気分変調性障害（気分変調症）のスレッド10 [無断転載禁止]©2ch.net
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医師の診断書には病名「鬱病」だけど。
私は、気分変調性障害が合併したうつ病なんじゃないかと素人判断している。 自己診断いくないと思うけど、医者によっては知識なくて診断されないケースもあるからなぁ
実際私も６年通ってたところじゃ鬱扱い、アルコール依存で国立病院に行って初めてこの病気を知ったから
本とか見てそう思ったなら、薬飲むだけじゃなくて自分でできる精神療法とか試した方がいいのかもね この病気と鬱の最大の違いってなんだろう…
午後になるほど体調が悪くなるくらいか？ >>425
疲れないように自分の考え方変えたり、人付き合い選んでいくことも対人療法の一環じゃないかな、なんて
きれいごとかもしれんが、要らん関係は断ち切っていいと思う
自分を犠牲にした人間関係やめれて、自分を大切にしてあげれるといいね >>429
鬱より軽症だから、辛うじて日常生活を送れる
俗に言う大うつ状態なら、ほぼ廃人だろうし
あとは薬が効きにくく、症状が長引く…ってとこだろうか >>431
やっぱ鬱とは原理が違うのかねぇ…
あとこの病気はきっかけないのになる人が多い気がする 元々の性格に起因してると言われてる。
だからストレスでなる鬱とは若干違う印象。
気分や体調の浮き沈みも、アイデンティティだと思って長い目で付き合う病気かな。自分はそう思ってる。 自分の感情の慣らし方は大体心得てきたつもりだけど世間はそうもいかないからねえ
無知や偏見に晒されるのは何年経っても慣れないもんだね 仕事が続かないのも家事ができないのも、ただ自分が怠けているだけのような気もする
本当にこれは病気なんだろうか
ただの性格をそれっぽく名前を付けてるだけじゃなかろうか >>435
分かる、とてもよく分かる
ただのダメ人間ってだけじゃないかって、しょっちゅう思って自己否定ばかりしてしまう
それが症状を悪化させると分かっていても こんなところに自分の症状のスレがあったのか
苦しくて仕事も行けなくて辛い 主治医は生育歴にも起因してるから、だいたいいつの間にか患ってるもんだと言ってるな。 やっと趣味的なことができるようになってきたんだけど、調子のよい数日に集中しすぎて、その後数日落ち込むのを繰り返していて、緩いジェットコースターみたいなんだけど、ずっと続くと疲れてきた…
落ち込み具合もまた酷くなってきたし…趣味もほどほどにしておけばいいんだろうけど何かしてないと不安で…外で働けばいいんだろうけどもう対人がこわいよ… もうその趣味だけがこの世に対する最後の未練みたいな感じだから、ジェットコースターに慣れさえすればこのままでもいいのかな…
ぐちぐち連投すみません… キニスンナー
ここはそういう場所だ、好きなだけ愚痴れば良い
（たまに噛みついてくる人がいるから、そういう意味で連投はオススメしないが） オバカさんになった
動画も、文章も頭に入ってこない
ただ辛いだけ 社会人として頑張ってる友人に「最近調子は？」って聞かれて、バイト辞めたことや就労移行通うこととか話してたら、惨めになってきた
できないことの方が多いのに「ダメだなぁ」って言葉に対して、「そんなことないよ」って言われるのがしんどい >>446
すごいわかる。
（相変わらず）働けてないって答えると「ゆっくりでいいんじゃない？」とか「若いから大丈夫」とか言われるの苦痛。惨め。気を使わせて申し訳なくなる。
かといってその場を楽しく過ごすと、一人になってから結局自分は怠けてるだけだって自己嫌悪するし。 以前色々聞かれるのが嫌でわずかな友人関係すら全部切り捨てた事あるわ
とにかく惨めなんだと伝えてもなお質問された瞬間に吐いた
まず慰めてくれるってのが羨ましいわ、その関係は大事にしなよ 自分は甘えてるんじゃとか、同類を求めて慰めの言葉を掛けてほしいだけなんじゃないかと思ってしまう自分がいる。
>>435が言ってるみたいに、それっぽい名前を付けてるだけなのでは…と。 >>452
プラシーボだよ
結局は気持ちや考え方次第だから ピーゼットシー糖衣錠を出されて飲んでみたら副作用なのか脈が飛ぶ
1日目だけたまたまなのかもしれないと昨日も飲んでみたけどやっぱり脈が飛ぶ感覚が何度も襲ってきてダメだわ >>452
プラシーボじゃなくて、ちゃんと薬は効くので診てもらってはどうでしょうか？
ただ本当に気分変調症の場合、精神的な抑鬱の改善には薬が効きづらいとされている（元々の性格が原因だから性格変えないと根本解決にならない）ので、そこは人によって効き具合は違いますが
素人判断より適切な指示をしてくれますよ
あと心療内科は、先生の当たり外れが激しいので1件目で酷くても症状が緩和されないなら、遠慮せずに2件目に行きましょう 自分も薬あれこれ試してやっと効くのが見つかってなんとか生活できてるよ お付き合いで久々にディズニーランドに行ったら
あのパーク内のテンションに戸惑った。
あれについて行けるのが常人なんだろうか…？ あれは常人でもついてけない人いるよ
私は非日常感が好き…
最近過眠と不眠を繰り返してる
夜の眠りが浅くて、朝に目覚めても二度寝したり起きるのが苦しくて寝ちゃったり
ただ単に体が夜型に傾いてるだけなのだろうか とあるグループのライブに行った時はもう全員薬でもやってるのかと思ったわ
自分も好きなグループなのに温度差がありすぎて健常者との壁を感じた 体調が安定しないから予定通りにいかずストレスが溜まり余計悪化するという悪循環 この前の土曜日に軽く外出したら思いのほか動けて動き回ったら日月火水そして今日と廃人
動き回ったって言っても健康な人と比べたら動いたうちに入らない程度なのに自分の駄目さが嫌になる 中途覚醒を訴えたら「散歩したら」って
意図はわかるけど、その気力がないっつーの
「仕事には行けてるんでしょ」
だーかーら、バイトに行くのに精一杯で、休日はひたすら寝て休んでんだよ
この噛み合わなさに内心イライラしたわ 抑うつの時に5時間ほど外出し人と合わなければいけない
このストレス 意欲に特に効く薬に変えたら効いたよ
なんか最近薬で落ち着いてメランコリーの性格が表に出てきたから薬が効きやすくなったのかなとも思う >>466
そうやって生活指導してくれる先生はいい先生だよ
なかなかいない 最近夜明けまで眠れないことが増えたと言ったら、セロクエル追加された…orz 今日はいくらかいいなと思って他の人の書き込みを読んでつらくなってきた
だからといって、明るい書き込みを読んでつられるわけではない >>475
同じこと書き込もうとしたら仲間がいたわ。
どうすればいいんだろ。
半身浴？ 頭痛、眠気、肩こり、ダルい、抑うつ
自分の場合、天気が悪いとこのあたりの症状が酷くなるよ。
頭痛は漢方のゴシュユトウ飲んでる。 もしかしたら脳脊髄液減少症なのでは？
起立性頭痛や身体を強く打った経験があるなら可能性あるよ
まぁ低気圧で具合悪くなる人なんて健常者でもいるけど 微妙な頭痛、眠気、だるさ、肩凝り、抑鬱、冷えかな。
肩凝りはピップマクネループで幾分改善されたけど。 精神病院に監禁されてしまったよ
http://hec.su/grDo
ネット上のみで地元警察に嫌がらせ（本来呼び出されて警察から注意される程度の軽微な犯罪らしい）
をしていたら、警察はカンカンに怒り「精神障害者を発見、将来重大犯罪を犯す恐れが極めて高い」と
精神保健及び精神障害者福祉に関する法律２４条に基づいて保健所に通報し
僕は、将来の重大犯罪の防止と治療の名目で精神病院に５ヵ月措置入院。 30台後半
精神的な病気より身体の病気が増えてきた… ストレスは万病の元
気分変調症もまた万病の元なのかもな それはすごく感じる
逆に気分がいい時は身体の調子もいいように感じるし
ストレスに弱い体質というのは辛いすなぁ 自我拡散ってのあったからもともと折れやすい性格なんだろうとは思う >>484>>485
折れやすい癖に頑固だったりしない？頑張りたいのに体力なかったり。
自分でも矛盾しすぎて疲れるわ
つーわけで、今日から薬が増えました〜w >>486
あるある
自分のこと客観的に観察できてないんだよね
社会復帰するわってバイトの話始めてみたんだけど親も医者もまだそんな段階じゃねーだろって言ってきたよ 高い理想に実力が伴ってなくて結果その負担に心が耐えられなくなってる状態と考えるんだけどどうか
身の程を知るって言葉マイナスイメージだけどとても大事だと思うよ >>489
ちょっと違うかな。ちゃんと自分の力量は知ってるし、ストレス許容量もわかってる。
知ってるからこそ成長したいのは誰もが持ってる欲望じゃない？ >>490
これが自分も近い
理想は普通に生活したり振る舞うこと
でも自分のリソースが小さかったり、ストレス溜め込みやすかったり、疲れやすかったり、あと自分が人より変わってる（アスペ）ことは充分自覚してる
自覚してるけど、目標は普通の人だから、出来ないわけないだって普通の人には出来るのだから、私は普通だし健康だし出来るはずだ、と考えて、いつの間にか無理してる
結果身体壊したり、心壊したりして、今に至る
周りも普通なことは普通に出来ると思い込んでるからね
だから余計にそのしわ寄せを食らいやすい >>490
その定めた自分の実力すら高い理想で成長したいその欲は本当に正しいの？って話だよ
俺にはあなたが結婚して少ない小遣いを嘆いてるリーマンに見える >>492
サラリーだけど女。旦那の給料だけで余裕に生活できる。残念。全くハズレ。
さて、これをどう分析してくれるのかな？ 単純な質問なんだけど、みんな成長したくないの？
病気だとその欲望はあってはいけないの？ なんでそう思ったの？
むしろ成長したくて仕方ないよ？
ただなんかその成長する為に他の人がしないような躓きとか障害とかあってしんどいなーって病気抱えてしまったっただけだよ
むしろ他の人よかよっぽど努力したり苦労したりしてる真面目な人が多いんじゃないかなとすら思う
怠けてるよーにしか見えないと思うのは外野の見え方なんだなと最近しみじみ思ったよ >493
自分はフリーランスだが、その他は同じ境遇だ…
フリーランスなんで、時に、旦那さんの給料だけで生活できるなら安く請けられるでしょ・なんでこんな仕事してるの？って言われる
腕を高く買ってくれる人もいるし、数でなく質で維持してきたけど、その質すらままならなくなってきてツライ >>496
それはつらいね。
質が売りなのは、差別化的にも大事だと思う。体調整えていい商品を作ってね。 成長したいと思えない人もいますよー
もちろん、成長したいと思う人を否定するつもりはないよ
自分の場合は、自分のことに興味をもてないし、今を生きるのに精一杯
仕事上勉強は続けなきゃいけないが苦痛でしかたない 自分は半年前から、夕方もしくは午後から夜にかけて気分の落ち込みがある日が多い。
ただ睡眠は取れてるし、食欲、性欲は全く問題なし。
気分の落ち込みのみなんだが、ここのスレ通りの病気なのかネットで調べてもはっきりわかんない。 高くない理想でさえ、達成できなくて落ち込むんだが。
医者に薦められて、ランニングも年単位でやって
１時間ノンストップで走れるのに
仕事はクタクタになる。
体力ついてもドーパミンとか足りないんだろうな。 独身非正規実家暮らしでヒィヒィ言ってる自分は本当に低レベルなんだな……
結婚してて仕事もちゃんとして、さらに成長意欲もあってってみんなすごいよ…… 双極性障害が寛解したので
大量に余っている炭酸リチウム（フジナガ製.ジェネリック）
を放出したいと思います。
1錠 200mg品で当然新品（100錠単位のアルミ袋入りなので偽物の心配はありません.）。
です。使用期限は2019年1月となっております
とりあえず50錠5000円
100錠8000円で
値段を付けたいと思います
値下げ交渉等は要相談です
jgviwx@0mel.com 家族と暮らしてると生活音にイライラするし、そんなことでイライラしてる自分にも腹が立ってネガティブスパイラルに陥る 最近、夜風に当たりたくて窓開けて寝ようとするんだけどふとした時に、窓の外から視線を感じたりしてパニックになるんだけど、俺だけ？
他の病院も掛かった方がいいんだろうか。 主治医に言った方がいいな
うつ病でも妄想が出ることはあまり知られてない
どちらにせよ先生に言った方がいいよ 私は狭い道を歩いてる時に反対から人が来るとダメ
どう避けたらいいのか分からなくてパニックになっちゃう
なんでだろう カフェに気分転換にでも行こうと思ってたけど
しにたい衝動が強すぎて出かけるの危険だから寝逃げする 人の多いところ(週末のスーパーとか)マジで無理。
具合悪くなってくるし。 わかる
人混み人だかりが嫌でたまらない特に密室が苦しい
電車は乗れない
鬱でも幻聴あるよ
一時期カーテンが波打ったり金縛りに襲われたりきつかったなあ
糖質ではなかった 俺も同じような感じ(ドアノブが鳥のくちばしみたいに伸びて見えたり、ドアが揺れて見えたり)だったけど眠剤飲んでるからじゃね？と思ってたけど違うみたいだな。 人混みにいると目眩と吐き気がしてくる。人酔いもするけどそれとはまた別の目眩。基本的に騒がしいのが苦手ってのもあるけど。
幻聴鬱の時期にあったよ。
インターホンが終始鳴ってた。
音がファミマの入店音と同じだったからマシになってもしばらくファミマには行けなかったわ。 救急車と族のバイク音が毎夜聞こえるのどうかしてほしい しにたい
衝動が強すぎて持て余す
もう少し元気だったらやれるのに 気分障害ってどっちつかずな感じ
いつもは大体普通だし、怠けてるわけじゃないのにヤル気無くなるし、まだまだ出来ると思ったり…
自分に疲れる >>517
わかる
周りからは普通に見えるとか言われて、それはそれで辛いかな俺は。
普通？ほんとにヤバイ時の状態見ても同じこと言えんのか？って言いたくなるし疲れる… すごい楽しい！って１日ハマることやっても、構って構って！って沢山知り合いにメールしても
次の日に同じものやってもつまらないし、なにもかも嫌になってメールもしたくない。
ご飯や薬は飲んで家事はするけど、それ以外はなにもつまらない。
姉が仕事から帰ってくるとすごい楽しくなる。
夜から寝る前だけ楽しい
一週間のうちに何日かあるんだけど、どうやったら治るんだ。 リスパじゃなくて炭酸リチウムなら粉で出されてるが
0.25錠じゃ足りないってことかこれ 症状の形は人それぞれよね
楽しいことあっても一瞬で終わってすぐしんどくなる時もあれば
予定入れてたけど起きてから何もできなくてキャンセルすることもしばしば
基本は辛さやしんどさが根っこに潜んでる 憂鬱感はともかく無気力がつらい
午後になると急激に気力なくなる >>517だけど。しんどくないわけないよー
もう、しんどいのが当たり前になってる
頓服薬飲んでやり過ごすのも日常。
やたら頑張って、翌日廃人になるのも日常。
楽しいことがないのも日常。
いつ死んでもいいと思うのも日常。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
