【瞑想】マインドフルネス 6【気づき】

[0302 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a5c-Auke) 2018/01/02(火) 15:55:03.95 ID:DvPGZD6j0]

>>301
つらい状況を正面からバカ正直に受け止めて
疲れ果てて鬱になるより
考え方・認知を変えて生きていった方がいいわ

たとえそれが現実逃避と他人に言われても