死にたいだとか不安だとかの気持ちの強い時についそういう関係のスレとかホームページとか見てしまって同じような人が死にたい死にたい
言ってるのを見続けてしまうんですけど、無理にでも楽しかったり明るい話を見たりした方が良いのでしょうか？
不安な時に不安な話題を目にしたりするとより悪循環になったりするのでしょうか？