主治医に勧められて空手（フルコン空手）を始めて三年になります。
だいたい週に3回ほど練習に通って帯も上がり筋肉質な体になったんだけど、
メンタル面は全くと言っていいほど改善していません。
練習も辛いし別に格闘技も好きじゃないので趣味にもなっていません。
何か運動をすることはいいとして、空手を続けることは見直した方がいいでしょうか？
今週中に診察があるので主治医に相談はしてみますが、
この板の皆様にもご意見を伺いたいです。
よろしくお願い致します。