俺はネットの話だからスルーだけですむけどね
太陽あびて歩けば治るって、躁うつそれで治れば障害者手帳なんて出んわ
長いスパンの躁うつと別に激しい短期変動がきついんだよな
当然出来る限り散歩やらなんやらしてるけど、どうにか安定しないものか