surf city apps llc というところが出している。
鬱対策や先延ばし対策の
自己催眠アプリ（iOSAndroid両方ある。無料版で十分　日本語版もある。）が秀逸。
マインドフルネスとか、坐禅とかしても、体得するのは無理だったけど、これだと一回目で心が落ち着いて心のワサワサが無くなり心が集中力も出てきた。
催眠詐欺セミナーばかりだけど、このアプリはリラクゼーション音楽+自律訓練法+認知療法を上手くあわせたもの、自律訓練法も難しいけど、それより簡単で即効性ある。