【仲間募集】断酒 part3【日次報告OK】
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断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで断酒を成功させましょう！
このスレで禁酒や節酒の内容を書き込むことは禁止です。
■前スレ
【仲間募集】断酒 part2【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1529652132
以下の定義に従い、適切なスレで書き込みを行って下さい。
■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす おれの場合一口でも飲んだら今日だけ解禁してとことん飲もうってなる
そして翌日も飲みたくなり連続飲酒始まる >>781
俺は数カ月に1度しか断酒しないけど、3日間くらいの断酒で、3日間ともよく眠れる。仕事で疲れ切ってるのもあると思うが。 >>811
>>809
アドバイスありがとうございます
やっぱり一滴も飲まないくらいの気持ちで行かないとだめですか……… ブルボンのお菓子が安く美味しくなった気がする
ルマンドとかホワイトロリータとか
小さい頃はあまり美味しいと思わなかったのにいまは夢中
砂糖が昔と違う気がする 甘いもの、美味しいね。
紅茶もうまい。
酒飲んでたら見向きもしなかった。 断酒20日の40歳
朝立ちがすごい！
厨房以来の元気さ >>817
辛い時だな
どんどん楽になってくる
頑張れ 昨日ご褒美と称してスリップしてしまいました
今日から断酒します。
本日は体がとにかくだるいのと睡眠の質が悪く四時に起きました。飲酒はやっぱりデメリットも多いですね。とにかく今日はダルいです。
お酒はもう飲みません。
それでは、よろしくお願いします 俺は数値的に酒飲んでも大丈夫なんだが、飲むとやりたい事、やらなきゃいけない事が全て出来なくなる。
そして、酔って人間関係が崩壊する。
酒如きで自分の大事なものを失ってはいかん。 >>828
どんだけ飲んでるのか知らんけど
数値が正常でも量が多いとそのうち身体ぶっ壊れるよ >>830
酔っぱらうと話している相手にひどい事を言ったり記憶なくしたりして人間関係崩壊するのはよくある事 友好的な会話が弾んだとしても、後で覚えてないこともある
酒飲んでのコミュニケーションで有効なことはビジネスなどで酔っ払った相手から何かを聞き出すとかだね >>832
それある‥
手前味噌だけど聞き上手なので、飲むと皆んな腹割って話してくれるんだけど、自分が覚えていないという‥(-_-;) >>835
そこまでする必要なかろうよ
あの飲み会の次の日に何もなかった事になるの何なのかね
無礼講文化というか酒の席だから文化というか
まぁ飲酒しか楽しみがない奴のガス抜きか ノンアルコールビール飲み過ぎて困ってる
毎日350缶4本飲んでる。
病院いったほうがいいか。 ノンアルもゼロコーラも飲み過ぎたら胃がむかつく
白湯が一番おいしいと思う お前らは何事においても限度を知らないな
ほどほどということを覚えろよ スリップから3日目
飲酒の欲求はないから
炭酸で乗り切る アル中は一回底尽きした方がいい
じゃ無けれだ本当の断酒なんか出来るわけねえ >>841
>白湯が一番おいしいと思う
水の質にも拘ると更に健康的ですな >>852
ありがとう頑張りましょう
何回も失敗してその度に後悔しているので
今度こそ断酒成功しますように 失敗しても気にしないで
またはじめりゃいいんですよ >>854
おまえいいことゆうやんけ
褒めてほしいんか？ ミツカンのリンゴ黒酢を炭酸水で割るとノンアルコールカクテルができるよ
酢が入ってて体にもいいし炭酸でお腹も膨れるし
断酒に最適よ １日重病マインドフルネスという本がアルけれど断酒もちよつとの積み重ねで井伊と思うんだ そもそも、なぜ酒飲みになったんだろう？
高校生の頃は、
酒のことなんて、考えたこともなかったのに？ 普通は高校くらいに酒を覚えるわな
俺は中三から飲んでたけどな 酩酊感だろな
体質が酒向きならこんな手軽な合法ドラッグはない 酔っぱらい続けると体がおかしくなるということが分からなかった
飲めないと大人になれないと思ってたし つらい→憂さ晴らしに飲む
嬉しい→お祝いに飲む
悲しい→まぎわらそうと飲む
退屈→時間潰しに飲む
忙しい→気分転換に飲む
結局何でも飲む理由になっちまうぜ いやなことあって、飲む。
飲むと思考がネガティブになる。
いやーな気持ちが持続して、また飲む。
体調まで壊す。
アホなことをくり返してきたものだ。 飲んでも嫌なことが無くなるわけじゃないのにね
一瞬考えなくて済むだけ 318日クリア、胃腸の調子が整ったのか職場でウンコすることが皆無になった 昨日の夜ストロングゼロ飲んでてやらかしたから断酒する1日目
マジでストロングはダメだ ビールや発泡酒と同じノリでストロング飲むと痛い目にあうね
度数が約倍だし 飲酒時代は土曜の昼間からストロングを2、3本呑んでたなあ。
あんなもん、昼から飲んでたら、駄目に決まってるわ。 >>881
あるある
健康文化的な生活を取り戻すぜ 酒飲まんと睡眠の質がめちゃくちゃ上がる
一日気分もいいし
いいことづくめ 酒は程よく付き合えば人生の彩りになるのに、ちょっとした理性もない馬鹿ばっかだな 平日は余裕なんだけど金土日が強すぎるんだよな
今回はノックビン飲んだからなんとかなるかなあ 仕事から帰ってきた後が毎日きつい どうすりゃいいんだろ ストレス溜まる でも身体は楽 断酒2日目突入
慢性的な背中の痛みが少しマシになったかも
やらかしたやるせない気持ちを忘れずに酒は辞める 今夜の夕飯
サラダ、寄せ鍋1人前、回鍋肉
白米が食べたくなったが我慢
食後はホット麦茶 アル中大学生です、とにかく米がうまい
米を食べたらお酒も（物理的に）飲めなくなるのでオススメです、太りますが
明日友達と飲み会があるので、またズルズル飲み始めたら地獄ですよねぇ……… やっと酒のストック切れた
精神的な理由で酒やめたいので今日から酒やめる 酒飲むと当日は快適で気分もいいけど翌日寝汗の量がすごいわ喉乾くわ不安と動悸でいてもたってもいられない
それを防ぐためにさらに酒飲んでたけどもうやめたい >>896
いえ。かぼちゃ嫁です。ブスで性格最低で頭も悪いですから 飲んだ時は不安を忘れて気楽になれたっけ。
飲んで考えるうち、解決方法を思いついたような気がして、安心してさらにがっちりと飲んだ。
就寝。そして、ブルーな朝の始まり。
飲んだ時の思いつきなんて、役に立つわけがない。
起きられない。メシ食えない。出勤が辛い。
酒をやめたら、地獄にいるかのような鬱状態はたちまち晴れた。酒の離脱症状は、不安と恐怖の心理ダメージを起こしていたんだろう。
酒はスカッとさわやかではなく、自殺飲料だ。 梨を買ってきて食べたのだが、昔飲んでた頃、仕事に行かず昼頃目覚めて強烈な二日酔いで
喉がカラカラになってたときのことを思いだした
そこで鬱な気持ちで梨の皮をむいて、むさぼり食ったのだ
梨の水分が体にいきわたり、多少具合はよくなったが、まったく展望の持てない未来に絶望していた 断酒3日目 昨夜21時から3時までグッスリ眠れた その後は、スマホいじりながら寝たり起きたりの至福の時間 そろそろ起きて朝御飯を食べたくなってきた 最近深酒しがちになり、それと関係あるかわかりませんが食が細くなってきて普通盛りの定食も完食できなくなり困ってます。
酒を止めたら復活するでしょうか？
皆さんは断酒したら食欲上がりましたか？ 胃がやられはじめた一度検査することをオススメします 禁酒して50日目
たいして辛くもなく飲みたい欲求も皆無
浮いた金でソロキャンプを始めてみた
誰も居ない海で肉やキノコを焼き、飯盒でご飯を炊き、蚊に刺されながらウクレレの練習をしている
飲んでた頃だとここで浴びるほど酒を飲んでなんの風情も感じずに朝を迎えていたんだろな
周りの人たちに禁酒してる事を言うと、考えられない、意味がわからない的な返答を皆してくるけど、止めてみて良く考えてみたら酒を飲むメリットって一時しのぎの酩酊感を味わうだけでほぼメリットってないよな
美味しい酒が多くあるのも認めるがそれ以上に飯が美味い！ 酒は休日と夜我慢すればいいからなんとか耐えられるけど禁煙が駄目だ
寝てるとき以外考えてしまう
同時進行してるやついる？ >>904
違うと思うけど胃がんかもね
ガン保険入ってる？ 断酒3日目
変な汗と指先の痺れが酷い
背中の痛みが和らいだから耐えられるがマシになる日は来るのだろうか レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
