【抑うつ】適応障害 Part29【内的葛藤】 [無断転載禁止]©2ch.net
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保守がてら自分語り
この1年大変だった。
出産して、義母が余命宣告をうけて入院して、見舞いにいった義父が倒れて入院、おまけに実父も入院手術。義母が亡くなり、引越、義父との同居。
遠方から嫁いだので近くに友人もおらず、実家も頼れない。
出産や死去に関わる諸手続が同時進行、予防接種の予約に乳児検診、義父母の見舞いは毎週末、葬式に納骨、リフォームに引越、同居の準備、子と義父と夫の世話。
必死でこなしてきたけど泣き叫ぶ日が増え、ついに病名がついた次第。 てなわけで新参なんですが、>>1に次スレたてる時期とかなかったから、勝手に立てちゃったよー。 適応障害で会社を1月から休んでいます。今の会社に入る前の会社でも適応障害で会社休んで会社都合退職でした。その際、傷病手当金を1年6ヶ月もらっていたのですが今回新たに申し込みして支給されるのでしょうか。
適応障害で2度傷病手当金を貰った方みえますか？ >>11
しんどいかもしれませんが、健康保険組合の方に連絡されるのが確実だと思います。 適応障害から復職して次の現場に
客先常駐で、客先は適応障害で休職してたことを知らない（前の現場に居続けたことになってる）
仕事がなさすぎて暇（貰いに行っても今はないと言われる）、空き時間は今後の案件資料かツールの書籍読んでるけど、なんか客先からもっと実務経験積んでもらわないとあいつの単価下げるぞと言われたらしい
仕事ねーのにどう実務経験積めと…まあ、思ったより仕事ないからこっちを切りたいだけの口実かもしれないけど
仕事ないのに給料発生してる申し訳無さと客先の理不尽で先週ずっと腹壊してた
客先常駐なんてこの世から無くなってしまえ >>14
いっそ資格などの勉強をして資格取得してしまえば？
会社に貢献するためですってことで
それでもいろいろ言われるなら資格持って転職しよ >>15
客先で資格勉強したら多分速攻で切られるわ
そこの業務に一切関係ないんだもん
客先常駐は派遣みたなもんだから、派遣が仕事もしないで（ないんだけど）資格勉強してたら怒られるどころじゃ済まない
でも転職は視野に入れてる
客先常駐は精神的負担が半端ないわ
正社員と違って簡単に切られるし、人間関係も希薄でよそ者扱いが露骨
今回の件も、表向き何も言わないのに裏ではうちの会社にクレーム入れてるし、信用ならんわ
こんな奴らとまともに付き合ってく自信がない 月1のカウンセリング。車で1時間かけてきたのに駐車場が鬼混みで病院の周りが大渋滞。11時予約なのにまだたどり着けず。積んだ(；´д⊂) ３ヶ月休んだおかげで体調（不安発作、睡眠障害）は戻ってきたが、仕事に復帰できるかどうかまでの程度なのか今一ピント来ない。
自分の思考傾向が特に変わったわけでもないので同じ部署に戻ることになったら確実に再発すると思っているし医者もその考えに同調してくれた。
あとは異動願いを上長に言い出せるかどうかなんだが、物凄くハードルが高い。 >>18=>>1です。前スレ1000もおつかれさま。
>>1000 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfc9-vJfl) sage 2017/03/11(土) 01:48:37.96 >>ID:mIfQHyD00
>>1000ならみんな治る
大渋滞を超え、病院が見えてから40分後に受付通過。カウンセラーさんが気の毒がって時間伸ばしてくれた。
診断が降りてから最初のカウンセリング、今後の治療について話し合う。
夫が育休とってくれたので、その間にどうにかしたい旨相談。
とりあえず、2泊くらい外泊して頭をカラにしてくるわ−。 転勤して適応障害になって5ヶ月休んで来月から復帰する予定。上司とも何回か面談して、実家から通える部署に復帰する事に。給料は下がったけど、メンタル面で安定できそうな部署だから良かった。1人で悩んでいないで、話せる上司に相談するのもありかもしれないです。 今日、診断して貰った
一番憎んでた心の病になってしまうなんて最悪…
私の人生、万事休すかな >>22
自業自得だな
心の病の持ち主をこれまで迫害してきたツケが返ってきたんだ
心を入れ替えて毎日謝りながら生き続けろ
死んで逃げるなよ >>22
「人生が万事休す」かは分からないが
可能なら仕事なり何なり、原因に関わるものを一旦休んで距離をとってみたらどうだろうか >>22
俺もまさか自分がと思ったが、今から思えば最悪ではなかったな。人生も続いてるし。 いままで担当してきたもの、依頼主がバカすぎて自分が発狂しそうだから徐々に担当替えしてもらってる
でも他の部署の意味がわからない依頼書に吐き気がする
いい派遣先だと思ったけど会社自体がおかしいのか、自分の頭がおかしくなってんのかわからなくなってきた
派遣先のカウンセリングを受けてみようか… >>23
心の病を憎んでも病人を迫害なんかしてねーだろボケ
家族が重度の精神病で今まで面倒見てきたのに自業自得ですかそうですか
君みたいに精神病振りかざして平気で他人に迷惑掛ける奴が居る限り偏見はなくならないだろうな
君がこれ以上傷付きたくないなら私に構ってくるな 1年前、適応障害を発症して4ヶ月休職しました。
その後復職しましたが、ここ数日吐き気の症状が続き再休職になりそうです。
情けなくて死にたい… >>28
俺は1年休職、その後復職して1年経つけど、まだ調子悪いな。
知人に俺と同じような状況で休職した奴を3人知ってるけど、全員回復まで3年かかったって言ってるし、
まあそのくらい気長に見た方がいいんだなって思う。 適応障害って環境を変えることで速やかに回復するけど、
そうでない場合は薬で進行を遅らせることは出来ても回復はしないって言われたぞ？
３年も状態維持して回復するものなん？ いやいや、環境調整はしてるよ。
その3人はいずれも会社辞めてのんびりしてから仕事に戻った。
俺は会社辞めてないけど、職場の環境調整でのんびり仕事させてもらってるおかげで徐々に体調戻ってる。
調子悪くなったのは会社のせいなんだからしばらく楽させろよ、っていう気持ちで仕事した方が精神的にはいいな。
情けないとか申し訳ないとか思っちゃうと治りが遅いと思う俺の感覚だと。 仕事が手につかなくなって適応障害って診断された。土日も仕事のこと考えているけど、実際やる気が出ない。
人間関係は悪くないんだけど、頑張っても経営陣の判断で環境悪化してそれを工夫で乗り越えろって言い続けられて、心がもう折れそう >>27
「面倒見てきた」と思ってる時点で、下に見てるということだよ
心を入れ替えて反省しなさい >>31
適応障害は治まってから半年以上は続かないものらしいから、うつ病にまで進行していたのかな。 自分は適応障害の遷延性抑うつ反応と診断されている
もう5年以上掛かっている 現在休職して半月ほど経ちましたが、暇で暇でしょうがないです。何か活動したいと意欲が少しづつ出て来ているんですが、回復傾向にあるって事なんでしょうかね？ >>36
暇と思うならば回復傾向と見て良いですね。
試しに買物等で外出してみて
精神的疲労が少なければ
かなり回復していると見て良いでしょう。
1・2時間でもう良いやと思えば、まだまだ休養が必要
半日程度で帰ってぐったりならもうちょっと
1日外出してもう1回出掛けたいと思う様ならかなり回復している >>23
>>33
わざわざ人にケンカ売るなんて元気だね君
その調子なら心の病なんかとっくに治ってるから甘えてないで頑張って働いて下さい >>28ですが、どうやら再休職になってしまいそうです。
流石に2回目の休職となると依願退職の可能性もあるようで焦りを感じてしまいます。
再休職の経験のある方は、どのようにこの状況を乗り越えられたのでしょうか。 復帰して少し経つ
環境整えてもらってとても調子がいいけど、ハイになってるだけのような気もする
こんなに調子がいいのなら前の環境でもっと頑張れたのではないか、ワガママだったのだろうかと悩む
今のところで元気に頑張ることが恩返しになると思ってやるしかないんだけどね 寝汗が半端ない。。。
寝小便かって位布団がグッショリ それ自律神経失調症もあるんじゃない？
そこまで汗かくのやばいよ
睡眠の質も大事だからよくなるといいね >>41じゃないけど分かる
やっぱりヤバいんだよなー全く努力してない訳じゃないんだがなかなか簡単には改善しないな 自律神経失調症の症状なのかな？
布団にはいると色々不安になって全身から汗が噴き出してくるんだ。
悪夢で中途覚醒したときとか、朝起きたときとか。
>>43
努力ってどういう事してるの？
この大量の汗を止める方法を知りたい。 俺もその症状出てた。予期不安とかあるのならうつ＆パニック障害
頭がわし掴みにされたような緊張とか、呼吸を忘れたりする >>38
よし、元気になったようだな
荒療治ですまなかったが、俺に対して怒るエネルギーがあるならまだ大丈夫だ
エネルギーが枯渇すると自分を責めるようになるからそれは危険なサイン 転職して半年で発症して、もう訳が分からなくなって退職した
病院通いながら2ヶ月が経過したけど、今だに唐突に始まる動悸がヤバくて不安定
もうすぐ35になるのに貯金もないし資格も職歴もショボいし混乱と不安の毎日
死ぬ勇気もないしほんとどうしようもないわ >>47
わかるわー。死ねば逃げられると思うのに勇気が出ないんだよね
そのくせ、健康には気を使ってるし、心配な痛みなどがあれば治療に行く
死にたいと思ったら死なへんのかい。死にたいと思ったら死なへんのかい。死にたいと思ったら死なへんのかい。つま先やめろアゴやめろワキやめろ。自殺せんのかーい 今の仕事にちょうど3年を過ごすことはできた。
適応障害の状態は変わらない。
この間に常勤から非常勤の状態にも早々にした。
一匹オオカミの営業で福利厚生は悪かったけど数字は残していた。
今の仕事は、チームワークなのでどうしても馴染めない。時間給にしてしまうとやはり前のほうが良い。
うかつな転職は良くないので、週4日。適応できてない状態を受け入れながら貯金を取り崩しつつ生活しています。 先の見えない就職活動が苦しすぎて目覚ましの時間より2時間くらい早く目が覚めて眠れなくなったり食事が全然とれなくて痩せたり特に午前中強い不安感と絶望感を感じて何も手につかなくなってどんどん悪循環に陥ったので病院行って来ました
仕事の決まらないまま迎える卒業式は本当に苦しかった
皆が晴れやかな笑顔がまぶしすぎる
なんとか踏ん張って就職活動を進めようとするほど症状が苦しくなる
もう働く事にさえ恐怖感を強く感じる
情けなさすぎて親にももう顔向けできないよ
この瞬間にフッと消えてしまえたらどんなに楽だろう >>50
今はかなり雇用状況は良いはずなんだけど、高望みのしすぎかな？
あまり積極的に動いてないのかな？
就活は誰だって苦しい。不採用通知をもらったとしてもあまり気に病んじゃだめだよ。 障害者年金をうつ病でもらう方法など
https://goo.gl/oOuUEf
gtr4tertr >>50
就活で会社にお祈りされても、自身の人格や能力を否定されたわけじゃないよ
就活は運です
ある程度の基準はあるけど（筆記）、面接まで行ったらそれはもう会社の好みに合わなかった、採用決定者の好みに合わなかっただけです
特に女性はそう
だから自分のせいだと思いつめることはない
むしろいらねえ、っていわれた会社なんてさっさと忘れてよし
いい会社と巡り合えるといいな 先の予定が気になって今を楽しめない…
嫌で嫌で、1人になると独り言で 馬鹿だとか辞めたいとか助けてとか口走るようになった。
学生時代に適応障害の診断されたんだけど、あれから6年ほど経つ、再発なのかな…？
仕事あるけど本当にバックれてしまいたい 今の仕事が嫌になって先のスケジュールとか考えると憂鬱で今を楽しめない…
最近は1人の時に独り言で「●にたい 助けて 嫌だ」とか言うようになってる…
寝てから何故か2,3時間で起きちゃうこともあるし…
仕事バックれたい…（涙）
学生時代に適応障害と診断されたんだけど、再発してんのかね…？
そうなら、症状は前より酷い気がする パワハラ上司の定年後再雇用がもう1年延長されることが決まった
顔も見たくないし声聞くだけで動悸がする
転職から4年、ずっとずっと耐えてきたのにまだ続くのか 適応障害持ちなのに
社内運動会の実行委員とか死んでもいいのかと >>47
自分も転職半年で発祥
年齢も近い
似たような状況だよ
どうしてこうなったんだろうね 今の上司が辛い。
技術職だから厳しくしようと思ってくれてるのはわかるんだが、「バカ」とか「アホ」とか「ボケ」とか「死ね」とか流石に応える。
話聞いてるだけで胃が痛いし、薬は医者に止められてるから健康食品を必死で飲んでる。
精神疾患には耐えられないなあ >>62
発症したときすぐ精神科医に行って先生から実家に帰れといわれて帰ったのよ。
一刻も早くそんな会社辞めろって言われて。
で、薬出しとくけど徐々に減らしていってと言われたから今は飲んでない。
でもやっぱりきついときはあるからサプリだけ用意してるって感じかな。 >>63
今は病院には行ってないの？
つらそうだから行った方がよさそうだけど >>64
ありがとう。
次辛くなったら言ってみる。
世の中優しい人もいるもんだと思いました。助かりました。 教育中に暴言吐く人は厳しくしてくれてるわけじゃなくて、ストレス発散してるだけだ
録音して労基持ってけばパワハラ認定できるレベルだよ
とりあえず病院に行ったほうがいいよ、自分を楽にする方法の一つとして 仕事したいという意欲が出てきたら就活を再開すればいい、って言われてるけど
いつになったら湧いてくる？もう2ヶ月経ったのに一向に湧いてこない
そもそも適応障害が理由で退職したやつを取ってくれるとこなんかあるの？
ただただサボってるだけなんじゃないかと自己嫌悪する、頭と体が別々になってるみたいで辛い
早く死なせてくれ 自分は何も変化ないのに
同僚の退職、異動、席替え
環境の変化にストレスを感じる
この時期嫌いだ >>67
死にたいって思うのは適応障害の域を越えてる気がする。
今一度医者に診てもらったら？ あー・・・小さなことでも悔やみ悩んでしまう・・・
やっちゃった事は悔い続けても何にもならないと分かってはいるが・・・
こういう性格もよろしくないんだろうな >>69
自分も死にたいというか、親に自殺するかもって相談したけど、適応障害だった
無理矢理復職したけど、ほとんど週一で突発休取ってしまう
朝会社に休みの電話するときの気持ちの重さ、休みを取っても罪悪感で苦しいのが取れない 自分は一人じゃない。
という言葉があるけど。本人にとってはやっぱり一大事になるくらい悩んでるんだよ。
余っているユーロジン120錠。いつ飲むか迷っているよ。飲んでもそうは死なないから胃洗浄かカテーテルを使ってくるもん。 続き
今も適応障害のことで悩んでる。職場で今、困ったことに自分はなっています。
鬱とは違うからね。適応障害、周りに理解されないのも苦しい。
自分を追い込む社会不安障害だからね。 適応障害のため一年配置換えで治った。で、さらにいい職場を見つけられたので今回引っ越し、転職となった。 来週から新天地。
ここ最近引っ越しをした。あんまり調子が良くないかな。 なんとなく不安がある。 仕事のことではない。 適応障害になって自殺未遂したけど
なんで死ねなかったか分からない
せっかく勇気出して5階から飛び降りたのに 転職して適応障害。転職しなきゃよかったとほんと思う 適応障害と診断されてしばらく休んでたんだが4月つまり来週から復帰する…
正直また同じような状態になるかもしれない不安と周りの目線が気になってきがきでない
適応障害からの復職を経験された方、この不安の乗り越え方を知ってたら教えてもらいたいです… 今日、排泄を強制的に水状便で排泄させて、お腹を空っぽにして。
家族のいなくなる時間まで、飲食せずに過ごして。
睡眠導入剤を噛んで服用して、安定剤をすべて服用しようと思う。
死ねないことは判っているけど、障碍者になれば目的は完遂。 とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。
『救済的真理の伝達･証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm
>>77
診断、鬱だったけど参考になれば
特定の人に無視&被害妄想酷くなり2ヶ月休職
→復職するも症状ぶり返し退職
その後、職業訓練、パートを経て今フルタイムで働いてる
が、最近また調子悪く再発しそう
なかなかうまくいかないもんだ
とりあえず復職初日は気が張ってるから気合いで乗り切れたけど続かなかった
身体のサインは無視しない方がいいよ
あまり自分を追い詰めないように
それと、周りの目はあんま気にしなくていいと思うよ
お大事にね 作業所でもまた発症しそうで怖い・・・
今日もいるの絶対分かってるのに「いたんだ」って言ってくる人いる
中高いじめにあったから慣れたけど 適応障害こじらせて鬱病になるパターンあるんだから
糖質になって妄想とか幻聴とかもゼロではないんじゃね(適当 この病名で診断書が出ちまった、環境変わらないと治らんわな・・どうしよう
焦りだけが募る この世に自分に勤まる仕事なんてないんじゃないかと絶望してる・・ 今日心療内科行って適応障害と診断された。
ほぼ予想通り。
原因は転職先の上司
ネチネチ系の自己愛クラッシャー
原因が特定出来てるから転職か休職する予定 >>80
77です、レスありがとう。復職初日どうにか終えました。
行く前は動悸と少しの腹痛があったので頓服飲んで会社へ…
思ったよりはあっさり受け入れられていい意味で肩透かしを食らった感じだった。
もちろん本心では皆んなにどう思われてるのかわからんが
考え出すと疑心暗鬼に歯止めがきかなくなるので、
考えても意味ないことだと割り切ろうと思う。
一週間もつかどうか不安だけど、、
とりあえず初日は無事に終えられてどっと疲れたけど安心した。 74だが、一昨日から新天地での仕事が始まった。環境、人、仕事内容と量、報酬、住居、全てにおいて問題はない。
しかしやはり慣れぬ生活のせいか、不安感が強く、ソワソワ、動機？がする。少し辛い。
ワイパックス0.25mgを1日一から二回飲んでたが、今朝は0.5mg飲んでみた。
慣れるまでには誰でも時間がかかるので普通の反応だと思うが、無理をしないためにも薬は我慢せず使うことにする。
すでにやめてた経緯もあるのでやめられないのではないかという不安はない。 今週末初めて心療内科行ってくる
話を聞いてくれる先生ならいいなあ >>89
復職初日無事行けたみたいで乙です
職場の人もすんなり受け入れてくれたみたいで良かったですね
この時期は通勤電車も混んでて大変だったと思います
土日はゆっくり休んでくださいな 初めて行った病院がヤブで、アカシジアに苦しんだ数ヶ月。止まらない足。希死念慮。絶望。不安。本当に頭狂ってたと思う。毎日の妄想では駅のホームから飛び降りてた。あれは地獄だった
何度言っても薬を変えてくれないから、知り合いに病院を教えてもらって、変えたらおさまったし、今はバイトを出来るようになった
みんなヤブ医者には注意しよう 適応してーなぁ
頑張っても頑張っても適応しないんだなぁ
あーあ 私も適応したい
周りとうまくやっていきたい
つらいよね 適応しようとしすぎてキツくなって適応障害になるんだよね。嫌になるよねぇ。 どんどん自信がなくなってく 適応しおうとしてもいつも空回り ほんと嫌になる 適応障害について調べすぎて
適応障害がゲシュタルト崩壊・・・
適応障害ってなんだっけ 適応力の障害だね。
上手く適応出来ないので病気になる 確かに適の字がゲシュタルト崩壊している
滴応障害って書いても気が付かないかも？
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