>>285
昼夜逆転をやめたら。
治りかけっていうか意識して整えるの。
昼間活動して、夜寝る。
夜はパソコンもスマホも禁止。

鬱になったらどうしようっていいつつ
対策たててないから鬱認定されたがってるように見えるっていわれるんじゃないかな。
通信制って昼間授業ないの？
クラブとかもないの？
そんなに昼間暇なの？