0201優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/10(水) 02:05:57.30ID:9fGEgmXg >>191です アドバイスありがとうございます 今は糖質制限とまではいきませんが炭水化物は取らないようにしているので、少しずつ食べられるようにしていきたいです とりあえずは、炭水化物の摂取や1日2食、少しでも運動することを心がけます