0831優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/28(土) 15:40:09.25ID:P8X12Iun 過食するならせめて過食内容をマシなものにしたい 甘いもの買い込んで過食した時と、開き直って食事2人分食べた時じゃ 落ち込み方も結構ちがうし スレにも時々いる過食材料を野菜・ゼロカロリー・高たんぱく低カロリー に限定してる人ってどうやってるの? 買い置き・作り置き?