☆節酒☆節酒☆節酒☆5
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>>341
あなたID:r8VnM9oxが
>飲酒は脳や肝臓を含めた臓器及び社会や家族になって多大なるご迷惑を危害をくわえるリスクが極めて大きいその割に合わ何1つと言っていいほどメリットは無い
と書いてるのは、他人からすると飲酒の完全否定に読めるって自覚はしておいた方がいい 休肝日をつくり、飲むときは2合までと決めて飲めるなら立派な節酒ですよ >>340
凄いね、禁酒・断酒じゃないか
俺は人間関係で理不尽なことが続くと飲みたくなる >>347
自分もそう
頭の中でスルーできてないのよね(生き上手ではない)
逃げ場を失った思考回路が補助回路を発動
逃げる↓
酒に逃げる→ループ→詰み
俺の場合、補助回路が自然に発達(異常的) 問題に立ち向かうこと無く酒に逃げる、理不尽だ理不尽だと悪いのはまわりばかり、可哀想な自分からには酒しか無いと溺れる、そして今逃げてばかりの悪事行きなんだろな。 たまに酒で発散するならなんの問題も無いよ。
でもそればかり繰り返して、癖になって、毎晩酒に逃げる様になると
精神依存になり、やがて身体依存に発展し、破局する。 >>352
そんな余裕の有る暮らしじゃねーからな
問題山積みっす なんか、湿った話ばかりだな
良き日の酒を楽しむために、普段は控えるでいいじゃないか なぜ書いたか?
同じようにようになってもらいたくないから
アル依、肝障害、その他内疾患 人間関係が〜、理不尽が〜
ただただ酒を薬物代わりに現実逃避しているのみ、こんなの節酒なんてもんじゃ無い。 >>325
違うと思う。断酒スレでもつまはじきになった、断酒も節酒もできないハンパものが荒らしているんだと思う。 >>352
だから、ここは毎晩飲まないように努力してる節酒のスレなんだよ なぜこれ程害の多い酒が堂々と売られているんだろう? スーパー・ドラッグストア・コンビニ等の酒類販売コーナーには近づかないことだな >>358
ちょっとね、
どこかでわずかな?ボタンの掛け違い。 >>368
ここ節酒スレだからなー。
酒は基本的に飲むものが書き込む場所だぞ。巣に帰れよ。 >>368
全ての人間は死ぬのです、イエス・キリストでさえ一度は死にました 節酒スレは徹底的に飲酒量を制限して健康的な生活を営なむのを補助して助け合うものです。
飲酒を奨励する書き込みはマナー違反。 飲酒量を調整するが、酒は楽しむ。
お酒は、やっぱり神の水だわ。 >>373
ここは酒は飲む、だが、健康や人間関係を損ねないように酒の量を減らす事を目的にしている
お前みたいなクズは、さっさと自分の巣 断酒スレに帰れ 最近やってるのが飲んでも軽く
しっかり入浴して布団で寝る。
去年まで飲むとダルくてソファーで寝落ちするまで飲んでた。
風呂も入ってなく起きたら気分は最悪だけど、改めてから布団で起きたらスッキリ。
飲んで風呂は危ないとも聞くけど節酒してるから大丈夫だろう。 >>377
飲酒を正当化したいだけのカス、巣に帰れ >>378
いかにも体がアルコールに支配されているかよく分かる、もう依存症に近いね >>380
そんな感じ、外飲みして帰って来て風呂入って軽く飲む感じかな。
>>382
アル依近いかな?
休肝はなか1日開けるのと何かある時や
飲まない日は絶対飲んでないけどね。 >>379
>域ます
?
大丈夫か、飲みすぎじゃないのか?
そんな調子じゃ、早々に逝っちゃいそうだぞ なんか変なのが湧いてるな
節酒は酒量を抑制し、最大限に酒を楽しむ為の健康法なんだが?
脳がやられてるアル中だろうが アルコール依存まで行ってしまった人が来てるのかな?
アルコール依存だと節酒できない病気の状態だから断酒しかなく、酒は毒でしかない。
でもこのスレの住人は、そこまで行ってないから
節酒の習慣を身につけて、酒と上手く付き合って楽しみ続けるスレ。
もう酒呑めない人は、断酒のスレでやってくれ。 >>389
断酒スレで飲酒は御法度。なぜなら死に直結する事だから。
節酒スレで飲酒は幸せな一時の象徴。
その一時を死ぬまで健やかに続けて行く為の努力が節酒。
末期のアル中、哀れよな >>384
はさこ、と申します。よろしくおねがいしまーす 禁酒スレや断酒スレもあるのにねえ。
スレが分けられたのも、酒を楽しむのが気に入らないというのも
あっただろうし 節酒スレなんだから各々が目標の量におさめることが出来れば良いのでは? >>399
おめでとう
俺は1週間に5単位以内と週に2日以上の休肝日だけは守っている
肝臓の数値は全て正常値になった >>400
アルコール健康医学協会のホームページを参照して欲しいな。
その上で、機会があったら呼気チェッカーで調べてみればいいと思う。
理想は飲酒開始してから8時間後の呼気を「0.00」に収める事。
ざっくり言うと、二日酔い無し&目覚めスッキリ爽快状態。
しかしこれでも、断酒をしてみたら離脱症状が出るかもしれない。
(離脱症状が出る=アルコール依存性)
もし離脱症状が出たら無理をせず中止して、節酒に切り替えた方がいい。
なぜかと言うと、無理して続行した場合「断酒うつ」になるリスクがあるから。
断酒スレの連中は、スリップばかりしてるアホや断酒うつが多い。
おまけに「断酒1年達成!」と平気で嘘をつくガイジもいる。
と言う事でまた来ますね。皆さんおやすみなさーい! 皆さんおはようございます♪断酒すると毎日ぐっすり目覚め爽快!
んなワケねーよ!バカ野郎!寝付き悪ぃんだ!コノ野郎!
離脱症状なめんじゃねーぞ!バカ野郎!てめーぶっ殺すぞコノ野郎!
>>404追記
>呼気チェッカー
アマゾンでポチった方がいいなw かなり安くなったもんw
>>402-403
どんだけ呑んだの?
ちょっと小腹がすいたから、お汁粉つくってくるわw アルコールが薬物なのがよく分かる。
やはり飲酒は厳しくなって制限して健康的でより良い人生を歩んで行かないとね 何でもいいから♪ 呑みたいよぅ♪ 呑みたいよぅ♪
ちょいと一杯♪ 呑みたいよぅ♪ 呑みたいよぅ♪
そんな離脱症状に苦しんでいるアル中さんには
レグテクト♪
さて、私の以前の酒量は、
・日〜木曜日 コンビニカップ焼酎25度 2本
・金土曜日 3〜4本
※休肝日 酷い二日酔いの日
とまぁこんな感じでした。
カップ焼酎2本には理由があり、出勤時に呼気チェックがあるからです。
運送業じゃないけど、飲酒運転で事故ったアル中が過去に2名もいたらしく、
飲酒運転厳罰化で導入したみたいです。
一応「0.00mg」が基準で、「0.01〜0.14mg」なら始末書、
それ以上の場合は数日間の自宅謹慎処分になります。
ダメだ、ちょっともう一杯だけ食ってくるw 週に5単位が国が認める健康的な酒量か。
酒まで国に管理されるなんて。 >>408
税金、保険料取るためやで
仕事の無いところに仕事(楽な)作って儲けてるだけやで
搾取システム >>405
離脱症状が出てるんなら、完全に身体依存まで行ってるんだから、節酒ではなく断酒したら?
呑むと休肝日に毎回禁断症状として離脱し苦しむだけだから、断酒しかありえないよ。
節酒で酒を続けたい気持ちも分かるけど。
精神依存だけなら、気持ちの問題だけだから、呑まないと体は楽になる。 >>391
どちらかというと週末解禁、平日節酒が多いわ。 >>408
とにかく医療費を抑えるたいからでしょうね。
週5なんて数字も「平日缶ビール1本なら解りやすくてええやろw」くらいじゃない?
例えば、1単位の消化時間が8時間以上の人だったらアウトだよ。
取り敢えず、チェッカーをポチって自分の消化能力を調べてみましょう。
特に自家用車通勤の方、二日酔い時の出勤時は要チェック! >>411
休肝日2〜3日取りたいので月曜か火曜飲んで金曜日まで飲まないようにしてる 俺が求めていたのはこのスレだ。
一昨年から去年の秋くらいまで完全断酒していたのだが、そろそろ大丈夫と思って機会飲酒を始めた。
当初はよかったのだがこの年末年始で連続飲酒に逆戻り。
実家で父親に毎日飲まされた。
今日こそは酒を断つぞ。
完全断酒はそれはそれで周りの人がつまんないと言うから、まあ周りに合わせるではないけれどそういう機会だけ飲めるようになればいいのだが。 一時期オナ禁も併用していたんですがこっちはどうも続かない。
酒と同様に、なければ無いで別に死にやせんのに、なぜかオナニーはやめられない。
どうしてだろう。 休肝日をしっかりと取って適量以上絶対に呑んだはならない、それが節酒 >>415
溜めたら病気になりやすいから本能的に出すんだろ >>417
病気になるの!?それは初めて聞いた。
オナニーなんて一時の快楽だけのもので、それでも酒やタバコほどのリスクもないからやってしまうけれど、
それでも時間とドーパミンの無駄遣いだから辞めるにこしたことはないと思っているのですが。
そうではないのですか? とにかく去年秋くらいまで一年以上完全断酒してたのに今年に入って休肝日ナッシングだ。さすがにやばい。 年末から風邪引いて治り掛て飲んではぶり返しのダラダラ
今日から風邪が完全に治るまで禁酒スタートしたけどまぁ暇なこと
酒も飲めない風邪引いてるから出掛けも出来ないし。 酒は薬物、心も体も支配する
だから徹底的に制限して制限して健康的な身体を取り戻して健康初めて節酒と言えるのです。 >>422
ん?週に休肝日を2日作れたら勝ちだけど。
病気のひとかな?? >>422
元から健康だよ、俺は。
飲み方を改めないと将来体を壊すから、節酒して生活を見直してる最中。
休肝日作る習慣できると体調は良いし、酒も美味い。 休肝日は連続して取ること、飲酒は連続しない事
一回の飲酒量は適量を守ること 酒が
からだに悪いと知っていながら
なぜ呑んでしまうのか?
老後の闘病生活確定だ。 >>431
仕事が現役の世代なら、仕事が休みの日だけ飲めるって事にすると、かなり楽になる。
休肝日を連続で5日設けられ、仕事に身が入るし、何より休みを豊かに過ごすことが出来る。 >>429
飲みすぎれば体にも悪いだろうが、肝臓の数値は余裕で健康範囲内だし、その内から節酒に取り組んでる我々は飲酒に恐れなど抱いていないが?病人は断酒のスレに帰ってね。 >>429
老後、死に際の闘病生活時間は健康なら健康な程長いぞw
悪いのは頭だけ(認知症)+膝で歩けないとかの黄金パターン >>432
そう!現役世代だ!これで毎朝のだるいの取れればいいな、ありがとう! >>429
1.アルコール健康医学協会のホームページを読む
2.アマゾンでアルコール呼気チェッカーをポチる
3.自分のアルコール「1単位」の消化時間を調べる
4.「消化時間の平均」と「1日の平均飲酒量」をスレに書き込む
ご質問はお気軽に >>429
1.アルコール健康医学協会のホームページを読む
2.アマゾンでアルコール呼気チェッカーをポチる
3.自分のアルコール「1単位」の消化時間を調べる
4.「消化時間の平均」と「1日の平均飲酒量」をスレに書き込む
ご質問はお気軽に 今仕事は作曲家、ピアニスト、副業介護職、なので、仕事しながら飲むことが可能になってしまう。
かといって実質休みの日なんてないんだよね。練習、制作の日々。どうメリハリつけていいかわからない。 >>438
いかに適量と言っても個人差がかなりあります。
私の場合は強い方で、晩酌で「約4単位」呑んでも二日酔いにならず、
出勤時のアルコールチェックはいつも「0.00mg」です。
自分では適量と思っていましたが、飲み過ぎと解りました。
逆に弱い方の場合、晩酌でたったの「1単位」だけでも、
翌朝の計測で「0.01mg」以上出たら量を減らす事が必要です。 >>440
普段から4単位では飲み過ぎなの当たり前だし
翌朝残るなら、同じく飲み過ぎ。
2〜4項が必要な説明になってない。 1日中酒呑んでネット→寝落ち→起きて酒呑んでネット→寝落ち
我ながら俳人過ぎて立ち直れる気がしない... ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています