強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part100 [無断転載禁止]©2ch.net
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強迫性障害(OCD:Obsessive-Compulsive Disorder)は、かつては強迫神経症と呼ばれていた心の病気です。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。
コテ・荒らしは触らずスルーでお願いします。
■前スレ
強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part99
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1498731905/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>672
ぶつかってもいいじゃん
運転するってのはそういうことだよ
あなただけ潔癖に生きることは出来ないし、
その必要も無いよ 今の私にはなんの強迫観念もない。
全ての強迫行為がひとまず終わったから。
でもこうなると強迫観念がなにもないという現実に緊張して自らまた昔や最近気にしていた観念をよみがえらせてしまう。
なんだこれ!?!!
観念が無くなると次またいつ新たな観念に襲われるかと思って緊張して緊張して
自爆する。
バカかよ! >>686
やること無いならマインドフルネスでもやれば?
暇は強迫の最大の敵だよ 3か月に一度、潔癖性の大きな波が来る。
ガマンするしかないが、不快感を耐えるのはつらい。 >>688
瞑想を応用したストレス対処法
やり方はリラックスしてゆっくりした呼吸を意識する
いろんな雑念やら侵入思考やらが浮かんでくるけど
浮かぶままにしてただ呼吸に集中する
そうすることで今ここに集中できる
ゆっくり呼吸することで心拍数が下がり
自制心が強くなる効果もある まあ普通に日常茶飯事の家事でもやれば?掃除洗濯その他もろもろ 実際に汚れてはいないのに、何かを掛けられた感じがして、手や頭が汚いものになる。
頭が汚いものになった時は、顔や髪に触れらるなくなる。
顔や髪に手が触れたら手を洗わなければいけなくなる
手が汚いものになった時は、手を洗う場所を探して30分1時間さ迷い歩くことになる。
公園、団地、マンション、手を洗える場所が見つかる迄
手を洗う水は完全に手を覆い流す水量が必要で、しかも水が跳ね返った気がしたら洗い直し、手を洗っている最中に視線を感じても洗い直し。
家に帰れば2〜3時間お風呂に入り、同じ箇所を30回ずつシャワーを上下させ洗い流す。 「一に掃除、二に掃除。三四がなくて五に坐禅」
これが禅の世界だよ
動的瞑想なら掃除が一番
それから素手で便器掃除とかはしなくてもいいからw
あれはイエ○ーハットカルトw この強迫性障害の病気さえなければ、
勉強がもっと前に進むのに。
どうしてこんなに邪魔をするんだ。 強迫性障害は常時何かを考えストレスが溜まり、
海馬が萎縮する
では、どうやったら海馬が回復するか?
・睡眠でΘ波(シータ)を出す
・瞑想してΘ波を出す
これで記憶力がアップし、直前の行動をしたかどうかの不安がなくなる >>696
それ誰でも思ってる
俺も強迫スイッチがONの時とOFFの時とでは成績が別人じゃないかと思うほど変わっていた
強迫スイッチONになるととにかく文章が頭に入らないし暗記が全然できなくなる
強迫とかない普通の奴がずっと好成績をキープするのを見てて死ぬほど羨ましかった >>696
不完全強迫で読みなおしが止まらないのか?
そうなら、ただやみくもに勉強するんじゃなくて、「工夫」をして進めよう
・読む場所を読めそうな範囲まで細かく区切って、終わったらチェックする
・途中で不安になっても読んだ所は既に「過去の事」、
「現在やってるその瞬間」を慣れるまで常に意識して、
勉強しながら訓練する
・区切りが付いたら休憩で違う事に意識をそらして、かつ、リラックスする事が大事
いきなり大きな目標じゃなく自分が出来ると自信があるところを自分で把握するべき
大きな目標→一気に読むとかするとこうなる↓
http://iup.2ch-library.com/i/i1852300-1505998985.gif ところで酷い強迫性障害(不眠恐怖症)で悩んでいた森田療法家の故・鈴木知準は、全く勉強ができなくなり、ひどい成績でお情けで進級させてもらう有様だった
そこで森田療法を受けることになり、森田の家で今で言う入院森田療法を受け、治癒した
そして完治した鈴木が学校へ戻ったところ、テストで二位に大差をつけ、学年一位になった
その後鈴木は旧制浦和高校(今の東大理3)に合格しましたとさ >>698
それは人の脳は複数の事の脳内で考えるのは苦手だから
マインドフルネスは瞑想もあるが言葉の真の意味を知り、
意識する事で克服出来る >>701
そんなに簡単にできねぇっつうの笑
てか最近はやたらマインドフルネス流行りだが、これって昔からある東洋のたくさんの瞑想法の一つに過ぎないんだろ?
宗教性を抜いたとか言うけど、白隠の軟酥の法だって宗教性なんてほとんどないぞ
なんでも毛唐の流行りをありがたがる風潮はどうにかならんかね? 人生おわたからヤケクソで生きても強迫だけはするというなんの得にもならない生き方をしている ワーキングメモリを鍛えたら記憶力がましになった
でも強迫は脳が興奮しているというから、さらに負荷をかけるのがいいのかわからん イボ恐怖だけじゃなく、火も怖い。
タバコやガスコンロも怖い。
ガラスの破片とかも。
もうイヤだ。
わかる、私も強迫なる前の中学では学年2位とかとってた。地元1番の進学校行ったし。
でもそっからボロボロになり、引きこもり、這い上がった。
もう疲れた、早く死なせて下さい神様 >>702
ちゃうちゃう誤解してる
マインドフルネスとマインドフルネス瞑想は分けて考えて全く別物と考えていい
瞑想はΘ波が出るやつならなんでもいい、マインドフルネス瞑想法勧めた事は一度もない多分
マインドフルネスの意味はググってくれ
もう睡眠薬飲んでヘロヘロなんだよ(笑)
あと確かに難しいが訓練しないと何も始まらない
その人に会うかもわからないだろ?
リスク無いやつはやれる事はやるべきとあんたも同じ考えだろ?
Wikiにメマンチンとケタミンが効くと書いてる
メマンチンは認知症、記憶の病気だからわかる
ケタミンは麻酔
麻酔なのに何故効くのか?
この二つは一つだけ接点があるケタミンはΘ波をだす
だから改善していると報告がある
この病気はセロトニンばかり取り上げてるが、
・セロトニン
・記憶→海馬
・時間
・顕在意識
・潜在意識
がカギになると思ってる
だから今実行してる、予想より遅れてるが一年後結果が出れば説明しても納得してもらえるかな?
筋は通ってる 強迫性障害の人に成績優秀な人が多いのは、納得行くまで勉強して理解しないと気が済まないからかな
そんな俺も強迫に苦しみながらもなんとか旧帝大に滑り込んだんじゃがさらに強迫が悪化してあえなく中退、今じゃただのニート このスレで資格の勉強してる人いる?
来月の宅建受けるんだけど、全然勉強進まない でおーと名乗る、俺は悟りをひらいたと自称する、施設に収容されている宗教性妄想患者が作成した文章。
>俺は、最近裏工作的に牧師の霊的指導を笑、
>当然そういう風に魅せずにな笑。
>世話になっている坊主に俺は、自分の修行が
>進まんのにクリスチャンの世話ばかりしてい
>ると笑。
>今日は、さっき書いたが、修行マニアの書い
>た本(どちらかというと仏教、神道系など、
>神秘主義修行の内容が多いのに笑)に、世話
>になっている坊主の公案修行、鈴なのど本を
>書いてあるのを読んだ。
>彼は本物だと知っていたが、きちんとした出
>版社に載るようになったとは笑。 めちゃくちゃストレス弱くなってんなぁ
まず新しい自転車の椅子に謎の汁跡があったので拭き掃除でストレス
さらに棒が合わないストレスで頭痛吐き気して寝込んでしまった(´・ω・`)はぁ… >>698
>>696です。レス、サンクス。
>強迫スイッチONになるととにかく文章が頭に>入らないし暗記が全然できなくなる
>強迫とかない普通の奴がずっと好成績を
>キープするのを見てて死ぬほど羨ましかった
そうなんだよ。オレが思っていることを
ズバリと言ってくれて、ありがとう。 強迫性障害と診断されてる、20代の男です。
今、服用している薬はトレドミン25mgを1錠、エビリファイ3mgを1錠、マイスリー5mgを2錠、ロヒプノール1mgを2錠飲んでいるのですが、約10年間病院に通っております。
もし薬を減らすとしたら、何から減らしていけばいいでしょうか?
減らし方なども教えて頂けると幸いです。
また、薬も特にマイスリー5mg、ロヒプノール1mgを昼に飲んで寝てしまうこともあります。
お昼になるとどうしても眠くなります。
どうかアドバイスして下さる方宜しくお願いいたします。 >>709
俺は電験三種とりたいと思ってる
まずは電気工事士からと思って勉強してるよ
強迫のせいでコミュ障だから職人にしかなれないわ
法学部も中退したしね
強迫も色々だけど文系資格活かせる程度の
人並のコミュ力持ってるってのは羨ましい >>717
不安障害の一種だから強迫と重なる部分は多いと思うよ 対人恐怖症は強迫神経症に分類されてたからそうなんじゃない? 自慰するとき嫌いなムカツク同性がよく頭に浮かんでた
気持ちよくなってくると心の中が嫌いな人の名前を言ったり嫌いな人にレイプされる想像したり嫌いな人がセックスしてるシーン想像したり喘ぎ声想像したり
イライラ自己嫌悪 以前ダニに寄生された時の物を触るとまたダニに寄生されるのではと不安になる
もう8年も前の事なのに未だに恐怖心があるそのせいで触れない物が多いし白いほこりがダニに見えて怖くなる >>722
それ人並みの生活送ってた時もあったわ
萎えてまたシコり直し(笑) >>716
睡眠薬って半減期バラバラだから超短時間型のにすればいいよ
医師に相談 疲れた。
せめて好きなものを好きなように楽しませて下さい。
はぁ、疲れた 若い頃、潔癖でやりたくても出来なかったこと沢山あったなぁ。
恋愛、バンド、勉強…はぁ。
2度と戻れないならせめて早く死なせて下さい やりたい事やらない自分を真面目にやってたってわけだな
そういうのやっててもなんもならん、というのが自分もわからんかった
無意味なこと、良かれと思ってたら時間切れ、今思えば洗脳金縛りの術に罹ってた AKBのガイコツ女が摂食障害と強迫性障害で活動休止して
強迫性障害って調べてみたらパニ障みたいな感じなんやな
強迫観念というのに襲われて
ひいひいひいひいって過呼吸になって
ぶったおれちゃうんだと
けどパニ障はあれか、何が理由でパニになって過呼吸になるかわからないんやろ?
強迫性障害は窓を閉め忘れてないかとか
鍵かけ忘れてないかとか
この食べ物腐ってるんじゃないかとか
汚い汚れが落ちないとか毒が入ってるかもしれないとか
そーいう強迫観念がでてきて
ひいひいひいひいひいひいって過呼吸になってぶったおれちゃうんだと
心配性なのだろうかwww
過呼吸になって泡吹くまで心配すんじゃねえよ、バーカ
ペッww(嘲笑
自分に自信がないから強迫性障害なんかになるんだろうなw
しかしAKBの強迫性障害は可愛げがあるが
男の強迫性障害って救われないよなw
死んだ方がマシだな >>729
拘束されないと生活出来ないのか
悲惨だな スマホに夢中になって、線路に落ちたら(電車に轢かれたら)どうしようっていう、強迫性症状に悩んでる人いない?症状が酷すぎて、電車の通ってないところにしか住めなくなったり、スマホは家において外を出歩くようになった
ADHDもあり、ボーッとして電車に轢かれないか、常に心配 いっそのこと、全てホアドーム設置してくれたらなぁ…同じような恐怖症抱えてる方いらっしゃいませんか? >>731
>>732
お前ら客>>730に
>過呼吸になって泡吹くまで心配すんじゃねえよ、バーカ
>ペッww(嘲笑
>
>自分に自信がないから強迫性障害なんかになるん他だろうなw
>しかしAKBの強迫性障害は可愛げがあるが
>男の強迫性障害って救われないよなw
>死んだ方がマシだな
とか書かれてくやしくないの?
やっぱりOCDは知らず知らずのうちに攻撃性を抑圧してるのかな? そんな事どうでも良いんじゃない?
強迫に脳のエネルギーを全て持って行かれてしまって 他人叩いてレスほしがるレス乞食を喜ばせるわけないだろ ここまでレベルが低いと抗議する気も失せるだけのことだと思う わざわざこんなところまで煽りに来る人って
闇抱えてそうだから叩きたくないんだよな
病気のせいで人の痛みが分かるようになったしね 馬鹿馬鹿し過ぎて全く腹立たない
子供が悪口叫んでる程度 >>734
>>729のタイトルしか見てなかった
閉鎖病棟だけなのか、更に拘束具で拘束されるのか、どっちなんだろって
想像してただけ
>>730は長いから見てなかったな(笑)
今見たけど治らないとそう見られても仕方ない
他人はそう思ってるんだよどう足掻いても
だから俺は治す >>734
攻撃性を抑圧してるっていうのはこういう事か?
強迫観念
・暴力的あるいは恐ろしい考えや場面などの想像が頭に浮かんで離れない。
例) 殺人を想像する。人の体を切り刻むのを想像する。その他むごたらしいことを想像してしまう。
加害恐怖の人って実行しないんだよな?
しないって一般的にわかってるけど、
それは絶対なのかな? >>744
絶対しないでしょ
もしするような人がいれば、もうとっくに何件も事件を起こしていて、世間は「強迫性障害の人は本当に恐ろしいから注意しよう」という認識になってるはずだよ
「…犯人の男は強迫性障害の加害恐怖を患っており、それが昂じて犯行に及んだ模様」なんてニュースないだろ
基本的に神経症の人は真面目だから症状が頂点に達して犯罪を犯すことはない 馬鹿は相手にするだけ時間の無駄。
馬鹿は知能に障害を負っているのだろう。
相手の気持ちを理解することのできない精神障害者なんだよ。
自分の強迫性障害をどう治すかに専念するのが正解。 ありがとう
自分強迫だからわかってんだけどなぁ…
確認強迫出てるのかなぁ
確認はね今やった事に対して出るよね
例えば戸閉めたとか
不潔恐怖なら例えば手を洗ってる事に対してでるよね
不潔は無いから一般的なので
これは気持ちがわかる
加害恐怖なら
・人を轢き殺したかも、もとに戻って確認。対象は轢いた何か
・暴力的あるいは恐ろしい考えや場面などの想像が頭に浮かんで離れない。
例) 殺人を想像する。人の体を切り刻むのを想像する。その他むごたらしいことを想像してしまう。
この殺人の場合のみ、強迫行為する対象ないよね
強迫観念のみって事?
説明分かりにくいかな
これは説明が欲しい
殺人と強い強迫観念は結び付きがあると思うんだけど 死んでほしいほど憎い同性が頭から離れない
自慰のときも頭に浮かんで想像してた
顔や声が似ている気がしたら想像して
自傷行為にも思えてきた
わざと自己嫌悪に陥るような想像して自分を気持ち悪い人間に追いこんでるんじゃないかと思えてくる
もう自慰したくない >>750
わかる!イボ恐怖のものです。
その「嫌な奴が頭に浮かぶ」という症状めちゃくちゃあって私も苦しめられてます。
私の場合は自慰ではないですが、例えばお気に入りの本を読むとき、テレビやDVDを見るとき、好きな場所に行ったとき、一息つくとき、仕事中など、あらゆる「集中したいな、楽しみたいな」と思う全ての瞬間に嫌な奴が浮かんで汚された気がします。
そして必死にそれを打ち消す行為をするんです。頭の中で「こういう理由によりそいつは関係無いんだ」などと理屈を唱えるのですが納得行かないとやり直し。
何時間もやり続けるときもあり地獄!!!
再発は繰り返しますが、浮かんでもいい、汚されていい、汚されたまま生きよう、諦めよう、とおもうことがいいのかも知れません。
わからないけど。
私は30代前半ですが、もう死を待つだけの生活を送ろうと思っています。 >>751
自己嫌悪に陥るから自慰行為じゃなく自傷行為って感じです
過ぎたことを思い返して不安と吐き気が止まらない
死にたくなる
好きな人は想像に出てきにくい オンナをやるオンナとたてまつるオンナとに分割してる
心が未熟なんだべ、 精神神経疾患の主な原因は不安じゃん?
だから、不安を軽減する方法が見つかれば全部の精神神経疾患を治せるんじゃない? あ、あと怖いもの見たさでゴキブリやフナムシの動画を見ると食べる想像してしまったり
すぐさま憎たらしい人に食べさせる想像して回避みたいなことしたり
とにかく吐き気が止まらなかった
なんでこんな最悪なこと考えるのか 考えてはいけない、と思ったら考えちゃうやつですね。私もあります。
本当につらい。
不安かぁ、強迫は以前は不安神経症などと呼ばれていました。
なんでしょう、発達障害なんでしょうか?私は。 嫌な事の侵入思考嫌だよなぁ
これはまともにぶつかると分が悪いわ
完全排除は無理ぽいし
流しが上手くなったら3,4割不快感が減った気がする 日頃から何かを強く避けていると、それが夢の中で自分に
襲い掛かってきたりするんだよな。 不安がよぎる→払拭できる理由を考える→完璧か確認する→理由に穴がある
→穴を埋める理由を考える→完璧か確認する→∞
これって理由を考えるのが、儀式みたいなものでしょうか。
不安≒嫌な考えと考えればOCDな気もしますし。 >>761
OCDは不安障害だよ
嫌な考えと同時に起こる不安感や不快感
だからOCDじゃない? 機会損失が怖くて体に鞭打って出掛けたのに結果として損失になった
しばらくはまた悪化するんだろうなあ
この世は地獄だ 不潔恐怖の人に聞きたいんだけど爪と指の間ってどうやって洗ってる?
自分は左の親指で恥じるように洗うのを各指5回3セットやってる
これが地味に疲れる
反対の手のひらで指先くるくる回して終わってくれらばいいのに 強迫の人って強迫行為とか不安対象だけじゃなくて
思考も似てるんだね
自分の性格は終わってるなと思ってたけど
強迫特有の思考回路のせいなら治せるかもしれないな >>761
私の場合は明らかに考えても仕方ないことなんで、理由に穴なんて無いんですけどね。
ゴキブリが浮かぶ人とかも穴なんて無いはず。
だってあり得ないから。
にもかかわらず強迫行為が大変なんです。
なぜなら私の場合、その違う理由を一言一句間違えずに唱えなきゃいけないから。
頭の中で一言一句間違えず、且つ、実感出来るように答えなきゃいけない。
はぁーしんどい。やり直しばっかで1時間とか普通。
私ももうこの先幸せとかあったとしても
もういいから死なせてほしいです。
幸せとかいらないから、死んで休ませて欲しい 強迫性障害って脳の構造上引き起こされる病気なのか
病的な性格ゆえに引き起こされる病気なのか
自分は後者だと思う
だから治る人がいるんだと思うし >>771
性格を作っているのも脳なんじゃないかなあ
脳か性格かというより訓練して治せる限界があるか
限界は発達障害とか遺伝的なものだと思う 疲れた。
本当に疲れた。
鬱が最近酷くて胃が痛くてしんどい。
都内の有名な神社に「病気を治して欲しい」と言うのと、
「それが無理なら早く死なせて下さい、早く休ませて下さい」と祈ってきました。
出来るだけ人に迷惑かけない死に方で、もし可能なら安らかに死ねるよう。
神様もう許して下さい >>764
指の間は手のひら向かい合わせて組んで洗ってる
爪の先は手のひらで軽く掻くように洗ってる、爪の背というのかなそこは洗ってない
家族ばれしたくない中、早期治療、妥協からこのかたちになった
ちなみに洗浄強迫ピーク時は1人の時に2-3分、これが家族が居る時にも出始めてやばい…と思って即治療し始めた 仕事辞めようと思います。
仕事辞めてゆっくり転職活動します
限界です >>709
俺、水道屋勤務。
一級土木 一級管工事持ってる。たいした資格じゃないが食いっぱぐれないと言われて安心してるが、まだまだ自分を向上させたい。
俺も次は宅建受けようか考えてる。
共に頑張ろうな。 >>709
俺、水道屋勤務。
一級土木 一級管工事持ってる。たいした資格じゃないが食いっぱぐれないと言われて安心してるが、まだまだ自分を向上させたい。
俺も次は宅建受けようか考えてる。
共に頑張ろうな。 おまえが病気になってひきこもりになって1番苦しんでるのはおまえじゃなく
周りの家族なんだよ1番苦しんでるのは
家族の苦しみに比べたらおまえの苦しみなんて屁みたいなもんなんだよ
そんなんでいちいちいちいちリスカしてたらな
周りの家族はもっと辛いんだぞ
分かってんのか?あん
おい!睡眠導入剤にいつまでたよってんだ
あん?
てめえの親はもっと苦しんでるのに
薬飲まずに睡眠してんだ >>778
1番苦しいのは間違いなく病気になった本人。
周りは病気になってないから分からないんだよ。 メンタル「寂しい人あつまれ3」に遊びに来てね(^-^)/ もう今日も恥ずかしいミスした
思い出したくもないのにさっきからリフレインしてずっと変な声と動きしてる死にてえ 今日は午後から症状が落ちついてるんだけど
よく考えたら
落ちついてるのは観念が出てこない訳じゃなく
がんがん出てきてるもののスルー出来てるってこと。
つまり観念はがんがん出てる。
いやいや、こんなスルーがいつまでも続くわけない、観念が止まってくれなきゃ治ったとは言えないよ。
発狂まで時間の問題 強迫性障害持ちだけど、今日いきなり周りの目線が気になって仕方がなかった 正確に言うと人が居ないはずなのに視線を感じた
調べてみると不安障害の一つらしいけどこれから先大丈夫かねぇ パタッと治ればいいけど 身体の特定の部分が気になって仕方ない人いる?
強迫性障害の典型的な症状の汚染強迫や確認強迫は無いんだけど、身体が気になってしょうがない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています