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不安でたまらない人 [無断転載禁止]©2ch.net
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0003優しい名無しさん
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2017/09/11(月) 18:21:45.88ID:Bm2jUH8w
ダメだ
不安でいても立ってといられない
薬も効かない
0004優しい名無しさん
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2017/09/11(月) 18:24:44.10ID:BMYS6OS6
平気で詐欺をやりまくる借金まみれの幸前正美(牡：淀川区加島1丁目に巣窟)の図太い神経を見習え
0005優しい名無しさん
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2017/09/11(月) 19:03:11.67ID:qEMqX/0g
みんな不安が絶頂の時、どうやってやり過ごしてるの？
0008優しい名無しさん
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2017/09/11(月) 19:52:30.20ID:+iw1odjy
そんなときは余計なことしない。気分転換しようとしても疲れるだけ、
0009優しい名無しさん
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2017/09/11(月) 20:13:11.91ID:FdHHdI8g
上を向いて笑う
物理的にやるならこれ
幾ら精神に言い聞かせたところで効果ないし
0011優しい名無しさん
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2017/09/11(月) 20:25:51.27ID:xXszafnF
こんなの見つけた

たったこれだけ…不安な気持ちを楽にする「5-4-3-2-1」法
http://labaq.com/archives/51863077.html

『5-4-3-2-1』法
・目に映るものを5つ確認する。
・感じるものを4つ確認する。（例：イスの背もたれなど）
・聞こえる音を3つ確認する。（例：通り過ぎる車、テレビ、自分の息）
・においを2つ確認する。（好きなにおいを2つ思い浮かべても可）
・自分の好きなところを1つ確認する。

以上、5ステップ。
0012優しい名無しさん
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2017/09/11(月) 20:53:57.32ID:xXszafnF
ある女優のインタビュー読んでたら「私は能天気で一晩たてば嫌なこと忘れちゃう」みたいなこと書いてあって泣けてきた
人生って結局楽観的＆心がタフな奴が真の勝ち組だよな
俺なんで生きてるんだろう
何しに生まれてきたんだろう
ただ自殺する勇気がないから生きてるだけだ
0013優しい名無しさん
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2017/09/11(月) 21:33:04.62ID:SoKXHv8I
>>12
わかる
0014優しい名無しさん
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2017/09/11(月) 21:53:31.34ID:B7wXuxLJ
日テレで水は一番の薬だって
ラーメン店のお冷や美味しいもんね
あれミネラルウォーター
ミネラルウォーター買おう
0015優しい名無しさん
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2017/09/11(月) 21:54:38.89ID:B7wXuxLJ
水道水の水道管臭いと中毒するよ
ミネラルウォーター買おう
0016優しい名無しさん
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2017/09/12(火) 02:02:58.65ID:ZlxOpara
不安がつらすぎて死にたい
0017ネトウヨで何が悪い
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2017/09/12(火) 02:17:26.24ID:HpiOwEAj
ここで同じ人種に会えるのが救い
0019優しい名無しさん
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2017/09/12(火) 04:26:34.24ID:MxaF7VkG
大の男が恐怖に耐えかねて布団の中で眠れずに泣いているよ
しにたい
0020優しい名無しさん
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2017/09/12(火) 05:19:51.65ID:j6DiUmZh
感情表現は大切だよ
頭はパンパンなのにそれを吐き出せなくて苦しい
0021優しい名無しさん
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2017/09/12(火) 06:07:28.84ID:rm8/FdP2
六甲の水は国外では「 赤道を越えてもおいしく飲める水」として「神戸ウォーター」と呼ばれ、世界中の船乗りに親しまれていたのだ 
0023優しい名無しさん
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2017/09/12(火) 21:39:46.81ID:YrLCGc8r
(シルバーバーチの霊訓より)
(問)「なぜ魂は肉体に閉じ込められたのでしょうか？」
(答)「種子が暗い土の中に埋められ、そこから勢いよく成長するための養分を摂取するのと同じです。
人間の生命の種子も霊的生命を勢いよく成長させるための体験を得るために、肉体という暗い身体に閉じ込められるのです。
人生体験も大きな生命機構の一環なのです。
およそ有りがたいとは思えない体験 −悲しみ・辛い思い・嘆き・苦しみ・痛み− こうしたものは魂にとっては貴重なのです。
しかしそれを体験している最中にはそうは思えません。
こちら(霊界)に来て地上生活を振り返り部分的にではなく全体として眺めた時に初めて、人生の価値が鮮明に理解できるのです。
逆境の中にあってこそ性格が鍛えられるのです。
悲哀を体験してこそ魂が強化されるのです。
私たちは人生を物質の目ではなく霊的生命の知識に照らして眺めます。
その次元では完全な公正が行われるようになっているからです。
ですから賢明な人とは全ての体験を魂の成長にとって有益となるように受け止める人、試練にしりごみせず誘惑に負けることなく困難に正面から立ち向かう人です。
そういう心構えの中においてこそ人格が成長し強化されるからです。」
0024優しい名無しさん
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2017/09/12(火) 22:23:29.02ID:NKigWsLj
すぐに、危うい人って、あの世、在住な、ひとだから、なら、いいこ！いいこ！よしよし！天使！ナデナデ！頑張れ！
0025優しい名無しさん
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2017/09/14(木) 07:02:42.95ID:vg6bchK8
やたら体調わるいんだとスレたててる子いるが水道水の汚水飲んでそう

ミネラルウォーター買えばいいのにね
安いじゃん
ミネラルウォーター
0026優しい名無しさん
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2017/09/18(月) 04:24:06.35ID:/v96eOyu
ここ読んでから不安感が襲ってきたら水を飲んで落ち着くようにしてる
いつも薄っすらと不安があるのは生まれつき腎臓が悪いせいかなとも思う
晴れ晴れとした気分を味わいたいな
0027優しい名無しさん
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2017/09/21(木) 17:41:33.85ID:YHkCIhTe
今朝から不安感がやばい
昨日寝る前はむしろ良い状態だったくらいなのに
最近仕事中だろうとなんだろうとどうしようもない不安感に襲われて動くことも辛くなる
病院行くべきなのか
0028優しい名無しさん
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2017/09/21(木) 18:52:29.80ID:BzvqxAy2
大切な人からの連絡ないと不安で不安で
関係辞めたくなる…
0029優しい名無しさん
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2017/09/21(木) 19:14:27.93ID:BzvqxAy2
いや、違う。言いたい事言えなくて内側にためてるから不安定になるんだよ
どうしたらいいの？
言いたくても言えないよ
0031優しい名無しさん
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2017/09/21(木) 20:10:31.05ID:BzvqxAy2
>>30
あ？
0033優しい名無しさん
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2017/09/21(木) 20:26:18.50ID:BzvqxAy2
不安だ不安だ不安だ不安だ不安だ不安だ
0035優しい名無しさん
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2017/09/22(金) 02:20:06.87ID:TbOtAtDi
この時間というか夜の方が不安感マシになる時多い
そして朝になると嘘みたいに落ち込む
0036優しい名無しさん
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2017/09/22(金) 19:28:56.75ID:6qH7pIVt
>>35
俺もだ。たぶん、夜に活動する人間は少ないから安心すると思うよ。その代わり、昼間は誰かが来るかとか何かが起こりそうとか落ち着かないな。
0038優しい名無しさん
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2017/09/25(月) 00:22:48.41ID:Ub+uNd6g
俺も朝が一番つらい
夕方くらいからマシになるな
0039優しい名無しさん
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2017/09/25(月) 01:13:33.10ID:fimMOG43
朝起きた時と夜眠れない時が一番辛い。
0040優しい名無しさん
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2017/09/25(月) 08:35:51.08ID:40JxUPbI
なんかもぞもぞと体が落ちつかない。
頭かきすぎて、5箇所傷ができた。。
起きると辛い
0041優しい名無しさん
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2017/09/25(月) 10:34:29.95ID:xukOm5d8
>>5
気分転換に運動してるよ
結局また不安になるけど
0042優しい名無しさん
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2017/09/25(月) 19:50:58.84ID:xGV8sbFz
夜になると少し楽だけど、夜明け近くなると恐怖。
0046優しい名無しさん
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2017/09/27(水) 14:32:16.76ID:1fVYPneO
発達障害orメンヘラ部のコミュ作った
発達障害やわいガイジかもしれんって不安な人はおいで
メンヘラは迷惑かけん人ならOK
障害者の人もいらっしゃい

とりあえず話しかけてくれたら招待するよ
https://i.imgur.com/ibmWBK4.jpg
0047優しい名無しさん
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2017/10/07(土) 06:03:00.72ID:fdJHrFwp
私が苦しんでるなか
好きな人は幸せを見つけていくんかな
自分のものでもないのにねひとり取り残されて生きてく
0049優しい名無しさん
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2017/10/15(日) 02:11:26.16ID:ecaLKaYY
会いたい人に会いたい 人生に悲観的になって不安な時ほど考えてしまう
0050優しい名無しさん
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2017/10/19(木) 04:03:50.17ID:hJt5jA7i
不安で苦しいわ 次からわいてくる不安で押し潰れそう
0052優しい名無しさん
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2017/10/22(日) 06:00:04.02ID:Hnz0Qzqf
不安と心細い コーヒー飲み過ぎるとこうなる
カフェインは不安を加速させる
0057優しい名無しさん
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2017/10/23(月) 10:51:03.83ID:NicSLRFV
台風が怖くて怖くて、川が氾濫しないか不安で眠れなかった
まわりに聞いたらこんなにビビってるのは自分だけだった…
みんな怖くないのか…
0058優しい名無しさん
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2017/10/23(月) 11:58:01.23ID:j76KW5xU
家のそばの川は生まれてから一度も氾濫したことなかったし台風の川で泳ぐような馬鹿な親の子供だからｗ怖くはない
ど田舎だから家のメンテナンスとかのが心配だな
0059優しい名無しさん
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2017/10/23(月) 17:42:34.88ID:SB4nzjjq
ネットでへんな知識蓄えるのも良くないらしい
不安要素ばっか増えていくから
0061優しい名無しさん
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2017/10/26(木) 13:21:31.28ID:7eiSafyQ
不安というか寂しくなるとネットしちゃって悪循環なんだよね
ネット怖いのにやってしまう
0065優しい名無しさん
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2017/10/27(金) 20:56:05.71ID:vCnrpgLN
>>64
リーゼ錠てやつですよ
一番弱い抗不安剤だけど自分はプラシーボもあってなのか結構効いた
0067優しい名無しさん
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2017/10/29(日) 21:48:03.34ID:AbTVkq5J
急には治らないんだぜ
パニックは治った口だが、そこから這い上がるときは
良くなってちょっと落ちて また良くなってきてちょっと落ちてって感じでゆっくりとあがる
0068優しい名無しさん
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2017/10/29(日) 21:58:01.66ID:AbTVkq5J
要はこれが良くなるためには自信取り戻さないといけないので時間がかかる
0071優しい名無しさん
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2017/10/30(月) 22:46:49.78ID:JmX92s56
一人でいたいけど独りでいたくない
不安でそわそわすると摂食障害のような症状が出る
0073優しい名無しさん
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2017/11/02(木) 18:46:12.20ID:GgoSrhyx
あきらめるというより高望みをやめてハードルを低くすると良い
0074優しい名無しさん
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2017/11/04(土) 18:30:00.72ID:Gyl3iP26
悪いことが起こりそうな不安しかなくて
どうすればいいのかますます分からなくなった
0075優しい名無しさん
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2017/11/12(日) 16:02:46.61ID:W6Chj3kq
体調悪すぎる、病院に行こう。
過呼吸起きるし、しんどい。
0076優しい名無しさん
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2017/11/15(水) 17:29:07.99ID:lbV6S59i
今の会社、無理かも。
心身が追いついていかない。
0077優しい名無しさん
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2017/11/17(金) 16:26:23.91ID:v6BUt7wC
あの人から、嫌われてしまったのではないかと不安でいっぱいになる。
仕事もかつかつだし、詰んでる。
0078優しい名無しさん
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2017/11/18(土) 22:25:47.15ID:zcOG3zWK
つきまとった人はだいたい嫌われる
俺なんか振られた方だけど、
いつまでもウロウロされるもんで最終的には嫌いになっちゃったもんな
0079優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 21:28:26.30ID:YfeliHzT
アマニ油が効いた
0081優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 23:30:38.38ID:+TmAUPgm
サプリ何がいいですか？
チロシン？
0082優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 00:43:12.63ID:2P2Uxq8F
発達障害orメンヘラ部のコミュ作りました
毎日不安な人や孤独だったりさみしい人はおいで
現在38人発達障害や強迫や躁鬱や不眠など色んな病気の人がいます
病気や薬や手帳の話もするし相談も出来るし普通の雑談もしてる
サイコパス、人格障害×
迷惑かけん人ならOK

とりあえず話しかけてくれたら招待するよ
https://i.imgur.com/ibmWBK4.jpg
0083優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 01:43:35.08ID:MUfbzxpQ
四六時中不安状態過ぎてそれが当たり前な体質になった。
0084優しい名無しさん
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2017/12/06(水) 08:21:45.62ID:JA28YcGD
よく言う表現だけど
真綿で首を絞められるような
そんな不安感
0085優しい名無しさん
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2017/12/10(日) 21:36:03.41
遠からぬ将来に現世から去り永遠に意識や存在が消え去ることから
今月来月の営業成績や上司･部下･顧客との人間関係まで
不安でたまらないことは山ほどあり
未だ曾て何一つとして解決法は見つかっていない

せめて妻や子どもともっとコミュニケーションをとっておくこと位かな
思い付く気休めは
0086優しい名無しさん
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2017/12/20(水) 03:14:41.13ID:IJFXwuoR
俺はゼンマイじかけの精神病患者
いつまで頑張れるのかなぁ
0087優しい名無しさん
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2017/12/20(水) 09:02:56.68ID:lhvcfq50
朝、会社に行く前にいつも不安でドキドキしてる。アロパノールってどう？
0088優しい名無しさん
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2017/12/20(水) 09:43:35.58ID:JwUKQsWJ
>>87
デパスを忘れたときドリンクのやつ飲んだけど気休めにはなったかも
0091優しい名無しさん
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2018/01/08(月) 02:31:00.39ID:8xJDqZuw
眠れなくて不安が募る
0092優しい名無しさん
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2018/01/08(月) 05:37:22.17ID:W7sBl28B
もう何もかも分からない、不安感ばかりつのる

眠れないせいもあるだろうけど
0095優しい名無しさん
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2018/01/19(金) 09:36:50.47ID:0dLHdlkW
不安で不安で胸が痛い
どうしたらいいか考える力もない
仕事も辞めてしまった
もう人間やめたい
0096優しい名無しさん
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2018/01/27(土) 12:41:17.51ID:7h41UyOH
肩とか自分でマッサージしてみ。肩ガッチガチだろ
0097優しい名無しさん
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2018/02/07(水) 21:15:56.17ID:jpl2JKNh
☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。現在、
衆議員と参議院の両院で、改憲議員が３分の２を超えております。
『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。国会の発議は
すでに可能です。平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆
0098優しい名無しさん
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2018/02/10(土) 13:29:17.65ID:FmhQimMt
不安で胸が痛いってやっぱりあるんだね。動悸息切れめまい、なんかのCMみたいだけれど。
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