スマホが不眠を誘発する？
睡眠に作用するホルモン「メラトニン」が電磁波の影響により抑制されてしまうことが実験で証明されています。
http://nemuri-cocoro.com/insomnia-smartphone/

スマホの睡眠管理アプリを枕元近くに置いて寝ているけど、
それをすると眠りが浅くなりがちなので実はしないほうがいい？