>>737
考える時間を決める。
忙しくする。
不安になるのは、先のことを考えるから。
今を忙しくして、今のことしか考えない。
でも、逆に言えば、心配性とはあらゆる可能性を考えることができるということ。そういう性格なんだと受け入れるのがよいかと。