0185優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/08(月) 16:39:38.50ID:QPj//zVr >>184 そりゃ最初は増えるから覚悟はしておかないといけない でも過食は確実に治まるし体重も後から安定する 今のように過食をして体重が増えて落ち込んで、炭水化物を食べるのを恐れて何も変わらないより 炭水化物を食べても体重は変わらず、落ち込まず、過食もしない毎日を送る方が良いでしょ? 一歩踏み出して挑戦してみようよ