先日、慌ただしい忘年会幹事の仕事が終わってから消失感と脱力感に見舞われています。
昨日一昨日の土日休みは何もやる気が起きずに「起きる→昼ごはん→寝る→起きる→夜ご飯→寝る」を2日繰り返しています。
元々半年ほど前から脱力感や無気力感はあったのですが
今日初めて意識はあるのに身体がだるくて動けない状態になりました。(髪を整える時間などを削って無理やり家を出た)
眠いのではなく、意識ははっきりとしていて「大学に行かないと」とやるべき事はしっかり考えれてました。

初めての事で少し動揺しています
私のような中途半端な状態の場合
心療内科を受診するのがいいのでしょうか？
それとも大学に来てくれるメンタルヘルスに相談した方がいいのでしょうか？
精神病医に話をしに行くのがこれほどハードルが高いのとは知らず二の足を踏んでいます。