【仲間募集】断酒 part3【日次報告OK】
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【仲間募集】断酒 part2【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1529652132
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■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす 俺はいくら飲んでも酔っ払わないが、酒は美味しいので毎日飲んでいる。
毎日ビール10本くらい飲むよ。 >>662
クロフネの中村社長？
公演ＣＤで聞いた事あるような
違ってたらごめん 再々デビューします。
またよろしくお願いいたします。 今日で3日目
めちゃくちゃ体がダルい。
酒辞めたら気分爽快体が軽いとか大嘘。
昨日ほとんど眠れんかったから今日は寝たいわ ３日でも回復しないのはそれだけ身体が弱っている証拠
酒を飲み続けていたらもっと悪化していたんだよ
１週間で怠さがとれる場合もあれば数週間かかる場合もあるよ >>666
それねー
二週間はかかるよ。二週間たったらいきなり劇的に調子いいに変わるから楽しみにしてればいいよ
個人差はあるけど俺の場合は二週間だった 酒をやめると体がダルくなる、ということには理由があるのです。
酒を飲むとアルコールが体内で分解されて最終的に酢酸になります。
酢酸はいわゆるお酢の主成分で、疲労回復、代謝促進、血糖値を下げるなどの様々な健康効果があるのはご存知ですよね。
酒をやめるとこの酢酸が体内で生成されなくなるため、ダルくなったり血糖値が上がったりと、様々な健康被害が現れるというわけなのです。
健康のためには、やはり適度な飲酒が必要ですね。 >>673
健康のため適度な飲酒を続けて、適度な癌になるとイイね！ >>673
酢酸を摂りたければ、酢を飲めば良いのでは‥ 適度な飲酒であれば、発ガン物質のアセトアルデヒドが完全に分解されるので癌にはなりません。 >>655
酒ないと全然寝れないので寝不足で気持ち悪い…………おはようございます、アル中大学生です
夜暇すぎて酒飲んでしまいそうだったので、無心で鶏ガラを煮込んで鳥白湯作りました
夜って何すればいいんでしょう？ >>677
良い趣味見つけると良いよ。
そしたら、酒飲んでグタグタしてるのが勿体なくなる。 >>677
一人でいると碌な事ないからバイトでも行け
クタクタに疲れて帰ってきて部屋では寝るだけにしろ
大学はサボるなよ >>676
適度にどんどん飲むとイイね！
飲酒生活楽しんでね！ 適度な飲酒ができてる人は、どんどん毎日適度に飲むといいよね！ 断酒5ヶ月でのぞんだ健康診断だけど懸念してた血圧が上150→110に低下してた。下は忘れた。あとガンマが18。脂肪肝もキレイに消えてた。まあ、コレステロールとか他で引っ掛かったところはあるんだけど。取り敢えず平壌運転で断酒継続っと。 ピョンヤン運転ってなんや？
危険な香りしかしないんだけど >>677
俺は２日目で体力の限界で寝たかな
お疲れ様 >>677
みなさんアドバイスありがとうございます
大学が資格取る系の大学で、その合格率で他の大学と競っていて絶賛こってり絞られているので、バイトとかは厳しいですね………
当面は無心で家でフラフープでもしときます
とりあえず今夜は、酒代よりマシということでアロマデューサーとゼラニウムのオイルを買ったので、これでも炊きながらゆっくりします 嗜む酒で楽しい会話して彩りある人生送る俺は、やれ禁酒だ断酒だと大騒ぎしてるお前らより100倍幸せだな。 >>685
アロマええやん
コツは飽きたら我慢せず次の興味あるものにシフトした方が気がまぎれるよ
断酒で辛いのは最初の一週間だから乗り切って生活を立て直してほしい 趣味はクラフトビール。
旅行へ行った時、その土地の地ビールを楽しむ。
今まで知らなかった美味しいビールに出会った時の喜びはまた格別。 地酒もいいよね。
その土地の名物料理で美味しい地酒を楽しむ。
これぞ、旅の醍醐味だね。 >>690
685じゃないけど、そうか。
アロマディフューザー買ったけど余りはまらなくて、もったいないから頑張って使おうと思っていたけど、やっぱりはまって無いから面倒臭くて。
他の興味にシフトしてみよう。 将来を見据えて資格の大学を選んでいるようでかなり偉いと思う
俺はバイトばかりで後悔してる
恋に遊びに勉強にと学生ライフを楽しんで欲しい 死んだ田舎のばあちゃんが、俺の学費にと50万円を腹巻に巻いて田舎から出てきたことがあったらしい
この間オカンから聞いた
バカだったなぁと反省するのと同時に、若いって無知でバカができる特権だったんだなあ、とも思う
スレチゴメン >>694
せやせや、飲み行ったと思えば安いもんでしょ
飲み代3回分とかそんなだからどんどん次に行けばいいと思うよ 酒やめたらスポーツをはじめるのがいいよ
適度な運動はドーパミン出るからストレス解消にうってつけ スポーツの後はビールがいいよ。
汗流した後のビールは格別に美味しいから！ 飲み過ぎはダメだよ。
ビールは1日5本までにしておきなさい。 >>699
そうだな、ありがとう！
これまで飲んでた分を貯金すると、結構貯まるな。
何しようかな、何買おうかなって考えるのが、すごく楽しい！
これまで、わざわざ金払って体に毒入れてたの、本当にもったいなかったなあ。 >>700
スポーツ皆んな何やってるのかな？
自分はジムでトレーニングしてるけど、余り面白くはなくて(^_^;) スポーツというかセックスなら毎日してるけどね。
でも禁酒して糖尿病になりかけた時は立たなくなってびびったよ。
飲酒再開したら復活したけどね。 あと釣りならたまに行くかな。
こないだ釣ってきた鯖はしめ鯖にしてビールといっしょに食したら最高だったよ。 軽いジョギング
5キロを30分雨降ってなかったら毎日
このくらいなら毎日続けられるし、酒呑んでグダグダ言ってるより100倍有意義な時間
汗かいてからの風呂上がりの牛乳が最高に美味い ジョギングか、いいな。
涼しくなってきたし、ちょうど良いかも。 パラドックスっていうか
基本的に飲むの大好きだし酒癖も悪くないけど長生きしたくない
でも生きてる間は頭ぼんやりしたくない
つまり酒絶って健康になりたくないけど
日々のパフォーマンス落ちるのはイヤっていう人
どう考えてるのか聞かせてくれたらうれしいです 酒を飲んで早死にするかっていうと、そうとは限らないのでは？
酒飲んで脳卒中やって、死なずに助かって、寝たきりのまま超長生きの人も、たくさん居るよ。 >>711
長生きしたくない健康になりたくないって時点でかるい鬱だと思う
普通はそんな思考回路持てない
よく知らんが脳の物質が足りないとかが原因の場合もあるらしいし、心療内科に行くのもありかも
個人的には自分より不幸な人の精神状態を考えると自分の人生が客観的に見えて鬱が治る気がする
アル中のトキオやモー娘に比べたら努力も挫折もしてないし、天国も地獄も知らない自分にオッパッピー >>712
>>713
ありがとう
確かに自分はうつ病診断履歴がある
でも医者が信用できずに薬は飲まなかった
ある程度は克服できたと思ってるけどたぶんドーパミンもセロトニンも少ないのかな
それでアルコールなんだろうと自覚はしてるんだけど
トキオやモームス持ち出さなくてもそれほどひどい人生だとは思ってないんだけどダメなんだよね 俺は包茎恥垢持ちだ！
これでフェラさせてるんだから凄いだろ >>705
ジムでトレーニングなんて面白くないだろ
外に出たまえ
山登りとか気持ちいい季節だぞ スリップして大後悔
離脱症状がヤバい
ずっと吐いてる >>718
山登りいいなあ、やってみたい。
一人でゼロから準備を始めて、高尾山とか登れるものなのかな。 俺も連休前で嫌な事もあったしスリップしてしまったが全くいい事ないわ
酒が糞まずいし飲んでる時から気分悪くなるし起きたらだるいし最悪 >>722
そんなに準備をしなくても登れるよ
とりあえず着替えと水と食べ物を持てば大丈夫 嫌なことがあった、とにかく酔いたいから飲む。
こんな飲み方はダメです。
お酒は料理と同じで美味しく味わって頂かなくてはいけません。
お酒を美味しく飲めない人にお酒はもったいないですよ。
そんな人には是非とも禁酒をお勧め致します。 昨日1日飲まなかっただけで身体が軽い
体の中の毒の8割が解毒されたかのような感覚
気分もすこぶる良い 酒で弱くなっていくと嫌なことへの耐性も低下していくと思う
酔っ払ってるときが天国だと思ってるから、シラフでいること事態が嫌なことで、ちょっとのことですぐあ〜嫌だと思いがち 酒が合わない体質なんだろう。
俺はいくら飲んでも一晩寝れば翌朝はスッキリ体は軽いよ。 俺はそろそろ還暦だけどいくら飲んでもぜんぜん平気。
やっぱり体質なんだろうな。 大丈夫だと思うよ。
大酒飲みの祖父は97まで生きたし同じく大酒飲みの親父は88で未だ病気一つしてないからな。 断酒スレに貼りついてずっとビール飲んでる書き込みする人って他に楽しい事ができないの？ ここにビールの書き込みをすることが人生で一番楽しい事なのかな？ 放っておけば良いよ。
酒で人生ダメにして、他所で誰からも相手してもらえず、どうしようもなくて、ここに来たアル中だから。 平日禁酒とかいって湧いてきたから
平日禁酒を避けるために作られたスレ
ビールを酒と認知できないんか？ ビールにお酒 アルコールって書いてあるのに読めないの？ ビールなんか酒じゃないだろ。
いくら飲んでもぜんぜん酔わないし。 >>749
酔う酔わないの問題ではない
酒と書いてあるのに目が悪くて読めないの？ >>749
言っとくけどビールを作って売っているメーカーや販売店は酒として販売している
なんでこんなことを教えないといけないのか >>749
お前はビール飲みながら運転すんのかよ それなら警察にいくべき 昨日、数年ぶりに酒を抜いた。
朝起きたら目覚めから思考がとてもクリーンなのを感じたんだけど、これって禁酒を続けると他にも感じるメリットってある？
これ以外、特に変わらない？ 禁酒すると飲酒欲求に襲われるだろ。
それを抑えるために過食になって糖尿病になるんだよ。
寝覚めスッキリのメリットは糖尿病のデメリットと引き換えになるよ。 くそ不味い酢なんて飲むくらいならビール飲んだ方が100倍いいな そもそも酒は体内で分解されて酢酸になるんだから何が悲しくてわざわざ糞不味い酢を飲まにゃならんのだ？ >>757
>>758
ビールというお酒 アルコールを飲むなら消えろ
あとビール飲んで運転してるなら警察にいけ 断酒5日目･･･無理やったあーローソンでストロング12の長いヤツ買ってぐびってもうたあーさらに冷蔵庫にあったビールにも手をつけその後は収集不可能に･･･
あー自己嫌悪俺ってやっぱりアル中なんかな >>760
うん アルコール依存症っぽいですね コントロールが効かないみたいですし
一度飲みはじめると止まらなくなるのはねえ >>760
おれと全く同じ
飲み始めると満足いくまで飲まないと気が済まない
立派な依存性やで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
