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【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 180
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0001優しい名無しさん
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2017/11/09(木) 13:31:03.86ID:Htqb0Y+x
↓!必読!禁止事項!(荒れますから理解してください)
●自己診断の躁うつ病者の参加●
●非精神科医(患者同士)による診断行為●
●出典不明の情報転載●
私たちは患者であり、医師ではありません。
ですので診断することは不可能です。以下の適切なスレへ移動してください。
患者でも医療関係者でもない方の参加はお断りしています。そのような方は、
下記のスレにお願いします。
躁鬱メンヘラーに迷惑している人
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1490277201/

雑談等は>>2のメンヘルサロン板の躁鬱病・躁うつ病・双極性障害スレにお願いします

前スレ
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 179
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1505550267/

関連スレ
双極性障害U型スレ5
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1497501651/
双極性障害、後悔していて苦しんでいること。
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1484147493/
仕事、結婚、子育てについてはなるべくこちらで
躁うつ病なのに頑張って仕事してる人★3
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480422149/
【社会復帰】躁鬱病の人が働くスレ9【患者専用】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1470305479/
【社会復帰】躁鬱病の人が働くスレ10【患者専用】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1501320030/
0551優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 02:03:41.78ID:tFi6T0YK
10年間で5回目の転院
最長が4.5年、それ以外は2年いないに転院
OD止まらないし、精神科も薬のんどけみたいな対応でうんざりなので、躁鬱は2次障害で発達障害・人格障害診断もらう予定のアラフォー
0553優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 05:52:20.33ID:VNUhIngk
元々飲んでいたリフレックスにサインバルタを飲んだら寝たきりから起きていられるようになった
その後変わらないのでラミクタールを飲むように
少しずつ処方されるから時間がかかりますね
効けばいいな

断薬したら大きな躁になりました
主治医と相談したほうがいいと思います
0554優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 07:42:02.82ID:VNUhIngk
すみません、主治医には相談できませんね
0556優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 12:07:22.77ID:BlXfkUXk
>>549
自分の診断書に間違いがあった時と全く同じ対応
どこもそんなものなのかな?

年金に限らず、診断書って医師が書いた後チェックされてる形跡はない感じ
何らかの制限があるのか、そういうものなのか。

お疲れでした。
0557優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 12:39:41.12ID:K3S1k2GN
今日の通院で
気分が高揚して感情がコントロールできなくて困ってるって伝えたら
気分が上がってるのはいいことだね!
で薬も変わらずに終わったんだけど普通こんなもんなのかな?
0558優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 13:02:16.50ID:EPtMIWxG
自分は、重篤な副作用が出たりしない限りはコロコロ薬変わらないなあ。

何でもかんでも薬追加したり変更してたら、副作用や処方費用で大変なことになるしね(経験済み)
今の薬のせいなのか、などの判断も含めて様子みたかったのでは。次回の診察でそれも訊ねられると良いですね。

時間が解決してくれることもあるし、認知行動療法やら思考クセ変化試してみたら
薬変わらなくても勝手に安定してきたよ。
0559優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 13:02:31.70ID:CW1RR217
先週からラミクタール5mg→20mgになったんだけど
なんか少し上がってきたみたい
ラミクタールって躁転するものなの?
0560優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 13:08:16.71ID:VNUhIngk
>>559
5パーセントの人がするみたいですよ
kyupinの日記 ラミクタールと検索すれば
出てきますよ
0561優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 13:33:07.47ID:CW1RR217
>>559は50mg→200mgの間違いです

>>560
ありがとう
躁転の記事は探せなかったけど
いままで鬱状態だったから、それを持ち上げてるのかもしれない
0562優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 13:41:31.95ID:VNUhIngk
>>561
入院の必要がない程度だそう
私もラミクタールでうつ状態から抜け出したいです
0564優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 13:45:42.58ID:VNUhIngk
>>563
お互い良くなりますように
0567優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 15:17:25.42ID:1q9gU9IF
復活できないな
こんな時期に限ってやることが目白押し
なんだか悔しいな
0568優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 16:26:58.86ID:jbtAWzFa
>>556
マジか
元システム屋としてはあり得ない感覚だわ

つーか、パソコンで診断書作成してるんだったら
印刷前に入力漏れがないかとかチェック機能付いてないんか

それ以外にもいろいろ重なってて疲れてるんだよな、ありがとう
年金事務所の人にはめっちゃ同情されたw
0569優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 17:09:15.13ID:CebEC7pW
みんながんばれ!
0570優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 17:29:27.88ID:VNUhIngk
親族以外に付き合っている人いますか?
この病気のせいで、友だちや知り合いが減り
5人いるかいないかという感じです
0572優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 17:54:18.41ID:VNUhIngk
>>571
それはよかったですね

夕食時に相応しくない質問をしてすみません
スルーしてください。
0573530
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2017/11/21(火) 17:59:27.24ID:pueyzuPI
>>540
ジプレキサ、提案だけされたことあります
でも食欲旺盛タイプのお薬だと、、これ以上の体重増加は避けたいので鬱々として過ごす他ないのかなと
0574優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 18:53:06.32ID:XaHlMVPy
去年躁鬱診断おりたADHDアスペだけど
ただ問診だけですぐ躁鬱診断おりて、親から「お前は躁鬱じゃないから大丈夫だ」って言われたんで病院に通うのやめてふつーに仕事してたんだけど最近なんか鬱の症状ではじめてしんどくなってきたような気がする
サイクル不規則すぎてわからんの困るわ
症状も重いのか軽いのかわからんしADHDアスペの症状対策もせにゃいかんし…
0575優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 19:26:23.25ID:1rQMcEun
>>573
ジプレキサで太らない人も稀に居るんだけどね。私はリーマス、デパケン、ジプレキサで治療してる
ジプが相当に良い仕事してるけど、太った・・・・・w
巨大化したけど、この病気治療が優先だから運動したりダイエットしたりしてる
数週間なら試す価値有るんじゃない?
0576優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 19:55:25.72ID:QZbOCjSY
プロテイン飲んで運動すればいいだけだよ
まず運動始める前に筋トレ界隈でNO系サプリと呼ばれるサプリ飲んでから筋トレして終わったらホエイプロテイン飲むんだ
0577優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 20:26:50.53ID:5+r9xB9M
プロテインで腎臓ボロボロになるじゃね
0578優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 20:40:31.63ID:VBSLnr5N
プロテインで腎臓ボロボロになったりしない
ただの蛋白質だから
何か他の怪しいサプリと間違えてない?
0581優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 21:17:17.87ID:8rESz11o
朝日を浴びるだけとか、近所を一周するだけからはじめて、30分〜1時間ウォーキングできるようになった。
ウォーキングいいよ。歩きながらだと、考え事してても暗くならない。
0582優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 21:52:32.26ID:qEhfgIc9
足指を広げるのは美女子に嬉しい効果がいっぱい!​スッキリ足ヤセ健康に ...



 実は美容面でも足指を広げることはおすすめで
す。 足が細く美しくなるなど、 女性には嬉しい ... 足の
指を広げるトゥセパレーターは気持ち良くて思わず寝てしま
うこともあります。 でも必ず横に寝ている状態や座っている .
0584優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 22:41:07.08ID:b0ho3i4B
>>573
シクレストという新しめの薬あるよ。体重増加はない。
ただ、人によって眠気の問題が。
0585優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 00:16:27.85ID:23Sszh4A
>>568
んー、パソコンで作成といってもただのエクセルのフォーマットに入力するだけで
専用のソフト使ってるわけじゃなさそうです(確証はないですが)

年金申請の時に年金機構のHPに申立書のエクセルテンプレートがあって、
その並びに、医師向け診断書のテンプレもあって、まんまそれだったので
チェック機能などは期待できないですね。

忙しすぎる医師には同情しますが、間違いは困ります。


>>570
自分もそんなものです。
もっとも、病気じゃなくても病気が悪化する前の若いころはシフト勤務だったし
まわりは結婚すれば、家族一辺倒になるので、病気だけのせいでもないかもです。
0586優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 07:37:54.45ID:l5Iu+nfR
>>585
レスありがとうございます
私もシフト勤務していました
確かに結婚している人たちは月から金は仕事、
土日は家族と・・・ですもんね
少しずつですが、今の状況に慣れてきました
私は独身なんですが、親兄弟と仲が良いから
ま、いいかと思えるようになりつつあります
0587優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 10:06:14.11ID:6+tpoUgw
>>568
システム屋ならわかるだろ
年金フォーマットごときで特殊なシステムなんて組んでるはずがないことを
0588優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 13:37:16.75ID:QvJ6zyhk
あがってはきてるんだけど気分のムラが凄い
揺り戻しってやつかな
0589優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 13:51:56.41ID:5nUGQYYa
躁の期間の方が圧倒的に多いんだけどそういう人はここにいるのかな
0591優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 14:02:23.58ID:l5Iu+nfR
1週間に一度の診察
ラミクタールが1日50mgになった
効いてくれればいいな
診察日に街の空気を吸えるけど
楽しくはない
今はそれでもいいのだ
0592優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 14:23:00.72ID:RSg2JcGe
鬱なのか怠けなのかわからない
躁はいろいろやらかしたから間違いないのだが
0593優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 15:14:58.95ID:ebsP+5S4
ラミクタールいいかも
結構な時間立っていられるようになった
でも筋肉が落ちてしまってるし、関節が痛いから
すたすた歩くのは時間がかかりそう
0596優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 18:59:54.04ID:8Ivb/pZA
丸々2日間うつ状態…。なかなかキツイ。いろいろ気持ちを切り替えたくて、いつもならテンションが上がるような好きなことをやっても変わらないまま。
モヤモヤ嫌なことばかり考えちゃって勝手にショック受けてる。自尊心が満たされる薬があればいいのに
0598優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 21:05:14.88ID:avHhkiGq
しばらく前からずっと小さな音でコトンコトン聞こえる
家族には聞こえないらしいんだけど、あんたは耳が良いからで済まされる
この病気って幻聴とかある?
なんか心配
0599優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 21:13:01.22ID:D0fvC0Fi
>>598
廃人状態でICUに入院してたとき幻覚はあった。主治医に言ったら「もし、幻聴が聞こえるようならすぐ言って」と言われたよ
0600優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/22(水) 21:29:32.61ID:avHhkiGq
>>599
明後日病院に行く予定だから相談してみる
いま落ち着いてきてたから嫌だなあ
0601優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 23:42:56.09ID:YtujCKcl
ジプレキサmaxだよ。PCMAXじゃないよwwwwwwwwwww
体重は+20キロなっても大丈夫、スロットで治る
0605優しい名無しさん
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2017/11/23(木) 01:05:33.76ID:lVa9RHqQ
あがらなあけれど明日から海外なんだ
本気で行きたくないなんて書いたら行くのやめたらいいと言われてしまうのもわかってる
でも他人にも迷惑かけてしまうから何とか気合い入れます
愚痴ってごめ
0606優しい名無しさん
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2017/11/23(木) 01:41:33.83ID:syVQp/Vd
アプリのナビを頼りにしながら運転してたら細い道に入ってしまって、その道を出たところから一方通行だったらしかったんだが交差点に標識が一つも無くて気付かなくて進入してしまった
左折したところで何故かパトカーがすぐに走ってきて切符切られてしまったのでショックでとても落ち込んでる
あとで確認しに行ったけどやはり標識も道路表示も無かった…
こんな時自分が患ってる事がバレると何も聞いてもらえないんだろうなと悲しくなる
ずっと鬱が酷くて動けなかった中久しぶりに外出たらこれだ
しばらく無理しないで寝ていようかと思ったよ
脅かすわけじゃないけど、みんなも気を付けて
0607優しい名無しさん
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2017/11/23(木) 01:55:59.19ID:GPTi59uy
>>606
運が悪かったんだよ
まだ事故する前に警告してもらったとありがたく思った方がいいよ
0608優しい名無しさん
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2017/11/23(木) 02:23:05.89ID:dJnAxqwB
今まで処方されていた精神薬系統一切飲まずに過ごしてるけど体調や気分に変化ナシ

主治医に報告したほうがいいかな
0609優しい名無しさん
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2017/11/23(木) 02:27:11.12ID:jjv+etvn
いいに決まってるだろ
というか薬無く寛解したら医者いらん
0610優しい名無しさん
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2017/11/23(木) 02:29:00.09ID:lVa9RHqQ
そういえば今月自分も交通違反した
事故する前に目覚ましてくれたのかなと思って翌日に反則金払いに行ったよ
0611優しい名無しさん
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2017/11/23(木) 02:32:06.02ID:Sj9YZ9Vu
そうなんだよね、何かある前にこうなって良かったと思う気持ちが頭の片隅にはあったんだ…
だけど意地悪そうな顔が忘れられなくてまた人間不信が悪化しそうだよ
どうしてこんなに打たれ弱いのか
0612優しい名無しさん
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2017/11/23(木) 03:14:35.35ID:1lFHabCB
仕事中に眠くならないように減薬・種類変更した結果、
ジプレキサと炭酸チリウムとブロチゾラムに。
長周期で、躁は2波しかきたことない。
ずっと鬱で、その中で波がある感じ。

認知が歪んだ妄想でも躁の楽しい感は幸せだった。
0613優しい名無しさん
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2017/11/23(木) 03:28:15.36ID:74cx1cSu
4時間くらいの睡眠が続いています
大丈夫かなぁ
0614優しい名無しさん
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2017/11/23(木) 03:37:45.55ID:PmTMPHfh
時々ふと頭をもたげては蓋をする考え。ああ、躁鬱じゃなければ...。子供がいる身としてはいけない考えなのかもしれないけど、どうしても考えてしまう時がある。 誰にも言えない。
子供と同じ空間にいるだけで疲労困憊。パワーが湧いてこない。今日もご飯はデリバリー。具体的な解決案がほしい。
子供のお迎えだけで精一杯。家事もできないからお友達を呼んであげることもできない。
親に遊んでもらった記憶がないから子供に遊び方を教えてあげられない。創意工夫する頭が働かない。
とにかく疲れてる。なぜ躁鬱になってしまったんだろう。誰か助けて。
0615優しい名無しさん
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2017/11/23(木) 04:57:18.38ID:3Dz4eZpg
最近躁の時に色々とお買い物をします。
単体としては高いものではなく
100均やらUNIQLOやらアマゾンやら。
届いた後後悔して返品できるものは
元気があればしてるけど鬱の時はそのまま。
ただでさえ収入少ないのに衝動買いがやめられない。
0616優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 08:02:48.20ID:yg+lwwWB
家庭が経済的に貧困で親も毒親でその影響かで自分も親と同じく精神科通院
親はアルコール依存と統合の親達
躁鬱の人と作業所が同じなんだけど家が裕福で親たちも普通で恵まれた環境
初めは羨ましいと思っていたんだけどその利用者の病気が悪化した時をまのあたりにして
家庭が裕福だとある意味大変な事になるんだと知った
免許ないのに車を購入したり常に買い食いして常に食べていて飲んでいる
洋服もサイズが合わないのに大量に購入したり自分の意志や行動を拒否されると暴れる
家族が金銭を制御すれば怒りだし怒鳴りだす
逆に鬱になれば感情もなくなりボケた寝たきり老人みたいに生きている
その衝動性をできるだけ安くする為に100円のお店でそれ発散させようとしてるけど
万単位で100円の物を大量に買い込んでしまい難しいらしい
貧困とは別の苦労が裕福な家庭にはあるんだと思ったよ
0617優しい名無しさん
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2017/11/23(木) 08:22:32.43ID:yg+lwwWB
>>615 買ったものをリサイクルとかオークションとかで補えないのかな
ユニクロも安いっていうか高くないか?自分の生活レベルからすればの見方だけど
2900〜9900円ぐらいだよねユニクロの洋服
100円の店は普通の人でも余計な品物買うと思うよ
電池買うついでに他の目に付いたものを買うのも普通だと思うし
100円店でいっきに1万とかだと問題になるかもしれないけどな
0618優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 08:33:00.66ID:MDIDWlHR
家計簿つけるとか、マネーフォワードみたいなアプリで資産管理してみては。
資産残高が一円単位でわかってひどい状況最近が数字でわかれば歯止めがきくかも

自分は、ちょこちょこ買ってた宝くじが月に1万円以上にもなってることに気づいて自粛するようになった。
0619優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 09:09:49.40ID:E4O1941t
自分もよく100均とUNIQLO利用するけど、
レジに行く前に必ず個人メモ用のSNSに何が欲しいか書いて、一旦店を出てレビュー見たりしてよく考えてから買うようにしている。
長居する客で申し訳ないと思いつつ……。

あと、断捨離してフリマアプリとか使って小銭稼いだり。
部屋に物が少ない状態を気持ちの良い状態、だと脳に思い込ませていたら、買いすぎも減ってきたなあ。
0620優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 09:17:38.48ID:Jz3hyDUN
>>606
大変だったね。

アプリって、スマホのグーグルナビかな?こないだ使ってみた
あれは最短だけど、やたら狭い道や複雑な道に行かせる傾向なので要注意
出来れば、市販のナビの方がいいよ。幹線道路ばかりで遠回りの傾向だけど

でも、事故じゃなくてよかったよ
病気持ちも発覚しなかったみたいだし

自分も気を付けたいです。
0621優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 11:19:39.29ID:74cx1cSu
主治医に患者同士の交流はダメと言われています
健常者の友達と会っても話が合わないし、なんとなく会いたくないし
1人だけ障害者の男性とメールのやり取りをしています
同じ病院に通院している人です
本当はいけないんですけど
話をわかってもらえるから、つい

主治医に患者同士の交流を禁止されている人はいますか?
0622優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 12:21:35.63ID:hFvaUa0B
>>621
あんたボーダー診断されてんじゃないの?
あんたの心配しているというより、あんたに巻き込まれる他の患者の心配しているというね
0623優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 12:31:20.09ID:74cx1cSu
>>622
ボーダーと言われたことはありません
0624優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 12:35:46.30ID:YpCQUaGL
>>136
お前みたいな嫌な奴と類友だろ(笑)
俺は全然違うけど、周りには仲間がいるし嫌われてないしなあ。
敵がいない存在だから。
0625優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 12:38:49.13ID:YpCQUaGL
怒りをなくしたら欝になるので怒ってる方が楽だと気づいた。
でも中々怒れないので自ら暗示をかけてる。
0626優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 12:46:55.89ID:eC7rVK3u
>>621
基本的に精神疾患のある人同士が関わるのは医師だけじゃなく身近な人みんな止めると思うよ
関わって引っ張られることが多いから

うつの時に下手に関わって人間関係で更に悩んで…とかなると最悪だしね
私はちゃんと自分と他人の間に距離を置ける時しかこのスレも見てないや
0627優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 12:50:12.08ID:BZjycdQe
私は医者に、健常者よりも障害のある友達を作れと口うるさくいわれてる。
もう普通には戻れないって言われてるみたいで言われるたびに凹んでるよ。
0628優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 12:53:05.12ID:Jz3hyDUN
>>621
デイケアとか、入院とか?
トラブルの元になるからだと思うけど

なにも精神疾患に限った話じゃなくて、集団の種類によっては当たり前だと思うよ
0629優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 13:09:54.75ID:74cx1cSu
みなさん本当にありがとうございます
主治医の言うことをききます
0630優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 13:31:43.63ID:5MomMn+s
発達人格障害の認定を医者にもらうとなにのメリットがあるの?
無職6年目家族にも縁切られて絶望してんだけど
年金は3級
0631優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 13:39:53.75ID:nRpkzdyw
>>630
どうやって生活してるの?
0633優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 13:48:43.40ID:ChlX9Wcr
頭痛が酷くて何も考えられないんですけど、いい薬とかないですか?
リアルの会話がしんどすぎる
0634優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 13:51:12.36ID:Jz3hyDUN
>>633
肩凝り持ちなら整形外科おすすめ
痛み止めの注射を肩にしてもらったら
長年の頭痛が嘘みたいに直ったよ
隔週くらいで打ってもらわないとだけど
0635優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 14:00:34.16ID:ChlX9Wcr
何で親は俺を生んだんだろう
精神病は遺伝するのに
そして生んだあとはネグレクト
愛情ってなんなの
父親が死んだだけで統失発祥するメンタルの弱さなら子供を生むんじゃねーよ
背も低いし顔も悪い
頭も悪い記憶力もない甘えた精神性幼稚
「何で生んだの?」と聞いたら、「父親が子供をほしかったから。」
お前の意思は?wwwwwwwwwww
親になる資格ねぇよ市ね
0636優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 15:42:35.40ID:ChlX9Wcr
>>634
肩かー検討してみます
ありがとう
0637優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 15:56:14.17ID:DLrKq3y1
>>15
全く同意です。生きるゾンビ化しています。
0638優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 16:20:19.18ID:8jkKz7r3
>>608
自己判断の断薬?
0639優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 16:22:53.39ID:8jkKz7r3
>>614
母子家庭なの?
0641優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 17:49:41.72ID:ejjrlmBW
親になるのもセックスするのも試験はないな
20代の時は女子中学生に中出しよくしてた笑
0642優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 19:53:59.98ID:GtYUrWFr
操状態でIQOS買ったよ…グロー欲しかったけど、在庫がIQOSしかなくてな…
0644優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 20:36:04.13ID:sabwime+
躁ならグロー見つけるまで動くかもね
と言ってる自分はネットでプルームテック
0645優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 23:28:33.96ID:5oanJ2bQ
片方の家系から躁鬱の血、もう片方から発達障害の血、生きるの本当につらくて苦しいから絶対に子供はつくらないで死ぬ
0646優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 23:41:06.68ID:qR/t2QeY
俺も躁鬱&発達だけど視点を変えて天才として生きてるよん♪
0649優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/24(金) 00:35:13.05ID:N41a6gq7
ポケ森ハマりすぎ…他にもいるよね?作業→寝るの繰り返しだわ
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