【寝たきり】廃人Part53【うつ病】
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廃人進んで寒さにすごく弱くなった
代謝ボロボロ
身体動かさなくちゃって思ってもすぐしんどくなるし 暖房つけるのに罪悪あるから寝たきりが加速する
筋力もごっそり落ちてるし寒くて寒くて何もできない 自律神経がおかしくて腸がうねうね動いてる。
全身ビリビリでまともに寝れない。 筋肉弱ってる人に情報を提供したいと思う
うつで気力が全く出なくてインザ布団状態だが、HMBを飲んで筋肉を維持している
amazonで検索すれば出てくる。
ちょっと高いが、1日1カプセルなら8ヶ月分になる
推奨は3カプセルらしいが、自分は1日1食しか食べないので1カプセルにしている
だいたい1ヶ月くらいでちょっと筋肉がついてきた感じが実感できるが、残念ながらムキムキにはならない。運動すればいいのだろうが。
理系大学を卒業した自分から説明させてもらうと、運動したりすると体内で作られる物質で人体に害はない
ただ、作られる量が少ないので筋肉を付けるには継続した運動とタンパク質の摂取が必要
その物質がHMBと呼ばれるもので、食事の時に飲めばタンパク質を筋肉にしてくれるというわけ
なので運動しないで筋力低下を防ぐには有効だと確信している
アブなんとかとかの、電気刺激で筋肉を刺激するのも有効なのだがそれをするのすらめんどくさい自分には合っている
商品名は
HMB(エイチエムビー)ファーマフォースEFX(イーエフエックス)250カプセル
ttps://www.amazon.co.jp/gp/product/B002M5W7UM/ref=oh_aui_detailpage_o03_s00?ie=UTF8&psc=1 寝たきりで鬱が酷く情けない
なんの為に生きてるかわからない >>98
特に頭皮の臭いが一番気になるよ、こんな臭かったっけって 寝たきり化が進んでる
まだ食事買いに外に出れるけれどそれ以外はほぼ家で寝てる
安楽死できないかなぁ... >>101
出かけられるならまだマシ
安楽死までは果てしなく遠いよ 安楽死認めてくれないから、自分で用意してる。
後はモノが届くだけだ。
早く死にたい。 自分を偽って生きてるうちに鬱病になり寝たきりになってしまった
ごめんなさい >>101
私も同じ。寝たきり引きこもり。
眼が覚めても、また突然のように睡魔が襲ってきてどうしようもないんだよね。
寝て、寝て、寝て、、、
その間に買い出しに行ってエサ食べて薬のんで・・・
またすぐに睡魔が襲ってきて寝てしまう。
寒い時期はいつもこの繰り返し。「眠い眠い病」と名付けてるwww
最近は起きてる時もネットとかやって外にでなくなった。
それで満足できる自分が怖い。
確実に筋力落ちてるなあ〜。
立って外に食材買い出しに行くだけで疲れて眠っちゃう。
80過ぎの老人より体は衰えてると思う。 テレビじゃ、高尾山の紅葉がピークだとか。
代々木公園では新そば祭りやってるとか。
出かけてみたいなーと思いつつ、昨日もどこにも行けなかった
眼がさめて動き出せるのが夕方近くじゃ、どこも無理だっぺよwww
だから買い出し位しか出かける先もないのさ・・・あはは終わってるな自分 >>107
わかる、このままじゃマズいと思って夜中歩くようにしたが3kmランニング出来るまで4ヶ月かかった。 引きこもって10日
何もしてない ろくに食べてもいない
食欲無いし 491 底名無し沼さん[] 2017/11/26(日) 13:25:46.00 ID:0enr5Y5u
俺は金持ちだからな、悪いけど
腕時計は826万円のをいまはしてる
前は1576万円のをしてたけど、落とした
だからいまは安物をしてるよ デパス、レキソタンを服用した
孤独感、虚無感で自分の人生が全て嫌になっています
情けないないのに涙もでません >>110
>>111
だよな。俺1日1食昼だけ
食欲がないというか、腹が減ると気分が悪くなるから詰め込んでるだけ
薬の副作用か何かは分からないが、食い物・飲み物の味がしないことが多い。 がん検診に引っかかったよ
どこまで苦しめるんだよ
もう殺してくれ >>116
その一食だけ 美味しくも何とも感じないのに大量に食べて後悔する時がある ずっとパジャマのまま ぬいぐるみ抱っこしてスマホいじってる 喋る相手も居ないからぬいぐるみに話しかけてる 私は寝たまんま
猫にどっかり乗られてるので身動き取れない 起きようとすると怒るし >>119
私もぬいぐるみに話しかけてる
唯一の癒し 胸苦しく息がしにくいのでイノシトールとトラマドール飲んでみたら楽になった
根拠はないです 髪ぼさぼさ髭ボーボーだよ
前髪すだれてきてるし
若ハゲ加速
人生不平等すぎる >>125
坊主頭おすすめ
ハンディバリカンでガーッとやっちゃえば楽だよ
出かけるときはバンダナ頭に巻いてる 何も買いたくない 何も食べたくない
お金使いたくない >>127
巨猫に乗られ続けて腰が痛くなるし
トイレにも行きたいから起きた
怒られた
トイレから戻って来たら枕に乗ってた
どかすと怒るから寝れなくなった ここ最近、1日18時間ぐらい寝てる。
借金もあるのに社会復帰出来ないよ。
なんで普通に生きられないんだ。 >>132
借金があると心が落ち着かないだろ。うつにもよくないよ
債務整理するか自己破産するかした方がいいよ
法テラスなら無料で相談に乗ってくれる
ソースは俺。200万の借金が債務整理で40万にまで圧縮できた
心がだいぶ楽になったよ 有吉弘行、“ワキガ臭”に悶絶した過去
有吉弘行がパーソナリティをつとめるラジオ生放送番組「有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER」。11月26日(日)の放送は、
マシンガンズの西堀亮と新宿カウボーイの石沢勤をアシスタントに迎えてお送りしました。
この日のメールテーマは「最近買った服の話」。リスナーからはメッセージが数多く寄せられました。そんな中に
「新品の服を買うよりも下北沢の古着屋で買う」という一通のメッセージがありました。
かつて、下北に住んでいたという有吉もよく下北のお店で古着を買っていたそうで
「そこ(古着)に静か〜〜に生息していたワキガが復活してくるんだよ。買うときもニオイをチェックして“大丈夫だな”と思って買ったんだけど、潜んでいるんだよね……ワキガが」。
そして、「“うわっ!”って思うときがあるから、気をつけないと古着は。
洗っても落ちないんだよ。何ならそのワキガのニオイが俺にもうつってくる」と続ける有吉。
「ワキガの諸君、古着を売るときは注意してくださいよ」と注意喚起する有吉に、西堀が「売る側かよっ!」とつっこみます。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171130-00010000-tokyofm-life
おまえが外に出るだけでみんなが悶絶して
迷惑すーるー
人様に迷惑かけるのは
チョンと同レベル♪
おまえらはワキガの10倍くさーい 何もする気が起きない。
ユーチューブ見るのすら苦痛。 薬は主治医の言う通りの量では効かない
たくさん飲むのがよくないのはわかってるから 結果追加飲まずに我慢してしんどくて布団に入るの繰り返し
毎日毎日何やってるんだろう 寝たきりで顔面が麻痺した感じになってる奴いる?
あと身体のあちこちがジンジンして痛いとか。 10年前ぐらいに戻りてぇなぁ。
あの頃はやる気に満ちあふれてた。 一昨日、市町村の役所の市民課か健康関係が企画主催した無料メンタル相談みたいなのに30分参加したけど前は自分か家族の相談らしき、お婆さんとたったふたり!この非盛況ぶり
心療内科のDoctorに異常なしと判断された、過食仮眠、時に不眠が起こってるとか過去~現在のいろんな人生経緯をカミングアウトしてみたけど、30数分程度では、個人の過去も把握できないのかな 靈能者ならすぐ一瞬で判るだろうけど
これでは…害者…受給認定はされないのかな、いいような惡いような複雑な心境
これでも病状が認められないかあってもまだ軽いって意味だろうか・・・ >>105
同じた゛。
自分を偽って生きた結果が鬱病発症だ。
>>139
ほんと。すべて今(Max)の倍飲んで少し楽になる程度だ
だから違法なことして薬を手に入れない限り死ぬまでこのままだよ。 四六時中、体調悪くて動けないのに、医者から動け動け言われるから無理して動いたら悪化した。もっと動かないと良くならないのか? せっかくの晴天だったのに日中はやる気起きなくて 洗濯は暗くなってから部屋干し >>146
無料相談程度じゃ役に立たんぞ
同じクリニックでも先生が違えば診断が変わることもあるし、
そこでダメならセカンド、サードオピニオンと納得できるまで相談してみろ
あと、個人的なおすすめは紙に書いて先生に見せることだ
どんな細かいことでも良い、気になることや悩んでることを紙に書くなりパソコンで打ち出せ
時系列で並べておくとなおいいぞ
>>149
無理するな。医者の言うことを真に受けるな
動きたくても動けないんだから無理して動かない方が良い。逆に悪化するぞ
とにかく休め。
そして何でも良い、興味のあることができたらやってみろ。
運動じゃなくても良い。テレビでもゲームでも音楽でもペットでもなんでもいい 発達障害orメンヘラ部のコミュ作りました
毎日不安な人や孤独だったりさみしい人はおいで
現在50人発達障害や鬱や強迫や躁鬱や不眠など色んな病気の人がいます
病気や薬や手帳の話もするし相談も出来るし普通の雑談もしてる
サイコパス、人格障害×
迷惑かけん人ならOK
とりあえず話しかけてくれたら招待するよ
https://i.imgur.com/ibmWBK4.jpg フローリングに布団敷いてカビ生えたことに気付いたのに動かす気力もなくてそのままにしてしまい
後に体調悪化して数ヶ月起き上がれなくてほとんど布団で過ごしてたので布団あげる間もなく
フローリング黒くしてしまいました…
賃貸なので退去時いくらかかるのか不安で怖くてさっきから震えが止まらないです
自宅で寝てる方はフローリングですか?畳ですか?ベッドですか?布団ですか? >>153
退去時のお金なんて考えてないよー
フローリングなんでカーペットの上に布団
カーペットならいくら汚してもいいしさ >>147 >>151ありがとうございます
個人医院でもNurseみたいなひとはいるでしょうが、医師ひとりでなく
たくさん医師が勤務してるのって初めて知りました。
でも、第三者に訊くとこによると医院名に個人名になってる超ベテランの
そこの医院の代表のかたらしいですし・・・ あと、当日言ったことはその場でその都度全てメモしていただいてました
お役所関係の精神衛生的企画だから無料だし、こういう風だから大変だったと想いますが
自分、こういうサイト別板でも、実は、以前から文体、改行等の癖を叩きめいて言われる事多い
のだけど、ここの板の人達はなぜか普通ですよね-。
投稿文は当然見せてないけど其のことに関し其の医師は変わった文体は
むしろ個性だってフォローしてくれたし リハビリ系の看護師さんとお話しする機会があって目からうろこがでたよ
まず寝たきりの人はスタート地点が違うの
筋肉とか関節が弱りきっているからそこを戻す運動から始めるの
ウォーキング?ジョギング?以ての外だ
まずはラジオ体操が出来るかどうか
出来なければ寝ながらまずは足の関節や筋肉を動かすところから
あと、代謝が落ちているからプロテインで補助してあげよう
できればマルチビタミンでも飲めれば良い
薬に頼るのはあまりよくないけど圧倒的に栄養不足なはずだから
自分は運動ではなく訓練で体重13kg落とした 病院行きたくねー、マジで。
めんどくさい。特にシャワー浴びるのが。
>>125と同様に三日ぐらいシャワー浴びてないから頭ベトベト髭ボーボー。
死にたい。
この間、九人ぐらい自殺志願者殺した事件あったじゃない。
誰か、知らない?自殺請負人みたいな人とかサイト。 一人暮らしになって寝たきりうつはキツいものを感じた。
自己嫌悪と余計なこと考える時間だけあって悲しい 借家に母親と一緒に引っ越してきたんだが 話好きのババアとオバハンがいて最悪…
早速うちの話をでかい声でしてて…
30すぎた息子さんがいるらしい、なぜ独立しないのかしら、あたしまだ見たことないわーとか話てた…
うわもう最悪 お前ら髪どうしてる?
自分で切ってるの?それとも伸ばしっ放し? >>163
電動バリカンで坊主にしてる
吸引機能付きの頼れるヤツ PCでポチポチ、スレをクリックしてるか、ぼーっとしてるしかしてない・・・
もう何年もね・・・
虚しい・・・ たまの外出時に階段を数段降りたら膝が痛くなった
もう歩く事も出来なくなるかもしれない 続き
膝が痛くて歩けなかったがましになった
運動は何もしていない 代謝やられたみたいで風呂の湯45度くらいないと寒く感じるようになってる
昔は40度も暑かったのに、本格的にやばい。 2014年に出た新型対抗うつ薬は効き目が早くて従来の薬のような副作用が少ないそうだ
福音になればいいが 昨日は99525852395214539854253987523985147258654258985456985998人殺してきたぞ!
明日は3割り増しくらいかな? 川柳考えたよ>>174
つっこみを
針なし釣りで
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