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家から出れない人一緒に出てみない？ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001優しい名無しさん
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2017/07/29(土) 21:32:58.47ID:CeFyQkeL
ここは重いメンタル障害がまだ回復してない人たちのためのスレです。
思いやりを忘れずに。
㎞単位で歩ける方、運動量を重視する方は、このスレを卒業してウォーキングスレ(http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1497563735/)に移動してください。

まったり進行推奨
励ましあって少しでも外に出れるようになれることを願っています
0224優しい名無しさん
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2017/10/09(月) 10:24:22.52ID:DV0rz23m
見た目は関係無い
0225優しい名無しさん
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2017/10/09(月) 10:36:50.17ID:biiqIzDh
内職してる人いないかな？
0226優しい名無しさん
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2017/10/09(月) 14:04:52.13ID:pbjtwBSU
>>219
>>222
エホバの証人
ものみの塔っていうやつ押し付けられた
おばさん1人かと思ったら資格におっさんもいておっさんがドア閉めさせなかった
0227優しい名無しさん
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2017/10/09(月) 14:28:47.50ID:DV0rz23m
エホバはノルマあるからね
ものみの搭と目覚めよ貰ってやんわり返すといいよ
金取るわけじゃないんだから
あんまり悪く言うなって
0228優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 00:25:47.38ID:KzP8o2kb
>>227
渡されて(ポスト入れられて)終わり、なら構わないけど...
30分居座られたらキリスト教や仏教でも不信感しか出ないよ
0230優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 09:27:43.33ID:aowTA14x
>>228
なんで切り上げられないの？
いつも角が立たないように１分くらいで
切り上げてるよ
強引な人もいるのかな
0231優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 09:58:27.96ID:eISpknN4
靴でドアを閉められないようにされたんじゃないのか？
0232優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 11:12:54.20ID:aowTA14x
そんな事までするんだ？
それは酷いね
0233優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 11:19:30.36ID:7wxLfqyJ
工事現場ではく安全靴
つま先を鉄板とかで強化してある
ふまれてもドアを閉められても痛くなーい
0234優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 16:48:18.58ID:y+PDUZgs
久し振りに外出できたので、お気に入りのトンカツ屋に行ったら、もうすぐ閉店してしまうとのこと…
残念だ～
0235優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 17:36:47.12ID:8LgsNfaM
１週間に１回、一時間程度の運動で(ウォーキングも可)
うつ状態が防げるんだそうだ
0236優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 18:22:16.69ID:i8FiBO6v
>>214 = >>226 = >>228です
0237優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 18:25:59.98ID:qHIq54Wb
>>228
俺は、他界した両親が創価に入ってたから、何度か新居に訪ねて来たけど、親が創価に入ってただけで俺には関係ないから訪問はこれで最後にしてくれと突っぱねたよ。けど、こないだ数ヶ月振りにまた選挙が有るからお願いしますと訪ねて来た時には流石に呆れたわ。
0238優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 18:28:42.43ID:8LgsNfaM
選挙のお願いは創価じゃなくても来るよ
0240優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 19:10:33.09ID:8LgsNfaM
>>239
知らん
さっきTwitterで、まとめサイトからの引用で
ノルウェーだかどっかの研究で
「軽い運動はうつ予防になる」と発表されたという
記事を読んだ
なので、外出できるならするにこした事は無いんだろうね
0241優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 19:24:18.86ID:7gncb+jb
うつ病は、人と接したり早寝早起きしたり３食きっちりバランスよく食べたりしないと治らない
0242優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 19:27:14.96ID:Eh2RL1U0
それ前から言われてるけど、絶対結果と原因が逆だと思うわ
鬱の時に無理矢理外出やウォーキングしてたけど全然良くならなかったし
劇鬱の時には布団から出る気力もないのにどうやって運動なんかしろと
逆に鬱が良くなってきたら、身体動かす元気も出てくるけどね
0243優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 19:37:00.44ID:7gncb+jb
無理やりでもやらなきゃ治らないって聞いたよ
うつ病と鬱状態は違うからか？
鬱状態は無理やりでもやらなきゃ治らないらしいが
0244優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 19:37:19.24ID:8LgsNfaM
「予防にはなるが治療にはならない」でFAか
Twitterでも「出れない時は出れない」という意見があったわ
無理しても逆効果だね
0245優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 21:48:27.72ID:yO2Kdh48
毎晩22:00には寝て朝は5:30頃に起きて3食きっちり食べてたまに運動してるけど、ずっと鬱状態。
どうすりゃええの？
薬はラミクタール、テグレトール。
眠剤はロヒプノール、ベルソムラだけ。
中途覚醒は2～3回するけど、またすぐ眠れる。
0247優しい名無しさん
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2017/10/13(金) 15:43:27.78ID:zU9dPwLD
訪問販売とか門前払いすると来なくなるよ
逆に対応すると数珠繋ぎで来るから要注意
0248優しい名無しさん
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2017/10/13(金) 16:02:47.61ID:HhVChgi8
内職までして頭動かしてるのに全く鬱治らない
早寝早起きも運動も時々してるし
ただ人とは接してない
0249優しい名無しさん
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2017/10/13(金) 16:03:54.34ID:HhVChgi8
３日くらい外でないの当たり前なんだがここの人たちそんなん当たり前？
0251優しい名無しさん
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2017/10/13(金) 16:20:08.55ID:3uSuPgXE
病院、役所、図書館が家まで来てくれたら
ずううううううううっと家にいる気がする

ネットスーパーとAmazonやヨドバシで買い物はOKだし
0252優しい名無しさん
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2017/10/13(金) 17:56:20.94ID:HhVChgi8
外にでたくない
鬱でしんどい
0253優しい名無しさん
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2017/10/13(金) 19:41:00.90ID:9F1MchNw
辛い時は外出られそうなら外出てる
散歩してると大分気が楽になるよ
動き出すまでが辛いけど
0254優しい名無しさん
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2017/10/13(金) 23:11:32.82ID:2peL8Wyj
運動する人は鬱にならない⇆鬱になる人は運動しない
対偶っぽくすると間違ってるのがわかる
0255優しい名無しさん
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2017/10/14(土) 04:13:26.57ID:jFaX2V8n
俺は三週間に一度のペースで外出する
だから
足腰が弱い
0257優しい名無しさん
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2017/10/14(土) 04:46:18.12ID:79eLZSaC
BMI値的には正常範囲だけど、運動不足で手足が細く、おなかポッコリ

(´･ω･｀) シルエットは、とても見苦しい
0258優しい名無しさん
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2017/10/14(土) 07:33:30.28ID:vBH6hQZk
昔はガリガリだったけど今は20kgぐらい太ったよ
セロクエルや眠剤飲むと夜中にむくっと起きて食べちゃってた
でもそれも言い訳かな
0259優しい名無しさん
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2017/10/14(土) 08:17:47.75ID:feCCh2EI
太るほど食欲ないけど動かないから体型は色々おかしくなってきた
0262優しい名無しさん
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2017/10/14(土) 13:56:30.22ID:JNo8M+OM
何日か外に出なかったら外でるの怖くなる
0263優しい名無しさん
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2017/10/15(日) 00:52:27.02ID:iJCmm3r/
>>257みたいな感じだ
中高は運動部だったから当時は足メインに筋肉ついてたけど今じゃタプタプだしその名残か脚太い
手首あたりはかなり細いと思う
0264優しい名無しさん
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2017/10/16(月) 23:08:18.53ID:BjnOSfqa
1限から明日あるのに寝れない
ちゃんと起きて行けるかな...
0267優しい名無しさん
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2017/10/19(木) 12:23:10.75ID:VxDYIdBM
昨晩、職質されそうになり逃げ切った
0268優しい名無しさん
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2017/10/20(金) 02:56:29.01ID:wEBzqE+R
ひきこもりの人が外出するのは
一般市民がハワイに旅行に行くようなもの
でもひきこもりの外出は楽しくないんだなぁ
0269優しい名無しさん
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2017/10/20(金) 04:13:35.22ID:vQC3krld
今朝も4時に目が覚めた、まだフラットだけど日が昇ったら多分また鬱状態になりそう
0271優しい名無しさん
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2017/10/20(金) 10:10:31.44ID:t8qjSTZG
家から出れないってwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0272優しい名無しさん
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2017/10/20(金) 11:46:53.54ID:1SGf8QR7
今から医者にいってきます。
0273優しい名無しさん
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2017/10/20(金) 11:58:28.86ID:85VoDoAq
ホムセンの安い冬着や毛布買いに出たいけど、
車ない家だから、電車乗り継ぎ駅からもバス
通販頼むと何千円以上送料無料でそこまで買う物もない
外出する決断するのにまだ時間かかりそう
0275優しい名無しさん
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2017/10/20(金) 13:27:09.74ID:wEBzqE+R
家から出ようとすると金縛り状態になり外に出れない
0277優しい名無しさん
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2017/10/21(土) 18:08:11.15ID:JZYCXFv0
　仕事以外外出れないなあ。
店も店員いるから極力行きたくない
0278名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2017/10/22(日) 09:20:20.12ID:38CryyeL
最近、３食ガストの宅配弁当です。
0280優しい名無しさん
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2017/10/22(日) 21:10:38.05ID:xa7Piosq
明日の午前診察なんだけどこれ無理じゃないか
0281優しい名無しさん
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2017/10/23(月) 01:35:05.73ID:VZlV98MT
バイトと通院以外出れない
何もない日はほんと寝たきり
0282優しい名無しさん
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2017/10/23(月) 01:57:19.91ID:AHi7K+G2
バイトしてるんだ　えらいな

通院、図書館、買い物をなるべく一日にまとめてる
だからほとんど自宅警備員状態
0283優しい名無しさん
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2017/10/23(月) 08:17:56.99ID:u+ula6s+
自宅警備員なのに風邪引くのはなぜなんだ
エアコン効いた部屋であったかく過ごしてるのに
0285優しい名無しさん
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2017/10/24(火) 19:26:53.86ID:5ZilT/bO
　自意識過剰って分かってるけど、治らない。人が怖いのは、学生時代からだから。
　どうやったら、自意識殺せるんだろ？
0286優しい名無しさん
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2017/10/25(水) 01:54:39.94ID:2xnpjcLk
コンビニまでお買い物
何人かとはすれ違ったよね
その人達の服装・体型・顔・・・　等々どこまで覚えてる？
覚えてないよなぁ～
そんなもんだろ、ふつー

と考えるようになってからチョット楽になったぉ
認知のゆがみ？を自覚
人が怖いというか視線が気になる系だけど
0287優しい名無しさん
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2017/10/25(水) 12:26:56.03ID:d/A9S29C
今日こそ病院行かないと。
準備するぞ準備するぞ
0288優しい名無しさん
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2017/10/26(木) 09:08:41.69ID:WrSpvl1f
朝ごはん買いにコンビニまで
午前中に外出できるのって何ヶ月ぶりだろうか……
ちょっとはよくなってきてるのかなあ
0289優しい名無しさん
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2017/10/28(土) 08:15:10.96ID:Jhmol4wy
６年前に抜けた前歯の差し歯、何とか今年中に直したい。
0290優しい名無しさん
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2017/11/01(水) 09:56:58.33ID:ymoEZ74J
今日は１２時１５分から心療内科です。
0291優しい名無しさん
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2017/11/01(水) 10:08:47.58ID:mLeBeKnX
この間スーパーいったら多分万引きを捕まえる人みたいのがいて、自分が怪しまれたのかなぁと話しかけられたらどうしようってどきどきしてたまらんかった
たまに外でても他人に見られてるかと思うと動機がしてきて症状がまた悪くなりそう
ちょっとはよくなったと思うのに電車のるのはまだ当分先かな
0293優しい名無しさん
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2017/11/01(水) 23:58:35.85ID:BbVUWINq
>>291
俺なんかコンビニの店内が空いてて、レジの前のガムを選ぶ時に暇な店員が見てたらキョドって買わずに帰ってしまうわ。コッチ見んなや店員。
0295優しい名無しさん
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2017/11/02(木) 13:47:58.80ID:Nt0bLyu+
めちゃくちゃ久しぶりにウォーキング行ってきたけど、かなり体力落ちてる感じした。
0296優しい名無しさん
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2017/11/06(月) 10:28:54.09ID:eeJlCA9H
今日も３食ガストの宅配弁当の予定です。
今、注文しました、
0298優しい名無しさん
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2017/11/08(水) 22:00:03.99ID:YBwoeiqv
エチラーム切れたから外出できない
0299優しい名無しさん
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2017/11/09(木) 08:06:27.28ID:d+3LOSoa
コンビニに食事買いに行くのが日課
もう少し出歩けたら便利なんだが
0300優しい名無しさん
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2017/11/11(土) 09:14:32.87ID:+0lRI2iB
スレ名の「家から出れない人一緒に出てみない？」って略すと家出スレだって気付いたら笑えてきた
0301優しい名無しさん
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2017/11/11(土) 09:21:16.89ID:jVgmuG8J
お散歩スレみたいなタイトルがいいな
0304優しい名無しさん
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2017/11/11(土) 16:01:06.60ID:N5Op+BWu
>>303
シネコンまでお散歩っぽー
往復9000歩ほど
今日はスター・ウォーズ観に行くぉっ
0306優しい名無しさん
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2017/11/12(日) 07:56:52.36ID:t/evu1YK
今日は不動産屋に契約更新に行きます。
すごい緊張しています。
0307優しい名無しさん
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2017/11/12(日) 08:55:40.20ID:1KKR1OzZ
外出れない人ってゴミ出しどうしてんの？？？　ゴミ屋敷？
0308優しい名無しさん
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2017/11/12(日) 10:09:34.72ID:PaQ5tn9g
生ゴミはちゃんと出してるよ
本やDVDは積んでるけどw

うちの市では、ゴミ出し困難な人をサポートする制度があるみたい
足が弱った高齢者が対象？　らしい
ちょっと調べておこうと思ふ

家から出なくても買うのは簡単だけど捨てるのは大変だわ
0309優しい名無しさん
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2017/11/12(日) 10:10:17.96ID:WmKndvJV
忘れず出してる
0310優しい名無しさん
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2017/11/12(日) 12:42:07.56ID:stmtENcr
出せたりたせなかったり。

数ヶ月前に友達と遊ぶって約束したけど
行けそうにないどうしよう
0312優しい名無しさん
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2017/11/13(月) 21:02:58.84ID:B1C11trr
デパスがないから無理
0313優しい名無しさん
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2017/11/15(水) 05:30:00.59ID:39xXHW3j
今日は心療内科なので憂鬱です。
0315優しい名無しさん
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2017/11/17(金) 21:17:39.04ID:QPD5Q7UJ
今日病院に行ってきた言えなかったことやっと言えた
この間10年ぶりにフェイスブックで見つけた友達に連絡がついて遊ぶまでなったけど怖くて会えなかった
毎日寂しい。ウォーキングもしたいけどブラブラしていると人目が気になる
家にいても1人で目が覚めない
友達が欲しいです(´；ω；`)メル友でも
0316優しい名無しさん
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2017/11/17(金) 22:03:20.66ID:N/Zrr9eS
新参者です。引きこもりのスレですか？ﾊﾟﾆｯｸ障害の方もいますか？
0317優しい名無しさん
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2017/11/18(土) 08:37:32.14ID:mvhz1W04
昨日、ドラックストアーに行きました。
0318優しい名無しさん
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2017/11/18(土) 15:57:41.82ID:2Lz6BPWZ
今日病院に行ってきた言えなかったことやっと言えた
この間10年ぶりにフェイスブックで見つけた友達に連絡がついて遊ぶまでなったけど怖くて会えなかった
毎日寂しい。ウォーキングもしたいけどブラブラしていると人目が気になる
家にいても1人で目が覚めない
友達が欲しいです(´；ω；`)メル友でも
0320優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 11:06:45.44ID:cH4AR0iS
近場だけど、銀行に行かなきゃいけないのでこれから準備して外出する！
0324優しい名無しさん
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2017/11/29(水) 12:06:47.95ID:62ic7pBC
これから診療内科です。
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