0948優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/30(水) 11:18:26.10ID:UuiJZaN/ 筋量を出来るだけ増やすのが最優先に決まってるだろ 多少太ろうが筋肉増やすのが先だからボディビルやれ ガリガリのまま体重だけ増やしても筋肉付けないと基礎代謝が低いままだし…本当にどうにもならんぞ