0493優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/07/10(月) 10:18:24.43ID:53VI2utK 腸に詳しい人いるかい ヨーグルト オリゴ糖 納豆 食前、食間にはナッツるい、サラダから食べるようにしてる あと何かあるかな 血糖値と悪玉菌減らす方法 ココアは体臭にいいみたいだな 無糖のやつ飲もう