酒をやめると体がダルくなる、ということには理由があるのです。
酒を飲むとアルコールが体内で分解されて最終的に酢酸になります。
酢酸はいわゆるお酢の主成分で、疲労回復、代謝促進、血糖値を下げるなどの様々な健康効果があるのはご存知ですよね。
酒をやめるとこの酢酸が体内で生成されなくなるため、ダルくなったり血糖値が上がったりと、様々な健康被害が現れるというわけなのです。
健康のためには、やはり適度な飲酒が必要ですね。