0177優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/04/25(火) 08:17:07.96ID:a04TxjdR 慈悲の瞑想がオススメ 初心者でも入りやすくてお手軽 私もこれで鬱がかなり改善されました もはやクスリいらずの状態です