋の掃除とかやらなくちゃいけないんだけどね。 >>253
胃癌は初期や中等期ならともかく、膵臓癌は初期や中等期でも厳しいな
とにかくお大事になさって、断酒禁酒を継続して下され オールフリーのライム味とゼロイチ旨いわ。ゼロイチの香りはかなりビールに近い気がする。 >>262
俺は有料スマホゲームやり始めたよ
今更ゲームに金かけるのは馬鹿らしい気がしてたけど何を買おうかショッピング気分で見て廻る行為が楽しい
ドラクエとかも2000円位で買えるのにびっくり >>261
とてもよくわかる。
でも、最初だけだよ。燻製が趣味だったけど酒やめてからすっかりやらなくなっちゃたからなー
スパイス買い込んでカレーばっか作ってるよ
酒に合う食事は基本カロリー高めだからヘルシーになっていいんじゃないかな？ もう何日目かわかんなくなっちゃった。確か今日で満4ヶ月だった気がする。ベルト一個きつくなったこと以外は快調だな。 すい臓がんで断酒するのは、最期を酔っぱらって迎えるか、正気で迎えたいかの選択になりますかね >>276
すい臓がん、胃がん併発を舐めるなよ！
若造が！ >>278
Amazonで買えるよ
4種類からできるから2千円以内で揃う
楽しいよスパイス クミンとレッドペッパーとコリアンダーとターメリックのパウダーの4種類だけで本格インドカレーは作れるようになるよ
連投すまん >>282
てめえにぴったり取り憑いてやる！
ざまあー！ 今日酒飲まなかった。
明日もがんばる。
おやすみー。 >>285
頑張ったな！
飲んだら次はないからな！ >>286
おまけにもぴっちり取り憑いてやる！
一生なら 10年前にタバコやめた。
2日に3箱吸ってた。
今なら一か月で22500円
昨年11月から毎晩日本酒6合飲んでたのを止めた。
タバコや酒にこんなに金がかかっているとは・・
毎日のことだから全く気にしなかった。
また１０年後が楽しみ。 酒税が入るから国は積極的に売る方向へ進む。
利益を出すために販売会社は切磋琢磨し、旨い酒を販売する。
小遣いを持つ人は、旨いとガブガブ飲む。
三方全部良し。
しかし長年のバカ飲みはやがて体が壊れ始め
対人の軋轢が増えて行く。
長い間イイ夢を見させてもらったと思い、もうこの辺で酒はおしまい。
今日で274日目。
節酒→禁酒 そろそろ断酒って呼んでいいかな。
時々猛烈に飲みたくなるけど、深夜の不安の中での目覚め。
それを思うと、何とか気をそらせることが出来る。 >>290
強い意志を感じて凄いと思いますよ
たまに周りに流されてしまうから尊敬します 週2回休肝日くらいしか出来ない。
これ以上はきつい >>293
飲酒日の量が日本酒換算1合くらいならマトモダネ >>292
290です。
4日間先輩ですね。よろしくです。
近頃冷えたビヤー飲んじゃいそうで、炭酸とレモン何とかを
買ってきました。これで今の危機から逃れられれば。 アルコー（ル）！
アルコー（ル）！
私は癌でーす！ >>296
いちおう学生の時のベスト体重（５７ｋｇ）になるまでをひとつの区切りと考えとります
いま６４．７ｋｇ 断酒８週間
飲酒欲求で悶え苦しむ自分の姿を想像していたがまだ平気だね 飲みてえ！飲みてえよう！！
一日が長くてしょうがねえ！！ 酒以上に楽しめることはあるはずだが、脳が壊れてるので酒しか楽しめない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
