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【抑うつ】適応障害 Part29【内的葛藤】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001優しい名無しさん 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイ 3797-h9pb)
垢版 |
2017/03/10(金) 16:15:39.70ID:2sTzzf440

適応障害の患者やその支援者、興味のある方、病気や日常生活についてここで語り合いましょう。
◆sage推奨です。よろしくお願いします。
◆雑談はメンタルサロン板でお願いします。
http://wktk.2ch.net/mental/
◆過去スレ
27 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1464817794/
26 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1452846749/
24 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1407163851/
23 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1399130488/
22 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1392901588/
21 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1384833723/
20 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1378624665/
19 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1366170661/
18 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1351230992/
17 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1340191508/
16 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1326979737/

前スレ
【抑うつ】適応障害 Part28【内的葛藤】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475940884/

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0118優しい名無しさん (ワッチョイ 7ea6-ADzK)
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2017/04/11(火) 11:02:23.98ID:JDtnQM1u0
>>117
気にしないと言っても気になりますよね
自分も気持ち分かり部署移動出来るとよいですね
因みに自分は1ヶ月の休職中です
0120優しい名無しさん (ササクッテロル Sp57-DYLG)
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2017/04/12(水) 14:30:26.14ID:gqJGQjsqp
会社の後輩がここ半年近く、特に忘れっぽくなってて、1000万円超の請求書を机にしまい込んだままにしたり、諸々手配を一切しないで3ヶ月放置して100万円超の損害を出したりしてた。
焦ったようにどもり出したり、言ってることが支離滅裂だったり、仕事のミスをバレないように嘘ついたり…
ヤバいかな?と思ってたら、その後輩がとうとう適応障害の診断書をもらってきてしまった。

上司は悪気ないんだろうが「忘れないようにしような」「ちゃんとメモしてる?何箇所にもメモしてるけどさ…」とか言ってるけど、これって逆効果だよな?
どうすればいいの?
0123優しい名無しさん (ワッチョイ af3c-30C2)
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2017/04/12(水) 17:17:13.56ID:9awvJn3Y0
今日診断書もらってきた。
会社に提出すれば休職できるはずだけどまだ迷ってる。
迷ってるくらいならしないほうがいいかな。
体は健康だし、ただの甘えなんじゃないかと思ってしまう。
0124優しい名無しさん (ワッチョイ 724a-DYLG)
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2017/04/12(水) 17:42:14.41ID:CYdicc6B0
>>123
ワガママとか甘えとか思ったけど、体力も限界だったから自分は思い切って休んでよかった
診断書出るくらいなら、不調な部分があるんでしょ?
通院と服薬で勤務できるならそれが一番望ましいけど、そのへんはどうなのかな
0125優しい名無しさん (ワッチョイ 0372-IWsR)
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2017/04/12(水) 19:16:58.01ID:kLH4STdL0
>>120
その後輩くんは何がストレッサーなのかを知ってそれから遠ざけて休ませて
部署を異動して物理的に離れるか、後輩くんが医者の指導の元でストレスに対する考え方を変えるように決意するか
パワハラモラハラなどのわかりやすい改善点がない限り外部からは難しいよ
どちらにせよ後輩くんがどうしたいか、だよ
復帰してきたら普通に接してあげるくらいかなあ
0128優しい名無しさん (ワッチョイ 724a-DYLG)
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2017/04/12(水) 21:20:58.68ID:CYdicc6B0
>>127
そっか…自分も最初はそんなだったんだけど
そのうち体も慣れるだろと思っていたら体壊してしまったよ
そうなってすぐに休ませてもらったから今は復帰できているけど
あのまま頑張り続けていたら今もまだ働けなかったと思う
勇気出して休んでみるのもいいかもしれないね

甘えだと思うとか休むのに抵抗あるってのは病院で話したのかな
0129優しい名無しさん (ワッチョイ af3c-30C2)
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2017/04/12(水) 21:29:44.36ID:9awvJn3Y0
>>128
病院では「甘えかもしれないけどとりあえず休みたい」
って言ったらそうしたほうがいいですくらいの
軽い感じで診断書を書いてもらいました。
すぐに退職という判断をせずに休職するのがいいと言われました。
薬に頼ってる訳でもないのでなおさら罪悪感が…
0130優しい名無しさん (ワッチョイ 1f72-vjBU)
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2017/04/13(木) 07:04:11.70ID:DSYw8p+k0
>>129
甘えかもしれないで無理して、こじらせると大変だし休んで正解だと思うよ。
薬を飲んだからといって即効性があるわけではないし、依存する恐れもある。
甘えてると不安なら、このスレにどんどん書けばいい。
同じ悩みで苦しんでいる人はたくさんいるはず。
0131優しい名無しさん (アウアウカー Saef-Dj7C)
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2017/04/13(木) 12:31:04.99ID:02K9f2O2a
医者から復帰okがでた。
会社には異動を認めてもらえた。
ただ、今の自分は空っぽ。
休職前にあった意欲も自信もまったくない。

不安発作や中途覚醒がなくなり日中の時間をもて余してると感じる程度は、フィジカルは回復した。

自分に仕事が出来るのか?を確かめるための復職になると思っている。

本当に自信も仕事への意欲もスッカラカンなので、なぜその異動先なのか、自分に何を求めているのか、聞きたい。

聞きたい理由として上記を産業医に言っていいものか、悶々としている。

妙な気負いできる以上のことをしょい混んだり勝手に忖度してまた潰れたくない。
0132優しい名無しさん (ササクッテロラ Sp6f-gqNS)
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2017/04/13(木) 17:43:29.65ID:+r9FxLHup
>>130
レスありがと。
とりあえず連休まで待ってという話になり休職はやめました。
上司とその上の上司と話してなんとかいい環境になるように検討してくれるみたい。
その言葉や優しい雰囲気に勇気付けられた。
どんな結果になるかはわからないけど期待してる。
自分も含めてこのスレの人達の環境が良くなることを願うよ。
0133sage (ワッチョイ dfdb-zmNz)
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2017/04/13(木) 19:36:23.90ID:DTvVc0pp0
産業医との復職面談を終えて無事復職可となりましたが、
異動先が元凶の人物と同じフロアだったので再度環境調整することとなりました。
病状は良好ですが、正直顔を合わせるだけでも耐えられないので不安です。
元凶から打ち合わせ中に暴言や舌打ちをされて精神的なダメージを受けたためです。
0137優しい名無しさん (ワッチョイ 1fdb-dxMu)
垢版 |
2017/04/13(木) 23:10:37.60ID:ZvOTLuqt0
パワハラ上司に怯えて耐えるばかりの日々、なんとか働いてるけど仕事への興味も向上心もなくなってしまった
他の同僚は指導を受けて順調にスキルアップしてるのがうらやましい
0140優しい名無しさん (ワッチョイ 1f72-nISo)
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2017/04/14(金) 07:47:46.63ID:NLuTHT0V0
自分は退職前提の休職だよ。
今の職場には絶対に戻る気ない。
ただ働くどころか趣味も楽しむ気力がないから、お先真っ暗だよ。
常に消えたいとばかり考えてる。
0143優しい名無しさん (ワッチョイ efc8-k4Zh)
垢版 |
2017/04/14(金) 11:13:15.10ID:dJZ55axB0
そろそろ新しい職場に行くよ。
有給消化も含めて3ヵ月休んでみたけどすっかり回復しだ。
薬も眠剤を少し飲んでるだけで抗うつ剤は切れた。
この3ヵ月は少しゆっくりして本業とは違うアルバイトをしてた。
その職場は人間関係も良好でこういう職場ならメンタルを病むこともないだろうと感じたけど、妻子持ちのため稼がねばならないので本業に戻る。
春休み期間は家族で南の島に行ったり家族の大切さを改めて認識できた。
当時の何もかもがグレーに見える時が二度と来ないように、自分の気持ちを大切にしないと。
0145142 (ワッチョイ 3bcd-uSJq)
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2017/04/14(金) 12:39:33.76ID:oiknvZWg0
>>144
何故か分からないけど同い年かなと思ったらホントに同い年だ。俺も41。
俺は最近心療内科に行き始めて、医者に診断書出そうかと言われたけど何とかサインバルタで凌いでます。
本当は休みたいんだけどなぁ
0147優しい名無しさん (ワッチョイ db92-V7Gz)
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2017/04/14(金) 12:52:43.51ID:Qrbkh0XB0
>>145
自分はストレスから逃げてるだけのクズではないかと自責しつつこんなのでこれから会社生活
やって行けるのかと不安に押し潰されながら抑うつに耐える毎日です、無理はなさらず






自分はこの世に生きる価値が無い、氏ぬべきだとは思うが
親が健在な内は何とかせねば・・・
0148優しい名無しさん (ワッチョイ 2bb4-pPcq)
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2017/04/14(金) 14:41:00.93ID:i64EMboV0
おれもストレスから逃げてるだけのクズだよ!仲間だな!
逃げ続けて10年がもうすぐだ!
よくなる兆しはないし今も実は泣きながら布団に入ってるぞ!仕事休んで!
0151優しい名無しさん (ワッチョイ 3bcd-uSJq)
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2017/04/14(金) 18:19:02.88ID:oiknvZWg0
自分自身どうなりたいのか40超えても分かんない。
偉くなりたいとも思わないし人と関わりたいとも思わない。生きる意味ないよな。
でも死ぬのは怖い。
0153優しい名無しさん (ワッチョイ bb4c-xuOz)
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2017/04/15(土) 03:32:05.89ID:Rw/Sd02m0
23時に睡眠薬(ベゲタミンa)を飲んだのに未だベッドの上で寝付けないまま。休職3ヶ月目なのに未だに職場のことやストレッサーの同僚が頭をよぎる。
全く回復して行かない自分が情けなく生きてて申し訳なく思う。
0155優しい名無しさん (ワッチョイ 4b3c-omUO)
垢版 |
2017/04/15(土) 12:13:08.76ID:Ym32dmjt0
仕事が原因で適応障害になって休職し、今月から復帰したけど、
休職中もかぞくの理解はなく、あれ以来明らかに冷たい態度を取られているというか、
邪険にされている感じで、もはや家族に対して適応障害になりそう(笑)
でもタイミング良く独り立ちできるので、そしたらもう少しこの絶望感や抑うつは減るのかな…
とにかく早く母親と物理的に距離を置きたい…仕事以上に今はそっちがストレスだ
0157優しい名無しさん (ワッチョイ 4b3c-omUO)
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2017/04/16(日) 06:24:42.99ID:7XiohPXz0
昨日はじめて診察を受けて薬をもらって飲んだんだけど、びっくりするくらい気分が軽くてかえってこわいね。
これまではどんなに楽しい事をしてても嫌な事が常に頭の中に居座ってたのにそれがぜんぜんないよ
0160優しい名無しさん (ワッチョイ efce-+QNs)
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2017/04/16(日) 15:00:31.10ID:etywSpwP0
漢方は人によって処方が異なるから効果はまちまちだからまあこれは普通の薬にも言えるけど

薬飲み続けてると体が慣れたのか効いてるのかそうでないのかよくわからんよな
0161優しい名無しさん (ワッチョイ 4b3c-omUO)
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2017/04/16(日) 16:11:56.43ID:sizoNCjN0
>>158
ジェネリックのやつで、スルピリドとアルプラゾラムっていうやつ。
薬剤師さんには軽めのものなのではじめて服薬するにはいい薬だと思いますよって言われたんだけど、耐性ないから効きすぎてるってことなのかな?
0163優しい名無しさん (ワッチョイ 4b3c-omUO)
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2017/04/17(月) 00:39:54.08ID:fG3UxtNE0
>>162
ありがとう。メンタルクリニックに行ったこと自体がはじめてで、先生に「いま診断名を挙げるなら適応障害ですね」って言われて
出された薬を言われるまま飲んだら怖いくらい気持ちが軽くなって、小さい錠剤たった2錠でこんなに楽になるなんて
今までの私の苦しみはなんだったんだろうって思っちゃったんだ。
でもこれでいいんだね。薬がなくてもよくなるように頑張るよ
0165優しい名無しさん (ワッチョイ efcd-m8BH)
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2017/04/17(月) 18:47:52.76ID:sTGOqVPA0
2月に適応障害が発覚して、原因は先輩との関係。
課長に報告して、4月に新入社員が来たから席替えをして先輩との席が離れたが、それでも遠くからネチネチ言ってきて状況変わらず。

挙げ句の果てには、車で事故を起こしたり常にボーッとするような感覚になっている状態。
今年3年目になったけど、新入社員に担当を渡して辞めてしまおうか悩んでる。
転職先決まってる訳じゃないが、ここにいても悪化しそうで辛い。
0166優しい名無しさん (ササクッテロラ Sp6f-vjBU)
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2017/04/17(月) 20:09:19.30ID:WRv77vAgp
適応障害の診断を受けました。会社のストレスチェックにひっかかってから半年は長いのか短いのか。
原因はモラハラ上司。アタリのキツさをスルーしようとしてきたけど、もう無理。
モラハラの具体例をうまく説明できずに異動もさせてくんない。休職しか手がないのかな。。
0168優しい名無しさん (ワッチョイ ef5d-Dj7C)
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2017/04/17(月) 21:37:46.66ID:y+v0kIQt0
病気休暇で新年度の有給付与ゼロ日
前年度からの持ち越し分だけでこれから一年過ごすことに
これも来年4月には持ち越しゼロでクリアー

復帰はしたが変な緊張と周囲の人間の話すスピードについて行けずぼんやりとしてしまう日々
0169優しい名無しさん (ワッチョイ 5b28-epbm)
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2017/04/18(火) 02:39:51.65ID:Ly1zxApl0
適応障害の診断を受けて休職してます。
無理して職場に行ってた頃は本当に辛かった。
ベッドの中で苦しくて泣いて「もう休んでしまおう」と思ったとき、心がすーっと楽になった。
半年の休職を経て、もうすぐ職場復帰する。
あのとき、「助けて」と言っても助けてくれなかった人たちは部署は違うけどまだいる。
時々、こうなってしまった自分の原因であるあいつらが許せなくなる。
0170優しい名無しさん (ワッチョイ 4b3c-8aNn)
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2017/04/18(火) 07:41:19.78ID:KsVyQ97B0
自分もこの障害なのかなと思ってきました。
ウチは中小企業で10年くらい務めてきたけど、ここ2、3年で後輩が入ってきて役職ついて所謂、管理職になった。
しかし、上手く育てられず上司からは後輩が指示待ち人間なのはお前のせいだとか、また 夏からの新たなプロジェクトに対応する展望が厳しく、その事ばかり考えて毎日動悸。

社長には退職を話したけど、そのプロジェクトにはなんとか対応策を考えるし、お前が去らないように考えたいと言われた。
しかし、上司が対応してくれるかどうか…コストの面も考えると現状のメンバーでやっていくしかないと言われるかも。。。

そんなことばかり考えてもうホントにしんどいです…
0178優しい名無しさん (アウアウカー Saef-omUO)
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2017/04/19(水) 12:07:14.09ID:L1PXKdiza
>>170
なんかおかしいとこがあるのかもって思うんだったら思い切って診察を受けた方がいいよ。
免罪符にしちゃだめだけど、自分はこういう性質なんだって自覚するだけでもだいぶ気分は変わるから
0179優しい名無しさん (ワッチョイ 2b8e-R6kq)
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2017/04/19(水) 13:45:12.48ID:LYJDpubA0
障害で退職してしまって2ヶ月、ようやく気持ちが上向きになってきたから
フルタイムパートだけど面接行くことにした
正社員登用も一応あるし、興味ある業界だから採用されるといいな…
ただ、殆ど動かない生活のせいで太ってしまって、スーツがぴっちぴちでさすがにショックだw
パートなんて甘えと思われるかもしれないけど、とにかく焦らず急がず頑張ろうと思います
0181優しい名無しさん (スプッッ Sd3f-63li)
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2017/04/19(水) 20:26:38.89ID:KR2sWT8fd
>>179
全然甘えじゃないよ、すごいと思うよ
自分も復帰後はスーツきつかったw
焦らず急がず、でも頑張らなくていいんだよーと自分は言われたよ
頑張ろう!と思ってしまう真面目な人がなりやすいって
「わかりました。頑張らないを頑張ります!」と言ったら笑われたよ
0182優しい名無しさん (ワッチョイ 0bfc-63li)
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2017/04/19(水) 23:07:56.55ID:RSX4vXUB0
私は金曜日から復帰
午前中だけだけど、緊張する
午前だけだからマシだろうけど行きたくない
アイツと顔合わせたくない…頑張って仕事してる人はすごいな
アイツが死なないなら私が死のうかとか考えてたけど、本当は生きたい
0183優しい名無しさん (ワッチョイ bf97-TkTn)
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2017/04/20(木) 00:06:03.88ID:N4ncZj0I0
今就活中の学生です。
相談です。
私は適応障害と診断され、大学へ通うのが辛く、貧血で倒れたりもしてたため休学しました。
今年度から復学したのですが、父親が私は上手く就職できないだろうと
知らないうちに知り合いが幹部をやっているA社という企業へ話を通していました。

しかしA社は私の志望する業界と全く関係がなく、説明会へ行っても合わなさそうな雰囲気だと感じました(偏見も入っているかと思いますが)。
親が話をしてしまった以上、受けろと言われているのですが、面接等で病歴を明かしたら落としてもらえるものでしょうか。
父が話を通した幹部の方には幼少期からお世話になっていたので
この方の顔に泥を塗ることだけは避けたいのですが、いい方法が思い付かないのです。
0184優しい名無しさん (ワッチョイ 1ea3-mqxQ)
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2017/04/20(木) 00:47:48.37ID:4fn0scYC0
>>171
全く同感。

上司があまりにバカすぎて本当に辛い。
技術的・基本的な知識がないから自分の思いつきが原理的に実現不可能だという事も理解できない。
説明してやると不機嫌になって、それでも理解できずに
上「出来るはずだからやれ。」
俺「出来ないものはできない。代わりにこういう方法ならある。」
上「それは俺の好みじゃないから却下。」
この押し問答の末に関係悪化。遂には完全に干された。
0185優しい名無しさん (ワッチョイ 0b92-a8tq)
垢版 |
2017/04/20(木) 10:24:46.67ID:CZwr6WIK0
皆様にアドバイスを貰いたく相談に参りました。
今年2月に適応障害になりました。
仕事内容は、正社員で食品工場内のフォークリフトで倉庫の入出庫管理です。
倉庫管理を10年間1人でやってきましたが、年々仕事量が増え、キャパオーバーになり、不眠、不安などの自律神経がやられ適応障害になりました。
夏は暑く冬は寒いので、それもあり自律神経もやられたのかなとも思いますがT_T
キャパオーバーの理由は、倉庫内が狭く荷物が置く場所がなく、毎日どこ置こうどこ置こうと考えるようになってしまいました。
物量と狭い倉庫が割に合わず参ってしまいました。
現在まで休職してますが、先日下請けの倉庫でフォークリフトやらないか?と言われましたが、下請けの倉庫も狭く、また二の舞になりそうで気が進みません。

このまま退職して違う業種行くべきか悩んでおります。ただ10年勤めたので給料も良く、ボーナスも年2回計80万ほど貰えます。

心機一転違う仕事にすべきか、続けるべきか、、皆様ならどうするのかなぁと気になり、アドバイス貰いたく書き込みました。
よろしくお願いします。
0187優しい名無しさん (アウアウカー Saeb-XsL7)
垢版 |
2017/04/20(木) 19:18:34.80ID:fM8ZipPYa
スレチだったらごめんなさい。カウンセリング通ってる人ってどうやって選びましたか?
評判はもちろんだろうけど、立地について。
職場から通いやすい場所?それとも自宅の最寄り?通勤電車の乗り換え地点?
頑張って通院してカウンセリングも通ったとしても、もし仕事辞めたらせっかく選んだのが無駄になりそうな気もするし、かといって自宅そばだとちょっと不都合があるし…
参考までに聞かせてほしいです。
0188優しい名無しさん (ワッチョイ abad-3ur/)
垢版 |
2017/04/20(木) 21:59:14.37ID:0Lrp4ABV0
>>187

私はクリニックに併設されてる
カウンセリングに通っています。
カウンセリング受けるのに、
主治医の許可がいるので、カウンセラーさんは
クリニックに駐在の方でした。
(男女は選ばせてくれた)

場所は自宅からも職場からも離れた所です。
なるべく知った顔に出会わないように。移動やクリニックの近くでお茶したりが気分転換になるので気に入ってます。
もう3年近く通っています。

カウンセラーさんとの相性もあるので
いい所が見つかるといいですね。
0189優しい名無しさん (ワッチョイ 7f28-DniR)
垢版 |
2017/04/21(金) 05:07:00.85ID:ar4PJ1tk0
>>187
私もクリニックに併設されているカウンセリングです。
同じ女性だったから、とても話しやすかった。優しい方で泣いてしまったよ。
ちなみに病院を教えてくれたのは、職場の先輩。

弱い自分も悪いけど、やっぱりあのとき相談したのに助けてくれなかったあいつらが許せない。
自分は苦しんでいるのに、のうのうとしていると思うと腹立たしい。

私もサインバルタ飲んでる。体が動くようになるけど、効果が切れると体調が悪くなる。
先生が言う「調子がいいのは薬が効いてるから」、まさにその通りだと思った。
薬がないと動けない自分も嫌になる。こうなった原因を作ったあいつらが憎い。
職場復帰したら「何で助けてくれなったんですか?」「苦しかった」って責めてしまいそう。
0190優しい名無しさん (ワッチョイ 7f99-79ym)
垢版 |
2017/04/21(金) 07:11:32.45ID:1rRawO4X0
診断されて仕事辞めて半年休んで転職したけど転職先もブラック
忙しいのと分からないことが分からないでまた病院行きだして薬も毎日飲んでる
今日の朝焦燥感が半端ないからやばい泣きそう
0194優しい名無しさん (ワッチョイ bbc8-rlcP)
垢版 |
2017/04/21(金) 22:20:53.12ID:kS48fC9x0
今日、職場の人達からご飯のお誘いあったけどお金ないから今日は辞めときますって
言ったら、奢るよとも言われたけど断ってしまった・・・
月曜行くの怖い 
0195優しい名無しさん (ワッチョイ 1ea3-mqxQ)
垢版 |
2017/04/22(土) 01:40:43.58ID:cwYC/YJP0
4月の異動でやっと原因となった職場から解放され、ようやく回復の兆しが見えてきた。

一方で、パワハラで適応障害に追い込んだ連中に対する怒りが受けた仕打ちの記憶を伴って沸き上がってきた。
少なくとも元職場の上司、課員、産業医の3人。
今もの凄くこいつ等を殺したい。刃物で滅多刺しにしたい。線路に蹴り落としたい。首をへし折ってやりたい。
コイツ等だけは一生許せる気がしない。
0196優しい名無しさん (ワッチョイ de92-ajNV)
垢版 |
2017/04/22(土) 04:25:01.59ID:0VFP0UQ00
>>187
自分の場合は、色んなカウンセラーにお世話になりました。
・某大学の先生(昔の主治医)
・かかりつけ医の紹介(病院併設)
・病院の提携先カウンセリングルーム

金銭的な面では病院併設がお財布に優しいです。
個人的には、人脈は意外と有効かもです。例えば、主治医と繋がりのある人とか
0198優しい名無しさん (ワッチョイ 87be-bHCa)
垢版 |
2017/04/22(土) 10:09:26.97ID:nXmNjC7G0
職場に結局適応できなくなって。
睡眠導入剤を飲んで命を絶とうとした。
救急車で運ばれたらしく、肺炎と虫垂炎を起こしていたらしく入院3週間していた。
0199優しい名無しさん (ワッチョイ 87be-bHCa)
垢版 |
2017/04/22(土) 10:13:35.59ID:nXmNjC7G0
続き

睡眠導入剤200錠飲んでも死なないよ。完全に隠ぺいしても。
医者にもわからないようにしても。

職場に適応できないので、逃れようとしても。
0200優しい名無しさん (ワッチョイ 87be-bHCa)
垢版 |
2017/04/22(土) 10:26:18.84ID:nXmNjC7G0
HIVを持っているので、仕事は大幅に制限していたのだけど。(薬を飲むところまではいっていない)
元々、マイペースな人間だから個人プレーの仕事配分な仕事でないとダメなんです。
チームワークは苦手。ましてや女性が95%以上の職場なんて合わないんだ!
よく仕事を続けていたと思います。

診断書は4月30日まで入院したことにしてあります。
0201優しい名無しさん (ワッチョイ 87be-bHCa)
垢版 |
2017/04/22(土) 11:11:01.87ID:nXmNjC7G0
さらに続き

いろんなことがごちゃ混ぜになって、独りで悩まないようにしていたのだけど。
電話カウンセリングとか心療内科とかいのちの電話も利用して。
何とか頑張ろうとしたけど、限界を迎えてしまいました。

あー、職場に戻らず時間が欲しい。職場復帰できる心理状態ではない。
0202優しい名無しさん (ワッチョイ 468f-Xafy)
垢版 |
2017/04/22(土) 14:17:11.88ID:AmsBNj4C0
冬に始めた接客のバイトで先輩&客からボロクソ言われ勤務3日でバックれてしまった
行こうとしても体が動かないしボロボロ泣き出してどうしようもない
でも詐欺にあって借金もしてたから働かないといけない
って思ってたら無意識に赤信号に飛び込みかけて、これはさすがにやばいと思って病院行ったら適応障害と言われ薬も貰った

バイト先にはなにも言わずに2ヶ月休んだ
やめますとか言う気にもなれず今日ついに店長から電話がきた
こんな最低限の連絡もできないんじゃどこも長続きしないよと言われた
最近楽になってたけどその電話1本でまた全身が重くなってる
制服返すのは郵送にして、でも一言添えたほうがいいのは分かってるけどなにも書きたくない…
もうバイト先のことは考えたくないと思ってしまう
0205優しい名無しさん (アウアウカー Saeb-XsL7)
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2017/04/22(土) 17:26:34.61ID:0ubyX5uca
ごめん、途中で送信しちゃった。
なにも言わないで消えてしまいたいっていう気持ちはすごくわかる。
けど、バックれたあとは、いま>>202が直面してるようなもっと面倒で嫌な事態になっちゃう。
これはメンタル面が不調だとかは関係なく、誰だって同じことだと思うよ。
しんどいだろうけど、一言添えるだけでもけじめとしては必要かもね。
0206優しい名無しさん (アウアウカー Saeb-XsL7)
垢版 |
2017/04/22(土) 17:28:18.63ID:0ubyX5uca
偉そうに言ってごめんなさい。

自分はカウンセラー選びに迷ってたけど、とりあえず自宅そばの産業カウンセラーと臨床心理士、
どちらにもお試しで行ってみることにしました。
いい人に巡り会えますように。
0207優しい名無しさん (ワッチョイ 468f-Xafy)
垢版 |
2017/04/22(土) 18:22:11.98ID:AmsBNj4C0
202です、レスありがとう
なにも言わずに、っていうのは病気とは言わずにという意味です
しばらく休むとだけは電話して…でも結果的にバックれたことには変わりない…
電話しようとすると体が震えてどうしようもなくて、途中で諦めてしまった
でも薬で良くなってきてる今になってそれを言うのはお二人の言う通り言い訳でしかないです
店長に言われたことも全くもって正論だし、だからこそ余計自分がダメなやつなんだと嫌になって…
甘ったれてないでもっとちゃんとしなきゃですよね。

病院で接客系は避けた方がいいってきっぱり言われたので、また別の仕事探してみます
カウンセラーも探してみたほうがいいのかな
意見くれてありがとう
0210優しい名無しさん (ワッチョイ 1ea3-mqxQ)
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2017/04/22(土) 21:11:08.90ID:cwYC/YJP0
>>202
バックレは良くないし、連絡はするべきだったろうけど、今更済んだことはもう仕方がない。
ただ、一言添えるにせよ添えないにせよ辞めるという意志表示だけは明確にしておくべきだと思う。
いろいろ書くのが辛いなら「辞めさせていただきます。○○」だけでもいい。
電話の時に言っているなら、この際制服送り返すだけでもいいんじゃない?
どうせもう会うこともない人達だろ?今更一つ二つ失礼を重ねたところでどうという事はない。

今回の件を糧にして別のところで頑張ればいい。
ちゃんと経験を糧に出来れば今の自分は以前の自分よりも一歩成長した自分だ。
成長した自分ならば「どこでも長続きしない」なんて事はない。
0211優しい名無しさん (ワッチョイ 7f28-DniR)
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2017/04/22(土) 23:54:49.97ID:ElOdfABa0
サインバルタは効くけど、その分体にも支障がくると思う。
サインバルタ40cから、60gに増やしたけど、夜、眠れなくなった。
多分、効きすぎているからだと思う。

昨日、通院して話して、サインバルタ30cとトラゾドン処方してもらった。
久々に気持ちよく眠れた。ぐっすりって感じ。
0212優しい名無しさん (ワッチョイ a394-vcku)
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2017/04/23(日) 12:54:25.47ID:DAo7hacP0
197だけどサインバルタが効いて胸の痛みが引いたから断薬して良いかな?
20mgの1日1カプセルって指示されたけど
ずっと飲み続けたくはないと思ってる
副作用で不眠になったし
0213優しい名無しさん (ワッチョイ 7f99-79ym)
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2017/04/23(日) 19:58:21.16ID:m0SyzBte0
190だけど夜も不安な止まらない
常にドキドキしてる感じで震えてる
あとデパスって仕事中眠くなるから変えてもらったほうがいいのかな
0216優しい名無しさん (ワッチョイ 7fbc-Xafy)
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2017/04/23(日) 23:38:46.15ID:d02s1ISz0
ジェイゾロフト、リーゼ、ドグマチール、ベルソムラ服用中
去年の夏に適応障害と言われたものの、それ以降特に病名示されないので今どうなのか自分でもよくわからない、調子は良くなったり悪くなったり
メンタルの診断って線引きがないから難しいね…
0217優しい名無しさん (ワッチョイ 7f99-79ym)
垢版 |
2017/04/24(月) 10:05:16.51ID:m+Mn9gdx0
213だけどついに崩壊して体動かず号泣してしまった泣きながら電話して仕事休んだ
しばらく休めって言われたけどもう退職のほうでいいな
周りに迷惑かけるしそこまでお金には困ってないから
今日病院行ってきます
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