鬱でも必死に会社に行ってる人448 [無断転載禁止]©2ch.net
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◯ここは鬱に苦しみながらも通勤している人のための互助スレです。
愚痴も弱音も全部吐き出して、明日の仕事の糧としましょう。
◯仕事をしている方であれば、どのような愚痴でもかまいません。
見ている皆さんも、なるべく優しい気持ちで聞いて上げてください。
◯不当な個人攻撃は禁止です。
◯なお、「励まし」については、文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
無神経な励ましなどは、プレッシャーを与える結果となるばかりでなく、その人を傷つけることになりかねません。慎重にレスをしてください。
◯新型うつの人も同じうつ仲間ですので叩くのは禁止です。
●●休み報告に関しては基本的に
鬱でも必死に“会社に行ってる人”なので極力控えるようお願い致します●●
(絶対に休み報告をしてはいけないと言う意味ではありませんので御了承下さい)
前スレ
鬱でも必死に会社に行ってる人447
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1499562649/ あとちょっとで家をでなきゃいけない
本気で行きたくない 5日間を思うと頭が混乱してくるので
今日一日の事だけ考えるように努める
不安が襲ってきたら目の前の事だけ考えるように
その繰り返しで終業時刻まで過ごす みんなデパス投入とか書いてるけど1種類だけなの？
おれは6種類飲んでるけど >>954
マインドフルネス的な考えね
いいと思うよ。 嫁も「頑張ってね♪」といってくれればいいのに。
なんで、月曜の朝から説教されなきゃならんのだ。 >>956
これな。もちろんサービス業も休むように義務化
まあお偉いさんからしたら病もうが死のうが使い捨ての駒のことなんてどうでもいいんだろう スレの流れの早さにつけ、みんな苦しんでるんだなあと。世の中病んでるね。 >>913
スレ立てありがとう
さて、胸苦しいけど行くか >>954
目の前の現実だけ考える。
過去の後悔や将来の不安は考えない。
みたいな生き方が自己啓発書とかによく書いてあるけど
現代の仕事で求められることって
過去分析と未来予測がほとんどだし土台無理な話だと思うんだが >>963
わかる。目の前の事片付けるのに先の事考えないと出来ないし
結局圧迫感や絶望感に苛まれる とりあえず今日は朝行って段取り確認か…
喋りたくないわあの人と >>963
あのね、それが出来れば苦労しないって話だよな。
それが出来ないから、ここにいるんだよ。
本には簡単に書いてるけどさ
うちの嫁さんも言うんだよね
「今に集中する、ただそれだけ、そしたら一日はあっという間に過ぎるの
主婦は大変なんだよ、自分の事にかまってるひまがないのよ。あなたは自分の心配が出来るだけ幸せなんだよ」ってね
1ミリも共感出来ねー 世の中に冷たくされて
一人ボッチで泣いた夜
もうだめだと思うことは
今まで何度でもあった
ホントの瞬間はいつも
死ぬ程こわいものだから
逃げだしたくなったことは
今まで何度でもあった
ブルーハーツ/終わらない歌 より抜粋
落ち込んだ時はこの歌を聞く デプロメールからPZCに変えたら
少しマシになった。 >>967
うちの嫁も仕事して家事して子育てしてて、朝から晩まで悩む暇ないって言ってるな。
嫁と同じ事をやれと言われても俺は無理。
甘えと言われても仕方無いと思うよ俺自身。 >>967
一つ言える事は、鬱やらメンタル疾患になる人は自分に目が向きすぎてるんだろうね。
自分の身体や心の症状を隅から隅までチェックして。
今に集中しろって言うのは、自分の事ばかり心配しないで嫁や家族や周囲の事を気にかけなさいという事だと解釈してる。
自分の事を考える時間を他の事に回せるようになれば、結果、症状も良くなるって事。 何故だか昼休憩にメシ食って、その後にトイレの個室に篭ると落ち着く。
そして自分に戻るぞと言い聞かせて持ち場に戻る。 >>976
私も同じ。朝会社に着いて支度し終わったらとりあえずトイレ行って深呼吸してから行く。
仕事中ちょっとしんどくなったらトイレにこもって深呼吸する。1〜2分職場の空間から離れるだけでも少しマシになる。 ID:uUijICeS みたいな言い訳ばかりの情けない男に
よく嫁さんができたな って思ったｗ デパス10錠投入して”覚醒”した
同じ部署にいる能天気な猿どもに俺の辛さは理解されない
頭が悪いやつは鬱にならない
見下してる エビリファイ出されてる鬱の人っている？
被害妄想強いの訴えたら出されたんだけど俺は糖質なんだろうか
調べたら基本糖質の薬だが鬱や発達障害にも処方される例があると書かれてたんで気になった >>982
ごめん俺はバカだ
素質がない人間が努力も怠って、今の俺というダメ人間ができあがった
おまけにダメすぎて鬱になった >>984
65 優しい名無しさん sage 2017/07/24(月) 11:26:22.35 ID:3WniULxJ
一年ぶりに散髪行ってきた。
行かなきゃと思いつつ一年、散髪から逃げてきた。
ばっさりいって、軽くなった。あと半年は散髪しなくてすむ、解放された。 結婚すると、後悔することもあればよかったと思うこともあるのよ >>982
デパスは劇薬。それがなかなか効かないのは相当のズレがある。
身体は効いてるんだろうが、感じない。
デパスは、裏からだろ？止まないととんでもないことになるよ。 休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：犯罪者のDNA)に相談しろ 月曜はきついよねえ、この感覚が一人じゃないと思うとだいぶ救われるね スマン。
上司休みで社内ニートなんで
帰って来てしまった。 これからミーティングか…色々言われるんだろうな。ソラナ投入しなければ…何時に帰れるんだろ。もうそろそろ次スレかな いっそ病気で倒れた方がマシだ
実際そうなったらやっぱ健康のがマシだと思うのだろうな このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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