【抑うつ】適応障害 Part29【内的葛藤】 [無断転載禁止]©2ch.net
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そろそろ新しい職場に行くよ。
有給消化も含めて3ヵ月休んでみたけどすっかり回復しだ。
薬も眠剤を少し飲んでるだけで抗うつ剤は切れた。
この3ヵ月は少しゆっくりして本業とは違うアルバイトをしてた。
その職場は人間関係も良好でこういう職場ならメンタルを病むこともないだろうと感じたけど、妻子持ちのため稼がねばならないので本業に戻る。
春休み期間は家族で南の島に行ったり家族の大切さを改めて認識できた。
当時の何もかもがグレーに見える時が二度と来ないように、自分の気持ちを大切にしないと。 >>142
41です、現在有休消化で休み一月半、来月から休職になる、何とか復帰したい・・・ >>144
何故か分からないけど同い年かなと思ったらホントに同い年だ。俺も41。
俺は最近心療内科に行き始めて、医者に診断書出そうかと言われたけど何とかサインバルタで凌いでます。
本当は休みたいんだけどなぁ >>145
自分はストレスから逃げてるだけのクズではないかと自責しつつこんなのでこれから会社生活
やって行けるのかと不安に押し潰されながら抑うつに耐える毎日です、無理はなさらず
自分はこの世に生きる価値が無い、氏ぬべきだとは思うが
親が健在な内は何とかせねば・・・ おれもストレスから逃げてるだけのクズだよ!仲間だな!
逃げ続けて10年がもうすぐだ!
よくなる兆しはないし今も実は泣きながら布団に入ってるぞ!仕事休んで! 自分ら、どうすりゃ這い上がれるんでしょうね・・・孤独も凄く辛い 自分自身どうなりたいのか40超えても分かんない。
偉くなりたいとも思わないし人と関わりたいとも思わない。生きる意味ないよな。
でも死ぬのは怖い。 >>146
趣味をやろうとは思わないかもしれないけど
規則正しい生活、太陽浴びてるかい。 23時に睡眠薬(ベゲタミンa)を飲んだのに未だベッドの上で寝付けないまま。休職3ヶ月目なのに未だに職場のことやストレッサーの同僚が頭をよぎる。
全く回復して行かない自分が情けなく生きてて申し訳なく思う。 >>152
昼夜逆転はしてないけど、太陽の光は無理。
病院以外は一日中カーテン閉めた部屋にこもってる。 仕事が原因で適応障害になって休職し、今月から復帰したけど、
休職中もかぞくの理解はなく、あれ以来明らかに冷たい態度を取られているというか、
邪険にされている感じで、もはや家族に対して適応障害になりそう(笑)
でもタイミング良く独り立ちできるので、そしたらもう少しこの絶望感や抑うつは減るのかな…
とにかく早く母親と物理的に距離を置きたい…仕事以上に今はそっちがストレスだ >>154
俺は開ける行為が億劫だから常にカーテンの下半分を
洗濯バサミで開けてるよ。
おかげで明るい昼間は調子いい。 昨日はじめて診察を受けて薬をもらって飲んだんだけど、びっくりするくらい気分が軽くてかえってこわいね。
これまではどんなに楽しい事をしてても嫌な事が常に頭の中に居座ってたのにそれがぜんぜんないよ どんな薬?
私が処方されたのは効き目の弱い漢方で効いてるか効いてないか良くわかんない >>158
漢方って即効性はないんじゃない
自分は薬飲んでもなかなか効かなく辛かった
半年くらいで胸痛がとれてきた 漢方は人によって処方が異なるから効果はまちまちだからまあこれは普通の薬にも言えるけど
薬飲み続けてると体が慣れたのか効いてるのかそうでないのかよくわからんよな >>158
ジェネリックのやつで、スルピリドとアルプラゾラムっていうやつ。
薬剤師さんには軽めのものなのではじめて服薬するにはいい薬だと思いますよって言われたんだけど、耐性ないから効きすぎてるってことなのかな? >>161
スルピリドは以前飲んでたけど、
落ち込んでる気分が軽くなるし、副作用少ないし、頓服できるし、良い薬だお >>162
ありがとう。メンタルクリニックに行ったこと自体がはじめてで、先生に「いま診断名を挙げるなら適応障害ですね」って言われて
出された薬を言われるまま飲んだら怖いくらい気持ちが軽くなって、小さい錠剤たった2錠でこんなに楽になるなんて
今までの私の苦しみはなんだったんだろうって思っちゃったんだ。
でもこれでいいんだね。薬がなくてもよくなるように頑張るよ 2月に適応障害が発覚して、原因は先輩との関係。
課長に報告して、4月に新入社員が来たから席替えをして先輩との席が離れたが、それでも遠くからネチネチ言ってきて状況変わらず。
挙げ句の果てには、車で事故を起こしたり常にボーッとするような感覚になっている状態。
今年3年目になったけど、新入社員に担当を渡して辞めてしまおうか悩んでる。
転職先決まってる訳じゃないが、ここにいても悪化しそうで辛い。 適応障害の診断を受けました。会社のストレスチェックにひっかかってから半年は長いのか短いのか。
原因はモラハラ上司。アタリのキツさをスルーしようとしてきたけど、もう無理。
モラハラの具体例をうまく説明できずに異動もさせてくんない。休職しか手がないのかな。。 同僚の結婚式に呼ばれたけどパワハラ上司も出席するから行きたくない…
でもみんな呼ばれてるし自分だけ行かないのも気まずい 病気休暇で新年度の有給付与ゼロ日
前年度からの持ち越し分だけでこれから一年過ごすことに
これも来年4月には持ち越しゼロでクリアー
復帰はしたが変な緊張と周囲の人間の話すスピードについて行けずぼんやりとしてしまう日々 適応障害の診断を受けて休職してます。
無理して職場に行ってた頃は本当に辛かった。
ベッドの中で苦しくて泣いて「もう休んでしまおう」と思ったとき、心がすーっと楽になった。
半年の休職を経て、もうすぐ職場復帰する。
あのとき、「助けて」と言っても助けてくれなかった人たちは部署は違うけどまだいる。
時々、こうなってしまった自分の原因であるあいつらが許せなくなる。 自分もこの障害なのかなと思ってきました。
ウチは中小企業で10年くらい務めてきたけど、ここ2、3年で後輩が入ってきて役職ついて所謂、管理職になった。
しかし、上手く育てられず上司からは後輩が指示待ち人間なのはお前のせいだとか、また 夏からの新たなプロジェクトに対応する展望が厳しく、その事ばかり考えて毎日動悸。
社長には退職を話したけど、そのプロジェクトにはなんとか対応策を考えるし、お前が去らないように考えたいと言われた。
しかし、上司が対応してくれるかどうか…コストの面も考えると現状のメンバーでやっていくしかないと言われるかも。。。
そんなことばかり考えてもうホントにしんどいです… パワハラモラハラは地味にまいるよね
自分はそんなの気にしないと思っていたのに、いつのまにかまいってしまった 上司に相談を繰り返してたら、「他人の悪口ばかり言う奴」って思われたよ 夜中胸が激痛で中々寝付けなかった
眠ったらこのまま死ぬんじゃないか不安だったけど無事目覚めた
まだ痛い >>170
なんかおかしいとこがあるのかもって思うんだったら思い切って診察を受けた方がいいよ。
免罪符にしちゃだめだけど、自分はこういう性質なんだって自覚するだけでもだいぶ気分は変わるから 障害で退職してしまって2ヶ月、ようやく気持ちが上向きになってきたから
フルタイムパートだけど面接行くことにした
正社員登用も一応あるし、興味ある業界だから採用されるといいな…
ただ、殆ど動かない生活のせいで太ってしまって、スーツがぴっちぴちでさすがにショックだw
パートなんて甘えと思われるかもしれないけど、とにかく焦らず急がず頑張ろうと思います 11月半ばから休職し、来週半ばから復帰。明日簡単な顔合わせ。
長かった。復帰してから持続できるかが最後の難関 >>179
全然甘えじゃないよ、すごいと思うよ
自分も復帰後はスーツきつかったw
焦らず急がず、でも頑張らなくていいんだよーと自分は言われたよ
頑張ろう!と思ってしまう真面目な人がなりやすいって
「わかりました。頑張らないを頑張ります!」と言ったら笑われたよ 私は金曜日から復帰
午前中だけだけど、緊張する
午前だけだからマシだろうけど行きたくない
アイツと顔合わせたくない…頑張って仕事してる人はすごいな
アイツが死なないなら私が死のうかとか考えてたけど、本当は生きたい 今就活中の学生です。
相談です。
私は適応障害と診断され、大学へ通うのが辛く、貧血で倒れたりもしてたため休学しました。
今年度から復学したのですが、父親が私は上手く就職できないだろうと
知らないうちに知り合いが幹部をやっているA社という企業へ話を通していました。
しかしA社は私の志望する業界と全く関係がなく、説明会へ行っても合わなさそうな雰囲気だと感じました(偏見も入っているかと思いますが)。
親が話をしてしまった以上、受けろと言われているのですが、面接等で病歴を明かしたら落としてもらえるものでしょうか。
父が話を通した幹部の方には幼少期からお世話になっていたので
この方の顔に泥を塗ることだけは避けたいのですが、いい方法が思い付かないのです。 >>171
全く同感。
上司があまりにバカすぎて本当に辛い。
技術的・基本的な知識がないから自分の思いつきが原理的に実現不可能だという事も理解できない。
説明してやると不機嫌になって、それでも理解できずに
上「出来るはずだからやれ。」
俺「出来ないものはできない。代わりにこういう方法ならある。」
上「それは俺の好みじゃないから却下。」
この押し問答の末に関係悪化。遂には完全に干された。 皆様にアドバイスを貰いたく相談に参りました。
今年2月に適応障害になりました。
仕事内容は、正社員で食品工場内のフォークリフトで倉庫の入出庫管理です。
倉庫管理を10年間1人でやってきましたが、年々仕事量が増え、キャパオーバーになり、不眠、不安などの自律神経がやられ適応障害になりました。
夏は暑く冬は寒いので、それもあり自律神経もやられたのかなとも思いますがT_T
キャパオーバーの理由は、倉庫内が狭く荷物が置く場所がなく、毎日どこ置こうどこ置こうと考えるようになってしまいました。
物量と狭い倉庫が割に合わず参ってしまいました。
現在まで休職してますが、先日下請けの倉庫でフォークリフトやらないか?と言われましたが、下請けの倉庫も狭く、また二の舞になりそうで気が進みません。
このまま退職して違う業種行くべきか悩んでおります。ただ10年勤めたので給料も良く、ボーナスも年2回計80万ほど貰えます。
心機一転違う仕事にすべきか、続けるべきか、、皆様ならどうするのかなぁと気になり、アドバイス貰いたく書き込みました。
よろしくお願いします。 >>159
>>161
158だがレスありがとう
今日サインバルタ処方された
漢方の代わりに
うつ病の薬だそう
明日から飲む スレチだったらごめんなさい。カウンセリング通ってる人ってどうやって選びましたか?
評判はもちろんだろうけど、立地について。
職場から通いやすい場所?それとも自宅の最寄り?通勤電車の乗り換え地点?
頑張って通院してカウンセリングも通ったとしても、もし仕事辞めたらせっかく選んだのが無駄になりそうな気もするし、かといって自宅そばだとちょっと不都合があるし…
参考までに聞かせてほしいです。 >>187
私はクリニックに併設されてる
カウンセリングに通っています。
カウンセリング受けるのに、
主治医の許可がいるので、カウンセラーさんは
クリニックに駐在の方でした。
(男女は選ばせてくれた)
場所は自宅からも職場からも離れた所です。
なるべく知った顔に出会わないように。移動やクリニックの近くでお茶したりが気分転換になるので気に入ってます。
もう3年近く通っています。
カウンセラーさんとの相性もあるので
いい所が見つかるといいですね。 >>187
私もクリニックに併設されているカウンセリングです。
同じ女性だったから、とても話しやすかった。優しい方で泣いてしまったよ。
ちなみに病院を教えてくれたのは、職場の先輩。
弱い自分も悪いけど、やっぱりあのとき相談したのに助けてくれなかったあいつらが許せない。
自分は苦しんでいるのに、のうのうとしていると思うと腹立たしい。
私もサインバルタ飲んでる。体が動くようになるけど、効果が切れると体調が悪くなる。
先生が言う「調子がいいのは薬が効いてるから」、まさにその通りだと思った。
薬がないと動けない自分も嫌になる。こうなった原因を作ったあいつらが憎い。
職場復帰したら「何で助けてくれなったんですか?」「苦しかった」って責めてしまいそう。 診断されて仕事辞めて半年休んで転職したけど転職先もブラック
忙しいのと分からないことが分からないでまた病院行きだして薬も毎日飲んでる
今日の朝焦燥感が半端ないからやばい泣きそう イライラや不安を抑える薬飲んで復帰してきた
ぼーっとしながらだけど何とか仕事できたよ
今日はもうゆっくり休もう… 186だけど今朝サインバルタ飲んだ
回ってきたのかクラクラモヤモヤするわ 今日、職場の人達からご飯のお誘いあったけどお金ないから今日は辞めときますって
言ったら、奢るよとも言われたけど断ってしまった・・・
月曜行くの怖い 4月の異動でやっと原因となった職場から解放され、ようやく回復の兆しが見えてきた。
一方で、パワハラで適応障害に追い込んだ連中に対する怒りが受けた仕打ちの記憶を伴って沸き上がってきた。
少なくとも元職場の上司、課員、産業医の3人。
今もの凄くこいつ等を殺したい。刃物で滅多刺しにしたい。線路に蹴り落としたい。首をへし折ってやりたい。
コイツ等だけは一生許せる気がしない。 >>187
自分の場合は、色んなカウンセラーにお世話になりました。
・某大学の先生(昔の主治医)
・かかりつけ医の紹介(病院併設)
・病院の提携先カウンセリングルーム
金銭的な面では病院併設がお財布に優しいです。
個人的には、人脈は意外と有効かもです。例えば、主治医と繋がりのある人とか 193だけど夜は寝付けなくて苛々…
大丈夫かサインバルタ
でもびっくりする程痛みは引いた 職場に結局適応できなくなって。
睡眠導入剤を飲んで命を絶とうとした。
救急車で運ばれたらしく、肺炎と虫垂炎を起こしていたらしく入院3週間していた。 続き
睡眠導入剤200錠飲んでも死なないよ。完全に隠ぺいしても。
医者にもわからないようにしても。
職場に適応できないので、逃れようとしても。 HIVを持っているので、仕事は大幅に制限していたのだけど。(薬を飲むところまではいっていない)
元々、マイペースな人間だから個人プレーの仕事配分な仕事でないとダメなんです。
チームワークは苦手。ましてや女性が95%以上の職場なんて合わないんだ!
よく仕事を続けていたと思います。
診断書は4月30日まで入院したことにしてあります。 さらに続き
いろんなことがごちゃ混ぜになって、独りで悩まないようにしていたのだけど。
電話カウンセリングとか心療内科とかいのちの電話も利用して。
何とか頑張ろうとしたけど、限界を迎えてしまいました。
あー、職場に戻らず時間が欲しい。職場復帰できる心理状態ではない。 冬に始めた接客のバイトで先輩&客からボロクソ言われ勤務3日でバックれてしまった
行こうとしても体が動かないしボロボロ泣き出してどうしようもない
でも詐欺にあって借金もしてたから働かないといけない
って思ってたら無意識に赤信号に飛び込みかけて、これはさすがにやばいと思って病院行ったら適応障害と言われ薬も貰った
バイト先にはなにも言わずに2ヶ月休んだ
やめますとか言う気にもなれず今日ついに店長から電話がきた
こんな最低限の連絡もできないんじゃどこも長続きしないよと言われた
最近楽になってたけどその電話1本でまた全身が重くなってる
制服返すのは郵送にして、でも一言添えたほうがいいのは分かってるけどなにも書きたくない…
もうバイト先のことは考えたくないと思ってしまう バックれるのはダメでしょう…
いくつか知らないけど、電話くらいしようよ
自分に合う仕事見つかるといいね 辛いのはわかるけど、それを言い訳にして無礼を働いてはいけない ごめん、途中で送信しちゃった。
なにも言わないで消えてしまいたいっていう気持ちはすごくわかる。
けど、バックれたあとは、いま>>202が直面してるようなもっと面倒で嫌な事態になっちゃう。
これはメンタル面が不調だとかは関係なく、誰だって同じことだと思うよ。
しんどいだろうけど、一言添えるだけでもけじめとしては必要かもね。 偉そうに言ってごめんなさい。
自分はカウンセラー選びに迷ってたけど、とりあえず自宅そばの産業カウンセラーと臨床心理士、
どちらにもお試しで行ってみることにしました。
いい人に巡り会えますように。 202です、レスありがとう
なにも言わずに、っていうのは病気とは言わずにという意味です
しばらく休むとだけは電話して…でも結果的にバックれたことには変わりない…
電話しようとすると体が震えてどうしようもなくて、途中で諦めてしまった
でも薬で良くなってきてる今になってそれを言うのはお二人の言う通り言い訳でしかないです
店長に言われたことも全くもって正論だし、だからこそ余計自分がダメなやつなんだと嫌になって…
甘ったれてないでもっとちゃんとしなきゃですよね。
病院で接客系は避けた方がいいってきっぱり言われたので、また別の仕事探してみます
カウンセラーも探してみたほうがいいのかな
意見くれてありがとう 自分も医師からカウンセラー薦められたけど高いもんななあ
しかも自立支援適応外なんだよね? >>207
そういう意味だったのね
何があってツライ思いしてるのか知らないのに、偉そうにしてごめんね >>202
バックレは良くないし、連絡はするべきだったろうけど、今更済んだことはもう仕方がない。
ただ、一言添えるにせよ添えないにせよ辞めるという意志表示だけは明確にしておくべきだと思う。
いろいろ書くのが辛いなら「辞めさせていただきます。○○」だけでもいい。
電話の時に言っているなら、この際制服送り返すだけでもいいんじゃない?
どうせもう会うこともない人達だろ?今更一つ二つ失礼を重ねたところでどうという事はない。
今回の件を糧にして別のところで頑張ればいい。
ちゃんと経験を糧に出来れば今の自分は以前の自分よりも一歩成長した自分だ。
成長した自分ならば「どこでも長続きしない」なんて事はない。 サインバルタは効くけど、その分体にも支障がくると思う。
サインバルタ40cから、60gに増やしたけど、夜、眠れなくなった。
多分、効きすぎているからだと思う。
昨日、通院して話して、サインバルタ30cとトラゾドン処方してもらった。
久々に気持ちよく眠れた。ぐっすりって感じ。 197だけどサインバルタが効いて胸の痛みが引いたから断薬して良いかな?
20mgの1日1カプセルって指示されたけど
ずっと飲み続けたくはないと思ってる
副作用で不眠になったし 190だけど夜も不安な止まらない
常にドキドキしてる感じで震えてる
あとデパスって仕事中眠くなるから変えてもらったほうがいいのかな >>212>>213
2人とも医者に相談してみたらいいよ
私も合わないのは変えてもらって、今は症状も副作用も落ち着いてるよ ジェイゾロフト、リーゼ、ドグマチール、ベルソムラ服用中
去年の夏に適応障害と言われたものの、それ以降特に病名示されないので今どうなのか自分でもよくわからない、調子は良くなったり悪くなったり
メンタルの診断って線引きがないから難しいね… 213だけどついに崩壊して体動かず号泣してしまった泣きながら電話して仕事休んだ
しばらく休めって言われたけどもう退職のほうでいいな
周りに迷惑かけるしそこまでお金には困ってないから
今日病院行ってきます >>217
お疲れさま
とにかく今はゆっくり休んで落ち着いたら色々考えればいいよ はぁ 辛いなぁ
当たり前に仕事に行くのがここまで辛いなんてね
楽しいはずの事すら辛くて出来ないのに >>218
とりあえず1ヶ月休職の診断書出たけど休職できるようなところじゃないと思うからすぐ辞めたい
でも体が動かない帰りの運転さえ危なかった 営業マン45歳
単身赴任してたんだけど家から仕事に出られなくなって隠すために会社に出勤虚偽報告までやらかした
やっとメンクリ行ったら適応障害ではって医者に言われた
子供も居るのにって嫁に叱られるわ息子12歳には心配されるわグダクダだわ
会社にカミングアウトすれば退職勧告来そうだし休職しても生活心配だし不安
私は体に不調が出ても仕事に行ってるから貴方も頑張りなさいよって妻の言葉すらキツくて家にも居たくない
後6年最低でも働いてって
当たり前なんだが当たり前に出来そうもない
参った 奥さんの言うこともわかるけどツライね
私も辛い時は本当に行けなかった ありがとう
甘えちゃいかんのに泣きそうだ
妻に出会う前に発病してたらとか
訳わからんこと考えてしまう
ifは未来にしかないのにね 甘えていいらしいよ
私は甘えることを知らずに抱え込みすぎた
甘えなくてもできると勘違いしてた部分もある 同じく
甘えられない環境でこうなった
いや甘えていいのに甘えるのはダメだと思い込んで俺もこうなったよ
あと理解されないのは1番辛い
だからこそ無理しちゃいけない 発症して退職してしばらく休んで落ち着いて、再就職の活動してみて実感する絶望
年も年だからそもそもどこも採用してくれない、書類すら通らない
年くってからの精神障害なんて地獄への片道切符みたいなもんだったんだな
貯金も大してないし独り身だからもう死んでも問題なさそうだ、人生クソだったよ >>221
奥さんとは離婚してやりな
「無理」って伝えれば調停でもなんとかなる
養育費も待ってもらえる
ソースは俺
理解してくれない嫁は障害物にしかならない
あんなに愛していたのに辛いが、俺が病気になることを許さなかった嫁は、俺が愛した嫁じゃなかったんだよ 適応障害の診断が出て先週から休職してます。すでに寝飽きてるけど、平日昼間の外出も気が引けたり。ここのみなさんはどう時間を過ごしてますか? 再休職して早2ヶ月。体調は良くなったが復帰できる自信はどこにも無い。
また休職しちゃうんじゃないかという不安だけが募る。 私は3、4ヶ月ひたすら寝てたよ
最近ようやくゲーム、買い物、料理できるようになった 明後日から復帰だ。
彼これ5ヶ月半休んでいたから不安だわ。転職しなきゃよかったかなぁ >>231
勉強や読書の気力もなくて、ただ家にいても気が滅入る。天気良いし外出しても1時間で落ち着かなくなり家に戻る。まずはひたすら寝て自分を休めるのががいいんですかね >>233
独り身ならそれが良いかも
側からはゴロゴロしてる様にしか見えないので家族が居るから難しかった
復職の為にもっと自分を変える努力をしてって言われても思考停止して相手を苛つかせるだけだったわ
今から実家にエスケープしてきます 休職後異動が認められて復帰。
復帰面談で「休職していた期間分のブランクがあるので仕事の配分では配慮を」と産業医を通じて伝えて貰っていたが、配慮ゼロ。
残業させずに帰すのが配慮だとでも言わんばかりの扱い。
生産性も精度も落ちてる人間に渡す内容でも量でもないと言うのが分からないらしい。
ミスったら、、割り振った人間に9割くらい責任をおっかぶってもらおうと決意。
びっくりするほど頭が着いていかないんだよ。
でももう、あの苦しみを味わいたくないから、いくらでも予防線張る。 復帰した途端眠れなくなるなんて!
今から眠剤飲むと起きられなくなるし
最初から飲んどきゃよかったチクショー おれは閑職に飛ばされて、唯一会社に残ってた「やりがい」も奪われたよ
人間関係起因だから仕事は元どおりにしたかった >>233
すごく分かる
何したら良いのか分からない 色んな人に裏切られたツケが回ってきた。
会社作って金持って逃げた元部下。
俺の紹介でその会社に仕事投げて、連絡つかなくなった途端、監督責任とか言って莫大な金を要求してくるクソみたいな取引先。(俺はその会社の社員でも役員でも何でもない)
よくわからないことでブチ切れてくる今の上司。
俺の紹介で取引先から仕事とって入れたのに連絡つかなくなる友人。
誰も責任取らずに逃げてる。
俺だけが大人としての責任を取ろうとしてるがもう無理。
復帰して一年。最近、朝起きたら首元に汗びっしょりだしそろそろやばいんじゃないかなあ。
寝て起きたら三途の川とかねえかなあ >>236
同じです。
と言うか復帰が決まってから寝付けない、途中覚醒が復活。
復帰第一週は毎日不安発作で夕方号泣(帰り道で号泣)
医師の診察受けたときはどんとこい!だったのに。
まぁ一度病んだ分、何をしたらいいのかが分かってるし、気持ち無理にでもほぐして、自分にプレッシャーかけないように、のんびりいきましょうよ。 昇進して激務部署に異動した結果、適応障害発症。
1ヶ月休職して元居た部署に戻してもらい、なんとか
毎日仕事出来てます。
給料は下がるけど、もうあんな激務したくないし
身体が一番大事だと思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています