過剰なほど外でウォーキングとかランニングで運動するんじゃなくて、家の中でムダな動きするのっておかしい？

家族の迷惑になるのは承知だけど、同じスペースを何往復もチョロチョロ走り回ったり、用事もないのに何回も同じ場所行ったり来たりとか。
私の場合、外で消費するより家の中でのムダな動きで消費してるって感じなんだけど…