8年間程精神安定剤や睡眠薬を服用していたんだど、今年の4月に自ら断薬を決意し実行して至ります

ずっと母親と二人暮らしで、以前はほんとにずっとギャーギャー言ってるタイプだったんだけど、断薬してから誰とも会話する事なく、感情を表に出すことがとても怖くて、人前で笑うことや声を上げることがなぜか出来なくなってしまって
もう生きてる意味とかよくわからんし、誰かアドバイスというか、もうどうしたらよいか･･･