【抑うつ】適応障害 Part30【内的葛藤】 [無断転載禁止]©2ch.net
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そういう意味でもボイスレコーダー常備って
精神衛生上にもいいのかもしれないな
人事や上層部がそれなりに機能してる大企業なら有効活用できるかも ペン型とかあるのか
質が気になるけど、いわゆる講義とか打ち合わせ用の欲しかったからそっちにしようかなと思ったけど、コンパクトさはいいかもしれないね ボイレコで録ったけど相手もバカじゃないんで決定的なことは言わない
他人が聞いたら相性悪いんだね、よくあることでしょレベルだと思う
保存はしてあるが活かす方法がわからない >>774
ペン型なら胸ポケットで好きなときに録音出来るぞ
本当にペン型にしかみえない
しかも本当に書けるやつもある 集音性とか音質はどうなんかね
聴き取れればいいとは思うけど >>775
実際に他人に聞かせてそういう感想を言われたわけではないんでしょ？
いざというときの為にとっておけばええやん 度重なる上司や取引先からのお叱りでストレスが溜まり、勇気を出して行った心療内科にて適応障害と診断されました。
今日からお世話になります。 怒られてるんじゃなくて、的確なアドバイスを優しい口調で言われても涙が出るようになった
同じような人いる？ 叱るとかアドバイスとか信頼関係あってこそだしなぁ
うちのとこ馬鹿みたいにコミュニケーション連呼してるわ
まず個人として理解したいしされたい 多分ADHDなんだけど、適応障害との差が曖昧で良くわからない。
物忘れなどが激しくて適応障害診断されたんだけど、
もしかしたら単純にADHDで無能なだけなんじゃないかとも思ってる。 久しぶりに朝から太陽の光浴びれたからか、凄く安心する・・・
>>781
心療内科の先生と面談時に今の状況、子供時代の事とか質問されて淡々と答えたら「あぁ、適応障害だね」って感じで言われました。 取引先からのお叱り（いじめととらえてもいいと自分は思ってる）や上司が報連相をしないがために他部署の役職者に叱られたり、
他部署の人間が無くした書類をこちらが頭下げて再発行依頼したり、再発行してもらえなかったりとか理不尽なことが重なったことや、
激務で睡眠時間が全然なかったこと（ひどい時1時間半しか寝てない）や心身の不調（喉のあたりが閉まってるような苦しい感覚、動悸など）が原因で、
もう無理だと思って今までに無いくらい号泣して病院に行って適応障害って言われて、休職した後仕事辞めて、今ニート1ヶ月
やりたい仕事もないままやめたせいでなんの仕事したいのかわかんなくて就活が進まない
ハロワ行ったけどこれってものがなかった
逃げで高卒だし、専門や大学に今から行こうかとかも考えてる 仕事行きたくねえ
完全に適応障害だ
休日と気分の差が激しすぎる >>787
私が言っている就労移行支援とかいいかもよ？
なにがやりたいかとか自分を見つめ直したりしながら仕事を見つけるようになる。役所の障害福祉課で相談したり、就労移行支援所に行って自分に合うか見学してからやればいいし。 >>789
20歳なったばかり
高卒で1年半でやめました
>>790
就労移動支援、初めて聞いた
就職訓練行くかどうかも悩んでたところだし、就労移動支援について調べてみる 611 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/18(水) 08:05:02.58 ID:nFiHj727
俺は小・中・高・大・社会人とずっといじめられ続けてきた。
内気でオドオドした性格の俺にも問題があるし、
風呂にたまにしか入らせてくれない家庭にも問題があるけど、
どんな理由があろうといじめは許される行為ではない。
659 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/18(水) 08:32:42.50 ID:nFiHj727
俺が今まで受けてきたいじめの内容
＜小学生の頃＞
・女子生徒から水筒を壊された（相手側の親も弁償なし）
・男子生徒から机の引き出しを盗られた
＜中学生の頃＞
・毎日男子生徒から給食のデザートを盗られた
・毎日女子生徒からゴミを渡された
・女子生徒からメガネケースを壊された（相手側の親も弁償なし）
・女子生徒から筆を壊された（相手側の親も弁償なし）
・男子生徒からメガネケースを壊された（相手側の親も弁償なし）
・男子生徒に貸したビートルズのCDを紛失された（相手側の親も弁償なし）
・教師たちからいじめを見て見ぬ振りされた
＜高校生の頃＞
・毎日男子ヤンキー生徒たちからカツアゲされる
・毎日、一般層（つまりヤンキーじゃない層）から「てめえ死ね」などと言葉のいじめを受けた
・毎日男子生徒からゴミを渡された
・クラスメートたちから願書書きを押し付けられた
＜大学生の頃＞
・いつも同級生から「君大学生にもなって携帯持ってないの？ww変なのww」と馬鹿にされた
＜接客業の正社員に就職して以降＞
・接客指導の厳しい上司から「天井が破れるぐらいの声でいらっしゃいませを叫べ」と強要され、毎日叫ばされた
＞けどよ、風呂に入らねえなら臭えし汚ねえし
やっぱいじめられるほうにも問題あるよな
キモいとか臭いとか人に迷惑かけるからよ
つまりおまえらが外に出たり社会に出ると臭くてキモくておまえらの方から先に迷惑をかけてんだな 仕事行けなくなって早三日
仕事柄今週は新人の私が4〜７年も経験積んでる先輩達に指示だししなきゃならなくて、
眠れないし朝動けなくなってこの状態
心療内科で眠剤とデパスもらってて飲んでるけど
涙は止まらんし不安はやばいし汗かくし寝るのが怖いし。
口も愛想も悪いひとが同じ部署でストレス
臨機応変に対応して、ていわれて頑張るけど結果から周りして無駄になってお説教
半年経つのにつかえねーってパートの人とも話してるの聞いちゃってもういやだ
退職考えてる。 でも誰に言い出せば良いんだろう 語ってしまった ごめん デパスのむと最初の頃はふわーっとするかんじで効いてる＝おちつけるって思えたけど
最近は勝手に量多くしないとそうならない
飲んでるから大丈夫、飲んでるから大丈夫って必死に言い聞かせて何とかやってる >>793
臨機応変にって言う人で具体的な提案をしてくれた人って今まで見たことない
要するに根性論を言うオヤジと一緒でバカなんだと思うよ
お大事に…(´ω｀) >>791
移動じゃなくて移行だよ。就労移行支援だから、間違えないでね。 適応障害のとき、子どもみたいな小さな妖精と悪霊っぽい黒い影がたくさん見えてた。職場復帰して元気になった今は見えなくて、思い出したくないけど、今でもきちんと覚えてる。きっと幻覚だったんだよね。 >>795
ありがとう。
だれにもつらいって言えなくてここ来たから本当にそういってもらえて嬉しい
>>797
保育ですね…
研修というなのお手伝い1週間の後すぐ一年目から担任持ち
数ヶ月でクラスの指揮まかされ
複数担任だから指揮は週代わりでまわしてるけど、クラスの他の担任全員3〜7年目で
そんなひとに1年目が指示出しとか正気か？てかんじ
フォローはするから って言われてるけど試されてるから基本助けてもらえず
人手も足りないから人によって出される指示は違うし なに言っても「言い訳しないで」だし
その割に賃金クソやすい ああ〜〜 やめたいよ〜〜〜〜 復職後も不安、恐怖心がなくならず、何事にも根気、やる気がでない。
この状態で会社は、自分の経験のない仕事、かつ、教えてくれる人もいない環境に異動させようとしてる。
やってみれば大丈夫と思いたいが、不安におしつぶされそう。。。 それがよっwwwww
あのよ笑っちゃだめだぞ？
ヒキ雑って近所のスーパーやコンビニすらいけなくて
わざわざ2時間かけて
人がいないセルフレジのあるスーパーで買い物してるやつとかいるんだよwww
なんかよっ近くの公園行ったらあの人キモいって言われてからトラウマなんだとよ
そんなやつが近所の小学校の投票所いけると思う？ww
けどよっ人があんまいない公園に行ってキモいって言われるレベルがよ
これ人が集まる小学校いったらよwwww
どんだけ多くのひとに迷惑かけるんだろね
「キモいキモいやだやだ」「寄るなー近寄るな」
「あー気分悪くなってきた」
「最悪、あんな酷い顔初めてみたゲロ吐きそう」
「バイキンがうつりそう」
って感じだろうね
周りの人はっ >>800 復職するなんてえらすぎるじゃん…
やったことない先行き不透明感ほどこわいものはないよね
やってみたらちょっとだけでもいいことあるかもしれないよ 私はあなたの味方やで 不安で薬多めに飲んだらフラフラしすぎて帰された
ゆっくり休んでってトップの人は優しく言ってくれるけど
周りの目がきつすぎる 今年一年もつだろうか 987 名前:（-＿-）さん [sage] :2017/10/19(木) 11:59:33.80 ID:IvUl3czB0
20年ヒキで選挙行ける奴なんかいるの?
俺は1回も行った事がない
989 名前:（-＿-）さん [sage] :2017/10/19(木) 12:03:34.02 ID:xgjDGKA40
俺もネトウヨだった黒歴史があるわ
今思い出しても恥ずかしい
言い訳出来る事があるとすれば自民のネット工作は実に巧妙って事かな 16 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/19(木) 14:39:45.29 ID:1xhqJqIt
>>12
ほらそゆとこ
18 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/19(木) 14:40:14.63 ID:1xhqJqIt
おまえより酷い環境で育ったけど頑張ってる人は山ほどいる
20 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/19(木) 14:40:30.99 ID:1xhqJqIt
なのにおまえはいつも親のせいにして
24 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/19(木) 14:41:08.62 ID:1xhqJqIt
いつまで親のせいにしてんだ死んじゃえよおまえ おまえみたいな脳ガイジの土人も生きてる価値ねえすわ
薬代だって診察料だって税金で補助されてるくせに
死に去らせ税金泥棒土人
このっ親不孝の脳ガイジの土人野郎 生きるの大変すぎワロタwwwwwwとか草生やしてないとやってられん お前のは甘えだ、って説教されて不愉快な気分になった夜
相談相手は…選ぼうね！
もしくは…体調が良くなるまで…
理解者以外と…相談しないようにしようね！ 荒らしがすごいので見てる人いるか分からんけど
三日行けなかった人今日は出社したよ
不安と恐怖でデパス食い過ぎたらフラッフラなって半日で帰されたけど
半日も頑張ったのえらい あしたもなんとか頑張る すごいなぁ
私はもう耐えられそうにないので休学しようかと >>810
お疲れ様です
お互いぼちぼちとやっていきましょう… >>811
学生かあ 親と話しするのつらそう…
>>822
ありがとう。頑張らないでやっていきましょうね… >>813
家族にも友人にも、本当の自分をひた隠しにしてきたから、今の状況になってしまったのかなぁと自己分析 >>802
ありがとう。
頑張るよとは強く言えないけど...
ありがとう。 >>814
私は休学したけど結局やめてしまった...
体調悪くなりすぎないうちに休学するのをオススメするよ
無理しないでね 新卒なのにデパスが無いと無理な体になってしまった
つらい 休職からの退職して、働かなくなって約3ヶ月
いまだに生活リズムが戻らない
1時に寝て5時くらいに目が覚めてそこから寝れずに早起きする時もあれば、
1時に寝て昼の12時くらいまで寝る時もあれば、
朝方にならないと眠れなくて朝方から昼まで寝る時もある
3ヶ月経つし、退職してからは1ヶ月経つしそろそろ本格的に求職活動したい
でも前の会社のトラウマがあるのと中途で馴染めるのかという不安からなかなか進めないでいる >>814
ああその「本当の自分を隠す」ってつらさよく分かるなあ
隠してることはきっと814とは違うけど、誰にも言えないって苦しいよね
>>815
頑張っちゃだめだ 頑張らない事をがんばって！
こちらこそなんだかちょっとだけ勇気が出て ありがとうです >>818
同じく 情けなくて死にそうだ
転職とか考えてる？
3年は働けとか第二新卒(3年まで)とか色々あるから何が正解なのか >>817,820
ありがとう
呼び出されたので明日休学の面談行ってきます >>822
ドキドキだな…でも行けるの偉すぎるぞ
無理しちゃだめだよ ゆっくり話してこい 昨日と今日は社内に苦手な上司がいないから社内業務は落ち着いて過ごせそう。ただ苦手な顧客から問い合わせがあったら落ち着けないだろうけど・・・ >>821
最初は転職考えてたけど、なあなあになりつつある
全く自分に向いてない仕事に必死に適応しようとして適応障害になったという悲しい話ですわ >>822
よかった
ひとりで頑張る必要ないからね
周りの人に頼って大丈夫だよ 3年働けとか嘘だからこの会社では無理だ
と思ったらさっさと次行ったほうがいいぞ
3年だったらおいそれと辞められなくなるが本当のところだ >>824,830
ありがとうございます
先程まで研究室の教授と面談してきました
色んな人が優しすぎてこんなことになってしまった自分が情けなくてどうしようもない 大学中退して、引きこもりからのフリーターだったけど、親に勧められて地元の市役所受けてみた
筆記と1次面接通って、つぎが最終面接だ
病歴書かなきゃいけないから正直に書いたけど、大丈夫かな >>834
職務経歴書か何かに病歴を書く欄があったってこと？ >>836
うん
面接前に、面接カードと健康状態を記入する用紙を提出しなきゃいけないんだ
適応障害の病歴があったらやっぱり落とされちゃうかな >>835
ありがとう
前向きに取り組めるようにしたい >>838
面接カードを書くって事は申し込みの時には余り細かく死亡動機とか書かなくても良い自治体なのかな？
実は俺も市役所受けてて、一次の結果待ち。病歴を書く紙があるか気になるな。
適応障害でもきっと大丈夫！自分を信じて！ >>840
申し込みのときは、最終学歴と資格書くくらいだったよ
筆記試験通過して、1次面接の前に、履歴書提出で、そこに志望理由と自己PR書いた
そうなんだ！いい結果がくるように祈ってる
ありがとう！ >>841
情報ありがとう！
お互い合格出来るよう祈るよ 最初は適応障害だったが詳しく見てもらって双極性障害とわかった 俺のメンヘライメージ
統失 マジキチ一番やばいやつ郡を抜いてる
鬱 ネガティヴ
人格 厄介者
双極 ウザい
発達 甘え怠けただのコミュ障
強迫パニ障 ナイーブ気にしすぎ潔癖
アル中 全部自己責任人間のゴミ
摂食障害 人の目気にしすぎのサブカルボダ女
だってアル中ってさ
てめえがガブガブ酒飲んだから勝手に病気になったんやろ
全部自己責任じゃねえか
てめえの責任もてめえでとれないで
医療費や薬で国の税金使ってよ
こんなゴミ人間死んじゃえばいいのにな
あらゆる精神病の中でこんな自己責任って言葉がぴったりな病気はねえわな
基本的にはぱちンコ中毒と一緒やで
ほどほどにすればいいのに
とんだクズ野郎だよ
まじ自殺するべき自殺して責任とれや うんずっとやってる
客観的に見てヒキイタのやつらの方がさきに将来終わるわな
雨降ったくらいで寝込んで体調壊して寝たきり廃人になるんだぞ？どうすんだ将来よ心弱すぎなんだよあいつら
おらよう
心が鍛えられてるから外にも出れるし
天気が悪くても体調悪くならない
ヒキイタのやつらみてみろよ
天気が悪くなると気圧の関係で寝たきり廃人になり
鬱になり動けなくなり体調崩してる
記憶のバカなとこはよ
俺の方がもうもたないとか決めつけてんだよ
客観的にみても
そんな天気悪くなるくらいで体調崩し寝たきり廃人になるような奴の方が先に終わるだろ
だっておれそーいうの全然ないよ
健康的だし心が鍛えられてんだよ
おまえらだらしないよ将来どうすんだ？
心鍛えられてないのおまえらなんだよ
だってすぐに寝たきり廃人になり体壊すんだろ？あん？ 適応障害で休職した人、仕事辞めた人、転職した人ってさ、
何ヶ月休んでから復帰した？
辞めてから何ヶ月後に求職活動した？
転職した人はすぐ転職先決まった？
もう不安すぎて死にたくなる 9ヶ月ぐらい休職したな
その間に転職しようと色々資格とってた
結局復帰してそのままだけど 少し前から睡眠に落ち瞬間になると心臓が凄い早くバクバクなってるのに気付いて目が覚めるんだけどこれなんだろう？ >>849
9ヶ月休んで復帰ってすごい…！
周りとか受け入れてくれた…？ むしろ再発するくらいなら長めに休んで
リワークに通うなり人事と相談するなりして万全にした方がいい
周りのこととか気にすんなよお前の人生だ
ソースは俺 本日も休み、もう退職は決まってるんだけど・・（11/15）
上司からは休んでいいよ、と言われたけど
他の方は台風のせいで休んだ、もしくは甘えと思われてるんだろうな
職場行かなければ正常な状態だからどうしようもない
（心臓が痛いのはあるけど、これは自律神経がおかしくなってるのかな？） この台風の中で定時通りにごみ収集車が来ている
自分には関係ない事だけど偉いなとは思う
適応障害って原因を根本から取り去れば治るのよね
退職したら治って欲しい 適応で復職した新人だけど
何にもわからないのに顧客対応やら外回りやらできるわけないやん……
もう事故で死にたい 適応できてないのはこっちじゃなくてパワハラ野郎の方だろ 当面 職場復帰しないことを決めてからめちゃくちゃ調子が良い。 571 名前:優しい名無しさん :2017/10/23(月) 18:42:04.82 ID:5VPbF4Mw
親になれる自信がないんだよね
597 名前:優しい名無しさん :2017/10/23(月) 18:46:25.40 ID:5VPbF4Mw
>>585
だよね
子供が大きくなったときに自分みたいに死にたいとか思うような子になったらつらい
＞つまり逆を言うとおまえら親にすごい迷惑かけてるんだよ？
親は自分の子供が幻聴聞こえてたり
鬱になったら
すごい辛いのすごい苦しいの
わかるかな なんかもうメチャクチャになってしまって上司に医者通いで今こんなかんじですって
言ってしまったんだけど
トップはその場でだけでも理解を示してくれた感あるけど
いわゆる直属は
「おっけー分かったまあとりあえずもっと気持ちを強く持って頑張ってもらうってことで」
てかんじでおええええてなってしにました とんでもない奴だな
他人を変えるのは自分を変えるより難しいから、自分が変わるようにしてみたら？
まずは認知行動療法の本を読むだけでも少し気持ちが落ち着くと思うよ。
ソースは俺。今この段階 >>863
想像以上に「うつ病」等の精神病に対して
理解してくれる人って少ないよね
リワークやカウンセリングにでも行く余裕があれば強くお勧めする 適応障害で休職してたら心臓と胃にも問題がでてきた。
皆さん運動はしっかり、バランスの良い食事をお願いしますね。 適応障害で仕事辞めたんだけど、今まで睡眠全然取れてなかったから、睡眠取ることを大事にしようと思って寝ることばっかりしてたら、
本当にたくさん寝ないとすぐ疲れたり
5時間や6時間しか寝てないと、こんな睡眠時間じゃ足りないからもっと寝なきゃとか思って寝てしまう
でも生活リズム戻さなきゃと思ってるのに、夜の2時や3時にならないと眠れないし…
そして起きるのは11時や12時
適応障害になってから睡眠や生活リズムも崩れた人っている？
どうやって戻した？ けどさああれだよ
病院の先生だってね仕事で話聞いてるわけ
あなたを理解してるわけじゃないんだよ
けどわたしにはほんとに理解してくれてる
か、れ、しさんがいる
うふん >>866
とにかく朝早起きして活動して 夜は23時にはベッドに入った。
でもこれは何もやりたくない期間を卒業してからね。
早く起きる→運動する→図書館でもジムへでも出勤する→夕方うちへ戻る→23時にはベッドに入る。意図的にやってたらなんとか元に戻ってきた。 >>868
なるほど！ありがとう
最初の頃は眠くて眠くて寝てばっかりで、でも早く就職しなきゃと思う焦りが強かった
今は、やりたい仕事もわからないしこのままずっとだらけてたいと思ってる
でも年内には再就職しなきゃなーって
起きても好きな海外ドラマ見たりしてるくらいだし、生きてる価値無いんじゃないかってドンドン気持ちが沈んでる >>863
>>864
新人なのにがむしゃら感が足りないんだって
がむしゃらに生きてることで精一杯だわボケ
自分の考え方が重すぎ暗すぎというかなんというかなところあるから
やってみようかなあ 変わるもんかな？ 666 名前:つにゃん (ﾜｯﾁｮｲWW e5ba-Zgbw) :2017/10/24(火) 15:53:21.30 ID:l17D5JTY0
体臭が気になるので最近二千円する香水を買いました
くさくてすみません
ちゃんと洗ってるつもりなんです
669 名前:つにゃん (ﾜｯﾁｮｲWW e5ba-Zgbw) :2017/10/24(火) 15:55:02.28 ID:l17D5JTY0
でもなんか風呂場というか密室にいるとパニクるじゃないですかぁだから億劫なんですよねぇ入ったらちゃんとするんですけど億劫なんですよねぇ
仕事も一緒で行く前がつらいというか
670 名前:k☆ ◆ZnBI2EKkq. (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) :2017/10/24(火) 15:57:53.52 ID:GfIwZsEe0
なるほど密室になると被害妄想や幻聴がでてパニックになる
だから風呂入るのが億劫になると
花火も酷い時風呂苦手だって言ってたからな
684 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-gh9y) :2017/10/24(火) 17:18:59.94 ID:GfIwZsEe0
つにゃーんwwwダメじゃんか！小学生でもお風呂入れてるよ
なんで最低限の日常生活が大人になってできないのかなあ
脳出血もよっ記憶もよっつにゃんもよっ花火もコフもよ
みーんなまとめて病院に入院してよ
そしたらよ病院が住所になって便利だなあ
そんでよ
夜は看護師になぐられながら
あ、寝るんでちゅか？
ギャハハギャハハ
あ、消灯♪
きたこれ
ギャハハ >>834
バカだな
書かなきゃ受かるかもしんなかったのに、精神系の病気って役所にとって一番のお荷物なんだよ。絶対受からないよ。 534 名前:ﾏﾐｰｽﾄｰﾝ ◆RMMaVfrAY6 [sage] :2017/10/24(火) 18:10:34.10
>>529
こんばんは、ぼく＾＾
>>530
こんばんは、エクレア＾＾
調子が悪いみたいです、なんか寝てばかりで食欲も微妙で
寝てると幻聴に起こされたりと…
お互い体調に気をつけましょうね
536 名前:ﾏﾐｰｽﾄｰﾝ ◆RMMaVfrAY6 [sage] :2017/10/24(火) 18:37:51.31
>>535
今日聞こえた内容は
家族の声で「〇〇〜、じか〜ん」と起きるように言われる声でした
実際に起きると家族は誰もいないというオチです
537 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/24(火) 18:39:17.42
>>536
きっとプレッシャーを感じてるんですね
規則正しく生活しなきゃ
早く起きなきゃって心の中で罪の意識が幻聴で聞こえるんだと思いますっ
538 名前:ﾏﾐｰｽﾄｰﾝ ◆RMMaVfrAY6 [sage] :2017/10/24(火) 18:42:40.41
>>537
あ〜、プレッシャーか〜
そう言われると現在の自分自身に不安が強いから
それが意識として働いてるのかもしれない
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