朝１錠だけソラの0.4を飲んで、すでに3年経ちました。

パニック発作も全く起きなくなったので、医師に断薬を勧められトライしましたが
全く飲まないと頭が重くなり気分も落ち込むので、なかなか止められません。
1日0.4だけでは何の薬効もないはずで、パニックも治ったのに依存だけは続いているって
ベンゾ系の恐ろしさを今更ながら感じています。
医師が言うには0．4だけなら将来的な健康被害は心配しなくていいと言うのですが・・