本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-280
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皆様へ＞
■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
質問者（相談者）の方へ＞
■質問・相談の際はage推奨です。具体的な様子・症状を書いてください。
■回答は誠実かつ真摯であるよう努めますが『プロの回答でない』ことを前提に願います。
掲示板の書き込みだけで完全な回答をすること、病名を推測することは不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連のご質問、
薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。
■リストカットなどの自傷行為についてのご質問はここではなく専用スレでお願いします。
気分の悪くなる方もおられますので。
前スレ 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-279
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1502287034/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>870
年齢は関係無い
年齢とともにマシになっていく事例が多いのは
それだけ長い事治療し続けて効果が出て来たからであって
年齢のおかげというわけではない
＞朝起きるのが非常に辛い
それは早く寝る・昼寝しないといった対策でどうにかできるものかな？だったらそうしよう
どんなに生活習慣を整えても、午前中はどうしようもなく眠く、夕方は起きられる
という類のものなら、いっそ「昼出勤して夜まで勤務」という職種に就こう
＞チームワークを重要視するような仕事が苦手
それについて医者は何と言ってるの？
訓練でどうにかできるなら根気よく訓練を積み重ねて行こう
訓練してもどうしようもできないレベルの発達障害なら
何かしら技術を身に付けるなど、チームワークのいらない仕事に就こう >>853
回答ありがとうございます。
(宇宙人と書こうとして誤字してました。申し訳ありません…)
これから関わってしまう場合には、心がけてみます！ >>871
詳しくありがとうございます
「規則正しい生活を」と必ず言われるので生活リズムを整えるべきなのは分かっていますが
絶望感もありなかなか整えられません
今は鬱期で何も努力する気にならないのですが無理矢理でもやるべきでしょうか？
鬱期に入ってから2ヶ月目で焦りもあります >>873
なかなか整えられないなら、身体の調子は戻らないからメンタルも辛いままだね
・辛くても生活リズムをきちんとして体を整える事でメンタルを整える
・辛い事はしなくて良い代わりにメンタルは変わらないまま
どっち選ぶ？ 主治医に勧められて空手（フルコン空手）を始めて三年になります。
だいたい週に3回ほど練習に通って帯も上がり筋肉質な体になったんだけど、
メンタル面は全くと言っていいほど改善していません。
練習も辛いし別に格闘技も好きじゃないので趣味にもなっていません。
何か運動をすることはいいとして、空手を続けることは見直した方がいいでしょうか？
今週中に診察があるので主治医に相談はしてみますが、
この板の皆様にもご意見を伺いたいです。
よろしくお願い致します。 自分は発達障害(アスペルガー&ADHD)の男です
白髪が異常に多く、髪質もチリチリでまるでチン毛みたいです(下品な表現すいません)
これはやはり発達障害と関係してるんでしょうか？ >>870
朝が弱いなら早寝したらどうでしょう。昼寝なしで。チームワークが苦手なら事務にかえるなど部署代えは無理ですか？これは性格ですから貴方の努力次第ですね。歳と共に減ることはありません。 >>873
絶望感があっても、規則正しく生活は出来ますよ。鬱に甘えすぎです。早寝くらいできるでしよ。三度の食事も大切です。食べないとやる気が出ないし、体力ないからすぐ疲れます。 >>875
興味なくとも、３年も続くなんて凄いですね。ﾒﾝﾀﾙ強くなりそうな気がしますが…体を鍛えると前向きになれますよね。やめるのは勿体無いと思いますよ >>876
関係ないと思いますよ。きになるなら、髪の毛を染めたら良いじゃないですか？茶髪までいかずとも、黒に染められますよ。 >>16
結婚したいのですか？親戚付き合いなど色々束縛されますよ。結婚が目的なら結婚ｻｲﾄに登録する。じゆうが良いなら結婚は煩わしいだけですよ。貴方の意思次第ですね。 >>19
何で信用されたいのですか？仕事上大きなミスでもしたのですか？しんようするしないはあいてが決めることですよ。 >>27
無理に気持ちを変える必要ないですよ。失恋したときに、女性が失恋ｿﾝｸﾞを聴くようなものです。不安なら誰かに愚痴を言えばよいのでは。一人は良くないと思いますよ。 >>28
簡単な気持ちでﾍﾟｯﾄを飼わない方が良いと思いますよ。病気になれば動物病院に連れていき薬をのませたり大変です。しゅみはないんですか？出会いは何処にでもありますから、ばんねんに伴侶を見つけるかもしれないですよ >>45
家事代行に頼めば良いと思いますよ。ﾌﾞｻ面でも結婚してる方は多いし、心配ないと思いますよ >>30ｽｷﾝﾍｯﾄﾞは個性と受け止めるのできになりませんよ。サービス業や接待業だと上からの指示でなにかしら言われるかもしれません。そしたらｶﾂﾗ被れば良いじゃないですか。 >>34
遺伝しの問題じゃないかな。育つ環境は兄弟でもちがいます。親の接し方･友達･趣味･色々複雑に絡み合ってると思いますよ >>60
好きな人をつくれば余計な事をかんがえなくなりますよ。相手を想えば楽しいし気力も沸いて来ると思います >>81
距離をおく。真剣に聞きすぎて貴方か悩む可能性がありますよ。鬱からｱｽﾍﾟにはなりません 希死念慮がべったり頭に張り付いて離れません
何を考えても結論は死んだほうがよいになります
他に何かすればとよく言われますが何も興味ないし好きなことやりたい事ありません
いやいやトイレ行ったりお風呂入る食べるだけの毎日 これは自殺願望かもしれない
決定的違いがよくわからない >>892
希死念慮は理由なく死にたいと思うこと、自殺願望は明確な理由がある場合ですね
｢何を考えても｣とありますが何をどう考えたら結論が死ぬしかないことになるのですか？
批判される可能性も覚悟できるなら複数あるはずのそれらをレスしてみては >>894
希死念慮は死ななきゃいけないと思う事や、身体が勝手に車に飛び込もうとしたり
自殺願望は死にたいと思う事
決定的な違いは無意識に死のうとするかどうか 大晦日にインフルエンザ発症したての親戚の子供と遊んでしまい、今インフルエンザと思われる高熱が出ています
明日、心療内科への通院の予定があるのですが(毎週通院、薬の余りはなし)先に内科でインフルエンザの薬が貰いたいです
心療内科の薬を熱が下がるまでの日数分(月曜が祝日なので火曜まで)、内科で心療内科の分の処方箋を書いてもらうことは可能ですか
もし可能なら心療内科にインフル連絡→内科で書いて貰う許可を貰う→内科で診療という流れになるでしょうか
お薬手帳はあります
心療内科側でインフルの出してもらう事は難しいと思います(医師の方針) 簡単に鬱と決めつけない方が良いとおもいますね。心身ともにつかれがたまってるのでは？ヒトからなどで、ｽﾄﾚｽ発散した方が良いと思いますよ >>151
余計な事を考えられない位、仕事に集中する。 >>202性格の問題じゃないの？仕事してれば人間ﾄﾗﾌﾞﾙはつきものだし、我慢が足りない気がします >>262
何に焦ってるのですか？些細なことでｲﾗｲﾗするのは普通の人も同じですよ。 >>323
私もﾈｯﾄで散々叩かれた経験あります。精神的に参りましたが、無視して考えないように努力するだけです。 >>352
一度に出せる薬の量ですかね。または、貴方の状態をもっと医者が観察したいとか… >>353
心配ならｾｶﾝﾄﾞｵﾋﾟﾆｵﾝを、探すのも良いと思いますね。鬱病だと死にたくなり、実際死ぬ方もいます。興味なくとも、前向きになれたり憂鬱な気分はなくなりそうですが…。 >>404
更年期障害と違いますか？鬱病だと少し違うきがしますよ。旦那様が冗談を振ってくれるなら、貴方も冗談で返す余裕ありませんか？ >>470
ただの失恋でしょ？大したことないですよ。新しい恋でもすれば良い方向に変わると思いますよ。 >>517
仕事に集中してれば忙しくて余計な事を考える暇がない。 >>898
どっちも出せるよ
インフルかかってる状態で心療内科はまずいから内科でお願いしてみたらいいかも
お薬手帳見せたら多分大丈夫 愛着障害でACのコミュ障とアスペルガーは、定型からすると目くそ鼻くそ？
自閉傾向とは話が噛み合わない。
女性の受動型はACと似てるところあるけど、お互い気を使う感じになる。 発達障害に加えてサプリメントの事にも精通している医者は日本にいるでしょうか？ >>892
何から逃げたいのですか？本気でしにたいなら書き込みしないでしよ自分のことしかかんかんがえないんですね。周りのにんげんにめを >>469
止めなさい!!私も中高生時代は、父の暴力が酷く怖くて逃げたくなりました。夫婦喧嘩も絶えなかったです。 >>517
恋をしてる頃を妄想します。ﾜｸﾜｸします、、 >>912
新宿溝口クリニックってとこは、血液検査の結果から食事とサプリメントでアプローチする栄養療法クリニックですよ。 栄養療法の医院はすべて自費。
恐ろしいほど費用がかかる。
診察で2万サプリで3万とか普通。
検査は5万位とかね。 栄養療法の病院、最初の検査して、サプリメントも相談してできるだけ市販に振り替えられるのは市販にして、その後は市販にした、
通うのは財力いるけど、検査と必要なサプリメントの相談に使った感じ。 薬並みに効くサプリなんてないよ。
「なんとなく調子がいいかもしれない」と言う感覚に大金を払えるかどうかだね。
減薬したいけど効果も求めるなら漢方薬にすればいいじゃん。
サプリよりは遥かに効果がある。薬だから当然なんだけど。 要するに、効果が欲しければ副作用を覚悟しろ
副作用が嫌なら効果は期待するな、ってことね 自分はADHDです
サプリメントを飲む事により症状が劇的なほどに収まりました
ここで質問なのですが サプリメントには耐性がつきませんよね？
コリン、バコパ、PSの３つは もうこれがないと生きていけないってレベルで効いてくれてるんですけど....
耐性つきませんよね？所詮はサプリメントですし 大丈夫ですよね？ サプリは最初は効いた気がするけど、慣れて来るとそれが当然になるから有難味は薄くなる。
だから効いているのか分からなくなる事はよくある事。
効いている体感が無くなってくるから、それでも止めなきゃいいんじゃないのかな。
尚サプリでも耐性がつくために一定期間の飲用を中止する物もある。
例）シベリア人参 1ケ月飲んで1週間休みだったかな。 >>892
死んだら楽になるとでも思ってるんですか？生きてれば楽しいことも沢山ありますよ。貴方がまだ若いなら結婚し子供をもうけ、賑やかになります。守るべきものがあれば死にたくないと考えが変わるはず。 希死かいねんではないですがﾊﾟｷｼﾙ服用時、赤信号の中、一人で横断歩道でﾎﾞｰっとすることがたびたびありました。死にたいわけではなく、思考停止してる感じ。ROUND1で体を使うとかすれば少しはﾏｼになりますよ。 鬱歴五年で通院しています
生活保護ももらうようになり
自分はダメな人間だと思うことが
増えてきました
ギリギリの生活なのに希死念慮が
でてきて生活が乱れてきたり
訪問看護さんにも、辛いことが言えません
甘えであるような気持ちもあります
どう乗り越えたらよいのでしょうか 双極性障害診断済み、発達障害の傾向もあります
朝がどうしても辛く、やる気が起きません
起きられた時もあるのですが、10年近く前です…
やる気を起こすのがすごく苦手で、親に急に出かけようと言われても
どうしても行く気になれません、急に外へ出ないといけないとか、お風呂に入るというような
大きな行動が出来ません
（皿を洗うとか洗濯物を畳むとか室内で数分のものなら出来る、料理もたまに）
やりたくない理由は何も考えられなくて苦痛だからです
どうしたらこれらの出来ない行動が出来るようになるでしょうか？ >>928
ダメなところと言うのは具体的にどんな所？
そこを矯正するべく行動しよう
生活が乱れてるとあるけど、働いてないのにどうして乱れるの？
その原因を考えてみて
それが「だって朝起きるのが辛いから」とかだったら確かに甘えだね
夜更かしやめような >>929
「やる気が起きないとできない」という自己暗示をかけているのでは？
入浴とか家事とかいったことは、やる気が出なくてもやることなんだよ
推測だけど、あなたは「やらなければ誰かがやってくれる」とか
「やらなくても特に困らない」環境なのでは？
洗濯をしなかったらいつまでもたまっていく環境に自分を置いてはどうかな
自分がやらなければ自分が困る、という環境をつくろう
「やらなくちゃいけない事は、嫌でもやるものなんだ」という認識を持とう 自分はアスペルガーですが2chで文を書くと凄い長文になります
これはアスペルガーと関係あるんでしょうか？ >>932
関係無いと思う
単に文章力が低いだけじゃない？ >>932
アスペはしつこい所があるから長文になりがちなのかもしれない。
アスペの無駄な長文って5ｃｈでたまに見るから。
でも他の人も指摘している通り、文章力があれば無駄な長文にならないのも事実。
文章力のあるアスペは無駄な事を書かない。
アスペの人＝長文を書く ではないよ。
無駄な長文は読み手に読む気を無くすから、結局あなたの言いたい事が相手に伝わらない。
これじゃ意味がない。
5ｃｈでもいいから相手に的確に伝わる文章を書く練習をすればいい。 >>928
甘えじゃないですよ。訪問看護のかたに話せば少し気持ちが楽になると思いますよ。 >>929
抗うつ剤が必要ではないでしょうか、鬱傾向にあると思いますよ。薬飲んで元気になれば行動が伴ってきますよ。 >>936
それは経験談ですか？
例えばどんな薬だと｢元気｣になれますか？ >>930
レスありがとうございます
ダメなのは、人並みになれないんだと
思ってしまうパターンだと思います
無理がきかない体力のなさとか
長年続いている摂食障害です
生活リズムはわりと整っていますが外に出られないのがつらいです >>935
レスありがとうございます
訪問看護さんになかなか訴えられないのが問題の一つだと思います
手の掛からない患者として扱われているのかもしれませんが、今度の訪問では話してみようと思います >>938
それを矯正するためにどう行動しますか？ >>940
体力をつけるため、というか趣味もかねて朝夕の犬の散歩
週2回のダンスのレッスンにいき、
リハビリに週1で行っています
摂食障害については、先生も時間がかかるよと言われています
なるべくまともな量を食べるようにしています
長く患っているせいか愚痴が出ました、すみません 鬱病期間10年弱、近頃ようやく気分も良くなって社会復帰を目指してB型事業所で働き始めたのですが、人付き合いが辛くて休みがちになってしまっています。
おそらく休んでた時期に人との関わりが少なく、対人関係にストレスを感じすぎてしまうのが原因だと思うのですが良い改善法などあったら教えていただけないでしょうか？ >>943
対人関係はストレスがかかるもの、と覚悟すること
「ストレスがかかって辛いから、休んでも仕方ない」という理屈になってしまうのが一番いけない
仕事はストレスがかかるものなんだよ
そして帰宅したらとことん「人間関係から離れて良い時間」を満喫しよう
そうやってオンオフをきちっと分けよう
帰宅しても、休日でも、ずっと「ああストレスだああストレスだ」って人間関係のことばかり考えてるんじゃないの？ >>943
人付き合いしないで、やることだけやればいいんじゃないですか。社会復帰の訓練、目的はストレス感じるものをコントロールすること。
そこで人間関係を築こうにも、言ってしまえば、皆さん社会復帰の練習中だから、うまくいかない気がします。
むしろ、自分がストレスを感じつつ、通うためには、何を大切にして何を切り捨てるか考えたほうが、社会適応力が上がると思います >>943
「ストレスを感じないようにするにはどうしたら」は考えない事
絶対無理だから 二つ( ・ω・)∩ｼﾂﾓｰﾝ
ストレスからシミが出来るとかある？
離婚した時と同時にシミが出来たんだけど
それと顔のシミ取る方法ある？ ストレス溜まりすぎたり、悲しいこと苦しいことがあって耐えられそうにない、薬も効かない、誰にも話せないとき
どうやって感情をコントロールしまらいいですか？
ADHDで双極性でACです
特に自分への無価値観に苦しんでます >>947
肌だって体の一部だから、ストレスの影響を受けて代謝が悪くなったのかもしれない。
シミはレーザーなら一発で消せる。ただし美容外科・皮膚科で自費。
でもその後のお手入れが必要。
肝斑ならレーザーは不可。
美容皮膚科で診察を受けて相談すればいい。
1万円するお高い美容液等は無意味だよ。効果はない。
1万あればレーザー打って確実にシミは消せる。 >>938
摂食障害でも食事は大切ですよ。野菜ジュースや小さなおにぎりもﾀﾞﾒですか。食べないと体力つかないよ。 >>943
普通のひとでも対人関係は疲れますよ。無理に話さなくても良いと思います。話しかけられたら話すとか、仕事だけに集中し無言を貫くとか… >>947
美容皮膚科で取ってもらえますよ。金額は保適用外なので分かりません。 >>948
価値のない人間はいませんよ。泣ける映画で思いきりなくとか、布団に潜って大声で叫ぶとか。 >>948
ちょっと限界かもです
好きな曲聴いたりフィクション見て号泣したり、深呼吸やストレッチしてますが、仕事中ではそうもいきません
マジレスお願いします！ >>955
入れ違いでした。
レスありがとうございます。
誰にも気を許せず、心を開いても裏切られたり病気のせいで去っていかれたり
ひとりでも味方が欲しい >>951
レスありがとうございます
摂食障害については、過食期と拒食期が交互にきて、今は過食期なので食事はとれています
ご心配かけてすみません >>950
だから普通の皮膚科じゃないってば。
美容皮膚科。完全に自費診療で保険は利かない。 DSPSは、自律神経の乱れが原因なの？
壊れた自律神経を治せば、DSPSは治るの？ >>957
学生時代の仲間は、いませんか？普通の人でも、裏切られたり陰口叩かれる事はありますよ。病気が原因で去っていく人は、その程度の人間だったのです。縁が切れて良かったじゃないですか。貴方は何も悪くないし病気を引け目に感じる必要はありませんよ。大丈夫。 >>960
睡眠医療認定医の粂和彦先生によると
「この分野は介入研究が難しく、信頼できる医学的なエビデンスが少ないことや、個人差が大きいことから、エビデンスレベルの高い情報がありません。」
だそうです
専門家でもわからないと言っても言い過ぎではないと思われます 半年間、不眠で入眠剤と睡眠持続剤を飲んでいます。
全身に筋肉痛のような痛みがあり整形外科に行ったら「精神科にかかってるならそっちで」とテープと鎮痛剤を出されました。
後日精神科に行ってリリカを処方され飲んでいますが、どうしても臀部痛だけ治りません。
別の整形外科に行ってもいいでしょうか。自律神経の不調からくる痛みなのかどうなのか判断がつかず困っています。 >>963
精神科の方で薬を替えるのも手やで
あっ、俺素人やけど参考にして >>963
それを判断するのは医者だよ
精神科医は何て言ってるの？
自律神経から来る痛みなら、自律神経の薬が効く筈でしょ
効かないなら別の薬にしてもらいなよ
そして「これは整形外科で診てもらったほうがいいんでしょうか」って質問しなよ
どうしていつまでも効かない薬飲んでるの？ >>957
あなたは誰の味方になってあげてるの？
誰かの役に立つ人間であるなら、その人が味方になってくれるし
少なくともあなたはその人にとって価値のある人間ってことだよ 亜鉛は発達障害に良く効くと聞いたので亜鉛のサプリを買おうと思ってます
ネイチャーメイドの亜鉛を買おうと思ってるんだけど
別にこれで問題ないですよね？
セレンとクロム入ってないし...(何でもこれらを過剰摂取するとハゲるらしいので) >>967
ミネラルはキレートされていないと吸収されにくい。
必ずキレートされた亜鉛を飲むこと。
後、亜鉛は他のミネラルを排出してしまう恐れがあるので飲むタイミングも大切。
亜鉛の過剰摂取もダメだよ。
ミネラル単品で接種は色々問題があるよ。
よく調べた方がいいよ。 >>968
ありがとうございます
キレートされてる亜鉛のサプリに変更します
自分は発達障害で
ビタミンB、亜鉛、マグネシウム
の３つは発達障害には絶対必要な3種類の栄養だと聞いたので
これらを飲もうとしてるのですけれど...
亜鉛以外にも何かミネラルを飲まなきゃまずい事になるって事なんでしょうかね？ >>963
まずは心療内科の先生に相談することですね。心療内科の先生の範囲外なら、どんな病院にいけばよいか教えてくれますよ。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
