PTSD居ますか？ 11人目 [無断転載禁止]©2ch.net
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治療方法、症状、PTSDになった理由（可能なら）等の情報交換、関連する話題について話しましょう
・原則sage進行でﾏﾀｰﾘいきましょう。
・dat落ちし易いので、スレ住人の皆さんで時々保守をお願いします。
・多くの人がフラッシュバックを起こし易い内容の書き込みをするときは
その旨を予告してから書き込みしてください。
・「私はPTSDでしょうか？」という内容の質問には
スレ住人は医師ではありませんので
お答えできない場合がありますが、
くじけずに心療内科や精神科を受診してください。
フラッシュバックを誘発する発言について
過去の体験を、追体験してしまい、混乱や体調不良を起こすのを避ける為にも、以下の発言については警告を必ず入れてください。
・性的、暴力行為にともなう行動や言動に関わる表現
・デフォルメした言葉を含む自傷行為手段、体験談など
・自殺予告・破壊予告
・攻撃的な内容
・その他各自の判断で危険と感じるもの
これらに関しては、専用ブラウザの導入及び、NGワード設定で、レスごと見られなくするために警告文として
■フラッシュバックあぼ〜ん■（〜をーに変更して下さい）
もしくは
■フ-ラ-バ-注意■ (-を削除して下さい)
と記入して下さい。
専用ブラウザの利用をオススメします。
複雑性PTSDについては専用スレがあるのでそちらへどうぞ
※前スレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1375449369/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 自分もどなり声がダメ
もう12年たってだいぶ落ち着いてきたと思うけれどそれでも怒鳴り声はいまだにダメ オリンピック面白いのも多いね
ホッケーのルール覚えちゃった 怒鳴り声、私もダメです。近所から聞こえると耳を塞ぎます。 俺もだ
理性でコントロールできない
特に女のヒステリーは体調悪くなる
キチガイ女に育てられて人生滅茶苦茶
女は誰も信用できない。感情的で理不尽な生き物でしかない >>11
大雑把にはそうです
原因となる事件や事故がptsdの基準に該当すればptsdですが、それ以外でもptsdを発症することがあり複雑性と呼ばれてるようですよ フラバ注意
>10
男からの理不尽な暴力と脅迫でガタガタになった私からしたら
男だって感情的で理不尽な生き物だといいたくなります
男性のすべてがそうではないのは頭では分かっているんですけれど
体が勝手に反応してしまってつらいです
仲の良かった親戚やいい友人だった人に対してすらそうなったりしてとても悲しいです >>12
前スレが毒親パワハラいっぱいで迷ったけど1に書いてあったねw
専スレいくわ ありがとう フラバ注意
うちの母親が孫と接してるところを見ると、この人は本当に人格に障害があるのかもしれない
私に色々やってきた母親がただの老人にになっていくのを見ると少しだけ溜飲が下がる思い なに書き込んでいるんだ私は(´・ω・｀)
スレ汚しｽﾏｿ なんか疲れてくるとフラバがひどくなるんだけど皆さんもそう？
あと何か一生このままなのかと思うと気力がもうね、限界なんですけど他の人はどうやって生きていく気力を養ってますか？
フラバで出てくる人たちをどうにかして消したい フラバはしんどいです
頭の中がそれ系に支配されてしまい、ずっとぐるぐるしてしまう、、、
寝れると回復していくんですけどね
くたくたに疲れても脳だけ張り詰めて寝れないことも多くて、、、しんどいですよね >18
体が疲れたり心が疲れたりしてると何かの時の対処できるほどの余力が体力・気力ともにないので
状態が悪くなりやすい といわれました
ちょっとのきっかけで昔に戻るのはこれからもある
つかれているのならなおさらで
ただ、それがわかったうえで悪くなるのとそれを知らないで悪くなるのでは
心の持ちようが変わるので
それがわかったこれからは状態が悪くなっても持ち直すのに最初のころほどの時間はかからない とも
やすみやすみいきましょうね
>19
疲れてても頭が寝てくれないことありますよね
それか何とか寝ても悪夢で目を覚ましたり
寝ても起きても悪夢だわ >20
そうそう。そんな感じです。
フラバに対する免疫力が弱くなるというか、頭の中が支配されやすくなります。
フラバの記憶が頭を占有する前に払いのけることが出来れば、最近は穏やかに過ごせる日が増えてきました。
フラバの取っ掛かりがあるんですが、それを感じたら私は「放下著」と何度も唱えて追い払います。
禅の言葉なんですが、あまり強いやつには効かないので普段から何度も唱えておくのがコツです。 あと最近知ったのは、精神状態の荒廃には食事療法が有効らしいです。
豆類と野菜を多く取って腸内の状態を良くすると、血液の質が上がって精神にもプラスの作用があるそうです。
うつ病の人がその食事療法を使って健常者まで回復してました。 いまナイフで父親の部屋の扉八つ裂きにしてやった。
フラバが出てくるともう駄目ですね。抑えられないです。 >>23
>>1を読んでフラッシュバックあぼーんかフラバ注意を記載して下さい >>24
ごめんなさい
なんか場違いっぽいので他に行きます 学習性無力感について記述した本だったはずだけど、マウスの脳のどこかの部分に刺激を与えると外傷性記憶が消去されるってのを以前見たな。
人間にも応用できれば辛いフラッシュバックなんかも消去できて皆んなが楽になれるのに…… フラバ注意って言葉結構いいね。嫌なこと思い出しそうになったら、それを心の中で唱えると思い出さなくて済むことがある。 注意する余裕もなく高速度でフラバしてしまう
っていうか、後になってあれはフラバだったのかと判る程度だわ フラッシュバックしてる時ってフラッシュバックしてるってわからない＞_＜
頭の中がもうそのことでいっぱいで、イライラしたりソワソワしたり、今からなんとか出来ることはないかと一生懸命考えちゃう
んで起き上がれないぐらい疲れてその上寝られなくてしんどくなっちゃう
最近はフラッシュバックの時に早く正気に戻るように工夫してる フラバってる時は正気にもどろうとしても無理だ
過呼吸の人が息を吸おうとして余計に悪化するみたいな
正気を意識すればするほど、悪循環に陥ってしまう 暴露療法って知ってる？
トラウマを避けようとせずにあえて踏み込んでいくんだけど
俺は上手くいかなかったんだが >>32
軽度の時は有効だと思う
でも重度のトラウマ踏み続けて
脳の限界を超えてしまうと自傷始める人もいるよ
(考えるより先に、痛みで思考を止めようとする)
あとはトラウマの事しか考えられないノイローゼ状態になるか >>33そうだねその通りだと思う
俺も無理矢理踏み込んだら余計に悪化した感じはあるもの
フラバきたときの対処方法が薬しかなくて困ってる ある程度自宅で普通に暮らせてる人の場合、暴露療法には慎重になったらほうがいいと思う。
悪化する可能性がかなりあるというかした。事件そのものでなく警察の対応の話をしただけで解離した。
今はEMDRと、カウンセリングでは今の話しかしてない。 >>23
入院治療を考えてみたらどうですか？親とも離れるので気持ちも落ち着くと思います。
もうここには居ないかな？ >>32
そのカウンセリングを勧められたけど、私にはとても無理だと思って断りました。
たぶん私の精神は壊れてしまう。 とにかく睡眠とって(眠れなかったら睡眠薬つかって)
どんどん寝ることで、少しでも過去のものにする事
位しか出来なかったな
起きてるだけで連続フラバして日常生活困難だったから
酷いときは寝たきりだった アメリカがイラン帰還兵のPTSDを治せないのに
日本の医療機関が治せるわけがない。 イラクだった。
9・11テロのPTSD患者も15年経っても治らないと
普通に新聞記事に出てるし。 フラバ注意 &シモ注意
職場で恋愛話になり、その時はさほどひっかからなかったけど、家に帰ってから今までまともな恋愛してきてないな…とふと思ったのと例の2世タレントの事件も重なって、急に最初に付き合った人にレイプされかけたことを思い出した
こういう事って無意識に脳から消そうとしてるんだなと改めて思った
こんなの火サスとかだけの世界だと思ってた 必至で抵抗して、服しわしわボロボロになって、挙句1000円渡されてタクシーで駅まで帰ってって言われた
その後の記憶一切ないし、それで彼とは自然消滅した。当時高2
レイプ未遂前に、外で口でやってと言われたのも意味がわからない
別の症状で心療内科とカウンセリングに通院してるんだけどこういうのってカウンセリングの先生に伝えた方がいいのかな
長文すみません >>46
伝えられるようなら伝えたほうがいいと思う
口にできない・言葉にならない・打ち明ける気にならないようなら
まだそのことについてのショックが尾を引いていて
今は取り扱える時期じゃないのかも知れないから
無理せず少し時期を待って、自然に話せるようになるまで時間を置いたほうがいいと思います
大変でしたね… 一応 フラバ注意
>>47
何重もの箱の中にこの出来事をしまっていて、それ以降思い出したことがなかったように感じます
当時はもちろんショックでしたが、誰にも相談できず…で現在に至ります
このまま記憶の中にしまっておければよかったのですが、思い出してしまったので、途中で言葉が詰まりそうな気もしますが先生に話してみようと思います
47さんのお言葉だけでも救われた気持ちになりました
ありがとうございます >>46
辛かったね…
私も伝えられるようなら伝えたらほうがいいと思う
医師たちに原因を知ってもらうのは大事だと思うし
もちろん無理して言うことはないよ
体調のいい時に紙に書いておいて当日に渡すっていう手もあるけど
その時もまだ聞かれてもうまく返事できるか話せるかわからないとは書いておいた方がいいかな
ふと、家に帰ってから思い出したっていうのは
>>46にとって家が安全だったからなのかなって思った
安全な場所って大事だよね
私には時々家も安全でなくなる >>46
それは大変な経験されてきましたね
基本的にptsdはそういったトラウマが原因で起こる神経症ですが症状は他の精神病のような症状がでる事がままあるそうです
特に統合失調とにた症状が出ることも多いそうなので判断が難しいと聞いた事があります
ただ、治療法的には症状に対して薬などで脳内物質などをコントロールして治療していくしかないので、原因がわかったとしてもできることって少ないんですよね
カウンセリングで話して楽になるかも知れないなら是非チャレンジしてみて、話す事で楽になる人もいるし、言葉にするとそれに影響されて悪化してしまう人もいるけれど、勇気を出してチャレンジしたと思える事って役に立つような気がします
カウンセリングも基本的にはどのように振る舞うかとかどう考えるべきかという答えがあってそれに導いていく方法なのでこういうトラウマ系には相槌と同情、共感しかないってのもありますけどね
信頼できる人が増えると良いね。祈ってる >>49
ありがとうございます
きっとうまく喋れないと思うので、紙を書いて、それを渡すというのはいいですね
一応、次回診察日の日の携帯メモに単語だけ書いたのですがそれだと自分で言わないとだめなので、49さんの方法で体調の良い時にやってみようと思います
家自体は私自身性格が悪かったりで親にイライラしたりはあるのですが、自部屋だけはわりとフラットな状態で安心して過ごせる場所ではあります
49さんにも安心できる場所が増えますように…！心穏やかに過ごしたいですよね…
>>50
ありがとうございます
私がこうなったのも、そのトラウマがなんかしら影響しているのかもしれないですね
私の資質が元々ストレスに弱いとは言われてるのですが、結局トラウマが原因の1つだとしても薬の力を借りるしかありませんね
50さんの勇気を出してチャレンジした事は役に立つ って言葉、勇気が出ました
話して自分がどうなるかはわかりませんが、先生に聞いてもらうだけでも少し楽になれたらいいなぁと思います。
みなさんが優しくて、それだけでここに書いてよかったなぁと思いました
長い年月こびりついていたものが少し薄まった感じがします
レスしてくれたみなさんありがとうございました 玄関のベルの音がトリガーみたいなので、
家にいるだけでビクビクしてる状態…。
過覚醒なるものなのかも。
こないだちょっとしたことでキレちゃって自分に驚いたわ >>52
ドアベルを交換してみるのはどうでしょう
自宅が落ち着かないとなるとずいぶん辛いでしょうし、私はとにかく安全な場所を作ることに注力してきました
時間はかかりましたがずいぶん良くなりました
最初はベッドの上だけだったんですけど、ここに居れば絶対に大丈夫、絶対になにも起こらない、絶対に安全な場所だと。
賃貸で、訪ねてくる人もヘルパーや障害者福祉の人と少ない知人だけだったのでドアベルの鳴らし方やドアの叩き方などを工夫して知ってる人以外はインターフォンすら出ないようにしてました。。。
>>52さんの場合に当てはまるかはわからないですが、トリガーはなるべくない方が良いですよね。もしかしたら引越しの覚悟をした方がより良かったりするかもしれませんね
少しでも楽になるよう祈っています ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ
出来るだけ昼間は外出してみたり、ブザーのボタンをテープで覆ってみたりしてみました…w
理解してくださる人がいて救われた気分です。 来て
【速報】高畑裕太容疑者（22）を逮捕へ…女性に性的暴行の疑い 母は女優の高畑淳子(61)★その48 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1473843163/ 最近心理士からPTSDだと告げられた
診断がつく前は得体の知れない精神病になるんじゃないかと毎日が気が気じゃなかったけど、これで一安心
精神分析でじっくり治療してる PTSDと診断されても薬飲むだけ
福知山線脱線事故でPTSDになった元タカラジェンヌ 最近心理士からPTSDだと告げられた
診断がつく前は得体の知れない精神病になるんじゃないかと毎日が気が気じゃなかったけど、これで一安心
精神分析でじっくり治療してる >>59
ようこそ
というかご苦労なさったのですねというべきでしょうか
なんの病気でも診断名が分かると少しほっとするところありますねわかります 北里大学病院精神科HPにも治療対象としてPTSDの文字は無し 最近またフラバで叫んでしまうようになってしまった
調子が良くなればなくなる症状だろうか？ ★★９月１８日期限！★★
『性暴力を許さない女の会』
★【賛同の呼びかけ】★ 9月18日まで！
高畑事件でマスコミ宛の抗議文・要望書
『被害者を追いつめない報道を！』
http://no-seiboryoku.jimdo.com
1、 性暴力犯罪の被害者は、被害にあったことを誰にも知られたくありません。
だから、被害者を特定するような報道は許されません。
2、 強姦は人権を侵害する犯罪です。
だから、被害者の受けた被害を軽んじることは許されません。
3、 強姦神話とセカンドレイプは、被害からの回復を妨げます。
だから、「強姦の原因が被害者にある」かのような報道は許されません。
4、強姦についての論調に「中立」はあり得ません。
だから、加害者擁護につながるような報道を改めて下さい。
5、本当の被害者理解、被害者へのサポートになる報道を要求します。
賛同いただける個人、団体の方は9月18日までに 性暴力を許さない女の会のメールアドレス（asa198811@hotmail.co.jp）まで お名前と連絡先（メールアドレス）をご連絡ください。 >>65
ここは治療中の人も多いので>>1〜読んでフラッシュバックあぼーんの文字を記入して下さい テレビとかラジオとかネットとか、
不意打ちでフラバワード打ち込んでくるからホント困る。
視聴するの好きなんだけどな。 街中で加害者に容姿が似た人を見るとゾッとするよ
その日は1日中気分が悪い 転院先で症状を説明する際にフラッシュバックの事を打ち明けたのですが
トラウマの治療は私達(医者)の仕事ではなく臨床心理士の仕事なので、と言われました。
以前通っていた病院にはカウンセラーがいて、カウンセリングを受けていましたが、
フラッシュバックがあったことは覚えていてもその内容を覚えていなくて、あまり効果を感じず。
カウンセリングに通う他に良くなる方法はないのでしょうか。 >>71
うちの主治医もトラウマの事は話さないでいいと
一度勇気を出して話そうとしたら上記を言われてしまいました
話しても過去は変わらないし、真実はわからない、どんなことがあったかはあなたを見ていればどんなに辛いことだったかわかる、味方になれないかもしれない、でも良くなる手伝いはできるから、、という事で話す事もなかったです
誰かに助けてもらいたいと思ってもなかなかうまくいかないですよね。。。
警察も裁判も助けてくれないし犯罪被害者支援室なんて名目だけなんだし医者ぐらい助けてくれてもいいのに、と思うんですけどね。。。
私もカウンセリングではいまいち結果が出なかったです >>72
似たような経験をされたのですね。
医者に言うのですらとても勇気がいりますよね。
その上で何もできないと言われるとショックですよね。
貴方の担当医のお話を読んで少しホッとしました。
医者はしない、のではなく、できないのだなと。
フラッシュバックがあったときどうすればいいのか？と相談し、私達の仕事じゃないので〜と言われた後
次あったらどうしよう、一生どうにもならないのか
と混乱してしまいました。
今もどうすればいいのかわかりませんし、転院も考えましたが
とりあえず医者に期待しないことにしますw >>73
そうですねw
医師は手伝いというか知識と学者全体のノウハウを使ってくれますが治すのは自分の身体自身なんですよね
外傷ですら治癒は自己治癒力の手助けですしね
私の経験なので個人差あると思いますがフラッシュバックは自分より他人の方が良くわかるみたいです。
もし信頼できる人がいなければ手帳を取って介護を受けたり、障害者福祉の相談事業所に連絡して相談相手がいない事とどうしていいかわからないことを伝えてみるといいかもです。
自分がおかしくなってるとき(自分でわからなくても)信頼できる人からあなた今おかしいよと言われたらその時はもうフラッシュバックに取り込まれてるので、すぐベッドに戻って薬飲んで安全安心ここは絶対大丈夫を唱えてました
ptsdの患者は同じ被害をもう一度受けようとするなにがあるんじゃないかとか思うぐらいはたからみるとおかしな行動をするみたい 【画像】女の競泳水着の?さｗｗｗこの競泳水着??すぎて抜きまくったｗｗｗｗ
https://t.co/D5je5sNrew
SNSで「裸の写真送って」と言われたら？ある美女の返答が天才すぎると話題に(画像)
https://t.co/BbOIP3rXi9 フラバ注意
すみません、長文です
前に>>46で書き込みした者です
運が悪いのかたまたまカウンセリングの日があいてしまって、この前やっと話せました
未遂の件は詳しく話せず、2世俳優の事件から私も高校の時にそれがあって…というなんともざっくりな話をしてしまいました
子供の頃の虐待、記憶がすっぽり抜け落ちていた事など話し、やっぱり今まで人には言えなかったことなので、前回ここのスレで書けた事、そして信頼して話せる先生に出会えて、それを話せたという事が自分の中では一歩前進したかなぁと思います
カウンセリングなので皆さんがおっしゃるように共感でしかないのですが、今まで蓋をしてしまっていた事を出せたのはよかったなと思います
虐待の件についても、知らず知らずのうちに母を庇って話してるように感じると言われ、ハッとしましたし、自分の中で自分が悪いから虐待された、レイプ未遂があった、と思っていたのかもしれません
何名かの方に背中を押してもらってよかったです。長文になりましたが、本当にありがとうございました 「YAMAHAのコピペ」ってどこまで本当なの？ ヤマハ本社に聞いてきた
https://t.co/9tIIVhDYJq >>78
行けたんですね
大変だったでしょう、、、
話すと少し楽になりました？吐き出して楽になるタイプならこれから安心感が少し増えますね トラウマを思い出すフラッシュバックが辛い
みなさん時間軸現代にいますか？
変な聞き方ごめんなさい。
私はフラッシュバックの影響か
一番辛い時期で時間が止まっていて今、2016年と言われても実感なく
世にも奇妙な物語みたいに一人だけ異空間にいる感覚です。
みなさんそんな感じないですか？私だけなのかな。 お答え頂きありがとうございます。
2016年今の時間軸なのですね、いいことです。
良くなりたいです。
人を信用出来なくなり自ら孤立を選んでしまってます。普通になりたい。 >>80
ありがとうございます
吐き出せたことで楽になれた気もします、が、やっぱりつらいものがありますね
今もまだ引きずりなかなか回復するには時間がかかりそうです 吐き出すと心臓バクバクしてきて数日解離するからもはやEMDRのみだ自分は……
楽になれるならよかった >>81
ある。幼児退行みたいなのはないんだけれども、解離すると1995年頃の感覚になる。
ふわっと浮き上がって被害当時の子供の自分を2016年の大人の私でもない、12、3の自分になって見ている感じになる。
でも仕事には支障はない。知識が技能が消えるわけじゃないから。
ただ自分が少々危なくなる。 ＞＞84
トラウマ事態は昔のことなのですが
発症が遅くて4年前で、発症してから時間が止まりました。2000年ぐらいにいます。 ＞＞84
トラウマ事態は昔のことなのですが
発症が遅くて4年前で、発症してから時間が止まりました。2000年ぐらいにいます。 〉〉87
そうなのですね。トラウマの時の年齢に戻る状態ですね。その時代の自分に戻るということだと思います。仕事に影響がないのは有難いことだと思います。
働けていらっしゃって頑張っておられますね。
無理なさらずにです。
私が今、現代軸にいないのは解離の症状が強いからかもしれません。
みなさん働けていますか？私は働けてません。 >>1
お返事出来るかテスト
>は半角でしたね。すみません。 >>90
わかる
それがひどくなると解離症状と呼ばれるんだと思う
だいぶ良くなってはきてるけど未だにパラレルワールドに来てしまってると言う感覚あるよ >>93
解離が何かわかっておられないと思う
>>90さんに起きてるのは解離ですよ
酷くなると解離性同一性障害になるんです >>94
解離性障害は羅漢してるだけなので失礼があったならごめんなさいね いろんな所で、ニタニタした気持ち悪い池沼に
好かれるんですけど、何か回避する方法はあるでしょうか？ >>90
私の時間に関する感覚は、そのトラウマを受けた時の自分から
感じ方考え方がちっとも変わらず、周りだけが変わっていくという感じです
私も人間不信が強く、同じ環境で育った兄弟すら信頼できず、もう10数年会っていない状態です。
その兄弟が親になり、甥っ子（会ったことがありません）がもうすぐ私が最初のトラウマを受けた年齢になります。
なのに自分はまったくあのころと変わっていないことに奇妙なショックを受けたことが何度かあります。
中学1年のころから6〜7年の間に何度もトラウマ体験を受け、私の場合は感情をシャットダウンする解離症状がひどく
普段から人間的な感情がまったくわきません。常に人間不信、対人恐怖の状態で、それを抑えるのに必死といった感じです。
年に1度か2度、猛烈な悲しみがわき激しい慟哭が起こるのですが、それも数秒でひっこみ
あれ何悲しんでたんだっけ、どこ行った？悲しみという( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝとした状態になってしまいます。
何度か働いた経験がありますが、限界を感じ引きこもり、現在無職です。
いろんな本を読みましたが、解離症状は人それぞれ、様々な形で現れてくるようです。
私も90さんの症状は解離症状だと思います。 >>98
私も同じような感じ
中学〜高校時代にイジメで頻繁に解離が起きてました
それからずーっとベルジャー状態 >>99
そうなんですね
（一応フラバ注意です）
私は男で、私の場合は酒乱の父親からの拷問のような説教です
ちなみにベルジャー状態とは？
初めて聞く言葉だったんでぐぐってみたんですがわからずでした。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
