【仲間募集】禁酒part37【日時報告ok】
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禁酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで禁酒を成功させましょう！
■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす
part27で断酒スレが分裂した為、
このスレは
part28から禁酒専用となります。
上記の定義に従い、
適切なスレに書き込みを行って下さい。
※前スレ
【仲間募集】禁酒part36【日時報告ok】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1633702611/ 死ぬほど我慢して一切飲まないよりも
豪快に飲んだ翌日に普通に飲まないのが理想 何度も出てるけど家では絶対飲まないとかルールを作って守れればいいと思う
緩すぎなければ うちは逆に家でしか飲まないから無理だな
それも、ぼっちだから
これはもう飲むなってことか 自分も友達少ないから外飲みだけだと
年に3回くらいしか飲めないことになるけど
もう家では飲まないって決めて頑張ってます こんなに簡単だと思わなかったよ。
禁煙の100倍簡単。
49日目 >>951
まあ良いかなともおもったけど、結構飲みたくなってきたわ
>>953
翌日は気持ち悪くて飲みたくなかったけど、今は普通に飲みたい。まあ今日はどうにか我慢する。0.5%のやつも考えたが、今日だけはノンアルビールで過ごす >>957
まあわかる
確かに禁煙よりは簡単だな…
今まじで苦しいけどタバコならソッコー吸ってると思う 一旦、禁酒すれば何とか続けられるんだけどその初日が中々作れない。 おなじっつか、自分は気持ち悪かったりして、一日は飲まなかったりしても数日飲まないでいると体調よくなって、また飲み出すパターンが多いな
そこで節酒したり休肝できたらいいが >>958
やっぱり1回飲んだら飲みたくなりますよね
自分はそこで我慢できるかそれが心配だな
今のとこ飲み会の予定は全く無いけど 俺も先日旅行でしこたま飲んだらまた飲酒欲求復活してしまった。でも5日くらい禁酒すると消える。今4日目。頑張ります。 毎日飲んでた人は禁酒して数日でまた飲酒してしまったとしても
毎日飲むよりマシだと前向きに コロナ禍で過ごしてきて、
外食ってホントに無駄な事なんだと気付きました。
食い放題の焼肉でデブの家族が偉そうにバクバク食べてるの見て気持ち悪くなった時に、
飲み放題でアホほど飲む自分も一緒なの？とふと気づいた瞬間がありました。 >>958ゆっくり風呂に使ってお茶か麦茶がぶ飲みして布団入って読書とかするといいよ
ようやく5日目、飲酒欲求だいぶなくなって来た
まあ１ヶ月位でまた飲むからそれをモチベーションにしてるのもある リセットとか言ってるけど、ただの継続飲酒だよね、それ 帰宅してまずビールはダメだな
まず問答無用でコーヒーを飲んでしまうのがいい 禁酒しようと飲酒カレンダーを付け始めて、最初の頃は月800gのアルコール摂取だったけど、半年で200gくらいになった。目標は100かな、と思ってる。 >>970
俺は元々帰宅してすぐは飲まず
風呂入って気持ちよくなった後って習慣だったから今は>>966のいう麦茶がぶ飲みで済ましてる >>974
俺も1ヶ月くらいはマジで眠かったわ
出先で寝てたわ ノンアルコールスパークリングワインってのを買ってみたけどノンアルコールビールとかよりは酒っぽくて割と良い感じ
ただ安ワインよりも値段が高いのはなんとも難しい ノンアルでごまかすのもいいけど
甘味料入ってるのは避けた方がいいぞ >>977
それならビネガーと炭酸とポッカレモン少量の方が絶対美味しい。コツはビネガーを入れすぎないこと。入れすぎると酢を飲んでるみたいに感じる。 禁酒するとイライラが無くなる、薄れるって感覚ある？ >>981
8日目ー
イライラなくなるか分からないが、家でいつ飲もう、外出先どこで飲もうという余計なストレスは減った 飲まない分、食いに走ってて、それはそれでやばいな
胃には入るんだよなあ >>981
アル中ならむしろしばらくイライラするんじゃないか
飲みたいけど我慢するストレスが 個人差あるけど、正常値に落ちる人も居る
脂肪肝や肝硬変への進行度や回復力に拠る
自分の場合一ヶ月も止めれば正常値に戻るけど、アル中は治らない >>984
意外と１週間あっさり禁酒出来たから自分はアル中や依存症じゃないんだと思う
断酒スレで聞いてみては？ 禁酒はじめると飲んでた頃より2時間くらい早く眠くなる
これはそのうちなくなってくれるんだろうか まあ眠れなくなるより100倍いいね
朝まで爆睡できる ちょくちょくスリップしてしまう。
禁酒してる時は体調も良いし目覚めもいい。
禁酒のメリットを実感してはいるんだけどつい週末に飲んでしまってそのままズルズル行ってしまう汗 おなじだ
最初は、ちょっとだけ…なんだけど、そのうち…で体調悪化して禁酒の繰り返し 断酒道さんはスリップではなくブレイクと言うのだそうだ
小休止、失敗したらまた始めればいいじゃないか的な 二日間続けて飲んで、禁酒や断酒なんて有り得ないですよ。
それはただの飲酒です。
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