うつ病で療養中の過ごし方 201日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 200日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510956279/
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ >>512
考えすぎてた(´・ω・｀)
能天気っていうか図々しさが欲しい セロクエルは寝付きいい
でも4時頃トイレに起きちゃうんだよね 断薬も目指して1年間の長期スパンで見てる
派遣ならまだ何とか採用もらえるし >>542
就寝前に200飲んでるけどもはやラムネだ
寝るのに二時間ぐらいかかって三時間で目が覚める >>546
体が慣れちゃったのかな？200飲んでそれは辛いね
自分はマイスリーもレンドルミンも、何種類か出されて全部効かなくなった
セロクエルも効かなくなったら薬がなくなるかもしれん みんな片道何分くらいの病院行ってます？
前の職場に近かったからって今の家から一時間かかるとこに通ってるけど変えようか悩んでます セロクエルとエビリファイでひどいアカシジア出てから断薬してる
あんな地獄もう味わいたくない アカシジアって体が勝手に動くのだっけ…それはジスキネジア？ >>548
バス2本乗って徒歩も加えたら30分強ってとこかな＠東京 >>550
震えとか歩き回ったりしちゃうやつ
深夜でもずっと歩き回っておかしくなるよ >>548
私も片道一時間の所です
今は落ち着いてきてるから運動も兼ねて通院できてるけど、しんどいときは近場にある所じゃないときついですよね >>553
今はいいんですけど将来のこととか考えると近い方がいいのかなって思ってしまうんですよね
一本でいけるから便利な方ではあるんですけど >>548
家から歩いて10分
主治医には満足してないけど他を探すのも面倒だし
とにかく近いから薬局がわりにしてます 日本で気軽に拳銃が買えたら、もう何度自殺してるかな。 みなさん近場が多いですね
主治医にも転院の相談してみます
ありがとうございました >>548
俺、クルマの免許の更新いかなかったんだ。
だから自転車で30分くらい。 片道ざっくり2時間。家から駅まで車で15分、駅から最寄り駅特急＋電車1時間半、最寄りから病院まで徒歩5分。北関東から東京
最近お灸始めた。少しいいかも、体が温まる もう少し不真面目になりたい。
力を抜いて仕事をしたい。
真面目すぎて、自分を苦しめてる。 俺の経験上意識的に不真面目になるのは難しい
図々しくなるのは割りとイケる そう
図々しい奴の勝ちだもんね
遠慮深くしててもなにもいいことなかった
人にどう思われたって陰口叩かれたって本人の耳に入らなければないのと同じこと
これに気づいてから楽になったよ >>566
それな
親が唯一顔を緩めたのが「がんばる」って言った時
真面目な、黙って言うこと聞く子 やっと今日が終わってくれる
でもまだ寝れそうにない 今日は来月の生活費を貰いに実家にかえらなきゃならん
やだな〜また親父に近況とか聞かれるんだろな……これが苦痛でしかたない
ってかなんで40にもなって生活費を親が管理しなきゃならんのだよ
病養生活で無駄遣いしないようにとらしいけど無駄遣いなんかする気もないし親の金ならまだしも俺の貯金だぞ
……愚痴ってすいません 青木がメンタルの弱さはは技術のなさがからくるって言ってたけどこれがすべてだと思った イフェクサー一日飲むの忘れたら効かなくなった。まじでヤバい。どーしよ 精神科単科の老舗に行ってて
最近総合病院にも行くようになったが
全然、待合や通路の空気が違う うとうとしてめが覚めたら深夜３時…
どうなってるんだこの体は
いろいろ寝過ごしてもうだめだ泣きたい おはよう。
今日は朝一からメンクリ。
薬がイマイチ合ってないから変えてほしい >>529
一ヶ月前入院してたんだけど
周囲が発狂したりする悪い環境に身をおいて療養するより、その金でどこか旅行行ったほうが何倍もマシだったと思ったよ。よく考えたほうがいい。 >>565
わかる もっと早くに気付きたかった
もう手遅れだわ 今更図々しくなったところで外にも出れない
病院行くのすらめんどくさくなって一年か
眠剤だけでもほしい 眠れない でも行くのがめんどくさい
予約をとるのも外に出るために身だしなみを整えるのも予約の時間に間に合うようにしなきゃいけないのも全部めんどくさい 昨日、郊外まで乗馬に行ったら疲れ過ぎて2時間しか眠れなかった
8時半からリハビリなのに大丈夫かな 本当に久しぶりに8時間近く寝れた
昨日は役所行ったり精神的にも色々あって疲れ果ててたからなあ
やっぱりある程度動いて疲れてあげないと心身共に熟睡してくれないのかも
でもやっぱこんな時間に起きても暇だ 朝コーヒーを飲むとホッとする
カフェイン依存も多少あるかな >>588
分かる
自分はブラックは胃的に無理だからカフェオレだけど、朝起きたらとりあえず一服する
あとは散歩先の公園での缶コーヒーの一服とかタマランね
完全にカフェイン中毒ですわｗ >>534
仕事してなくてお金がない事も知ってるのに、ストレスケア病院への入院勧めるってどうなんだと思ったよ…
そりゃあ治りたいのはやまやまだけど
>>581
ありがとう
よく考えるよ なんとか気力を振り絞って朝の散歩に出たけど本当は横になっていたいんだ…しんどい 眠剤追加したのに大して寝れんかった。抗うつ剤を朝飲みに変更するかな。
イフェクサー飲んでる人、いつ飲んでる？ちな225。 >>581
旅行行ける位回復してればその方がいいよな >>581
入院したら保険が60万出たんで旅行してUSJ行ったわ >>577
私は精神科・心療内科だけの町医者にかかっています。
総合病院の精神科とはどんな風に違うのでしょうか？ >>593
期間にもよるけど、高額療養費制度MAXプラス差額ベット代位かな >>581
入院してた割には昼夜逆転してんのな
体調整うまで出ちゃダメじゃん
体調整ってから出たら普通に治るのに >>465
>>469
レスくれてたんだね、ありがとう
昨日なんとか行ってこれたよ
あたたかいレスもらえると嬉しいな >>588
朝はコーヒーだよな
ドリップするの面倒だけど飲むとホッとする
朝ご飯、食欲全然なかったけど朝だけは食べたほうがいいらしいから納豆食った >>548
車で1時間ちょい
電車怖いから親の車で
遠くて嫌になるけど、もう10年以上診てもらってるし主治医信頼してるから変えられない >>594
イフェクサー、朝飲みにしたら眠れるようになったよ メンクリなう。最近、鬱状態が酷いから薬変えてもらうつもり、 そして今日は口腔外科に行かなきゃいけないのを昨日は忘れてた
はぅ… 夜まともに睡眠とれず朝がつらい
今までこんなに辛いのは初めてだ >>606
羨ましいな
便秘気味で薬と野菜ジュースに頼ってるけど出ない 久しぶりに8時間くらいちゃんと眠れた。
いつもは5時くらいに早朝覚醒するから。
今日は何しようかな。 最近昔見てたであろうアニメを漁るのにハマってるわ
現代は動画配信サービスあるからわざわざレンタルしに行かなくてもいいから本当に便利です むかーし作ったwebサイト改造しようかと思ったけど色々面倒くさい ウトウトして寝ようとすると胸がザワワワワっとなって眠れない
夜は眠剤無しでは眠れなくなってるし、ホントどうなるんだ自分… >>604
やっぱりそうだよね
朝と夜に分けて飲むように主治医に相談してみる
ありがとう うつ治って社会復帰なかなかてきずまた再発しそう
15年前に戻りたい バイトしてるから週2の通院が重荷になってる…
今病院だけど月1に変えられないだろうか… >>622
相談してみては？
週2通院は初めて聞いた >>623
相談してみた
月1に変えてくれた
よかった、けど訪問看護は週2のままだ…面倒くさい… メンクリ行ってきた。また薬が増えた。
ものすごくしんどかった 子供が期末試験期間なので早めに帰ってくる おにぎりとウインナーと卵焼き作ってから布団に逆戻り もうしばらくしたら晩ごはんの買い物に行かないといけないんだけど正直外出たくない >>620
ん？朝と夜に分けて飲む？
朝まとめて飲むんだよ 誰か私のことを知っている人に相談したい
病院にいろんなスタッフがいるけど全員で共有してるからもう何も言えない >>625
訪問看護30分いて帰るの？
あれ、寝たきりの人が使うやつだよね
膝付き合わせて何しろっていうの >>628
主治医に相談結果、朝昼晩に分けて飲むことになったよ
225までいくと3カプセルだからちょうどいい 私は起きて着替えて机に腰掛けてお出迎え、お見送りの応対するのが苦痛で仕方なかったですね
世間話するためだけに… >>629
医療スタッフに共有されるのはいいんじゃない？
共有されたくないことならその旨伝えれば対応して貰えそうな気もするけど。
それかカウンセリングという手もあるよ。 天気がいいから散歩がてらdvdでも借りに行こうか思案中。片道40分。
一昨日から体がだるくて昼夜関係なく寝まくってるのを強制的に動かす目的もあり。でもだるい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
