摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★7 [無断転載禁止]©2ch.net
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摂食障害を克服（改善/寛解/完治）する意思のある方のためのスレッドです。
摂食障害患者で克服の意思を持った方（拒食症/過食症またはその合併症状等、排泄・浄化行為の有無）
であれば悩み/相談/質問等、内容、克服方法（食事療法/運動/生活改善/メンタルトレーニング等）は問いません。
克服内容の報告/質問/アドバイス/現状報告等、建設的なやり取りのできる場にしましょう。
・煽りや荒らしはスルー、体重やBMIの数字さらしは禁止です
・次スレは>>950ふんだ人が立てること
※前スレ
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★6 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1487567766/ >>240
祖母宅に預けられてたのは私だけなので単純比較できないかと
母親はその親戚は父方なのでほとんど顔を出してないですね
でも母親はみてると摂食っぽいです
本人に自覚は無さそうですが…
小さい頃は確かに負けず嫌いだったと思いますがマイナス評価が許せないほど良くできた子ではなかったです 横入りごめんなさい。拒食症から非嘔吐過食移行した者です。ここのところ
・筋肉が減って脂肪が増えた（体重減ったのに体脂肪率増えた）
・身体の疲労感、怠さが常にある
・食べ出すと頭が満足しきる事がない。過食してなんとか入らないくらいで終えられる程度
・炭水化物、かぼちゃ、果物、サツマイモ、里芋...が過食し続けていたい
に悩んでて、困ってます
走ることはままならず、筋トレも腕立て伏せは胸のあたりがすぐ痛くなりできません。
でも医者からは２回連続で体重減ったら強制入院と言われています
どうすればこのような状態でも、筋肉で体重増やしていけますか
過食、炭水化物我慢できない。慢性的な疲労感でストイックな運動もしんどい私には脂肪太りしかないのでしょうか
145センチ32キロ体脂肪率25％19歳女です
アドバイスお願いできると助かります >>245
体の1/4が脂肪と考えると笑えるwなんでも病気にしたがるけどそれただのデブのいい訳でしょ？太りたくないなら運動する
食うだけで痩せようなんて甘い考えもつお前が悪い。そんな良い話あるわけないから >>246
32キロでデブはないでしょうよ
>>245
とりあえず散歩やラジオ体操からやったらどうでしょうか
32キロしかないなら炭水化物食べたくなるのは身体の反応としては正常かと思います
筋肉落としたくなければタンパク質が必要なので飲み物を豆乳にしたり、炭水化物だけでなく肉も食べるようにしたら良いかと思います
コンビニで売っているサラダチキンなら高タンパク低カロリーでお腹にも溜まるし良いかと >>245
体重と体脂肪率のバランスが釣り合わないな
体脂肪率は体重計に付いてる、足の裏だけで測定するヤツかな？
あれってさ、浮腫などの体内水分バランスで結構アテにならん数値が出るよ
電気だか電磁波だか何か分からないけれど、体重計から出る測定のための信号が
体内余剰分の水によって狂わされるとか何とか
食べだすと内蔵も浮腫んだりするらしいので、あまり信用しないのが賢明
炭水化物も大切だけど例えば、うどん+かやくご飯等の炭水化物同士組み合わせるのでなく
肉とご飯とかね、タンパク質等のおかずとご飯で食べたりするのは苦手？ そもそも炭水化物は太るってデマだから。無意識のうちに炭水化物に動物性の脂質(肉、魚、牛乳)を取るから太るだけで炭水化物だけじゃ太らんよ
一年中つけ蕎麦だけ食べてデブになれると思うの？？塩分はヤバイけど太らんでしょ >>246
今まではスクワット20回3セット、ニートゥーチェスト3セット、レッグレイズ3セット、一日計14000歩以上は歩くようしていましたが最近はそれすら嫌、しんどいと思うようになってきてしまってます
フォームが下手なのか上手く筋肉痛にもならないのに >>247
できるだけ毎朝テレビ体操は行い、食後必ずスクワット3セットはして、できる時はニートゥーチェストもして、できるだけ一日計414000歩は歩くようしていますが、モチベーションが上がりません
嫌だ。辛い。しんどいと思いながらもしてます。
飲み物はブラックコーヒーかお茶か水です
脂肪分がとにかく苦手で肉は全く採ってなくて、魚、貝、エビ、卵白、練り物でたんぱく質は採ってるつもりです >>250
自宅にあるのは足だけで測る、ミスターマックスで買ったものです。
脂質は苦手で肉は全く採ってなくて、魚介類（100ｇあたり脂質2g以上のものは採ってないです）、練り物、卵白でたんぱく質は採ってます。
サツマイモや里芋、かぼちゃや果物がとにかく好きでそれらを採る場合お米、うどん、そば、パスタやパンは一切採ってないです。
ただ単にしんどいに対する我慢が足りないだけでしょうか
やっぱり嫌だしんどい辛いしたくない休んでたいという気持ち抑えて動かなくちゃ太るしかないのでしょうか >>251
残念だけどそれじゃ多く見積もって200kcal位しか消費出来てないから
そんなのやるならジム行きな、ママチャリくらいのスピードで10分走るだけで100kcal以上は消費できる
ジムなら人目もあるし少しはやる気出るはず、それが嫌なら体型は諦めろ。今のマシン消費したカロリー計算して表示してくれるからハマるけどね >>254
クレジットカード持ってないし、親からはジムだめって、親はとにかく私を体重でしか見てくれない
脂肪で肥らせたいみたい 養剤だったら太らないから飲むか 飲むカロリーメイトみたいな待っとくわ絶対太らないから揉んでみたい こいつ前スレくらいから居着いてる親ｶﾞｰ親ｶﾞｰのやつだろ
スルー案件 >>249
体脂肪率は3パー程度誤差あるけど本当に25もあるの？もし本当なら摂食以前に内科行くべき。その体重で25パーは病的だと思うよ >>190
エンシュアやラコールに慣れちゃうと食べ物に興味なくなってくる気がする
今の自分が本当にそんな感じ
緩やかにだけど体重も減りつづけてるから、正直焦ってる アイスとか食べやすくてカロリー高いものとるのはどう？
>>261 興味が無いだけなら健康維持の為の作業として
食べる事はできるでしょ？
痩せてきてるの自覚して、本音で焦るのならね
ほんとは痩せてきてる事を喜んでんなら
只のキョショだよね 「摂食障害克服のために三食きっちり食べてます」
と謳う人のブログを参考にしたくて色々見てるけど
どいつもコイツもお約束な炭水化物抜きなんだね
食べてても食べたと言えない、子ども茶碗に一口とかで
異常な位に蛋白質に固執して必死すぎ
参考にならんわ
「普通に食べて今の体重を維持、脂肪は増やさず筋肉だけが欲しい」
っていう人体の仕組みを完全に無視した本音からなのかなあ
なんか写真から漂う狂気が怖い 時々再発するけど、普通に食べれてる
ただ、1日4食食べてるから腹出てきた
最小25kgだったけど、今は45〜はありそう >>265
ざまあと思って見てりゃいいんだよ
炭水化物抜けば抜くほど過食衝動強くなって太りやすい体になるんだから すごい前に、過食症で大学中退したって書き込みしたんだけど、あの後復学して無事卒業したわ。ご迷惑おかけしました。 毎日基礎代謝より少し多い量を８食くらいに分けて食べてたら、昨日初めて過食衝動に勝てた。
毎週必ず金曜に来る衝動に勝てた。
いつか克服できる日が来るかもしれない。 >>270
なぜ金曜日に必ず衝動が来るのかという分析もするといいと思うよ >>268
おめでとうー♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
メンヘラが単位取る大変さは分かるので、本当おつかれさまでした
みんな、レクサプロいいよ！
自分は過食衝動が不安感から来てたからレクサプロを1日の上限量の20mgまで増やされたらかなり落ち着いた
食材買って来て満足してしまう感じになっている
まだ完全に回復には至っていないけど、ストレス発散方の１つだと思って付き合ってくしかないかも なんで過食衝動が不安になるの？食べたくて物でも盗んじゃうの？ >>273
よく読んでみて
不安感から過食衝動が来るって書いてある 逆に食い過ぎなんだけど、痩せるコツ教えてくれ(笑) 体重減らすより先に過食を治そうと思ったのが今年頭
痩せてはいないけど夕〜夜過食になることが多かったから、
・おやつを買わない(頂き物は別)
・夕飯に過食しない、夜食の習慣を抜く
一つクリアできたら100円として
一日200円貯金してたら
今日で25日過食してないしおやつ買ってないことに気付いた どうしてたった一食すら我慢できないんだろう
私もまず過食を止めたいよ 子育て中の方いますか？
とにかく甘いものが食べたくなります
一度おさまったのにまた過食嘔吐再発してしまって
ちゃんとした食事をどんなに充分に食べても甘いものが食べたくて食べたくてもの足りず一口食べるともう手当たり次第です
(キットカット、パイの実、エアロ、アイスいずれもファミリーﾊﾟｯｸ、おまんじゅう、大福を15分で食べてしまう)
一度、シュガーレスのチョコを試したら全然満足感がなかったので砂糖依存かも…
結局ちゃんとした食事をしても満足感が得られないから、もう食事はせずにとにかくお菓子ばかり食べて吐いてるんだけど、
過食嘔吐で砂糖依存の克服って心療内科でいいのかな？
家にお菓子を置かなくしても結局買いに行ってしまいます…
日中パートをしてたときは忙しく過食嘔吐おさまってたけど、
第２子産んで家にいるようになり、子が寝てる間にこんなバカなことしてしまってます
子のためにもどうしても克服したいから、診断書か何か書いてもらって保育園に入れてもらってまたパートに出させてもらうって可能かな？
第一子のときは勤務時間が短く保育園落ちてしまったんだけど、診断書で多少考慮とかあるかな？ 非嘔吐なら鬱かもしれないけど吐いてる限り分からないね、子供為っていうならまず吐くのやめるのが普通だと思うけど違うの？ >>280
糖尿病か命に関わるような病気なんでしょ、そうじゃなかったらただの毒親 > 子のためにもどうしても克服したいから、診断書か何か書いてもらって保育園に入れてもらってまたパートに出させてもらうって可能かな？
> 第一子のときは勤務時間が短く保育園落ちてしまったんだけど、診断書で多少考慮とかあるかな？
なぜ「家庭保育に欠ける」のかが、就労によるのか病気療養によるのかで違う
特に就労の場合、その勤務日数や時間が長い方がより「家庭保育に欠ける」と判断されるので、下手に少ない日数・労働時間よりも、診断書１枚の方が指数は上かもしれない
また、同じ就労条件だったら、診断書のある人（病気療養中）の方が、合わせ技って感じで優先されることはありうる
その自治体がどうやって指数を算出しているのか、パンフを読むなり、役所の職員に尋ねてみては？
なーんてスレチなこと書いてみたけど、要はそうやって他力本願だから治らないんだよ
病院に診断書もらって、保育園に預けて、働くことで症状が治まって…
で、自分では何もしないわけ？
砂糖依存とかの前に、カショオなんだからビビってないでさっさと診療内科行きなよ
カショオは感情のコントロールが下手くそで、論理的な考え方も苦手
そもそも見捨てられ感が強くて人に依存しがちだから、他人との関係を上手に作れなくて苦しむことも多い
そんな傾向強いんだから、子供に良いわけないだろ
特に娘がいたりしたら、連鎖する可能性あるぞ 5000kcal大過食から全く吐けなくて
地獄の苦しみを体感したのでこっちに移行する
まず嘔吐前提の食事を止めるようにしたい… 解決すべきは食欲じゃなくて別の問題です
何が問題なのかわかってるでしょう カショオはライザップ行ってたるんだ精神を鍛えて貰えw吐く金と時間があったら俺ならライザップやるわw カショオはリセット病だと思う。
簡単にデブになる事をリセットする方法覚えちゃったからリセットを止められないだけ
原因と結果の結果を受け入れない限り治らないと思う。
食べ過ぎれば太る。
でもどうして太りたくないの？太ってたって幸せそうな人はたくさんいるのに。 キョショク=マジキチ完璧主義病
カショオ=中途半端投げ出し病
カショク=ウジウジウジ虫病 太ってて幸せな人なんて腐るほどいるだろ
幸せそうに見えるけど実はそうではない人は、太っていようが痩せていようが、案外いる
さぁ、どちらになりたい？
痩せてて人からは幸せそうに見える人と、
体型関係なく本人が幸せを感じて生きている人 またカショオがすげえ理論展開してるw
痩せてるのが幸せだと思うなら運動すりゃいいでしょ？俺だってデブになりたくないし幸せになりたいから太ったら運動してダイエットするよ
運動出来ない病気かなのかな？食べた分だけ運動するか運動して過食する隙を与えないのは出来ないわけ？？拒食仲間も基本ナメくさった根性してるけどカショオは舐めすぎ >>279
昔の私のよう
甘いもの食べると幸福感あるもんね
仕事したり何かに集中してると過食しないよね
過食と言うか食べることが癖になっちゃうから、求職を理由に保育園申し込みできるか電話で福祉事務所に聞いてみなよ
ここで聞くより、福祉事務所行ったり動いて外出てた方が食べないよ
食べること以外の依存を増やしていくと良いよ
自分が何が好きか？小さい頃、どんなことが好きだったか？とか色々思い出してみて
私は、体を動かすのが好きらしいので、体動かす仕事にしたよ
そしたらめっちゃマッチョになって、沢山食べても太らなくなったよw >>289
リセット病じゃなくて借金病
いつかは自分で働いて返済しなきゃいけないのに逃避して借金を借金で返済する。所謂馬鹿ってやつ 過食嘔吐叩きスレにして過食嘔吐の人立入禁止にした方がいいかもね
スレの書き込みほとんど過食嘔吐叩きじゃん
過食嘔吐の人の書き込みはほとんどないのに カショオを叩くことによってスレ本来の主旨である克服改善が捗るのか？
近年稀に見る超理論だな、これが摂食脳というものか >>296
過食嘔吐の書き込みが殆どないだって？？？笑わせるなデブ こっちにもチンカス嵐が上から講釈たれてんのか
まじウザw >>293
私、アクティブな過食嘔吐
運動好きで駅伝、マラソン、トライアスロン、格闘技やる
激務の力仕事で重いものばっか運んでるから細マッチョ
その辺の男性よりよく動いてるし、毎日、体を酷使して根性あるけど
それと摂食障害は別問題ね
あなたのレス読んで、同じ摂食障害者を見下したりするのは愚かでみっともないと理解できたわw
目くそ鼻くそ
ありがとう、感謝するわ >>302
かっこええ
指吐きですか？
肌は綺麗？ ただの脳筋だとしか思えん
っていうか、自分の弱い所から目を背けるために体を酷使してるだけなんじゃないの？
ボダ的な奴って、自分の体の痛みとかに無関心なところがあるしな >>302
なぜかオカマで脳内再生されたw
しかし摂食ありながら日常生活充実されていて尊敬です
摂食を完全に断つというより共存しないとなんだなと思った
一度良くなっても再発しちゃったし >>302
そんなアクティブな過食嘔吐いると思わなかった
頑張りすぎないでね >>302
じゃあなんで吐くの？しっかり説明して
過食嘔吐が楽しくてやめらないなら自己責任で楽しめばいいじゃん
なんで吐くの？答えてよ あとなぜカショオ専用スレが存在しないのかも誰か答えてほしいwチューブやら拒食、非嘔吐はあるのにゲロスレはないよねwやっぱりプライドっすか？ >>302ですが、まとめてレス
指吐き、昔より良くなってるから肌は大丈夫
自分は弱くて恐がりで愚かなんで不安がいっぱいですが、ボダじゃない
体も酷使するけど、頭も使う仕事で勉強することも多い
体を酷使するのは、運動すると頭も体もスッキリするから
私が過食する原因は怒りからくるらしい
嘔吐は、単純に身体感覚が気持ち悪くなるからかな
>>307
うざい人だね
しっかり説明しろとか、答えろとか何様？
おまえに説明する義務なんてないよ
誰だよ、おまえw
過食嘔吐が楽しいわけないじゃん
つか、別におまえに迷惑かけてないんだけどw >>309
いや、ボダでしょw
ガチボダじゃないにしてもその傾向は弱くない >>310
なんで医者でもなんでもないお前が見てもいないのに決めつけられるの？ >>309
うざい事されたくないなら説明して相手を納得させろや
ちなみに自分は拒食持ちだけど最高に楽しいよ。ただ度が過ぎると生活や周りに迷惑かけるから自制かけて定期的に体重増やしてる
カショオはどうなの？中途半端に逃げないで答えてや？ >>311
そのぐらい摂食、特にカショオはテンプレ通りだったりするから
本人は自分のことで頭いっぱいだから、わからないだろうけど 失せろクズ、お前が一番キモイんだよ
男のくせにこんなことしか出来ないの、マジウケる
男で拒食で自己愛の塊で病気持ちｗｗｗ
まっっじキモイ
趣味は過食嘔吐を目の敵にしてスレ検索して絡みまくることですとか心底終わってる爆笑 >>314
そんな奴を相手にしてる君も充分終わってる 【コンタックST】DXM総合19mg【メジコン】 [無断転載禁止]Ⓒ2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
http://lavender.2ch.net/test/read.cgi/mog2/1501252822/
コンタックSTは合法幻覚剤
MDMAのような強烈な多幸感もある
ドライオーガズムも逝ける
デパスが無くても不安感が消える。鬱も治る
希死念慮も消える
市販薬にして最強のドラッグ
これさえあれば精神科の薬はいらない >>314
自己愛でもクズでもなんでもいいから質問に答えろって
カショオ治せないのって基本自己愛だからじゃないの？？早く答えなきゃ質問増えてくよ？？？？ >>318
ねえクズ。人生生きてて恥ずかしくないの？
男で拒食でさあ、病院の恥ずかしいエピソードなんかも語ってたよねぇw
ねえ？男でそんなでさw
ほかの同世代の子見てみなよー
お前みたいな陰鬱な奴いる？wいなくない？
恥ずかしいよねえwみんな楽しい生活送って恋したり将来に向けて充実した毎日送ってるのにおまえは
俺の質問に答えろ！！！大爆笑
はっずかしーもーさ
かわいそう。 >>319が質問に答えないと周りのゲロ仲間も一緒にダメージ食らうだけだよ
恥ずかしいに決まってるじゃん、恥ずかしいから食べて体重維持してるんだし
カショオはどうなの？食べれない拒食も相当馬鹿だけど食って吐くほど馬鹿な行為はないよね？？？愚かって自覚があるならせめて嘔吐やめるよね？？なんでやめないの？？本当に愚かだと思ってる？？
まっ、大量に税金納めてくれてるから同じ国民としては感謝だけどw吐いたものもんじゃ焼にして食べたら多少節約できるんじゃない？ガンバ >>319
あっあとちょっと自慢だけど充実してると食べるのも忘れる
大量に食って吐いてるって事は多分充実してないんじゃない？若い間に即入院して食べ始めたから将来明るいよ 触っちゃいけない人がいるのね
どんだけ構って欲しいんだろ？
充実してて食べるのは忘れるのに、ここを覗いて荒らすことは忘れないとか可哀想だね
拘り過ぎ
発達障害者とかなんだろうけど、そんなに人に話聞いて欲しいならデイケアにでも行けばいいのに 病院通ってたら分かるけどそりゃ最初は発達障害疑われるよ、俺それも怖くて即病院行ったし
デイケアは興味あったけど時間勿体ないから仕事して定期的に通院カウンセリング受けてる。
通院って言っても今じゃほぼ雑談と抗うつ剤貰ってるだけどね
なに言おうとブーメランだから喋らない方がいいんじゃない？失礼だけどカショオはボダで済めばいい方じゃん？ >>319
稚拙な反論はやめな
そのまんま自分に帰ってくるだけ 助けて
食べ吐きが止められない
どうすればいいの
もう分からない死にたい助けて 過食による血糖値の急上昇、嘔吐や下痢によるカリウム不足から起きる底ナトリウム血症など
ここにいる人たちの平均年齢は若いのかな？
今は自然治癒力でなんとかなってると思うけど将来は高血圧や糖尿病、不妊やハゲその他諸々予備軍だね
あと過食嘔吐の人は口がすごく臭い わかる
腐敗臭？
嘔吐臭？
本人はいつも嗅いでるから気づいてないみたいだし
腐敗臭がするよ、とか教えるのも言いにくい どうやったら
食べるのを我慢出来るかな
我慢の仕方がもう分からない
食べて出しての繰り返しでもう疲れた
お金もないしもうなんにもないよ >>333
食べて「出して」りゃ腹減って当然でしょ
子供でも分かる事なのに、なに言ってんの？
あんた、治す気無いんだから別の摂食スレに移動しなよ
出す行為を辞めようと腹括って、実行に移す様になったら
戻っておいで >>334
ごめんなさい
本当にその通りです
治りたいけど治す努力なんてしてない
自分の意志で治す為に行動出来るようになったら
書き込みます
すいませんでした >>335
過食して嘔吐したくなった時の気の紛らし方を共有すればいいじゃん？なんでカショオは助け合おうとしないの？
・過食したら1週間体重計に乗らない
・鏡を見ない
・大量に水を飲んで元の体重自体分からなくしちゃう
・風呂に入って寝る
・ひたすら映画を見て気を紛らす
とかさ 許可食を作っておくといい
今日はこれ摂取してオッケーと決めてお腹にいれる
カショオするにしても、その許可食食べてからしばらくしてから他のもの食べないと吸収しないよ〜
食べても太らない安心感を繰り返し覚えさせると食べられるようになったよ
食べてすぐはもちろん増えるから1日と2〜3日とか長い目で体重の増減を見るようにしてね それに吸収するとめまいがなくなるとか体動かすのが楽とかお腹空かなくなるとか色々いい面があるので、
それを繰り返して身体に怖いことじゃないと覚えさせると良かったよ とはいっても完全に治ることはないので、もうストレス発散の１つだと思って完治は諦めた
その代わり頻度を下げるように心がけている ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
