【仲間募集】断酒 part3【日次報告OK】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで断酒を成功させましょう！
このスレで禁酒や節酒の内容を書き込むことは禁止です。
■前スレ
【仲間募集】断酒 part2【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1529652132
以下の定義に従い、適切なスレで書き込みを行って下さい。
■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす >>852
ありがとう頑張りましょう
何回も失敗してその度に後悔しているので
今度こそ断酒成功しますように 失敗しても気にしないで
またはじめりゃいいんですよ >>854
おまえいいことゆうやんけ
褒めてほしいんか？ ミツカンのリンゴ黒酢を炭酸水で割るとノンアルコールカクテルができるよ
酢が入ってて体にもいいし炭酸でお腹も膨れるし
断酒に最適よ １日重病マインドフルネスという本がアルけれど断酒もちよつとの積み重ねで井伊と思うんだ そもそも、なぜ酒飲みになったんだろう？
高校生の頃は、
酒のことなんて、考えたこともなかったのに？ 普通は高校くらいに酒を覚えるわな
俺は中三から飲んでたけどな 酩酊感だろな
体質が酒向きならこんな手軽な合法ドラッグはない 酔っぱらい続けると体がおかしくなるということが分からなかった
飲めないと大人になれないと思ってたし つらい→憂さ晴らしに飲む
嬉しい→お祝いに飲む
悲しい→まぎわらそうと飲む
退屈→時間潰しに飲む
忙しい→気分転換に飲む
結局何でも飲む理由になっちまうぜ いやなことあって、飲む。
飲むと思考がネガティブになる。
いやーな気持ちが持続して、また飲む。
体調まで壊す。
アホなことをくり返してきたものだ。 飲んでも嫌なことが無くなるわけじゃないのにね
一瞬考えなくて済むだけ 318日クリア、胃腸の調子が整ったのか職場でウンコすることが皆無になった 昨日の夜ストロングゼロ飲んでてやらかしたから断酒する1日目
マジでストロングはダメだ ビールや発泡酒と同じノリでストロング飲むと痛い目にあうね
度数が約倍だし 飲酒時代は土曜の昼間からストロングを2、3本呑んでたなあ。
あんなもん、昼から飲んでたら、駄目に決まってるわ。 >>881
あるある
健康文化的な生活を取り戻すぜ 酒飲まんと睡眠の質がめちゃくちゃ上がる
一日気分もいいし
いいことづくめ 酒は程よく付き合えば人生の彩りになるのに、ちょっとした理性もない馬鹿ばっかだな 平日は余裕なんだけど金土日が強すぎるんだよな
今回はノックビン飲んだからなんとかなるかなあ 仕事から帰ってきた後が毎日きつい どうすりゃいいんだろ ストレス溜まる でも身体は楽 断酒2日目突入
慢性的な背中の痛みが少しマシになったかも
やらかしたやるせない気持ちを忘れずに酒は辞める 今夜の夕飯
サラダ、寄せ鍋1人前、回鍋肉
白米が食べたくなったが我慢
食後はホット麦茶 アル中大学生です、とにかく米がうまい
米を食べたらお酒も（物理的に）飲めなくなるのでオススメです、太りますが
明日友達と飲み会があるので、またズルズル飲み始めたら地獄ですよねぇ……… やっと酒のストック切れた
精神的な理由で酒やめたいので今日から酒やめる 酒飲むと当日は快適で気分もいいけど翌日寝汗の量がすごいわ喉乾くわ不安と動悸でいてもたってもいられない
それを防ぐためにさらに酒飲んでたけどもうやめたい >>896
いえ。かぼちゃ嫁です。ブスで性格最低で頭も悪いですから 飲んだ時は不安を忘れて気楽になれたっけ。
飲んで考えるうち、解決方法を思いついたような気がして、安心してさらにがっちりと飲んだ。
就寝。そして、ブルーな朝の始まり。
飲んだ時の思いつきなんて、役に立つわけがない。
起きられない。メシ食えない。出勤が辛い。
酒をやめたら、地獄にいるかのような鬱状態はたちまち晴れた。酒の離脱症状は、不安と恐怖の心理ダメージを起こしていたんだろう。
酒はスカッとさわやかではなく、自殺飲料だ。 梨を買ってきて食べたのだが、昔飲んでた頃、仕事に行かず昼頃目覚めて強烈な二日酔いで
喉がカラカラになってたときのことを思いだした
そこで鬱な気持ちで梨の皮をむいて、むさぼり食ったのだ
梨の水分が体にいきわたり、多少具合はよくなったが、まったく展望の持てない未来に絶望していた 断酒3日目 昨夜21時から3時までグッスリ眠れた その後は、スマホいじりながら寝たり起きたりの至福の時間 そろそろ起きて朝御飯を食べたくなってきた 最近深酒しがちになり、それと関係あるかわかりませんが食が細くなってきて普通盛りの定食も完食できなくなり困ってます。
酒を止めたら復活するでしょうか？
皆さんは断酒したら食欲上がりましたか？ 胃がやられはじめた一度検査することをオススメします 禁酒して50日目
たいして辛くもなく飲みたい欲求も皆無
浮いた金でソロキャンプを始めてみた
誰も居ない海で肉やキノコを焼き、飯盒でご飯を炊き、蚊に刺されながらウクレレの練習をしている
飲んでた頃だとここで浴びるほど酒を飲んでなんの風情も感じずに朝を迎えていたんだろな
周りの人たちに禁酒してる事を言うと、考えられない、意味がわからない的な返答を皆してくるけど、止めてみて良く考えてみたら酒を飲むメリットって一時しのぎの酩酊感を味わうだけでほぼメリットってないよな
美味しい酒が多くあるのも認めるがそれ以上に飯が美味い！ 酒は休日と夜我慢すればいいからなんとか耐えられるけど禁煙が駄目だ
寝てるとき以外考えてしまう
同時進行してるやついる？ >>904
違うと思うけど胃がんかもね
ガン保険入ってる？ 断酒3日目
変な汗と指先の痺れが酷い
背中の痛みが和らいだから耐えられるがマシになる日は来るのだろうか >>907
タバコの方が簡単だったな。
禁煙セラピー読んでニコチンが欲しくなる仕組みと、タバコに良い面はないということを頭に叩き込んで、我慢して吸わないから吸う必要が無いから吸わないになった。
禁酒も同じ理論でいけそうなんだけどね。
シラフだったら分かるんだが、飲むと判断能力がなくなって引き返せないんだよなー 山本KIDも胃がんで2年で全身に転移しましたからね 904だけどレスありがとう
やっぱ酒が関係してるのか､､､
溺れていてもよかったけど止めます
ご飯が食べられなくなったらやってけない >>912
禁酒セラピーも読んだら？
酒は脳の麻痺と脱水症状がダブルパンチだから一口飲んだら詰む仕組みよ
本能で飲むし、飲む程喉が渇くマッチポンプ 全日空の支店長がやらかしたな
職を失い全国ニュースになり週刊誌のネタにされる
普段から問題飲酒者として有名だったのだろう >>915うん、わかってる。
シラフの時は分かってるんだけど、何かのきっかけで飲んだらどうでも良くなって翌朝後悔。 >>916
もしかしたら、自分がその人の立場に陥っていたかも知れない。アイドルの飲酒ひき逃げも、人ごととは思えない。
酒やめるのは今がチャンスだと思っている。 アメフト選手で泥酔して車の下に挟まれてたバカもいたね
最近、酒の不祥事ネタが多いね
つくづく断酒して良かったと思うは、一歩間違えれば我が身だったのだから 四日目
変な汗と手足の指先の痺れが少し増えてる
ただ頭のボーッとしたのが晴れてきていて気分が良い
背中の痛みは和らいできて仕事の最中も集中力が増えてきた
変わりに耳鳴りなのか騒音が聞こえるようになったのか変な音がずっと耳元でする
飲んで治してやりたいがこの数日が無駄になるかと思って我慢 >>921
離脱症状が身体に現れてるなら病院に行け
本当にヤバイことになるぞ 豪快に2ヶ月くらいスリップしてから断酒再開しても、大して離脱症状出なかった 夜もすぐ眠れるし 酒を適度に飲める奴はいないよ
それが酒の怖さ
その自覚がない奴こそ酒を飲む資格が無い >>926
少なくとも、ここに出入りしてる人はみな、嗜むとか適量が出来なくて酒を止めようと思った人達だ。
適切な飲酒が出来る人はそれでいいと思う。
俺は無理だから、ピタッと止めた。それだけ。 >>927
瓶ビール一本飲んで終わるとかありえないな
だったらノンアルコールビール飲んで飲まない方がましだわ
飲み始めたら2〜3合飲まないと飲んだ気にならんから飲まん
次の日しんどくなるしね 350ビール2本でだるーくねむーくなります
でもそれがやめられない
これってヤバイですか？ >>929
ヤバイね
その量がだんだん増えていくのが酒の魔力
楽に断酒できるうちに断酒した方がいいよ 断酒成功した方で、記憶力がアップした方っていますか？
自分記憶力悪くて、子供の頃からだから酒関係ないかもだけど、それでも少しでも良くなればと思って‥ >>930
ありがとう
量は少ないけどなかなかやめられない
眠りも浅いし頭も痛くなるし頭クリアじゃないなと思うこともあるのでなんとかやめたい
でもやめられないでも頑張ります 送ってしまったけどとにかく休肝日が作れない
翌日もお酒残ってるなって思う
頭クリアじゃないのは連日
酒量少ないけどまずいですよね
なんとかしたい >>931
記憶力が悪かったってのは単にやり方が間違っていただけみたいよ
人間の脳みそは忘れるようにできているみたい
でも単に繰り返したら人間の脳みそは勝手に覚える仕組み
俺は英単語100個を、一日3回音読×7日で80個勝手に記憶できてびっくりした
あと感情が動くと記憶に残りやすい
けど、歳取ったら物事に動じないから細かい事を忘れっぽくなる >>926
は？支離滅裂だな。世の中の多くの人は適度に飲んでるよ 忘却曲線を意識した対策は超大事
仕事も語学学習もダイレクトに関わる 公園でバーベキューするところに冷たいビール届ける酒屋もあるんだね
大人6人くらいで、10ℓも消費してくれりゃビール会社も酒屋も儲かるわ
ここにいるような人は1人で3ℓも余裕だろうし >>940
350ミリ×30本、ジュースと乾き物込みで1万円位かな
手堅いんじゃないかな 何度も失敗してます
(酒の席での失敗も、断酒失敗も
やめたいです。
仲間に入れてください >>942
失禁したことあるか？俺は何回も（人前&自宅）ある
したことないなら今のうちに引き返しや？ >>945
俺なんか脱糞よくするよ
酔って屁こいたらお腹ゆるゆるでブシャーて出る 本当みんな
酒やめてよかったね
人の世話になるとか最悪だよね 酒の席で知り合ったおじさんは、飲みながら
失禁するは、となりの客に頭突きするわで、
付き合いきれんと思た。 山口メンバーも吉澤容疑者も
酒で破綻する前にこのスレを見つけてたら
変わったかもなぁ
酒やめてよかった こんにちは
先週から断酒チャレンジ中のものになります
このスレの皆さんに質問なのですが、友達からの飲みの誘いってどう断ってますか？
私はなかなか断れなくて困っていて.. レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
