【抑うつ】適応障害 Part29【内的葛藤】 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
もうマジメに生きるのはやめだ、なんにも得なことはない
もっとずる賢く、したたかになりたい
そんなタフなメンタルをもちたい 同じ歳で出世していくやつはみんな社交的だ
でも決していい奴ではない
ドライで人情がなく、どこか偽善的だ
彼らは基本的に組織のフレームワークに従い行動し、信念とか正論は二の次なのだ
そんな奴らはムカつくけど、自分もそうならないといけないのだと思う
上司に「おまえは正論を言いすぎる」と言われた意味が最近わかってきた気がする >>632
そうか。
ならまずはあれだな、何とかもう一度働かせてもらえるといいね。できればその部長とは違う部署で。
薬が効いてくれば少しは気分も楽になるだろうから、そしたらもっといいアイデアも浮かぶかもしれない。 >>636
正論だけじゃ生きていけないからね
20代のうちに気づけばまだいいけど、30代になっても気づかないような奴はだいたい疎まれて弾き出されるか、嘲笑の対象になる 精神やられる人は内向的でまじめな人が多いという研究報告を
先日アメリカの大学が発表してたな 吐き気が止まらない
胃が痛い
行きたくない
でも行かなきゃ
でも行きたくない 結局また休んでしまった･･･
先週から連続で3日間･･･
何でこんなに弱いんだろ･･･ >>643
病院行った？まとめて休んだほうがいいよ。 >>643
思い切って医者へ行って診断書もらって三ヶ月くらいはマジ休む！その後のことはそれから考える。まず休むんだよ！さぁ勇気をだして実行！ 仕事のうち、何か一つが怖く感じるようになったら、あらゆることが怖くなってしまった。
つねにドキドキ。 もう社長と話したくない
辞めない限り治らないのわかってるけどまた転職する気力なんて無い
なんで上司に恵まれないの 職業センターのリワーク講座の説明かに行くことにした。 >>644
>>645
転職前に1ヶ月間休職して退職
3月に転職して今に至る
病院は今は2週間に1回
今週末に病院行く
お金の事もあるしもう休職したくないんです
それにもう勇気も無いです･･･
明日は行きたい >>649
まだ体調は万全じゃないんじゃない？お金は心配だけど無理してるように見えるよ。 >>650
正直かなり無理してます
休職する前と同じ状態に戻ってる気がします
今日は行く準備まで出来たのに、家出る時間に動けなくなって断念･･･
薬飲んでるのに動悸が激しいし
めまいも吐き気もするし眠れない
強くなりたい･･･ >>651
この前の休職も1ヵ月間では短いよ。俺なんか軽症だと言われて3ヶ月以上休んでいるもんね。まだまだ休み足りないんじゃないですか。強くなるためにも休んだ方がいいよ。 >>652
本当は休みたいんですけど
薄給でお金も無いし親にも心配かけられません
長く休職出来る人が羨ましいです･･･ >>637
今日最終通告で再雇用は無理だった
キャリア採用は技術職と営業職を優先して普通のスタッフ系は募集していませんときた
現在同じ会社でスタッフとして働いているのだから別に増えるわけでもないのに…
応募したのは自分なので何も言い返せない
最後に社長と話して慰められたけどやはりそこはきちんとされていた
しばらく休むように言われたのでこれから次の仕事を探すわ >>653
自分もそう思ってたな、親に迷惑かけたくないって
でもそれで壊れたら元も子もない
事情がわからないから強く言わないけど
話せる親なら話してみて
解決法があるかもしれないよ >>653
話してみるって大事だよ
自分ももっとちゃんと周りと話していればと凄く後悔している
まずはダメもとで話してみるんだよ >>655
>>656
優しいな皆さん･･･ありがとう
親はいつでも帰ってらっしゃいって言ってくれてます
でもそこに甘えると･･･って思うと話が出来ません
明日頑張って出勤してみます
週末病院なので先生にも話してみます
それまで壊れませんように･･･ >>654
んーそうか、残念だったな・・
まあ、社長としても一度例外を作っちゃうと他の社員に示しがつかんとかあったんだろうな。
社長の言う通りしばらく休養して気持ちを落ち着けるのがいいかもな。
病気で退職なら会社都合になるかもしれんから、診断書もって会社に相談してみろよ〜 >>657
＞親はいつでも帰ってらっしゃいって言ってくれてます
＞でもそこに甘えると･･･って思うと話が出来ません
やさしい親御さんじゃないか。
そこに甘えると・・どうなっちゃうの？なにか自分で自分にブレーキかけてないか？
体が動かなくなるのは、頼むから休んでくれっていう体からのメッセージだぞ。
今必要なのは強くなることじゃなくて休むことだと思うけどな。 >>657
甘えて何が悪い
それで親御さんは喜ぶかもしれないだろ
お互いに嬉しいじゃないか >>660
>>661
家出るまで散々迷惑かけてきたからです
だからもう1人で頑張りたいって思っちゃうし
この年になってもう甘えられないなって
確かに休めってサインだと思います
先生もそう言ってましたから
でもそう簡単に帰れないんですよね･･･
本当はプライド蹴破って休めるだけ休みたいんですけど･･･
真剣にレスしてくれた方ありがとうございます
明日が怖いよ
この気持ちだけでもどっか行ってくれないかな >>662
明日の朝また書き込んでよ。おやすみなさい。 俺も
さっき椅子で寝落ちしてた
今は薬飲んでみたけど眠れない 専門業種で、同業の別会社に転職するも、
人間関係と、仕事内容のギャップと責任に潰れて、適応障害 ２ヶ月の休養の診断書。
会社からは、「それ以上になると、正直厳しいものがある。言いたいことわかるよな？会社は辞めさせることはできないが。」
２ヶ月の間、最初はひどいもんだったけど、少しずつ良くなってきて、
京都の寺で説法を聞いたり、今まで行ったこともないような場所へ行ったりしてみた。
もう一度頑張るか！と考えるときもあった。
そして、タイムリミットが迫り、会社に言われた言葉に焦りが出て、病院で、もう一度頑張ってみると、決意を表明し、完治証明を頂き、
会社に提出、出社まで間もなく…
いざ復帰に近づくと、半端ない恐怖感と、人間関係の不安、職務への不安、正直絶望…
どうしよう。 >>662
私も親に甘えたくなくて突っぱねたら怒られたw
親くらいには甘えてくれないと悲しいといわれてしまったよ
人一倍自立しなきゃと思ってきたら素直に戻ることは難しいかもしれないけど
案外自分を甘やかしても大丈夫なもんだよ
駄目になったりしないから
必要になったらめいっぱい甘えにいって >>668
無理して頑張るな
休ませてくれない会社なら、辞めたっていいんだ
大事なのは、ゆっくり休んで治すことだ
せっかく治りつつあるんだよ。無理しないでほしい おはようございます。今日は俺通院日です。
今日は主治医とリワークについて話してこようと思っています。 >>664
おはようございます
今日はよく眠れました
行けると思います
多分だけど･･･ >>668
自分も最初は休職２ヶ月だったけど、さらに２ヶ月延長になった。２ヶ月経ってようやく頭がハッキリしてきた。 いや、やっぱり行くの怖い･･･
でも休む電話するのももっと怖い･･･
まためまいと吐き気がしてきた･･･ >>674
できないことを無理しないほうがいいよ。
今できることは 休むこと、横になること、何にもしないこと。でもそのためには電話だけはしなきゃね。メールとかダメですか？
メールがダメならとにかく電話しなきゃね。 >>675
今向かってるところです
でももう既に心折れそう
わたし派遣で働いてるんですけど
適応障害だということを雇い元に言った方がいいんですかね >>676
話した方が良いと思うよ
だいぶ色々楽になる気がする。 >>677
結局行く途中で断念してしまって休む電話入れました
レスありがとうございます
雇い先に1度話をしてみようと思います >>678
そか！
是非ゆっくり休んでね
あ、休む時はどんな風に伝えてるの？ >>679
めまいと吐き気が酷いのでお休み頂きます、といつも言っています
毎回こうやって休みもらってるけど
結局職場の事考えてて心が休めないですよね
1日動悸が続いてて疲れます >>681
休む電話ってめちゃくちゃ億劫ですよね
まとめて休みたいけどお金が無いので働くしかありません･･･
でもつらい･･･ >>682
そうだよね。明日は行けるといいよね。
確かに、休んでも休んだ気がしない部分もあるかも
しれないけど、とにかく朝になってみないと。
簡単には言えないけど、無理は本当に良くないから。 4月末に適応障害になって休職2ヶ月になる
5月は将来が見えずずっと家で寝てたけど、6月に本当にやりたいことを見つけてこの前採用通知をもらえた
7月は有給消化と引っ越しで疲れそうだけどなんとか頑張ろう… >>685
明日は行けるといいけど･･･本当に明日は明日の風が吹く、ですよね
行きたいけど怖い･･･
怖いけど行かなきゃいけない･･･
また葛藤するんだろうなきっと >>687
私の母がよく言ってた言葉だ！
明日は明日の風が吹く
悩んだ時とか言われたなぁ
明日葛藤するかもしれないけど、それがあなたを
否定する事ではないよ。
まずは今晩ゆっくり眠る事だよ。 >>688
仕事してる時は時間の進みが死ぬほど遅いのに
何で休んだ日はこんなに夜が来るのが早いんでしょうか
暗くなるにつれ不安が襲ってきます
今日もよく眠れるといいな 薬もらって飲んで症状が軽くなったけど、俺みたいな人間が幸せになっていいのかって考えが頭によぎるようになった 誰に許可をもらう必要がある
幸せになりたいと思うから幸せになれるんだ
なっていい、幸せになろう >>690
まあそういうのは本当に幸せになってから考えればいいんじゃない？ みんな自分の都合のいいように生きてるよ
自分の幸せが大事であたりまえだよ >>670 >>673
正直きついですね。
次の会社、無いわけじゃないので、思い切ってクビになるのを覚悟で休むかな…。
これ以上壊してしまったら、これから先どうしようもなくなってしまう とりあえず薬飲んで、明日の朝考えよう。
明日の風に身を任せよう… やっぱり今日もダメかもしれない
体が動かない･･･
電話するのも怖い･･･
最悪だ本当に･･･ >>698
おはようございます
所長がいつも8時半前に出社するので
その時間に合わせて電話しています
起きてからずっと動悸がして苦しいです･･･ >>698
病院行った？
俺も同じ感じだったけど診断書書いてもらって1ヶ月単位で休んだ方が良いよ。 電話出来ました
病院は週末に予約してあります
その事と仕事へ行く気もある事も伝えました
派遣なので多分休職出来ないと勝手に思ってます
休んでる間に違う人に決まりそう･･･ >>701
電話出来て良かった。電話したら一安心だよね。 自分は>>683です。自分は最近専門学校入学しましたが体がだるいです。毎日が辛く泣いてます。
更に便の調子が悪くなった気がします。毎日ヨーグルトと納豆食っても調子が悪いです。
クラスにも上手く馴染めずおちょくられて…ストレスです。休日も無気力で極力家を出たくないです。
あとは、呼吸が浅いのか息苦しいと感じます。
これは適応障害でしょうか？
今年から地元を離れましたがこれも関係してるでしょうか？
ちなみに自分は高校も１ヶ月で辞めたり、小学校の時に転向した際に1週間ほど学校行きたくないって言って泣いてたりと…もしかして自分は適応障害なのではと思い質問させていただきました。 昨日は1日中外出して動き回っていました。その反動で今日は調子悪いです。12時半起床。今夕方5時過ぎからトレーニングでもしようと運動開始しました。明日は早起きして外出しようと思います。 >>703
病院行った方がいいよ。早くお医者さんに診てもらおうね。 >>703
2ちゃんねるで診断は難しい
言えるのは一つ。病院に行って楽になれ >>703
環境が変わると誰でも多かれ少なかれストレスを感じて体調崩すことはよくあることだよ。
ただ、そのストレスの感じ方には個人差がある。
あなたはそのストレスを感じやすいタイプなのかもしれませんね。
体調が悪そうなので、一度医者に診てもらうことをおすすめします。 皆さんありがとうございます。皆さんの言う通り病院行こうかなと思います。ありがとうございます。 今朝は5時半に起きて外を走ってきた。いいことあるといいねみんな。 職業センターのリワークプログラムを申し込んでみた。やるだけのことはやってみようと思う。 電話したら
電波が悪くて聞こえんなぁ！って結構デカめに言われて
かなり心折れました
向こうもそんなつもりじゃなかったと思うんだけど
もう多分腫れ物扱いなんだろうな
涙が止まらん･･･ 足音はドスドス、喋るときはデカイ声
何に対して威嚇してるんですかねぇ？
よくもまぁ、自分は仕事せずに威張り散らせますねぇ
ムカつく上司
早く消えてくれればいいのに
こいつのせいで私が会社辞めるとか絶対嫌だ
周りは良い人ばかりなんだ、こいつさえいなければ… >>715
特定されちゃうと困るので詳しいことは言えませんけど
明日は電話せずにすみました >>716
そうか
動悸とか辛いよね
わかる。明日電話しなくてもいいみたいだから
とにかく気持ちを少しでも休めて
そんな上司の言い草なんか気にしなくてOK >>717
ありがとう
明日夜病院なんで先生に相談しようと思います
適応障害がもっとたくさんの人に理解してもらえればいいのにって思いました
そしたら分かり合えるのにね もともとADHDですが職場になじめず適応障害を発症している旨医師より言われました。
今後このスレにはお世話になります。 転属願いを出してたら1回その前に元職場に復職しろと言われた。ちょっと凹む。午後から図書館にでも行ってよく考えて返事する。 >>721
もしもその元職場が適応障害の原因なら、戻れっていう指示は、人事なり会社が社員(あなた)を健康上危険な状態にさらしてるってことになるから、本来あるべきでない措置だよ。
断れない雰囲気かな？もう返事しちゃったかな？ >>722
まだ返事をしていない。主治医とも相談してじっくり考えてから返事しようと思う。また職場の改善の内容もゼロではないと思うからそれも聞いとこうと思う。配置転換のための前提条件でまずは元職場に復帰しろと言う事みたいだ。 不眠や食欲不振や不安感で仕事にならないから精神科にかかったら適応障害って言われたわ
症状を調べてみたら過去にあった出来事にも思い当たることがかなりある
学生時代友達に無理やり誘われて吹奏楽部にいた時も同じような症状だった
なんとなく腑に落ちて気が楽になった 心療内科で適応障害と診断を受けて、2ヶ月ほど
休職していたら、母に休職していることをバレて
母にボロカス罵倒された。他人のせいにしたり、
精神的に弱い…お前が悪いと。
せっかく…復職までもう一歩だったのに…。
しばらく、立ち直れそうもないわ…。。 気にすんな
昔の人は精神病に理解しない奴がおおいから >>723
復職時は休職前の部署に復帰するってのがデフォのパラメータとしてはあるんだよ。
そのあとで確実に配置転換をさせてもらえるように以下の2点を注意するといいよ。
・医師の診断書に、就業場所や内容に配慮すること、みたいなのをあなたの都合のいいように書いてもらう。
・復職前の産業医との面談で、診断書を見せつつ、産業医からも復職の条件は配置転換みたいなことを会社に進言してもらえるようにお願いする。
医師と産業医の両方からお願いされたら会社も配慮せざるを得ない。 >>725
一番味方になってほしい人なのにな
辛いだろうに 元部下で人事部にいる奴がいるので相談に乗ってもらうことにした。 元々10年近く1人が担当してた仕事を分担する事になって、一緒に担当する事になった。
わからないことは聞いてくれって言われたから質問すると、それくらい自分で判断しろ。
質問しないで判断すると、確認されないと言われたり。
文章のてにをは、言い回しまで言われた。
そのうち仕事中に声かけられるたびに、また何か言われるんじゃないかと怯えてしまうようになった。
今まで自分ができてないから仕方ない、間違った事を言われてるわけじゃないと耐えていた。
いつの間にか同じ職場の人に、いつも厳しく言われてるけど大丈夫かと心配されていた。
何かが途切れた。もう限界だった。
適応障害と診断されて、診断書書いてもらったけど、まだ出せずにいる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
