訳あって医者から絶対安静体をなるべく動かさないことと言われたが
とても暇でボッーとしてたら日中爆睡して夜寝れないことが多くなって困ってます
何か対策ないですかね？
金もなく手先も不器用どころじゃないので趣味がなくて...
ここでする質問なのか知らないけどよろしくお願いします
20代男性の男です