SNSで思い出したけど
ツイッターで独り言や愚痴専用のアカウント・情報収集アカウント作って、その日の気分や睡眠時間の記録付け代わりに使い始めたら
なかなか便利だった。
めんどうだから交流はあんまりしないほうが良いと思うけど。


医師との定期問診の前に見直して、週の様子を報告する材料になってるわ。