本スレ（アダルトチルドレン74人目）で紹介されていた、ジョン・ブラッドショーの
「インナーチャイルド 本当のあなたを取り戻す方法」という本を手に入れた
ACから回復するためのエクソサイズがのっていて役に立ちそうだ

ACの特徴や症例を報告している本は多いけど、回復方法について書いてある
本は少ないので助かる

本は著者との相性があるので、図書館で心理学関係の本を手に取って、自分に
合いそうな著者の本を探すのが大切だと思った