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そうなんだよね。朝イチに過食したら今日はもうだめだってなる。
休みの日ならまだいいけど
この憂鬱な気分で仕事しなくちゃいけないなんて最悪だよ。

私も出勤前過食のときは甘い物が特に欲しくてチョコやらアイスやらを
カロリー数えながら時間と戦いながら食べてしまう。
確かに仕事行きたくないとかそういうストレスを誤魔化したくて
脳から快楽物質を出せと欲求してるのかなと感じる。
今日出勤前過食欲求をなんとか抑えられたのは
何度か出勤前過食してからの嫌な気分を覚えているから。
朝の過食後の重い気持ちで化粧したり身支度して仕事中もずっと嫌な気分だったことや、
別の日は朝過食して仕事を欠勤して1日中過食して
次の日に余計仕事行きたくなくなって気持ちが沈んたこともあった。
出勤しても欠勤しても出勤前過食は気分最悪なのには変わりないから
とにかくそれだけは回避したくて我慢した。