強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part102
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
強迫性障害（OCD：Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては強迫神経症と呼ばれていた心の病気です。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。
コテ・荒らしは触らずスルーでお願いします。
■前スレ
強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part101
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1507207825/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>1
ｽﾚ立て乙です
書き込みにより思わぬ形で他者を不快にさせてしまう場合があるため、感情的にならずに書き込む前にもう一度ﾚｽを読み返すようにしていきましょうね >>1
スレ立て、お疲れ～
強迫観念が今日もまたやってくる。 強迫思考のページ見て少し楽になった
自分の症状を客観的に説明いてくれると冷静になるわ 確認行為や思考の反復の原因は記憶の曖昧性
だと確信してる。
言葉にして、昨日これをやった、と記憶してても
実際にやったことは言葉で記憶してる
以外の要素が多いので、記憶が曖昧。
長くなるんで途中は省くが、それが強迫のメカニズムの
根本で、それを助長してる脳の部位が扁桃体。
根治の方法はあるはずだか、なかなか見つからん。 曝露反応妨害法することになった
ごくごく軽い潔癖症だと思ってたから強迫性障害と言うのも知らなかった
心理士に言われて、ちゃんと勉強したら確認も加害恐怖も症状がいっぱいあってストレスになってる事が分かった
少しづつ頑張る
といいつつこの文を昨晩から打っては消しているw ダンベルの上げ下げをしている時は、考えから解放されるな。 >>9
そっか(笑)
まだまだあるよ
癒されるならたまに貼るよ
気分転換になるし
>>11
そう、まず記憶なんだよ
ハッキリと明確に覚えていれば病気になる前みたいに、異常な回数の反復をする事はない
しかしそれって海馬じゃないの？
扁桃体たまに目にするけど、そのへんどうなの？
根治の方法は記憶の強化、これ何回も書いてる
あとは意識をどこに持ってくるか
これが以外としんどい
一言で言うとマインドフルネスの言葉の意味まんまなんだけど
今も寝るだけなのに吐きそうだわ疲れて >>15
私はたまに貼ってほしいな～皆が嫌じゃなければ！
でも記憶がしっかりあっても繰り返しちゃう時はどうなんだろう？
例えば何度も何度も手を洗ってしまうのは何回洗った、って認識はしっかりあるんだよね？
それとも実感も伴わないとダメとか？ >>16
それは記憶の問題はいったん横に置いといて、強迫性障害はそもそも「得心」を得にくくなる病気だから
オーケー？
じゃワイの確認強迫の一番最初に発症した症状で頭の中と行動で具体的に見てみよう
ふきんの手洗い、これが始まりだった
毎日やってた食器洗い
最後にふきんを洗って、しぼって、生乾きしないよう広げるだけの簡単な作業
ある日突然広げてる時に、頭の中でちゃんと洗ったかな？←侵入思考
洗ってるはずだ、間違いない
しかし頭の中でそれがどうしても納得出来ない
じゃあ洗った方が早いわ(笑)
と、思い洗い直す
で、また広げる所で同じ疑問が…
それを何回も繰り返し、汗が出てきて腕がつりそうだ
何故だ？何故こんな簡単な事が？
最初は理解出来なかった
で、それを終わらしたのは一連の手順を分解して、
声を出して
蛇口開ける→ふきんに洗剤を付ける→ふきん洗う→蛇口止める→ふきん絞る→ふきん広げる→置く
これを手順を決めて声を出してようやく出来た
確実に何回も洗ってるのは頭の中ではわかってる、だが「得心」を得られないって事は究極的には「何も出来ない」と言うこと
これが強迫性障害の本質
自分の仮説の記憶の強化や、順番や声出しなどの工夫はテクニックなんですよ動くためのテクニックね
オーケー？
ワイ、殆ど自分の症状書いても無駄だから書かないけど、
これで納得できるかな？
精神保険福祉法勉強してるから今日はこのへんで あとオマケ
これを家族に理解させたいなら、同じ字を書かせ続けたらいい
誰でも一度はあれ？こんな字だったけという記憶ありますよね？
同じ字を書き続けると、その字がバラバラになって一文字として認識しにくくなる
これをゲシュタルト崩壊という
あともう１つ、ふきん洗いを「無意識」に出来てたのが出来なくなったのは「小脳」に原因があるんじゃないかというのがワイの疑問
ここは簡単にいうと体で動作を覚えれるようになる器官
体で覚えたふきん洗いが出来なくなったのはその異常では？
確信を抱いたのはある事件がある
聞きたいなら、明日書きますよ
では(｀◇´)ゞ >>17
ふーむ。
ちょっと難しいから何度か読んで本当に理解できるか考えてみるよ
丁寧に説明してくれてありがとう 質問なんですが
自分が窓から飛び降りたがっているのではないかという強迫観念が強くなりすぎて
「本当に自分は窓から飛び降りる事を望んでいる」としか思えなくなる事ってあるんでしょうか >>21
これは自分にはないな。だから怖い 望んでることが浮かぶなら別にパニックにならないよ。強迫観念より糖質傾向にあるかもと思うけどどうだ？
あ、こういうのはある
例えば変な想像が浮かんで、自分がその想像通りの人物になってしまうんじゃという恐怖、意に反してなってしまうんじゃっていうのはある >>21
緊張が臨界状態を超えると防衛機制として囚われに適応するような心理状態になることはあります
でもこれはあなた自身が必死で自分の体を守ろうとしている証でもあるのです
駅のホームや横断歩道で死と直結するような心持ちになり恐怖感を覚えることは強迫に限らず誰しもあります。そこで「本当は飛び降りたいのではないか？」といった誤った解釈に固執してしまうのが強迫という病気なのです >>20
簡潔に答えると、治療薬のSSRIは脳細胞間のシナプスのセロトニンをセロトニントランスポータを塞いで、
神経伝達物質のセロトニンを増やす薬
つまり「得心」を得やすくする為の薬合成麻薬のMDMAと同じセロトニンの再取り込みを阻害する効果 >>16
あ、今わかった…
何をわーわー言うてるんかな思て見たらｗｗｗ
すいませーん！
やっぱ睡眠薬飲んでヘロヘロなってる時あかんわ
薬飲みながら工夫をねそれぞれ試行錯誤しながらやってると思いますよ 突然すみません。
子どもが児童精神科にて強迫性障害と診断受けました。
夜中まで何度も何度も正座して私の許しを乞う言動を繰り返します。
朝までこれをされると私が寝不足で仕事家事育児をしなくてはならなくなるのでしんどいから本当に辞めて欲しい事を伝えてから半年間毎日続いてます。
どう対応したらいいか分からなくて泣きそうです。本人もこれをすることが私を疲れさせてしまっているという自覚はあるみたいですが辞めれないらしいです。
どう対応すれば良いのでしょうか？ >>26
強迫性障害の治療は薬と曝露反応妨害法があります
病院にかかっているなら病院に家族の対応を訊きましょう
ネットや本でも調べられます
サイト:小さなことが気になるあなたへ
http://ocd-net.jp
本:やさしくわかる強迫性障害
大切なのは本人の同意のうえで強迫行為をやめる協力をすることです
あなたが許しを乞われて許しているなら、それは「巻き込み」と言って強迫性障害に協力し症状を強めていることになります >>26
強迫性障害の治療とカウンセリングを行っている病院を探して一緒に受診してあげてください
この病気は投薬治療だけでは治りにくく認知行動療法が推奨されます
ここに居るのはあくまで強迫性障害の患者であって医者ではないので、アドバイスを求めても返ってくるのは自身のみの経験に基づいた偏った意見だったりします
必要なのは一刻も早く専門家の指示を仰ぐことだと思います >>26
>>27補足
OCDコラムに子ども関連の記事が多いです
特に以下はおすすめ
OCDの会2009年度行動療法研修会・市民フォーラム 参加レポート ―家族のための行動療法―
http://ocd-net.jp/column/c_71.html 818 名前:ふーた ◆vFg8oicfV2 [sage] :2017/12/05(火) 22:07:59.34 ID:JrrIV597
>808,813
日 ▽ Ⅱ 凸 日 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
≡≡≡≡≡≡≡≡.∧∧ o 〇｜ザックリ説明しますとですね…
Ⅲ ∩ 目 Ⅱ （,,ﾟДﾟ） ﾟ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|つ∇)
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
―――――――――――――――
━┳━ ━┳━ ━┳━
￣ ┻ ￣￣￣┻￣￣￣ ┻￣￣￣
私は今、結婚する気がない、または出来ない
向こうも、私に気はあるが付き合う気が今はない
（正社員じゃないから？）
という、お互いに微妙な距離感なわけです
ただ、最終的に結婚するならコイツとお互い思ってる…みたいな
私、まだED気味ですから
824 名前:コッペパン ◆pjkRH.Zffo [sage] :2017/12/05(火) 22:16:36.67 ID:odHqU5/R
>>818
ほうほう
若いっていーわー。
でもed辛いね、ssri飲んでる？私パキシル飲んでた時は仙人並みに色欲なかった
＞薬の副作用でいんポちゃんかよwwww
いんポちゃんがいままで偉そうにネットで吠えてたのかよ
いんポにいんポって言ったら何でヘイトになんだよw
事実じゃねえか
こんにちわ♪いんポちゃんいんポのふーたちゃん >>26
仕事家事育児はきっついわ
注意点を2つだけ
①飲む薬には当然副作用がある
薬局が渡す紙には殆ど書いていない
一番ヤバいのが劇越て名前だったかな？
要するにキレる、人間が変わったみたいに
出される薬は一番最初にネットで調べた方がいいですよ
向精神薬は麻取法では麻薬ど同列になってるリスクがある薬です
②強迫性障害は治療に時間がかかる
仕事やってて経済的に苦しいなら、自立支援という制度を使えば負担が１割になるます
ワイは、ゼロ割タダですけどね 全く興味ないのに相対性理論について1日調べてた。
シュタインズ・ゲート見てたらその延長戦で。
文系だったから物理は高一までのしか勉強してないし、そもそも完全文系脳だから理系の知識の呑み込み異常に遅いし関心もないのに「知らなくては」モードになってしまい。
悪化してから大好きな本も読めず、アニメならと思ったらこれか…
追い込まれてた
こういう時どうやって皆は中断してるんだろ意志の力しかないのか 夜中からは量子論にまで踏み込んでしまい、もう幻聴とストレス湿疹でてきたから無理やりタブレット電源落としてスマホで5chに来た。
はー。ほんとに情けない 強迫性障害の症状で疲弊したって内容なんだからスレチじゃないと思うよ
自分が全然関係ない書き込みしてスレチと言われたからって巻き込むのやめたら？ ちゃんと隔離スレが用意されてるんだから出てこないで欲しいよねぇ ダンベルやると疲れて余計な事考えなくなるよ
おすすめ また面接落ちた、もう何回目だろ
強迫にはそれほど影響はないけど今年はもう無理なのかな… 最初は好きでしていた妄想だったのに、今はしなくちゃって強迫観念で頭がおかしくなりそう お初です
自生思考で悩んでいます どんどん考えが浮かんできちゃって抑えようとしても脳が活発になってしまいます
サトラレのような感じになってしまいます 重たる病気は統合失調症ですが、陽性症状が出るとそうなります これは強迫性障害でしょうか？ 新しい物を買った時に凄く細かいところが気になってしまう。
例えば新しいスマホ買った時に少しの色のムラがずっと気になったりする。
お店の展示機と少しでも違うところがあると不良品ではないかと不安になってしまう。こんな人いるのかな？ >>44
分かる
昔は楽しみでしてたのにしなくちゃっていう強迫観念で苦痛になってもやってる
最近それに気づいて切り上げるようになった 結局疲れてるかどうかが大事だな
体が疲れてないと頭が元気すぎて大変
中学生の頃に戻りたい 症状が出る前の自分のことをあの頃に戻りたいって思う？
私はあの頃はなんていい加減で雑だったんだっていう嫌悪感だよ >>47
よく、切り上げられたね。やらないとやらないで時間が空くからついついやってしまうだよね‥ この時期は咳やらくしゃみする人が多くて辛い
なんでマスクもしてないのに手で口塞ごうとしない奴ばっかなんだ
咳がくしゃみの音が聞こえる度にいちいち周り見渡して誰がやったか確認するのはもう疲れた
電車乗ってる時とか真後ろや横で撒き散らされると頭おかしくなりそうだわ
早く帰宅して服を洗濯したい早く風呂入りたいって事しか考えられなくなる 無頓着な人間は本当無頓着だからなあ
結構風強いのに2m風上でタン吐いてるおっさんにはまじキレしそうになった事がある
なんとか抑えたけどね… >>49
楽だったから戻りたいっていうのと、あんな汚いのは嫌だっていうのとどっちもある…
治したいんだか治したくないんだか… >>49
辛すぎるから戻りたい
今日も汚言障みたいなワードが浮かんできてそれを封じこめるのに精一杯
頭の病気じゃなければもっと違う自分だと思う 物心ついた時（幼稚園の年中くらい？）から「自分が何か落とし物してないか」ばっかり気にする子だったから、今考えればその時からすでに始まってたんだろな。 私は小学校の時、算数で分数をやる時に、下一行だけ余白が残ってしまうことに何日も悩んだ。
結果、モノサシで矢印と「次のページへ」という言葉を余白に書き込むということでそれを解決したけれど、
今考えたらそれは完全に一種の儀式だよね。 あーもーやだよー
強迫に縛られ続ける日々
余裕を持って行動しているはずなのに、なぜか強迫のせいでギリギリになる
息抜きでしていることは強迫のせいですぐにできなくなる
自分で自分を罰しているんだ。楽してはいけないんだ、常に苦しんでいなければいけないんだ、と思うようになりました。 家族が私の心配して強迫性障害の本購入して重要な場所は付箋貼ったり線引いたりして渡してくれて嬉しいけど申し訳ない気持ちになった
その本の本当の安心を得たいなら強迫行為はしないって言葉結構響いた
今日一日中今でもトイレ出た後手洗わなかったんじゃないかという不安で触れたものにアルコールウエットティッシュで拭きたい強迫に襲われてるけど頑張って放置してみる
前は三日四日経っても不安が収まらくて強迫に負けてしまったけど今度はなくなるまで放置してみる…
これ曝露になるよね？多分… >>59
自分は強迫行為をしないでじっとしてるだけだと不安が下がりづらい
曝露するなら放置じゃなくてベタベタ触るようにしてる
三日四日経ってから強迫に負けたって、その間に触ったもの全部消毒するの？ 今までアパートだった時は鍵の戸締りにかなり時間かかってたけど、
引っ越しして総合入り口がオートロックのマンションで且つカードキーになってから
戸締り一回で済むようになった。
すごい変化。
カードキーをかざしたらウィーンガシャ！ピー！って鍵を施錠する音ががっつり聞こえるからそれを聞けば安心、としている。
また仮に閉め忘れたとしても入り口がオートロックだから前のアパートよりは大丈夫だろうという安心があるからだろう。
もちろんオートロックだろうと戸締りは必須だが。 また嫌な観念が出てきた。
早く仕事行って気を流したい。 >>60
どうしてもキーボードとマウスだけは汚れるのが嫌らしいです…
なので拭いたのはキーボードマウスだけです
それ以外だったら触ってても特にok
放置というのはマウスやキーボードをベタベタ触りつつ拭きたい気持ちを放置…という感じですね ただ我慢するだけじゃなく、
強迫行為をしないまま何か別の作業やったり
外に出たりしなきゃ、悪化するだけだよ。
つまり働くのが一番。
本当の安心を得たいなら強迫行為はしない、ねぇ？
まー強迫性障害になったことないやつだから気楽に言えるセリフだよねそれw 今コンビニで、コーヒーコーナーのシュガーを補充してる韓国人がちょうど口で封を切ってるところ目撃した。
人種関係ないけどまじで常識ない。
口で食べ物関係のもの切るかな普通。外袋といえど、唾液ついたらどうすんのかな。本当に神経質まで求めないから普通のこと普通にしてほしい。
憤りがおさまらない。 >>65
日本人の常識が彼らには備わっていませんからね
ますます日本は日本人にとって住みにくい国になります
世界で一番清潔な国という冠を返上せねばならぬほど堕ちて欲しくはないですが… >>66
レスありがとう。誰かに共感してもらうと少しだけ怒りが静まりました。
買ってきたものを一通りハンドソープであらわないといけなくなりました。
これは私の病気のせいであって彼のせいではないですから仕方ないですが。
普通の人が不快に思わないレベルの清潔さ位は日本で働くのだからわきまえてほしい。 >>67
お疲れ様です
お客様に見られるのも構わず歯で封を切るなど強迫性が無い日本人でもとても不快に思います
二度と行きません
外国人がいないコンビニは無いと言ってもいいぐらいになってきましたが本部に言ってもいいかも知れませんね
安かろう悪かろうですか？と 口開けは苦情言って良いレベルやな
汚物耐性高い知人でも話したら顔しかめてたわ
余談だがその人の知人でそういう主婦が居るらしいが子供皆逞しく社会人やってて人生分らんって話聞かされた >>59
それだと反応妨害だけってことになっちゃうね
曝露は自ら強迫観念が起こる状況を作り出すこと
この時起こった強迫観念に対して強迫行為をしないで過ごすのが反応妨害
曝露は自分から恐れていることを起こす(不潔恐怖だったらわざと持ち物を汚すとか)
曝露反応妨害法では積極的に曝露することが推奨されていて、曝露せず状況に任せた反応妨害だけだとあまり改善されないことが報告されてる
あくまで自分の意思で恐怖対象に触れていかないとだめってことなんだけど、実際はそれが一番難しいんだよね
お互い頑張ろう >>69
勇気出して電話したわ
初クレームかもしれん >>70
強迫を我慢してるぐらいじゃ曝露にはならないんですね、わかりました
そうしてればいずれ慣れるものかと思ってました
お互い早く良くなるといいですね
まず強迫を抑えるとこから地味にやっていこうかと思います 何を買うにしても陳列されてる奥の方をとりたい、誰かがベタベタ触ったのを買うのが嫌
スマホ買い替えたくて手帳型ケースやフィルムを買いに行ったけど、手帳型ケースは縫い目とか気になったり唯一デザインいいなと思った物は店頭に置いてある1個だけで在庫がなくて断念
フィルムは奥の方をとれたけどパッケージの厚紙が折れてるのが気になったりして結局何も買えずに帰ってきた
一か八か、運を天に任せるみたいにネット通販するしかない…何回も買いに行っては箱が折れてたり開封した後があったりいいデザインがなかったり縫い目が気になったりして買えなくて、やっといいデザインのあったのに
それに今日は服の状態もよかったから買いたかった
前はここまでじゃなかった気がするのにもう何も買えなくなってる
長文ごめん 行動って時間がたつと治るよね 自分は子供だったからかもしれないけど
お風呂のフタと玄関を閉めるときの確認作業が何十回と繰り返して決まった音階の閉まり音じゃないと良しと見做さない精神状態だった。だから何度も何度も開けたり閉めたり、当時はそれだけでクタクタだった
時が経つにつれて無くなっていって今は思考侵入だけ、これもごく最近になって発症した >>74
前も同じ内容で投稿してた人よね？まだケース買えてないんですか…Amazonでぽちってみましょうよ！１ヶ月保証がついてるものなら交換かだめなら返品できますし… >>76
おお…！よく覚えてましたね、前にも書き込んだこと
言われるまですっかり忘れてました笑
前にAmazonでポチったら、この障害がなくても一目で分かるくらい塗装が剥げてる部分があったので返品しました
なので次ポチるときは大きいカメラかよど◯◯カメラなどの通販にしようと思ってます >>77
覚えてましたw
私はケースもしょっちゅうアルコールでふいてしまって塗装が禿げたり革がダメになるので
先月、iリングというものを買って裸でそれつけてます。液晶にはガラスフィルムはってるので落としても前面は大丈夫かなと。
どうしてもケースがだめならこういう方法もあるよ、ということで！ 縁起恐怖が辛い
自分があれしたせいかも、とすぐ思ってしまう
家族とかが調子悪くなったりすると、すぐそう思う。関係ない、偶然だと思っても不安になる。大切な人であればあるほど思う。 >>49
昔はただ拘りが強かっただけだから断然そっちの方に戻りたいな 自分う◯こした後手洗い2～3回しなくちゃすまない不潔恐怖で
昨日も手洗いした後一息つこうと思ったら第二波が来てうんざりしつつまたトイレに
また手洗い三回するのかと思うとうんざりして一回で済ませた
その手でスマホ触ったりしてるんだけど今スマホめっちゃウエットティッシュで拭きたい
どうするべきか… >>81
それ曝露の一大チャンスだよ！
ウェットティッシュで拭くのはひたすら我慢して、逆にその手で色んな場所を触って汚れを広げていくといい
きついと思うけど、広がれば広がるほど諦めとか踏ん切りがついて楽になる
大事なのはとにかく聖域を侵すこと >>82
ちょっと嫌悪感あるけどいろんなものに触れられてはいるよ
だがマウスキーボードてめーは駄目だw
まだウェットティッシュで拭いてないけど様子見て見ます…
マウスキーボードが自分の聖域になるのかなこの場合は >>82
あ、ちなみに82さんは不潔恐怖なんですか？
過去に聖域を汚して治したご経験があるのでしょうか >>81
こういうことあるよ
汚いもの触った→手洗い→触った→手洗いってやってるとだんだん雑になる
前はそれが不安で後半になるほど丁寧に手洗いしてた
今は雑になったらそのまま
理屈じゃ同じだけ洗わないとおかしいんだけど、どこかで必要ないとわかってるんだろうな はぁ…手が汚れたんじゃないかと不安だよ
普通の人は気にしないのに >>86
後半になるほど丁寧に手洗いよく分かります
今でも最初は気楽にやりますが後半になると緊張してます
どうにでもなれというより面倒臭さが勝ったという感じです
あと無職4年の末ようやく面接受かりました
バイトですけど…
イボの方応援してくれて有難うございます
無職のストレスで強迫になったから治ってくれると幸い >>88
面倒くさいというのをいいほうに役立てられるといいよね
イボ強迫の人じゃないけど面接合格おめでとう！
働くことで強迫行為面倒くさいが増えるといいね >>88
イボ強迫の者です！
おめでとうございます！バイトとか関係ないですよ、働くことに意味があります！
検討を祈ります。なんかあったらここで話しましょう！
ちなみに私はと言うと…
入社して1か月弱たち、大分慣れてきました。
あと強迫症状も見違えるほど変わりました。
前の会社では同じことがあっても強迫行為が増えるだけでなんの進化も無かった。
でも何故か今の会社では前向きで頑張れる。
対策すればやって行けてる。
気持ち？場所？なんかオーラみたいなものが違うのかな？
やはり一番は上司が優しく潔癖に理解あるからだと思う。
働きながら治すにはやはり一番は仕事に集中すること。仕事を優先して動くこと。
コレしかないなと思いました。
余談ですが上司を好きになってしまって
既婚者に片思いとか苦しすぎて苦しすぎて、
今は強迫とは別の辛さがあります。
多分彼の優しさで症状が改善している部分もあると思う。
脈絡ない文ですみません 割と本気で苦しんでいます。
毎朝、胸がくるしくて上司を想いながら目を覚まします。
彼を忘れるにははやく新しい恋愛をしなきゃいけないと思っています。
今までは強迫で恋愛なんてとても無理だと感じていましたが、大分改善された今なら婚活出来るかもしれないなと思っています。
これだけでも凄い変化です。
どこまでいけるか分からないですが、自分の人生を変えたいです。 >>91
恋は脳には最高の薬だと思うんでその状態を楽しんだ方がええ
自然と自分を磨く気持ちも出てくるだろうしそれで他の男落とせばええ
あとうちの母親が言ってたけど子供産んで色々世話してると汚れどうこう言ってられないから鍛えられるって
若い頃は親にお前は神経質だと言われてたらしいが今は超汚物耐性高いからね（笑）
歯医者に行っても風呂入らないで寝室で寝やがる(´・ω・｀) >>93
そうですよね。
叶わない片思いは苦しいですが、それで拗ねたり意地はったりするのだけは気をつけたいです。
子育てなんて最強の暴露療法ですもんね！w
良い出会いがあるといいなぁ。 >>94
余裕というかむしろ幸福感を感じれるから良いのかもしれません！ なんでこんな人生しか歩めなかったんだろう
友人もおらず孤独な日々 >>91
忘れる前にイボさんは上司に告白するべき
そうだろ？
可能性はゼロじゃない
ガンガンいきなさい神は見ています
アーメン で、イボの人は年収400万だっけ？
どんな仕事してんの？
俺はまだまだ働ける状態じゃないな予定では一年はかかる
早くなる事はない
基本ずるずる遅れるから
あと何で見つけた？ >>99
さっきから失礼な人。
仕事の探し方すら分からないあなたはアドバイスするレベルじゃないので関わらないで下さい。
頑張ってる人には全力で応援するし、逆に相談に乗ってもらいたいけどね。 恋わずらいとか強迫に比べたら楽勝なはずなのにこんなにも苦しいもんですね。
一番は朝起きたとき。
でも強迫観念で苦しみながら起きるのとは不快感の種類が全く違う。
しかしこれもようは観念を流すのと同じで
何か別のことに集中するのが一番かも。
私は人生を変えたい、頑張ります。 あまりにも強迫性障害が辛いけど薬は飲みたくない
飲んでも結局気になるし薬飲まないで強迫観念を無視出来るようになりたいな あくまで持論なんですが、
強迫観念て記憶喪失とかと同じで防御反応でもあるのかもしれません。
強迫観念の相手をしている時は強迫観念でいっぱいいっぱいだから仕事しなくても結婚しなくても気持ちに焦りは無かった。
それよりも強迫観念を退治しなきゃいけなかったし。
まずは退治しなきゃ現実と向き合えなかったから。
でも大分改善された今、今まで感じて来なかった色々な現実と向き合い、焦りが一気に来ました。
今まで自分は勿体ないことして来たなぁ、
時間を無駄にしてきたなぁって。
焦りってのもまた防御反応で、その焦りがあるから人間遅れないように進んでいけるわけで。
でも、私みたいに強迫観念のせいで焦りと言う感情が消えてたり、焦りから逃げてると
後からとんでもないことになる。
強迫観念と戦っていれば焦りから逃れることは出来るけどそのツケは必ず来る。
早く治すべきなんだと実感した。
前の会社ではこんなこと感じなかった。
そうは言ったって今強迫で苦しむ人にしたは
難しいもんは難しいのも分かってる。 >>101
え？俺失礼な事言ってるかな？
君が書いた事だろ？
だから悔いが残らないようにしたらと言ってるんだけど
それに相談乗って欲しいって書いてるだろ？
みんな、俺なんか間違った事書いてるかな？
それに仕事の探し方もわからないレベルはアドバイスする価値ないって、それ失礼じゃないのか？(笑)
俺、一応国家試験通って病気になる前、通関士やってたんだけど
税関長からもらった証書、画像貼って見せれますよ俺は
なんで聞いたかというと病気になって障害者枠で応募したんかなって、そのへん全く知らないからね
まっ、知らないなら教えるレベルにない奴だから仕方ないか
でも、自分は相談に乗ってと言いながら、人にはレベルによって教えないって凄い考え方だな(笑)
ゴミの選別されてるみたいでワロタｗｗｗ
まるでナチスのT4作戦だな 結局何にもないって事を理解していれば理性的に過ごせる
頭ん中バグってるだけだ そうだよな、さっき神社でお参りしてきたけど思考侵入が酷いから祈願するとき頭の中で唱えるのが大変
たとえば私が健康になれますようにと唱えようとすると、もうひとつの思考が(私が病気なってしまいますように)みたいな思いもよらぬ思考がじゃましてくる
でも頭フリフリしながら祈願できたから良かった >>106
興奮してるけど大丈夫？
国家資格もってるなら就活は安心だね。
頑張ってね。
強迫は障害者枠になるわけないじゃん。
社会人経験あるならわかると思うけど。
前に「会社ではちょっと潔癖な人」程度にして病気の事は隠してるって書いたのにそこだけは都合よく覚えてないんだね。
うん、付き合う相手は選ぶよ。
それって当然じゃない？
私はここを利用して同じように頑張る人と励まし合いたいんだよね。
あなたは自ら「長引く予定」とか書いちゃうから私とは合わないかなってw >>109
わかる！お参りですら侵入思考ある。
でも大丈夫よ、神さまは全てわかってるよ 食器とか洗うとき泡がまだついてるんじゃないかと思って何度も何度もすすいじゃう。
今の時期肌荒れもしやすいしつらいわー
(；ω；) >>111
ありがとう。そんなとこは純粋だから頭の中で(さっきの思考侵入を願い事と神様間違えないかな)って考えたりもして大変
これ書いてる時ですら頭の中でこの文章を否定するような思考が浮かんでくる
そういうのが浮かんでくると脳が興奮してしまう
気を紛らわさないとだ >>110
よしよし予想通り反撃したきたなイボナチス野郎(笑)
社会人経験あったらわかるとか、俺を資格だけの若造と思ってんのかい？
社会人経験あってもキチガイ経験が短いから聞いてんだよイボ 強迫性障害なら間違いなく障害者手帳貰えるだろ
WHOでは強迫性障害は日常生活に支障をきたし、経済的損失を与える十大疾病に指定されてるからな てことはだ、手帳は二級だな向こうの審査基準では
手帳があれば障害者枠で応募出来るわな そのへんは手帳持ってないから確実には知らんがわかったかイボ？
>強迫は障害者枠になるわけないじゃん。
社会人経験あるならわかると思うけど。
↑はどう考えても社会人経験関係無いだろ向精神薬でラリッてんのか？イボ(笑)
病気が長引くかどうかは重症度によるだろ あんたみたいに仕事すりゃすぐ治るとか、そんな事いう医者はゼロだろ
本気で言ってんならただの思い込みのバカだぞイボ、人それぞれ状態は違うんだからな
あんた強迫性障害ぽくないんだよなぁにおうわ日常生活に支障はなさそうだし
病気「隠して」仕事したりとか、エゴ全開(笑)
会社入ってイボだらけの人が居たらどうすんだ？
またすぐ辞めて会社に迷惑かけんのか？
ブラックならともかくイボありは会社には非は無いぜ
たかが１ヶ月弱で上司が好きで毎朝胸が苦しくて起きるとか、いきなり婚活急がなきゃとかあんた強迫性障害じゃなくて躁じゃないの？
問診で知識さえあればなんとでも言えるからな
性格見てるとOCGWGだったか？の例から逸脱してんだよな性格が
まぁ頑張って婚活頑張ってくだちい
当然相手も選ぶ権利あるからなワハハハ！
まず女で顔が良ければ婚活せんでもとっくに結婚出来てるだろイボ？(笑)
病気隠せるレベルなんだからな
もう顔写真は作ったか？
こんな風にな
http://iup.2ch-library.com/i/i1875939-1513512927.jpg
http://iup.2ch-library.com/i/i1875941-1513513472.jpg
http://iup.2ch-library.com/i/i1875942-1513513683.jpg
http://iup.2ch-library.com/i/i1875943-1513513930.jpg
笑顔が大切だぞＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ なにやら鼻つまみ者同士のお似合いの2人が誕生したと聞いて >>114
可哀想に。
私の言葉すべてが観念になっちゃったんだね…
あなたも恋愛した方がいいよ。
無理だろうけど。 次亜塩素酸水使いまくるから冬は辛い。静電気体質な上にこの水使うと更に静電気発生する気がする。
塩素も使いたいし手洗いもしたい。でも蛇口触ると毎回バチってくるからこわくて。 >>114
今の会社は居心地いいからしばらくは辞めないかな～？
会社で病気を隠せるんだから結婚できる？
まさか会社で病気を隠せるのと結婚生活が同じレベルだと思ってる？w
会社で風呂入るの？本当に社会経験ある人？
ちなみに私はあなたみたいに醜男じゃないから病気かかえてても割と人生何とかなったよ。
就活も受かりやすいしね。笑
たまに面接官するけどあなたみたいな作文みたいなダッサイ職歴書出してくるキモ男いるわ～w >>118
アルコールはどう？
私も昔ハイター教で塩素が一番だと思ってた。
でもハイターだと服に飛んだとき変色するのが怖くて逆にハイターが恐怖の対象になった。
だから今はアルコール教。 >>120
もちろん70～80％濃度エタノールも多用してるんだ…混ぜるとアセトアルデヒド出るらしいから他人にはおすすめはしないけど。。
エタノールは主に抗菌したい場所、次亜塩素酸水は速攻で除菌したい場所に分けてるんだ…神経質すぎるよね。だけどエタノールにシフトできる場所はそうするよ、ありがとう。 煽り合いしてるイボとグライフいい加減にしろ
どっかいけ 恋人が強迫持ちなんだが行動に何の問題もなかったかの確認をかなり高い頻度でしてくる、それこそひどいと5分に一回のペース
最近はそれが自分にとってノイローゼ気味になってきて会うのも恐くなってきてしまった
苦しんでいるのがわかるから支えてあげたいと思うけど少し疲れてしまったなというのが本音
前までは仕事があっても会うのが楽しかったけど今後がどうなるのか不安で仕方ない >>123
一旦離れるのが一番いいよ、お互いに。
彼女が周りを巻き込みせずに過ごせるようになるまで。
自分の経験上言える。 明日から仕事。
働いてる人もそうでない人も頑張ろうね まさか年末にこのスレの最凶ヒール同士の対戦が見られるとは長生きしてみるもんだな >>124
ずっと見てたけど一緒だよ
君たちもう荒らしと変わらない
正直迷惑なんだよわからないの？ ホラ吹き妄想パーソナリティー障害で更年期の発情ドブスオバハンどんだけ５ちゃんに粘着連投してんだよきめぇ(笑)
お前は焦っても無駄無駄
あまりにもレスが気持ち悪いから、からかってんのにどんだけ必死なんだよブタゴリラが(^0_0^)
年収400万じゃなくて時給400円だろＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
お前の病的な妄想はチラシの裏に書いとけイボ
ほんだら平和になるからさ(笑) >>123
患者が確認を人にさせるのは「巻き込み」と言う
それも強迫行為だから続けてると治りづらくなる
治すには自分の責任で行動できるように治療する必要がある
支えたいなら強迫行為に協力するのではなく治療に協力する方がいい
患者に治す気があればの話だけど >>129
図星だったのね。
見た目のこと言っちゃってごめんねw
やたら年収に執着してるけど私の年収なんて普通じゃない？
400程度でそんな大騒ぎされるとは思わなかった。社内でも少ない方なのに。
いつも私の2倍の文章でわざわざ返事してくれてありがとうね。
そろそろテンション下げようかw >>128
一緒じゃないよ。
私はほかの人とはコミュニケーションとってるからね。
あなたも嫌なら話しかけてこなきゃいいのに。 もうすぐボーナス。
入社して間もないのに寸志程度貰えることになった！
働いてる方もあと少しで年末年始休暇だから頑張ろうね！ >>132
え、これで他の人とコミュニケーションとれてるつもりなんだ？
ほとんどあなたが言いたいこと書きまくってるだけじゃん
誰もあんたの恋愛事情に興味なんかないし
しかもあれだけ煽り合いしてほかの住民に不快な思いさせておいてどこが一緒じゃないの？
あたしだけはいいのなんておめでたい思考してるんだね
友人出来ないのも納得だわ 自分のレスで不快な思いをされた他の住民様
最近のスレの流れがあまりに酷いので我慢できなくなってしまいました
申し訳ありません
もう自分はこのスレから去ろうと思います
皆様お身体ご自愛くださいませ >>135
あなたは悪くないよ。
みんなが少なからず思ってることを言ってくれた
またやりきれなくなったらいつでも来たらいいよ。 >>135
そうそうあんたは悪くない。
俺グライフ嫌いだけど奴は別スレで普通にコミュニケーションとってるみたいだし
話の通じないやつではないとも思う。
前に連投しまくってた時も荒らしてる自覚はあったしね。
やばいのは自覚のない人。 >>134
自分に返ってきたレスに反応してるだけじゃん。
あなたに興味ない恋バナでも反応してくれる人もいるわけだから仕方ないよね？
興味ないならスルーすればいいのに。
あとは自分と似た症状の人に話しかけてるだけしね～。
たしかにそれ以外は自己満レスだけどね～w
あんた前に自分にイボがあるからって私の強迫が失礼とか言って暴れてた人だよね >>135
みんなに味方になってもらいたいのが滲み出てるレスw >>137
私も具ライフさん嫌いじゃないよw
反応が可愛いしね。
毎日仕事で数字に追われて疲れるんだよね
だから必死な感じに意外と癒される 強迫性障害で強制入院は無理でしょ
自分の異常さを自覚しながら、異常行為をするのが強迫性障害だから、人には少し変だと思われても、完全に異常者と思われる行為は公然とはしないから。 今度は勝手に決めつけかよw本格的に危ないやつだな
俺ももう消えるわじゃーな このスレで交流したいのは仮に治ったと報告があった時素直に「良かったね」と思える相手だけ。特定の誰々とかいう承認欲求を満たしたい人間でなくてね
ここにいる数人に関してはとてもじゃないけどそんな感慨も湧かないだろうし励みにもならないだろうから >>144
素直に良かったと思える相手だけ？
あなたも特定の相手えらんでるね^_^ >>143
決めつけじゃなくてみればわかること。
うん、おやすみー >>142
そうなんだよね。
知的障害とかじゃないから、まともなまま狂うって感じだよね
だからつらい。 いぼさんいい加減うんざりする
攻撃的すぎちょっとは考えて >>145
特定の相手を選ぶことに問題あるなんてどこに書いてある？
立場が苦しくなって焦ってるのか？よく読めよ低脳w 強迫同士仲良くしようよ
わかり合える人なんて数すくないのに みんなの力になりたいけれど
個人差というか、症状が人それぞれだもんね 完治にはまだまだ遠いけど、一人暮らしで働いている男です
自分の強迫のテコ入れをあえてレスしますね
迷惑な人もいると思うけど、なにか誰かの役に立つ…かもしれない 朝起きてから寝るまでの強迫がわかっていて
ある種、規則正しい生活
全てが頭に入っているから不安がない
ベースをしっかりしていればイレギュラーにも対応出来る
たまに強迫のひとつひとつをメモって無駄な強迫を納得させて消していく
ダメだなorz
上手く文章に出来ないや
日記、チラ裏になってしまう…
でしゃばりますた、すみません >>137
ほぅ、他のスレも追跡してたか
嫌いとか正直でよろしい
俺は皆が不快だろうと思って変わりに叩きのめしたろうと思っただけだ
俺は慣れてるからさ(笑) >>142
そうでもない
キチガイ先生がわかりやすく説明しよう
強迫性障害はリスクを恐れる病気だから基本的には無害とwikiにも書いてるわな
しかしだ強迫性障害は常にストレスを抱えてるから、時には俺みたいに部屋で暴れたり、他の奴らみたいに自殺しようとして自殺未遂になるやつがいるんだな感情は普通の人と同じだから
そうなるとだな警察官職務執行法で警察官に自傷、他害の恐れありで「保護」されるわけ
そこから精神の病気もってたら、警察官は医者じゃないから医者にこの人大丈夫なのとどっからか医者探して、判断すると
ここからは精神保険福祉法により判断される
この糞法律の恐ろしい所は、家族の同意さえあれば、もうその時落ち着いていようが拒絶しようが「保護入院になる」
で、凶暴な奴は閉鎖病棟に入れられ、法律上では医者の許可が出ない限り半永久的にぶちこめる、恐ろしいナチスのT4作戦並みの法律
で、それより強烈なのが「措置入院」これは精神科医だけじゃダメで精神保険指定医と呼ばれる限られた医者に判断されると都道府県知事により強制的に家族関係無しにぶちこまれる
そういう人は閉鎖病棟直行
自殺未遂で失敗したら間違いなくこれになるね
閉鎖病棟はマジでヤバい奴らばっかだった
俺がその時落ち着いてたが時既に遅し
食事も喉が通らないほど最悪の場所
食事食べないと喉からチューブぶちこまれたり、更に拘束されたりする
あぁ～、朝からこんなん書くんじゃなかったトラウマやでホンマ(笑)
次からプリズンブレイクみたいに脱走してやるわガハハハ！
例えばなエポキシパテでな化学反応起こして、鍵穴に詰めて5分、完璧にするなら30分待って鍵にすりゃ逃げれる(笑) そのエポキシパテをどうやって手に入れるんだ？ｗ
あと、弁護士使っても出られないものなの？ >>154
おっ！それそれナイスショット！
ワイがやってるのは
ベースが出来てないのにいきなり強迫性障害治すとなるとやな、
森田みたいに不安を受け入れて抱えきれない→終了(笑)
暴露は無理矢理不安に晒す→パニックになる
自分は強迫性緩慢という究極で無限の思考だから、例えば不潔恐怖でトイレを素手で洗わされたら、迷わず腕を切断するか一生手袋をはめるかみたいな決断をしてしまう
認知行動療法には治った人もいるが治らなくて重症になるリスクもあると
だからこのレスみたいにリスクがゼロのレスには同意する >>158
警官の所持品検査は犯罪者じゃないから緩い
二回目警官隊が突入してきたときは、もう窓見なくても気配でヒタヒタ来てるのがわかった
だから必要な物を身体の繊細な部分に貼るんだよドライバーとか！(//∇//)
これで二回目は警官の所持品検査は切り抜けた(笑)
でも警察署にもまず最初に保護する保護房があって、そこに入れられて医者二人が来て話ししたら、病院行かずに済んだ
病院は警官が検査してるからしなかったね
弁護士は雇っても無駄なんだよ
あくまでも医者の許可だから
これがキチガイの最終処分場になる訳なんですね日本の法律ではｗｗｗ >>157
強迫行為自体でなく、その後の自傷行為で病院送りの危険があるのか。
僕は軽い確認行為は当然のこととしてしているが、酷い強迫行為は水に関したことだが、
その場合周囲に人がいないかを確認してから始めるし、自分の頭や手に水を掛けているだけだから、それを30分見続ける人もいないだろうし、危害を加える怖れはないから放置されているのだろう。
それに関連して特定の駅が使えなくなり1駅隣の駅を利用し続けたり、使える水道を探すのに30分以上歩くことは普通にあることだ。
僕は自傷行為も他傷行為もしないから入院させられる心配はない
何故か小学生の時に大学病院の精神科を受診させられたことはある
大人しく勉強も出来て親に心配をかけない子供だったのに
僕が怒ったから1回だけの受診だったが、その2年後に軽い強迫行為が発症した >>146
見ればわかるとかイカれてるな
あとうん、おやすみーじゃねえよ文脈読めよ
>>156
追跡してない勘違いすんな
一覧にスレが二個あったから覗いてみたらお前が喋ってたのを見たってだけだ
レスがつくと通知くるからもうレスつけないでくれ
これでほんとに消えるじゃーな 潔癖性がまた戻ってきた。
強迫行為をガマンするしかないのかな。 駅のホームで
彡(ﾟ)(ﾟ)「赤羽橋か…」
akabanebashi
akaban/ebashi
123456/123456
彡(^)(^)「よかった」
みたいなのよくあるんだけど何なんだろう 重たいタイヤを引きずりながら、
勉強してる感じ。
不快感をガマンしながら、
勉強を続けるしかないのかな。 僕の症状が一番酷かったのは30代から48歳
でもその時は死にたいとは思わなかった
時間と体力とお金を無駄にしても生きていたかった
今年から生活保護を受給しているけど、今40代の状態に戻されたら何もしないで死ぬだろう。
強迫行為と戦っても負けるだけだし、その間に時間と体力とお金を無駄にするだけで、何も楽しいことは待ってないと分かったから。 何を買っても汚れていると思い込んでしまう。
当分の間、買い物はコンビニだけ。 ゆき(花火)
私と統合失調症
ブログの他の記事を読めばわかるように、私は幸せになったはずなのに
昨日の診察では「あの人邪魔ねー」と幻聴が聴こえて
受付の女の人に怒鳴ったり、受付のテーブルの上にある物を手で落とそうとしちゃったよ
統合失調症と私は、切っても切れない関係なんだよね
まぁ、今は病識があるから声が聴こえても妄想が出ても、
自分でおかしいと気づいてジプレキサザイディスを飲んでいるよ
自分で気づけない時もいっぱいあるんだけどね
私が統合失調症を発症したのは、思い出すと中学２年生の時
あの頃の頭の中は
たとえば、潔癖症だったんだよね
だけどそれは病的で、「人に見られると汚い物や厄が入ってくる、触るとその物の汚い物が入ってくる」
そんな妄想が出ていて、
不登校だったからお風呂は家族が仕事や学校へ行ってる間に済ませてたよ
人の目に触れたらまたお風呂入らないといけないと思っていたからね
ドアノブもタオル使って開けていたよ
テレビつける時もリモコンもティッシュで挟んでた
人の目に触れるからトイレも行けなくて、部屋にコップを置いておいてそこにおしっコして外に捨てていたよ
掃除も、もちろんやりすぎで、いつも年末の大掃除みたいにやっていたよ
お風呂も洗いすぎて肌が荒れてた
シャワーを毎日３回は浴びてたよ
しっかり薬を飲まないといけないと自覚するのに時間がかかったよ
病識をもって、病気と向き合うのに時間がかかったよ
http://blog.livedoor.jp/yukiyukiahaha/archives/1063688742.html やっとご飯食べれる。
まだまだ自分の中では一段落終えてないけどさすがに今日は10時からトイレ以外はほぼずっと調べものしたり確認したりで止めないといけない。
こんなに確認しているのに、たまに何か忘れてることってあるんだよ。(それを普通の人は「忘れてた」と思わないような些細なことが対象かもしれないけど)
その時に、物凄い自分に対する不信感が沸いてくる。そして、もっと確認を徹底的にしないといけないのでは、となるけどこれは負のループだよね？
長文＆半パニック文でごめん。 一人暮らしで朝やかんに水を汲む以外は奥の部屋に閉じ籠っていると、強迫行為をしないで済むよ。
生きていると言えるかは分からないけど >>171
確認すればするほど記憶力？が落ちて確信が持てなくなるよ
調べものは完全にしないよりも中途半端でやめるようにしたら治った >>171
負のループやね
その何かってのがわからないと強烈に不安になってまた全部一からだろ
何回目かで出来てもパニックなって結果は同じ
やるなら一回、あと工夫を自分なり考える
パニックになったら一度確認から離れる やめたくてもやめられないのが強迫性障害
やめるべきとわかっているのだからやめるしかない
やめれば治る
やめる気がないのなら別のビョーキ 起動修正するのに時間が短くなってきてる気がした
思考侵入だけど
行動って一度治ったら再発しないね。昔の何百回も戸締まりしてた頃には絶対戻らない、自信ありだ >>89、90
レス遅くなりましてごめんなさい
ありがとうございます！とても嬉しいです
最初はとても過酷だと思いますが頑張ります 人の真後ろでゴボゴボ喉鳴らしてるおっさんはマスクぐらいしろよ汚ねえんだよ >>163
待て。お前が去るのはイボを追い出してからだ。 アリピルラゾール処方されてて強迫性障害は治まってきたけど副作用が強くて断薬
その結果症状も元に戻ったきたし希死念慮が強くなってきた 21歳で死ぬのってもったいないよな… >>184アカシジア(そわそわして落ち着かない)と動悸と息切れかな
断薬してから2週間のは続いてたけど今は落ち着いてる 悪夢で叫んで飛び起きた
朝と昨日の夜10時と今
これ本当に強迫性障害と関係ないのか？
この病気になってから１日で三回は初めてだけど、しょっちゅうこんな事がある
もう起きとこかな(笑)
こういう時いつも
・汗だく
・やってきた事の不安がフラッシュバックみたいに出てくる
まぁ暫くして納得して収まるけど
睡眠薬飲んでんのに関係なく起きる
叫ぶのは近所迷惑やわ困る勘弁して欲しいマジで >>175
分かる
確認すればするほど頭ごちゃごちゃになるよね
1.２回で済ませた方が丁度いいよ
多くて３回かな >>187
サンクス
それ思ってるんだけどなぁ
何度か先生には言った
でも何も言われなかった
昨日薬剤師に聞いたら薬でもたまにあるらしい
自分はPTSDや悪夢障害の類いの可能性ありと思ってる
強迫性障害の発病のきっかけとなった強烈なストレスがあったからね
しかし、強迫性障害で常にストレスに晒されてるから、夢って精神状態の影響受けるやん
自分の強迫観念って凄まじいから
だから皆どうなんかなっと思って
ありがとう
話したらちょっと楽になった(笑) >>189
それと薬の副作用の可能性はあるよ
僕は毎日同じ場所を舞台にした夢を見るようになり、遂には自分で夢から覚めた 起きたと自覚しているのに、空気に向かってパンチをした。
このままだと統失になると思い薬を変更してもらった。 >>189
お前さんが強迫性障害なのかは知らんが、
暴れたり悪夢を見たりするのは別の精神疾患だろうよ。
強迫性障害と診断されているのなら、
別の精神疾患も併発しているということだろう。
そもそも、すべてを強迫性障害で片付けようとしてるところがおかしい。
自分を客観的に見れないのなら、発達障害や統合失調症などの疑いもあるな。
暴れるのならパーソナリティ障害（人格障害）などだろう。 へぇ色々あるんだな
ありがとう
夢の内容は強迫行為が多い
あとは元嫁さんかな
まぁ来年関西医大に脳の検査行くからそのついでに色々聞いてみるよ
でも数人の医者は強迫性障害だけなんだよな診断は
悪夢がなにが困るかっていうと、起きたら思い切り不安になってるから、リセットが失敗しかねないって事
今まで、進めた事もその時は不安になる
で、暫く大人しくして納得させてる
夢は無意識の潜在意識で見てるからどうしようもない >>193
強迫性障害の診断しか下りないのは、
どうせ都合の悪いことは医師に言わないからだろ？
繊細な部分にドライバーなどを貼り付けるくらいに隠すのがうまいんだろ？
掲示板に書かれてるようなことを全て話したら
閉鎖病棟送りなり措置入院とかさせられるもんな 僕は酷い強迫性障害だけど、医者には鬱の症状しか話してないよ。
自傷 他傷の危険はないけど、強迫行為で多少法に触れる行為はしているから、万一入院させられないように鬱の症状だけ話してる。
万一入院させられたら間違いなく狂ってしまうから
今は強迫行為をすることでバランスを取っている
11歳で発症
23歳から悪化 現在55歳
底辺で働きながら、毎日強迫行為を繰り返していた
今は生活保護受給して、家に籠っているから安定している。 >>149
指摘されたら急に「そんなつもりで書いてない」って言い訳する人いるよねー。
焦って草生やしたりとか？ >>156
叩きのめされてんじゃん自分が。
まさか強迫以外のスレでも暴れてたなんて。
どこに行ってもつまはじき～～ ようやく年末年始ですね。
バイト決まった方、もう出勤してますか？
働いてる方、忘年会ラッシュきつくないですか？飲食店って汚いし。
私は部署と個別と支店で毎週毎週でっぱなしですわ。
でも会社一部負担あるから金銭的には問題なし。 未成年へのセクハラ医師横山沈黙する一億円恐喝横山共犯丹羽雄哉通報する
ロリコンメガネ👓久松横山沈黙する一億円恐喝横山共犯丹羽雄哉国会議員国光文乃通報した！
https://www.tsukubahigashi-hp.com 居酒屋の荷物入れボックスみたいなの絶対使いたくない。いつも椅子の背もたれにおく。 >>194
>>197
気が済んだか？
スッキリするだろ人を叩いたら(笑)
俺は慣れてるからストレス発散に使ったらいいよ
ストレスはコルチゾール大量に分泌させてニューロンや海馬を萎縮させるからな
これも強迫で苦しんでる奴らに人助けや
ワイは音楽や映画でリラックスd=(^o^)=b >>199
バイトの人ですが来月からです
イボさん頑張ってますね イボの人いい加減にしてください
自己顕示欲全開のあなたにはほんとうんざりしてます >>203
自分をストレス発散になんて本当は優しい方なのかな？ >>204
キリ良く一月からなんですね！
寒いけど頑張って下さい。
私もたまに辞めたくなるけどなんとか頑張ります >>205
他人と会話してるだけですよ。
話題も強迫からそれてません。
しつこいですよ、嫌なら関わらなきゃいい。 あんたがしつこい
そこまで空気読めずに動けるってもう強迫以外の病気疑った方がいいよ ワッチョイついてんだからそれを放り込めばいいだろw また、潔癖症が出てきた。もうダメだ。
なにをしても、汚れている気がする。 >>210
ここまで嫌がられてこのスレに執着する意味がわからん
ただマウント取りたいだけじゃないの 今日は不思議。
休みなのに強迫の症状でない。
金曜に仕事全部片付けて来たからかな？
ふと、楽になる瞬間てない？急に。 >>214
どうして？強迫の話してるだけなのに。
私は治す気無い人の方が嫌い。 ちゃんと料理出来るようになりたいのに生肉が怖い。
火の通ってない肉には寄生虫がいると知ってから強迫の対象になった。
肉を料理に使いたいのに～～(T_T)
スーパーに並んでるのすら触りたくなくなってきた。
小さなころは平気だったのになぁ 強迫性障害は弱いところをどんどんついてくる。
神様、もうやめてよ。 いぼさんの強迫障害は軽い強迫障害なんだよ
普通に歩いていて、何か手に掛けられた気がして、手を体に触れないように🐧歩きして、30分1時間歩き回って、人に見つからない水道を見つけて手を10分位水で洗い流したことある？
水道の流れ方が悪いと、更に別の水道を探したり
頭に何か掛けられた気がして、服に覆われていない頭、顔全体を人に見つからない様に、ホースで洗い流したことある？
僕はそんな生活を30年以上続けて、社会の底辺で働いていたよ。 >>219
こんな感じの子供時代を何年も過ごしたけどいままったくないよ。今年思考侵入が発症した いぼは全部自分が正しいと思っているところが本当に嫌。
基準が自分だけ。もうイボと関わりたくないから私もこのスレには来ない。 話も噛み合わないしもう狂気すら感じるわ
文句言われたら必ず煽り返すしスレの空気悪くしてる自覚がない
ﾜｯﾁｮｲでNGにしてもしばらくすると変わっちゃうし毎回NGするのうざいんだよね
というわけで私もイボがいる間はもうスレに来ない >>219
あるある。五年くらい前の私にそっくり。
まず何かに手が触れるの怖いから手を下げてあるけなかったもん。
そもそも手を胸のあたりにしてた。
今でも恐怖の対象に触れたら手を洗うまでほかのものは一切触らないし、許せるトイレや水道見つけるまで他のこと出来ないよ。
あのさ、強迫の方に重度かどうかの競い合いしても意味ないよ。
このスレでも度々出てるけど。 >>220
一つ克服したら新たなのが出てくるよね。
しかも再発することもあるし。
私も病歴長いから一通りの症状は経験したけど、逆にだから今くらいに回復したのかも。
まあ正確ななは回復したんじゃなくて「恐怖の対象を避ける術がうまくなった」だけなんだが。 >>222
ちなみに、NGにされたこと一回もないよ。
なんかしてたの？
私は仕事あるんで基本的に週末くらいしか2ちゃん書かないからね。
たまに平日にも書くけど。
だから平日居ないのはNGされたからじゃなくて普通に書かなかっただけ。 >>217
続き。
肉触ったら食器や台所を何度も洗わなきゃ気がすまない。
水道代も大変だし、料理となると様々な場所をさわる。
冷蔵庫、レンジ、肉が火が通るまでにつかんだ菜箸。
ああ、だめだ連鎖していく。
強迫でも普通に料理してる人すごいと思うわ イボを擁護するわけじゃないが強迫の軽い人は書き込むなって言い出したら一番強迫の重い人しか書き込めなくなるわな >>228
NGにされたかどうかは本人にはわからないんですけど… >>232
あなた何言ってるの？
NGはスレ読んでる人が見たくない対象をNG化するものであってあなたに何かあるわけじゃないんだよ？
バカなの？ >>232
あ、ごめん人の話が理解できないバカなんだったね >>233
そうなんだー。
2ちゃんってこの強迫スレしか見たことないから知らなかった。
ありがとー >>234
バカじゃなくて知らないだけだよ。
あなたが懇切丁寧に書いてくれたから知れてよかったー。
ちなみにそこは「バカなの？」じゃなくて「そんなことも知らなかったの？」の方が文脈として正確だったね。残念。 魚はまだマシなんだよね。
川魚じゃなければ比較的安心だから触れる。
生食する文化があるくらいだし。
肉がきっついんだよなー。
家では肉は食わないってのを徹底しようかな。 肉はガラスのまな板にラップして切ると強迫のキツイ人には楽だよ 横だけど何でガラスじゃないとダメなの？
ラップしたとしても、肉を切るときに、ラップごと切ってしまって
ガラスにしろプラスチックにしろ僅かな傷が出来、そこに菌や寄生虫が
入り込むリスクが気になりそう >>206
リアルの世界ではそう言われてるな
ワイの考え方は利己的じゃなくて利他的なんだよ
意外だった？(笑)
まぁそれが原因で病気になったんだけどな
相手を守れなかった自分を責めて
理屈は通ってるだろ？
OCGWGの特徴にあげてる性格そのまんま >>239
自分も肉と魚を切る時はかなり気を使うから牛乳パック取っておいて切ったり広告使って切ったりしたんだ。その中で１番綺麗に早く洗えるし、よく切れるのがガラスだった 菌もガラスやステンレスは増えにくいよ ステンレスのまな板があれば１番なんだけどね イボどんだけ連投しとんやｗｗｗ
しかも無意味なレスを >>241
ご回答ありがとう
調理することになったらガラスのまな板探してみようかな 力んじゃうともうだめだ 強迫に入り込んじゃう
もうこんな生活嫌
現実逃避していろんな妄想してるとそれがストレスになるし良くない
現実が辛くても現実の方が楽かもしれない 今回の潔癖性の波はデカイなあ。
バイトの仕事もスピードが落ちている。 我慢する。不快感な気分を抱えたまま、我慢する。
我慢するのも疲れてたなあ。
ずっと重いタイヤをを引きずっている感じ。 イボ女が大活躍してるようだな。
俺の予想ではイボ女は強迫性障害ではないか、
あるいは強迫性障害だとしても別の障害を併発しているのだろう。
グライフと同じ。
今後は強迫スレの二大勢力としてイボ・グライフと呼びたい。
イボ・グライフの特徴としては、強迫性障害の症状でないにも関わらず、
強迫性障害と思い込んでいる点にある。
つまり、思い込みの障害、といえる。
彼ら・彼女ら――忌まわしき者たち――をよく観察してみればわかるように、
辛い辛いと言っておきながらそれをやめる気が全くない。
やめたくてもやめられないのが強迫性障害なのだから、
やめる気がないのなら強迫性障害ではない。
たとえばイボ。イボに触れて不快な観念が生じたとしよう。
手洗いなり消毒なりしたくなる。
ここで、本当の強迫性障害であれば、
手洗いや消毒行為そのものをやめたいと常に思っていなければならない。
しかし、やめられないのだ。それが強迫性障害。
一方、イボ・グライフはどうか。
手洗いや消毒そのものをやめる気が全くみられない。
やりたくてやってるだけ。
単なる行為の依存症だろう。 脅迫で変な気持ちはないけど体に囚われたり呼吸を吸ったり吐いたりし続ける病気ってあるかな
呼吸の仕方忘れてて周りからうるさいっていわれる >>247
おいおい、俺が強迫行為やめる気がないって？
どんだけ理解力ないんや(笑)
そこまで言うなら、俺が治った時結果だけ書こう
過程は言わない
一生苦しんどけｗｗｗ >>247
うんこに触って手を洗わない人いる？
イボは物理的に伝染するのが医学的に証明されてんだから洗うに決まってんじゃん。
うんこ強迫と同じだよ。
強迫が治る＝不潔になる、じゃないんだよ？ >>240
そうなんだ。
あまり背負って疲れないようにね。 >>242
私はあんたみたいに長文かかないかわりに
ブツ切りで投稿するからね >>241
アドバイスありがとー、助かる。
牛乳パックいいね。
ただ私はまだ家で
肉切る勇気ないから、まずは肉を買ってきて使うところを目指すわ。
スーパーとかで既に切ってくれてるやつね。
小さいころは母も祖母も深く考えず料理してたろうし、それを食べて育った私も特に食中毒も寄生虫感染もなく生きてこれてるんだから
特に気にしなくていいんだよね？はーぁ >>247
強迫についてもう少し勉強した方がいいよ爺さん。
相変わらずあんたは「自分が一番重症な強迫を持ってる」と思ってんだねw
気に入らない奴は強迫じゃないんだ！って思いたいのはわかるけどそれでどうなるの？
あんたに何か利があるの？ >>238
ラップかぁ、いいアイデアだ。
ラップやアルミホイルでも敷けば洗う時のストレスは大幅に改善しそう。
鍋とかはオールステンレスにしてるけどやっぱり良いんだね。 グライフは曝露反応妨害法や森田療法を否定してるみたいだからな。
この時点で強迫性障害を全く理解していないことがわかる。
医者に言われたから強迫、などと叫んでいるようだが、
彼は医者に本当のことを言わないのだから、医者が正確な診断を下せるわけがない。
やめたいやめたいと口に出して言うものの全くやめる気がないのは行為依存の特徴だな。
酒飲むの辛ぇわタバコやめてえわと言いながら酒飲んだりタバコ吸ってる奴と一緒。
こういう奴らは、本当にやめたくてやっていることがどういうことなのか、
全く理解できないのだろう。 思い込みの激しいイボ・グライフとは議論不可能。
曝露する気がないということはイコール強迫を治す気がないと言っていいだろう。
慣れ合いたいだけならメンヘルサロン板へ行け。 >>251
その人のカバンに触ったくらいじゃ感染しない
中途半端な医学的知識しかないのに人の顔や体をジロジロ見るのは
強迫以前に大人の女性としてスマートじゃないわ
考え方が自分以外の他人や環境が悪いと徹底してるから
あなた本人より周りの方が困惑してると思いますよ 強迫でない奴が雑談をしてる程度なら、そこまで問題視することはないだろう。
せいぜい板違いを指摘するだけ。
しかし、イボ・グライフはどうか。
こいつらは強迫性障害でない症状を強迫性障害と思い込み、
有効な治療法である暴露反応妨害法などを否定してくる。
これは大問題だろう。
イボ・グライフの意見を鵜呑みにしてしまうと、
曝露は有害な治療法などと誤解してしまう患者が出てくるだろう。
これでは治るものも治らなくなる。
曝露が有害なのではない。イボ・グライフが有害なのだ。 強迫性障害というのは不安から逃れたいと思ってるけど
努力の方向性が間違ってるだけなんだよな
不潔恐怖ならいかに清潔にするか、に拘ってるのが強迫
本来修正するべきは度が過ぎた不潔恐怖に至る考え方の方なんだよ
まあみんな百も承知なんだろうけど分かってても難しい
その考え方を変えるには力がいるからまずは規則正しい生活と運動、
人とのコミュニケーションと言った人間らしい生活がどうしても必要になってくる なんでこの病気は1つ症状が治まったと思ったら全く別の症状が出るんだろ
あちらを引っ込めればこちらが飛び出るみたいな…
かれこれ25年くらい経つが未だに治らん
現在はトイレした後のお尻の汚れやら玉袋の裏の汚れやら
身体の裏側の見えない部分の汚れやら文章の文末だけ何度も読んでしまうとか…
そんな事に苦しめられている >>258
おいキチガイ自爆暴露連呼爺さんそのへんでいい加減にしとけカス野郎
オメー何十年も治ってない真性のキチガイだろボケ
いちいち俺に関わってくんな糞漏らし野郎が
暴露のリスクも言わず無責任のイカれチンポが
俺に喧嘩売ると後悔するぜ >>257
>医者に言われたから強迫、などと叫んでいるようだが、
↓
当たり前、医師法知らんのかバカ
恐怖症と断定して診断してるお前のそれは犯罪行為なんだぜ
サイバーポリスに通報されたらお前豚箱行きだ
感謝しろよ見逃してやってんだから自爆暴露爺さん
>彼は医者に本当のことを言わないのだから、医者が正確な診断を下せるわけがない。
↓
以前は疑問型だったよな
お前を無視してたら、次は断定とかお前のその病的なキチガイの思い込みに巻き込むなバカ
空に向かってカラスにでも吠えとけハゲ(笑) これがグライフの本性か。
サイバーポリスと言えばビビると思ってんのかねこの馬鹿は。
そんなんで警察が動くことはまずあり得ない。
本当に動いたらこの板にいる大半の連中は捕まるだろうし、
お前も捕まって閉鎖病棟送り/措置入院になるだろうよ。
身体の繊細な部分にドライバーを貼り付けるくらいだもんな。
警察を騙す男、それがグライフ。
頭おかしいだろコイツ。 文章の文末だけ何度も読んでしまうをみて昔を思い出したよ 何度も繰り返す内に叫びだしたくなっちゃうような感覚 >>267
本性？
本当にバカだなお前はカラス以下だわ(笑)
どんだけ釣られてんだバカ
ええ暇潰しやで、思い込んだらバカ一直線だからなワハハハｗｗｗ
それで俺がお前みたいに歯食いしっばってハンカチくわえてると思ってんのかバカ
キチガイに調子乗らせると上から目線ガチやなさすが障害者やで(笑)
ついでに出禁も何も防ぐ手段はな～んもないて(笑)
ただ好意で言うこと聞いてやってるのを感謝せず勘違いすんのがキチガイって障害者なんだな
押しつけ大好き当たり前の権利と勘違い
喧嘩売ると買われるのは当たり前の話しやボンクラが >>258
人に命令するまえにテメーが行けよメンサロか老人ホームになキチガイ爺さんよ何様よ貴様は？腐れキムチの将軍か？あ？
貴様が壊れたラジオみたいに吠えてるのは強迫行為やめる気がないやつは、医者の診断関係なく恐怖症ってことと(爆笑)
治すには自爆の暴露しかないって二点だけだろエテ公が
毎日毎日一生懸命サルのオナニーみたいに繰り返し吠えてるボケた爺さんだから哀れんでスルーしてやってたのにボンクラＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
それ信じたやつが悪化してパニックになってるのを見てほくそ笑んでるのがゴキブリ以下の貴様の糞以下の本性
悪化しても知らんぷりだもんなｗｗｗ
壊れたラジオのキチガイはお医者さんごっこやってねーで積み木でもやってろよカス野郎
得意だろ？？(笑) >>260
まーたイボ人間が自分が言われたと思って怒り狂ってんの？
大丈夫よ、じろじろなんて見てないから。
一瞬で見抜けるようになっちゃったんだよね。
それに不快感を与えないように相手の前で拭いたりしないから。
妄想するならマシな妄想してくれる？ >>271
具ライフさん落ち着いて！
こいつ強迫じゃないよ >>260
てかあんた「もう読まない」んじゃなかったの？
大丈夫よあんたの不細工な顔なんて誰も見ないから。 働いてる皆さん
明日からラストスパートで頑張りましょう！
ちなみに上司ラブな感情はおさまりましたww
相手はアラフォーの子持ち。
さずがに世代も違うし目が覚めましたwww
さ、明日からまたワーカーホリックと化すww 気にくわないことがあると長文とかAAで荒らしだす
また病気が出たか >>275
その方とは別人ですよ
あなたに反論してるのまさか一人だと思ってる？
妄想怖いのあなたの方なんだけど
思い込みで無差別攻撃する前にワッチョイあるんだからちゃんとチェックしてね
病院にもきちんと通った方がいいわよ
職場の方に迷惑かけるわよ >>280
あっそ。
お前みたいなブスが誰と違うとかどーでもいいわ。
あんたこそ妄想する前にまともに働いたら？
心配しなくても強迫だなんて職場では一切言ってないんで～w
その上でちゃんと数字出してるからね～
あんたにゃ無理だろうね。
まずうちの会社に入れないかw >>280
わよwwww
ババァっぽいwwww
くそばばぁかネカマだな >>264
死ぬほど性格悪いから強迫と職場で言ってなかったとしても上司が振り向くことは無いから諦められて良かったね
それと強迫と職場で言ってないのに強迫に理解ある上司を好きになったの？論理破綻してるけど大丈夫？www >>281
だからあなたのイボ強迫も立派な妄想からきてるから
本当に働けてるのかしら
書いてることがいちいち滅茶苦茶よ
冷静な時に一度自分のレス辿った方がいいわ
攻撃性だけは一貫してるわね
放置すると危ないわよ >>263
不安から逃れようとしてやる強迫行為が逆に強迫観念を強化するからね
考え方をコントロールするのは難しいから行動を変えて脳内を整えるといい
でも強迫性障害だと強迫観念が正しくて強迫行為が必要だと思ってしまい、行動を変える勇気が出ないんだと思う >>272
そうでもない
映画観ながら休憩で気分転換に書いてたからね
いきなりバカ連呼してくるから相手してやっただけだけど反応無いからつまんね
芸スポ板でも言われたわ、「便所の落書きの掲示板でも、お前のレスは飛び抜けて汚い」んだと(笑)
誰にでも曝露ひたすら勧めてるから信じてドン底になるやつが出る前に教えてやっただけだよバカかと(笑)
あのジジイ、冗談でそれしかないと勧めてるかと思ったら本気だったからなビックリだわｗ >>274
そこまでは知らんが、スルーしてるのに名指しで指名して勝手に病的な決めつけされるのはな自分だけにしとけよって感じ(笑) さぁ少し寝よ疲れた
他のスレと違ってこれじゃ荒れる一方だな(笑) 月1回、精神科医に通っているが、
強迫性障害の症状を話しても、
全く関心がない。
医者を変えようかなあ。 普通でいるのにわざわざ普通じゃない方に自分を持っていこうとする
普通の方を異常だと勘違いしてる
どこで間違えたか分かんないけど普通と異常が逆転してる
そんな状態が10年近く続いてた ストイック過ぎるのって強迫性障害？
あのおばはん早く死ねばいいのにな >>283
うっわババァきんもー
私の過去レスちゃんと読もうね。
そうすれば矛盾の無さと自分のバカさに気付くよ。
ちなみに職場でなんか性格の悪さ出すわけないじゃん。
その上司と仲間に評価されたから今の部署にいるんでね。
誰にも選ばれたことの無い哀れなババァが負け犬の遠吠えかよ？
心配しなくても好意は受けてるんで～w
私は見込み無い人を好きになったりしないんで。 >>286
ババア言葉がキモ過ぎるwww
あんたには分からない世界だろうけどまともな会社にはちゃんと評価制度があってね。
仕事出来るかが360度評価で出るんだよw
あんたには絶対無理だからw
妄想ババアはちゃんと現実見て社会に出ないと手遅れになるよ？働いたら？
私はあんたみたいな負け組になりたくないから社会復帰したんだよね。
でも不細工な高齢ババアが今から社会復帰しても馬鹿にされるだけだからそうしてれば？ すげえな今日もイボ女が暴れてるのか。
イボ女は強迫観念と同じだから無視するのが正解だな。 イボ女は嫌がらせが趣味のようだから、
たとえ別スレ作っても追ってくるだろう。 イボは強迫だけなら許せるが、攻撃性のクセが強いんじゃw >>300
追っかけてやろうか？
きゃはは( ^▽^)σ >>301
無個性よりイイじゃん～～なんつってー
ψ(｀∇´)ψ >>74です長文ごめん
今日はすごく服の着方とか状態がよかった上、風呂の入り方とか体の拭き方とか調子良かったから買いたいなと思って電気屋さんに行ったけどまたダメだったから、いっそのこととamazonポチった
amazonで手帳ケース2回ポチって2回返品してるけどかといって店頭じゃ買えないし、手帳ケース諦めて普通の背面ケースにしたから縫い目とか気にならないはず
肝心のiphoneもまだケースないけど1日なら持ち歩かなくてもいいかと機種変更しようとしたら受付時間終了してた
今日の状態が一番ベストだったから次に買いに行けるか心配…前はお風呂の入り方とか体の拭き方とかまで気にならなかった分ハードル上げてしまったかもしれない…
という不安の吐露でした、ごめん >>306
ありがとう、終わったけどメリークリスマス
やっぱ今の感じ今日買いに行けなさそうだ気持ち悪いかも
あえてこのときに買いに行った方が後々他の症状出ても楽なんだけどな
今使ってるスマホは適当にいけたのにはまじ つらい、頭が痛い。
勉強に集中出来ない。
この病気さえなければ。 1万円のダウンジャケットの同じ色、サイズのを2着買ってしまいました。
個体差があるので2着はそれぞれ一長一短ありどちらを返品したらいいか
かなり悩んでます、どちらも納めといたら精神的には楽なのですが、同じ
商品を2着持っているのは勿体ないですし、どうしようかな…。僕はOCDもち
で長年通院しております >>310
試着してみて良かったほう。早めに返品すれば取り戻しすることもない >>311
それが試着をしまくったのですが、両者には
一長一短ありまして1着に決められないのです、そして1着に絞ることが怖くて仕方あり
ません、返品した商品の方が良かったなと
後悔するのが怖いからです 強迫性障害で全てを失った
安楽死を認めて欲しい
お願いします 今日は強迫きつい
服は着たが散歩は断念した
風呂もやめて明日の朝にしよう
きっかけはささいな事でここまで調子落ちるとは… _i⌒r-.、
,,-'´ ノ
./ .l
/ ´･ω･｀ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
,-'´￣｀ゝ´￣｀ヽ ﾉl ポ
.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
凵 .凵 今日は2駅隣のスーパーマーケットまで歩いて買い物に行ったよ。往復で8500歩ほど。しかし、DAISOで購入した1品を落としてしまって気分はブルー。 それは可哀想に
元気出して
_i⌒r-.、
,,-'´ ノ
./ .l
/ ´･ω･｀ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
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.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
凵 .凵 路上(店内含む)に落とした物拾えますか
お金なら100円 500円 1000円拾えますか アアア～不快感がたまらない
_i⌒r-.、
,,-'´ ノ
./ .l
/ ´･ω･｀ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
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.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
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凵 .凵 かゆいかゆい
_i⌒r-.、
,,-'´ ノ
./ .l
/ ´･ω･｀ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
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.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
凵 .凵 考えたところで、一体何が変わるのか。
考えても、汚れは消えない。
今日のバイトの仕事は、スピードが落ちたなあ。
あの不快感をずっと抱えているのが、
嫌なんだよなあ。 汚い話で申し訳ないんですけどみんな便した後何回拭いてる？
自分８回は拭かないと気が済まなくて毎度疲れてる
最悪な時は12回も拭いてる
健常者だった時は2回でわろてる… >>324紙が汚れなくなってから3回くらい拭いてる 強迫行為して集中してるときに親父の伸びの声や◯◯たんと私の名前に「たん」をつけていわれて気持ち悪いのとそれに集中の邪魔されてもう無理
強迫行為できない気持ち悪い死にたい◯したい
癇癪出てきてイライラする◯したい◯ね >>287
強迫観念が正しいと思って強迫行為をやり始めるけど、
やっぱりそれだと自分が苦しくなって、その強迫観念を疑い始めて、
少しずつ自分が楽になる考え方(正しい考え方)に変えていき、
行動も変えていくって言うのが
治る過程なのかなと思う。
でも本当に勇気が要るからすこしづつ慣らしていくしかない。
人間は慣れていく生き物だと思うし、初めはこわごわ教習所で車運転してる人が
最後には余裕で公道で運転をするのと同じように。 >>327で書いた正しい考え方と言うのは
自分が楽になる考え方が自分にとって正しい考え方なんだという意味
だから加害恐怖の人なんかは人を傷つけてはいけないという正論に
拘り過ぎて加害恐怖に至っているんだと思うけど
結局のところ人を傷つけないのも自分を守るためであって
それで強迫観念になって苦しんでるならそれは本末転倒になってる。
だからといって全く人のことを配慮しなければそれはそれで苦しい生き方になるし、
自分が一番心地よく生きられるバランスのとれた考え方をしないといけない。 >>325
ありがとう
汚れなくなったらやめるよね でも長期休暇に入ったらまた観念強くなるんだろうなー
イライラするんだろうなー
空白が強迫を加速させる。
むしろ仕事行って多忙に紛れている方が楽だったんだろうな。 時間制限ある時は手洗い2回で済んで
時間制限無しだと手洗い3回した
やっぱ暇だからやってるのかなあ…あと保険という意味でも
手洗い2回でも強迫無し
でも時間制限無しだとどうしても3回しちゃう
ついこの前は一回で済んでたのにな…
また元に戻っちゃったよ 休暇1日目
割と順調。
時間あっても家事したり忙しくしてれば
気にならないと分かったー(・∀・)
あとは仕事してた時の感覚がまだ残ってるからだろうな。
うちベンダー企業なんだが、割とみんな休みとってるから休みやすくて助かる >>336
こういう強迫を持ちながらも頑張れてる人のレスみると励みになるわ
逆の人もいるだろうけど、自分は勇気を貰える 今日iphone買い替えようとしてるけど買いに行けるかな…お風呂とか何とかいい状態で入れたけど月曜日の状態が良過ぎて自信がない
それに仕事終わった後の着替えが問題
やり直すと途端にあかんやつになるから一発でできるようにしないと… >>342
行ける！ずっと言ってる人でしょ！
年内に終わらせるんだ！行っけ！ >>343
そう、ずっと言ってるw
着替えもうまくいったから買いに行く
長かった、本当に長かった…でも油断はしない
応援してくれてありがとうね >>338
ありがとうー
私このスレの嫌われものだけど(イボ強迫)
自分の体験とか誰かに1ミリでも参考にしてもらえたり、力になれるの嬉しい(・∀・) 会社から地元に戻って店舗に行って、散々長々と回線の話されてから在庫確認したら在庫なし、1/4以降だって
今日じゃないと意味がないからまた電車に乗ってハシゴ
月曜日に買おうとして時間切れになった家電量販店に行く
繁華街だから買った帰り心配、大事なものを買ったときは人がぶつかってくるから荷物を守らねば この病気なってから人避けるようになったわ
今日買い物行ったら人多すぎ >>346
アナタが無事に買い物して、無事に帰宅できる事を願ってるよ。 >>348
やっと買えました！
帰り道も箱の周りに持ってきてた空のビニール袋でサンドしたりクッションしてるから大丈夫と言い聞かせながら人ごみへ…長かった…
まだフィルムやケースをつけてないから戦いはまだこれからだけど、応援してくださった方ありがとうございました
度々愚痴も交えたスレ汚し失礼しました
でも書くことで気が紛れていましたありがとうございました！ 強迫性障害になってからエロイ事が汚く思えて
でもたまに衝動的に勢いでエロサイト見たりエロDVD注文したりした後
その携帯で前に見てきたものを汚してしまったように感じてDVD届いても観ないし携帯も買い直したくなるし
でもそんなに買い直せるわけもなくずっともやもやして落ち込んでる
いつか携帯買い直してって考えながら落ち込みが薄らぐのを待つしかないのかな
繰り返せなくて落ち込みが酷い時どうしてますか？
ながながとすみません >>350
自分は治療中だから買い直す必要なんかない、これでいいんだって思う
買い直さないと決めちゃえば気持ち悪くても悩む余地はなくなるからね
あとは軽いヨガとかストレッチで体をほぐしたり歌ったりする >>350
そこで買い直したら治らないよー(・∀・)
その手の強迫って、一回そのまま使い続けてみな。一気に平気になるから。
ほんと、まず一回スルーしてみな。 >>353
横だけど平気になんてならんと思うけどな
なんか体に違和感が残るよ
この違和感は、そうやって無視しようとするから起こるのかな・・・と思ったり
ま、俺の場合、そう感じるってだけだから平気になる人も居るのかもしれんがね ああ、ついに観念が出てきた。
普通にしてたら大丈夫なのに、自分は今長期休暇中なんだ、暇が出来るんだ、そこで余計な観念を考えてはいけない…と
自分で自分にプレッシャーかけて自ら観念を生み出してるんだなコレが。
考えてはいけないから考えている。
はぁーーー！早く死なせてくれクソ >>354
そりゃ最初は違和感のこるよ。
むしろ違和感だらけだよ。
もがき苦しむよ。
でもそこでスルーしないと一生治らないよ。
私もこの手の強迫スルーして泣きながら過ごしたよ。
大分治ったもののストレスMAXの時はたまに再発する。完治は無いんだなって感じる。
でも、社会生活出来るまで回復させるならスルーするしかないよ。
ましてや実際にウイルスに触れたわけでもないこういう妄想系は実害が無い分、一番スルーの練習に良いと思うよ(・∀・) いろいろ意見ありがとうございます
汚してしまったように感じるのと同時に汚いものと結びつけてしまったような気がしてDVDも買い直したくなるし倍のダメージ
ただ携帯を買い直さなければDVDも買い直す事もないのでそこはいいのかもしれないけど
とりあえず次に携帯替えるまでに気にならなくなれればいいな
でも年末にこんな落ち込むのはきついよ 349さんみたいな強迫は不完全強迫なんですかね？
不完全強迫は苦しいですよね
何はともあれ購入おめでとうございます 物に罪はないから、つもり貯金みたいに買い替えなかった貯金すればいいよ やっと、ひとつ汚染恐怖が薄れたと思ったら、
次の汚染恐怖が出てきた。
この不快感は本当に不快で耐えられない。
勉強が前に進まない。 辛さの順番で言ったら
断トツの一位、強迫性緩慢
周りからは長時間止まってたり、非常にゆっくり動いてるように見えるけど、本人はその間ずっと頭フル回転
疲れて夜中車のドア開けっ放しで気絶することも
日常生活はほぼ不可能
二位、不完全強迫
これも相当やっかい、なんでも一からに戻る
今日はテープノリのパッケージに書いてる文字読むだけで１日かかって、
結局諦めた
犬の鳴き声、車通る音、咀嚼音、五感を刺激するあらゆる物、脳内の侵入思考も一から戻る対象になる
一度でやりきる凄まじい集中力が必要
ずっと下がって三位確認強迫
取り敢えず進むからマシ
記憶力を改善すれば克服出来る iｲ彡 _＝三三三ｆ ヽ
!ｲ 彡彡´_ -_=＝{ 二三三ﾆﾆﾆﾆヽ
fｲ 彡彡ｨ 彡ｲ／ ｨ_‐- ､ ￣￣ ヽ し ま
ｆ彡イ彡彡ィ／ ｆ ＿￣ ヾﾕ fヱ‐ｫ て る
ｆ／ミヽ＝＝＝＝＝＝<|-'いシ lr＝〈ｆラ/ !ﾌ い で
ｲｲレ､´彡ｆ ヽ 二 _rソ 弋_ { .ﾘ な 成
ｆﾉ ／） 彡! ｨ ﾉ￣l .い 長
ﾄヾ__ら 'ｲf ｕ ／_ヽ,,テtt,仏 ! ：
|l|ヽ ｰ '/ rfｲｆ〃ｲ川ﾄﾘ / .：
r!lﾄ､{'ー‐ ヽ ´ ヾミ､ / ：
/ ＼ゞ ヽ ヽ ヽ /
./ ＼ ＼ ヽ /
／〈 ＼ ﾉ
-‐ ´ ヽ ヽ ＼＼ ＼ 人 >>366
洗浄強迫自体に個人差が大きいから
一応普通の手洗い場で済むものから、水道があれば手洗い場でないとこでも洗う。
手洗い場を探し中に別の強迫行為も併発していくものもあるから。 縺ｪ繧薙〒蠑ｷ霑ｫ逾樒ｵ檎裸縺ｮ繧ｹ繝ｬ2縺､縺ゅｓ縺ｭ繧薙↑縲? 強迫観念のように繰り返すっ妄想
どれだけ考えても実際は引きこもりなのに
楽しい事を考えようと思うけど考えない方がいいのかな
考えるだけ負担になっているのかも
ずっとシャワー浴びていたい
光熱費がかからないなら
親もいるしずっと入ってたらなんか言われる 今日は何をやってもダメだ。
遅番のバイトでもスピードが遅い。動きが緩慢。
教材はコピーを取って、コピーに書き込もう。
避けるには、それしかない。 >>366
俺に聞いてるの？
不潔恐怖はない
でも確認強迫や不完全強迫からの洗浄の繰り返しは当然ある
日常生活の何処にでも出るから
石鹸で10回以上洗ってたら皮膚が痛くて触れなくなるな >>360
ありがとうございます
不完全恐怖に確認もあります、あと数唱も
4の数字を見た途端に嫌悪感が出て…itunesカードを買うとき、カード裏面の数字を見て4が入ってないカードを探して買います
店員さんに不審に思われてるなろうなぁ 長期休暇による観念再発を心配してましたが
波、乗り越えたー(´；Д；`)
随分楽に過ごせるようになりました。
この病気になってから、普通のことがどれだけ幸せか噛み締めて生きれるようになりました。
これから、当たり前の幸せを泣きながら喜びたい。
まぁまだまだ完璧じゃないし再発しまくりだけど。
でもそれでも、自分で金を稼ぎ、自分で家を借り、自分で生活し、こうやって年を越すことが出来ている。これだけで十分。 >>350
同じ障害の人が同じような衝動に駆られて我慢して治している(他の人たちも汚している)一緒に汚して治しているって考えてみて
今日は近くのスーパーで買い物しに行ったんだけど、そこのスーパー行くと笑ってしまう呪縛をかけられているからマスク無しでは買い物できない。何度かマスク無しで買い物に挑戦したことあるけど吹き出して逃げるように去るしかできなかった
笑い出したきっかけは店内BGMに童謡がかかっていたのをじっくり聴いてしまってからネタでもなんでもないんだよね 強迫運動の人っている？
毎日家の中で決めた量の運動しないと１日が始まらない。
しかも運動ってゆーのが、移動する時とかケータイ取りに行く時、物運ぶ時、デスクワークする時、何か物事をする前とかしてる最中にもも上げとかしないといけない。
その強迫運動がだんだん辛くなってできない日があると、朝起きて寝巻きから着替えられないし、着替えられないと外出出来ないしの悪循環。決めた順序通りにしないと進まないって感じ…
毎日悩み過ぎて精神崩壊ぎみ。
中々運動強迫の人って聞かないけどいるのかなぁ コミケとか行ってみたいけどこの病気治んないと無理だ
絶対耐えきれない >>376
色々なタイプはいるよ
メジャーなのが全てではない
でも共通点は同じ
治し方も同じ >>377
毎年夏も冬も行ってるよ
今回は好きなサークルさん出てないし金欠だから行かないけど
強迫よりも好きな本買いたいオタク魂が勝つ はぁまた調子悪くなってきた。
寒いし年末年始はイベントがあるから不安定になるー(´；Д；`) うんこしたいけどしたくない
拭き終わった後、ペーパーを綺麗なミシン線で切って強く拭かないと気が済まないからいつもペーパーを1ロール無駄にするしケツが痛くなる昨日したからなおさら 発症して4年、今年も治らなかった…
来年もよろしくな！ 45年は治らないよ
気づかなかっただけで、その3年前に発症していたかもしれない。
大人しくテストの成績が良い子供だったのに、小3の時に大学病院の精神科に連れていかれたから。 やっちまった…スマホでよく使うアプリは起動しっぱなしにしてるんだけど、タスク切り替えるのに横にスワイプしたつもりがないタスクキルしてしまった…アプリ起動するのにも強迫観念でるから起動しっぱなしにしてるのに… safariとbb2cとゲーム起動しててsafariを切ってしまった
これがきっかけでゲームの起動時を思い出してやり直そうかという気持ちがふつふつとわいてきてる… >>385
治療だと思ってやめとけ
フツフツわいてくる位の時に頑張って頑張っておさえることにしてる もう許そう
全ての観念を許す。
それで良い。
今年も疲れた。
来年も疲れるんだろう。
でも負けない。楽しむ。
仕事もプライベートも全て！ あああダメだダメだ。
仕事してないと壊れてしまう！！
他人と接してないと壊れてしまう。
観念に襲われる。
明日からは実家に帰るから家族と過ごすからなんとか気は紛れるだろう >>386
ダメだった、衝動に駆られて全て消した
俺も一緒に消えればいいのに >>390
んな事言うなよそう思う気持ちは痛いほど分かるけど。
来年からまた頑張ろうや >>391
ありがとう、何とかbb2cとゲームは復旧した
safariが難しいスマホが重いのと位置がやりにくい >>392
不完全恐怖はきついな。
検索病が年末すっごい襲ってきてて疲弊してるわ
あけましておめでとう つまらんバラエティを頑張ってみて寝れなかった
みなきゃいけないとか言う強迫観念がすごい ちょいちょいそういうくだらない強迫観念が起きるよ
侵入思考って言うのかな？
何か作業やってるとここで力を入れないといけないとか
逆にもっと力を抜かないといけないとか
自然に動くことができない(´・ω・｀) 正月だから糞汚い親の実家にいけなきゃならない
そこらじゅう虫だらけだしハウスダストでアレルギー性鼻炎も出てくるし最悪 病気に負けたくないよね
なかなかしんどい病気だけど
体調整えて自分のペースで頑張ってる
年々マシになっていってるから
今年も頑張ろう 頑張って何かしようとしなくていいのかな
何かやらなきゃ何かやらなきゃって必死に探してる
インターネットの話なんだけどね わかるわ。昨日まで強迫がひどくて今日一気に楽になった、みたいな日は今日がすごいサボってる日に感じてしまう。本当はするべきことをしてない感覚。
病気がそう思わせてるんかなやっぱり 強迫にも当然波はあるから、調子良いときは暇になる
しかしそこは押さえて「自分のペース」を守る事が大事
波が無くなりコントロール出来るなら好きにしたらいい
しかし今日は寝れそうにないな
睡眠薬飲むか >>400
やることあるぞ
相撲板で貴のつくスレ作ったり上げるとキチガイが発狂して面白いぞ(笑)
暇潰しで寝る前にオススメｗｗｗ 昨日の解体新書のドラマは面白かった
完璧な翻訳にこだわるあまりなかなか前に進めない、
言動も基地外一歩手前みたいな前野良沢
現実主義でさくさく進めたい杉田玄白
ここの人なら前者に共感する人が多いのでは 正月がここ最近で一番調子悪いから笑えない
四六時中眉間に皺寄ってて平日より疲れる いつものパターンに縛られるのがもう疲れた
守れないと落ち込んで、１日終わった…と言う気分になる。
他人から見たらそんな事で１日パーになるなんて考えられないだろーな 昔は部屋を片付けられない病も強迫性障害に分類されてたんだってな。
今は違うらしい。 うちの兄は中学生の頃からこれだ。学校でもトイレの後ずうっと手を洗ってるから私もからかわれた。イジメとかが原因だったんだろう。今はクッソ狭い県営住宅に新聞と雑誌をうず高く蓄積していて老母が獣道を通るようになっている。選別中だと20年は言っている。
このスレを知るくらいの社交性があればましだよ。兄は自分の病気を理解していないから。 >>408
ホーディング（強迫性ためこみ）だな
ゴミ屋敷になってるようなのは広場恐怖なども併発してる率が高いとか ほーだー
は溜め込むだけでなくて要らないのに色々外から拾ってくんのよ
あれは強迫性障害だけど治療しても数パーセントしか改善しない
闇の深い精神病 強迫の時に無意識に歯を食いしばってるみたいで終わったら歯が痛いわ ここに来るとみんなおかしいな なんでそんなことやってんの？って思って
自分一人でいる時より客観的にみられてやめようってなる テキストが汚れているという思い込みがひどくなってきた。
潔癖性がぶり返す原因は、
今取り組んでいる科目が、オレには難しすぎるからだろう。
いまさら撤収もできない。
迂回路で潔癖性を避ける。 妄想がやめられない。止めたら止めたでその分の時間が余るから暇になってまたやってしまう 古い薬だがクロミプラミン（アナフラニール）試してみな。
下手なSSRIやSNRIより効き目あるかもよ。 アナフラニールて太る？
よく精神病の薬太るとかレスあるよな？
病気になる前に比べて10キロ太ってるんだけど…
動けないからか判断出来ないわ そうかサンクス
でも薬は効いてるから運動と食事制限するしかないか ダメだ。
汚染の範囲がどんどん広がっていく。
このテキストも汚れている、
あのテキストも汚れている。
これでは、勉強に集中出来ない。 薬だけで太るわけないでしょ
カロリーある訳じゃないんだし
食っちゃ寝してたら誰でも太るさ >>417
俺と全く同じ
活躍してる妄想をずっとしてる
一時期妄想が現実だと思ってた時もある >>423
だよな～サンクス
強迫で活動出来る時間に制限があるんだよ
取り敢えず食事制限と最低散歩5000歩と筋トレ必ず毎日頑張るわ
下手したら上のだけで１日かかるくらいの重症度なんだよね
治す為の用事か運動かどっちかで調子悪い時は晩になるみたいな感じ
10キロ痩せるぞ >>426
これこれ、サンキューベリーマッチ！
喉も乾くって書いてるけど喉も薬飲んでから乾くようになったから水分ガブガブ飲んでる(笑)
体重落とすの相当しんどい あと強迫性障害になってから異常に甘い物を欲しがるようになった
それまではどちらかといえば甘いの嫌いだったんだけどな、ほとんど食べなかった
味覚が変わってしまったのか
強迫性障害は視床に異常あるから関係してると思うんだけどな 仮面ライダーにされてもいいから脳の改造手術受けたら治らないかな 自分はアナフラニール飲んでるけど全然太らない
むしろ痩せた
不潔強迫のせいなんだけどね 自分の場合、ここでもよく挙げられてる潔癖系の症状は特にないんだけど、
例えば、「自分が金髪にしたのをあの人は意外だと思ったのか？」とかそういう些細なことを
ひたすら気にし続けて、数時間経っちゃったりするんだけど
これも強迫性障害なのかな？ 症状は色々ある
タイルの継ぎ目踏んで歩けない人とか、移動するとき必ず左手で壁を触り続けていかなけば動けない人とか、50メートル歩くごとに靴磨きしないとダメな人とか色々
要するに強迫観念や強迫行為で日常生活に支障が出るなら病院に行くべきだな
まずね全てはそこからだよ >>434
レスありがとう。やっぱりまずは医師に相談だよね。
病院には以前から躁鬱と統合失調感情障害、パニック障害で通ってて
最近、強迫性障害もあるんじゃないかと感じ始めて
前回の診察で、「あの人は変な目で自分を見てたんじゃないかなど嫌な考えが頭から離れない」と軽く症状を医師に話したら
「それは普通。様子を見て」と言われたんだ。
でもやっぱり>>433に書いた様なことが収まらないから、次回の診察でもう一度相談してみようかな。 妄想中毒や 依存症や
これが俺の精神がおかしくなったすべての原因なのに
でもそう自覚できるようになったのは最近
運動したい人はした方がいいぞ
運動してから調子よくなったから
人間運動しないと頭が暴走するらしい >>436
俺もそんな感じ
とにかく頭の中で厄介な思考が始まって
それを取り去らないと気がすまない
神仏の罰とか来世に影響とか人としてこう生きねばならないとか
そういうのがテーマな強迫性思考
自分も良くなってきてると感じてはいるがもう人生詰んでる状態
はてさて余生をどう過ごしたものか >>437
俺も世の中に影響与えるとかそういうのがあった
俺の行動で世の中に悪影響がとか
自分から悪いものが出て周りを汚染するとかそういう妄想
君の話を聞いて冷静に無いなと思えやっぱり客観的にみるとおかしいよな 恥の多い人生を送って参りました。
読んではいないけど、タイトルだけ思い出した。
オレのことかなあ。 スマン。つまらないことを書いた。
無視してね。
俺はハナクリーンをやって、寝るよ。
お休みなさい。 未読メールが遂に100通になってしまってストレス溜まる アナフラニール→125㎎副作用でこれが限界
レキソタン
サイレース
ベルソムラ
薬は効いてる、奥の手のアナフラニール飲んでるからな
でもMAXの225㎎は無理だな >>444
アナフラニールがどんな風に効くの？
頭の働きを鈍くして強迫が気にならなくなるのかな？
でもそうすると他の事に支障が出そうだけど アナフラニールは次の日の眠気が強烈だね。
でも、強迫にはよく効くと思う。 >>446
どんな風に効くの？
色々とどうでもよくなる感じ？
仕事も食事もどうでもよくなったりしないの？ 421 名前:カピバラ :2018/01/07(日) 11:49:35.73
ああ幻聴が聞こえてきた外に出たら
「おまえ手洗いしすぎなんだよ潔癖野郎」って言われた
422 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/01/07(日) 11:50:50.45
>>421
大丈夫？
423 名前:カピバラ :2018/01/07(日) 11:52:09.22
>>422
ついつい手を洗いすぎたりしてしまうんですよね
外に出るのも除菌ティッシュかかせなくて
持ち歩いて
いつもとってや椅子をふいてる
424 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/01/07(日) 11:53:59.96
>>423
そんなことするから
洗いすぎなんだよって言われるんじゃない？
見られて当然じゃん！おかしいよそんな人
みんなから見られて笑われるよ？
幻聴じゃなく本当に言われてんじゃないの？
バカなの？なんでそんなことするの？
お店に対して失礼だとおもわないの？
なんで外に出れるの？恥ずかしくないの？ >>447
俺の場合は強迫洗浄だったけど、2，3週間ぐらいでこんなに洗わなくても大丈夫っていう感じになった。
仕事や食事は一応ちゃんとやってたよ。他人からどう見えてたかは知らんが。 >>449
自分はアナフラニール10ｍｇなんですけど効果薄いですかね？ >>445
>頭の働きを鈍くして強迫が気にならなくなるのかな？ →NO、全く違う
まず仕組みを知ろか、強迫性障害の脳ミソ←神経伝達物質のセロトニンが少ない、これは事実
だから坑鬱薬の三環系やSSRI.SNRI.NaSSAだったか？を流用して神経細胞間のセロトニンを増やす(正確にはちょっと違うがまぁこう考えて問題ない詳しく説明するの面倒くさい)事によって治療する
でもいくら情報が伝達されても強迫性障害は「得心」が得られないから決断出来ないと困るわな？
それを解決するのが同じ神経伝達物質のノルアドレナリン
ノルアドレナリンが増えると決断力が増す→得心得やすくなる
SSRIは俺は試した
効果はよくわからんかった
アナフラニールはハッキリと効果出た
増量したらその差もハッキリとわかった
じゃ確か間違いないと思うがセロトニンとノルアドレナリン増やすNaSSAとかでもいいんじゃね？となるわな
ところがアナフラニールは効果が強力だから
まぁその分、副作用も強烈やけど(笑)
あと相性もあるから
飲んだら一番手っ取り早くわかるだろ
薬は効果が出るのに時間がかかる
増やすのも少しずつで滅茶苦茶時間がかかる
例えば医師の理由書か許可書か忘れたがデプロメールMAX300㎎飲めるまで一年かかったとする
でも効果は？人それぞれ
効かなければまた薬変えて一から
その辺は医者の判断や患者の希望やね >>446
そうズバリそれ
眠気に耐えれない
増量続けて２連発したら寝タバコしまくりでしまいにボヤの火事にもなった
そのあとそのまま警察に保護されたわ、中で寝てただけやけど(笑)
眠気が強すぎると集中出来ないから得心が得られない、頭の中にこびりついた侵入思考の決断も出来ない
だからワイは、
朝50
昼25
本当は食後だけど寝る前50にしてる
これ以上増量となると、
朝75OR50
昼25
晩75で合計175が身体的に限界だわ
睡眠薬より眠くなるとかｗｗｗ ちょっとサブ作りたいだけなのにアプリのインストールから起動まで、確認と不完全恐怖を繰り返して疲れた
適当でいいのに何回もやり直してしまってるから余計に 薬にはなるべく頼らんほうがいいよ。
精神疾患の薬は、葉の治療でいう麻酔みたいなもんだからな。
痛みが消えるだけで根本的な治療にはならんよ。
薬が切れたら終わり。
見ればわかるように薬自慢してる奴は薬物依存に陥っている。
酒がないと生きていけないなどとほざいてる奴らと同じ。
>>451-452みたいな奴は、
自分の意志では行動をコントロールできなくなっていて、
薬に頼るしかなくなっている。
こうなったら終わりだろうな。どうしようもない。
なお、どうしてもやらなけらばならないことがあるのに強迫行為によってできないというのであれば、
薬で強制的に症状を緩和したほうがいいだろう。風邪薬と同じだな。
あるいは、曝露反応妨害法をやりやすくするために薬を使う、
というのなら大いにあり。 当方21歳だけど病院の先生から強迫性障害には効くけど23歳以下は自殺の可能性を高める薬ってのを出されそうになった 親が同伴しててその薬は使わないってことになったけど
今年就活だけど正直働きたくない 病気が原因で会社に迷惑かけそうだし、今でも希死念慮があって働きだすと余計に死にたくなりそう
前通ってたクリニックの先生に確認行為の回数を制限するようにと言われたけど無理無理 毎晩眠気の限界まで起きてて確認行為する余裕が無いくらいまで眠くなってからようやく寝るくらいだし
先生には軽度って言われたけど軽度も重度もあるかよって思った このままじゃいつ自殺するかﾜｶﾝﾈ 長文ｽﾏｿ 強迫になってずいぶんたつが最近では強迫行為も数分で落ち着くようになった
だけど今まで数え切れない程の苦しみ、焦り、諦めで随分人生を台無しにしてきてしまった
あと何回こんな思いをし続けるのだろうか
そろそろ終わりにしようと思う >>446
おしっこで目覚めた
眠気の解決はオレキシンという物質、スボレキサントやね商品名がベルソムラ、次世代の睡眠薬
効果の仕組みと、マウスの実験の動画を見ればわかる
じゃもう一回寝るわ
まだ起きるの早い >>454
何もわかってなくてバカ過ぎて、コメント気が向いたら晩にするわ(笑)
お前妄想ほんとに凄いな、糖質か？バカ
流石何十年も治らないバカｗｗｗ
何十年も苦しんで未だにそのレベルならもう死ぬまで治らんだろバカ(笑)
バカがくたばったら親も泣いて喜ぶわｗｗｗ
お前はキチガイカルトのモルモン教の信者か？
バカはいちいち絡んでくるなカス
気持ち悪いんだよホモ野郎が
豚とファックしてろ >>449
レスありがとう
>>451
情報の伝達を良くするのと決断力を上げるために薬を飲むんだね、教えてくれてありがとう またグライフが発狂したか。
さすが警察にお世話になるだけあるな。 障害基礎年金もらってる人いますか？
どのくらいおもければもらえるんだろう。 >>454
>薬にはなるべく頼らんほうがいいよ。
プププ、ボケじいさんオメーは薬効かないからって人を巻き込むなよ屑
糞でも食っとけうんこ製造機が(笑)
>精神疾患の薬は、葉の治療でいう麻酔みたいなもんだからな。
なんだよ葉てヒャハハハ(笑)
お前の口には葉が詰まってんのか葉がＷＷＷＷＷＷ
>どうしようもない。
それ何十年も強迫を猿のオナニーみたいにやって人生終わってるエテ公のお前だろ自爆暴露じいさん(笑)
曝露反応妨害法みたいな糞やって治ったのかよ(笑)
アホにしか見えへんぞ元からか？ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ >>461
作詞・作曲グライフ(о´∀`о)
西から登ったお日様が東～に沈～む♪
あ～これでいいのだ～これでいいのだ～ボンボンバカボン曝露でボン♪(´・ω・`)/~~
自爆の曝露で頭がボンＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ >>459
ふ～スッキリしたぜ☺
お風呂入ってこよ♪ >>463
重くても貰えるか貰えないか運次第って感じだね グライフって俺のことをじいさん呼ばわりしてるが、
誰かと勘違いしてるんじゃねえか？
なんとなくグライフと年が近いのではないかと思うのだが。
ちなみに俺はアラフォーな。
曝露については治った症状と回避している症状があるのでなんとも言えない。
昔と比べたら９割くらい封じ込めた感じだな。 小学生が「やーいやーいバーカバーカあっかんべー」って顔真っ赤にしながら叫んでるのと同レベルの罵り合いはやめて欲しいですね
強迫ってのは紳士の病ですよ 俺は紳士やぞこう見えても優しいし(笑)
バカロのじいさんは俺に構わんでええから
かまってちゃんうぜー(´Α｀)
俺は忙しいんや相撲板のキチガイ退治でな 例の人は居ても居ないものとして扱いましょう
返信が来ても反応せず、空気のように扱えばいいのです 強迫観念は居ても居ないものとして扱いましょう
衝動が来ても反応せず、空気のように扱えばいいのです
まさに曝露反応妨害法だな 曝露を諦めているグライフにスルーは不可能だろう
イジればイジるほど逆上して噴火する
グライフ火山 通販の注文をするのに、何十分もかかって辛い。
メーカーとか商品名、作者、販売元とか何度も確認してしまう。
確認したって届くものは変わらないのに。 抗うつ剤もらったけど抗うつ剤が人格改造薬と言われる理由がよくわかった(´･ω･｀) 俺の経験則から言うと精神病が発症したり悪化する原因は運動不足
引きこもりや外に出ない人が発症するのもそれが原因だろう
運動しないでいると頭は暴走するから運動はした方がいい
しかも眠たくなってすぐ寝ちゃうくらいの運動は必要
ここ数日運動しないでいたらやっぱり悪化したので今日はダンベル強めにやったよ >>475
ワハハハ！
来たか激越が？
認知症の薬でもキレる老人増えてるてニュースでやってたわ(笑)
例えば強迫性障害のSSRI(セロトニン再取り込み阻害薬)って合成麻薬のMDMAと全く効果は一緒なんだよね
だいたいそう向精神薬は
セロトニンやドーパミンとか増やしたり
これって覚醒剤とか色々な麻薬と同じなんだよな原理は
それ出たら投薬中止
医者に報告 笑ってる人は戦っていない人
泣いている人は戦っている人 SSRI、SNRI共に身体に合わなかった者です。
(副作用が強く出た)
強迫の症状は割と強いです。
気休め程度の効果でもいいので、良いサプリメントなどはありませんでしょうか？
少しでも強迫(主に何度も何度も確認する)症状を和らげたいので
オススメの物がありましたら、教えて頂きたいです。 サプリがいいんですか？薬じゃなくて？私もssriが合わなくて現在は強い抗不安薬を使っています。 薬ってどうしても副作用がキツくないですか？
食欲がなくなって、げっそりしてしまったりetc..
抗不安薬は私も飲んでいます >>479
気休めならセロトニンを多く含むバナナ
でも毎日百本食べても気休めですよ うーんバナナとか色々あるけどやっぱりオススメ出来ないな気休めだから
それなら日光浴したり毎日散歩一万歩した方が遥かにマシ
セロトニン出るし、気分転換にもなる
ワイも今から散歩頑張る(Ｏﾟ皿ﾟＯ) 今日は運動の日だと思って張り切ったけど強迫はいつものようにやってきた
運動しただけ楽だけどね
強迫以前に痩せなきゃ
一時期彦摩呂みたいになってた このスレよく運動が効果あるって話でるけど
運動ってそんなに効果あるの？ アルコール依存症のようにやめなきゃ治らないわけだから、
やめない限りは何をやっても無意味。
このスレで運動を連呼してる奴は曝露反応妨害法を諦めた奴らばかりでしょ。
こういった治る見込みのない奴の意見を鵜呑みにすると治るものも治らなくなるよ。
強迫性障害を治すには「強迫行為をやめる」以外にない。
どうしたらやめられるのかを聞く奴もいるが、やめるのに理由なんてない。
いくら考えたって、実際にやめない限り意味が無い。
お酒を飲むのをやめる、タバコを吸うのをやめる、強迫行為をやめる、
こういった何かをやめるためには、やめる以外に方法はない。 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BC%B7%E8%BF%AB%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3
にも書いてあるように
依存症は強迫スペクトラム障害（OCSD）のひとつに含まれる。
全く同じ精神疾患とは言えないが、グループとしては同じと言えるだろう。 >>486
今日は暇だからグラっちがいっぱい答えてあげよう♪
結論はある、科学的にな
このスレでよく出てる理由は、おそらく長年治らない人が見てると推測出来る
薬が効く人は効果がより高まるが、
薬が効かないとそういう事に頼るしかない
だからよく出る
俺の薬以外で基本的にしたらいいと思うのは
・散歩一万歩→セロトニンを増やすのと強迫から離れ気分転換になる
・睡眠→Θ波が出るから→海馬の萎縮を回復出来る
・規則正しい生活→適度に繰り返す事によってルーティンが出来て確認を減らす大きな助けになる
・あとは「考える」時間を作る
散歩してもバナナ食っても薬だけでも強迫はなかなか治らない
強迫の本質に自分で考えて納得して気付かないとな
最後に認知行動療法、暴露、森田は俺は勧めないしやらない
自分が目指してるのは「リスク」を犯さないで、かつ、寛解でなく完治
ずいぶん昔、Θ波と海馬つまり記憶の話しをしたらキチガイ扱いされて叩かれまくったよ
でも今テレビでやり始めてるだろ？
まぁ俺叩いたらストレス発散になるし、ワイもメンタル鍛えられると思って別によかったけど
それでも諦めずその人にあった最適な解答続けてるワイ、たまには誉めて欲しいわ…俺だっていっぱいいっぱいだし、本当は辛いんだぜ、しょぼーん(o´･ω･`o)
http://iup.2ch-library.com/i/i1881722-1515591336.jpg >>490
自爆暴露チンカスジジイ！オメーカテゴリー別なら別物だろウスラバカ！
なんでもオシメ野郎の都合の良いように解釈すんじゃねーよヅラハゲ！
薬はダメ、運動もダメ、強迫行為もいきなりダメどんな状態でも暴露
対象が限定されてる事と、時期も言わずテメーには悪意しか感じねーわキチガイタコうぜー
人を巻き込むなテメーのレベルにカス野郎 詳しいことは医者に聞いたほうがいいよ。
運動や食事で強迫が治るなんて言う「まともな医者」なんていないから。
せいぜい、症状が緩和する可能性はあるが断定はできない、程度の答えだろうな。
健康食品で病気を治そうとするのと同じ。
何度でも言うが、
酒を飲みながらアルコール依存症を治そうとしても絶対に治らないし、
パチンコしながらギャンブル依存症を治そうとしても絶対に治らない。
同様に、
強迫行為をしながら強迫性障害を治そうとしても絶対に治らないんだよ。
やめるしかないの。
なぜやめられないのかと言うと、たとえば俺にもまだやめられない症状はあるのだが、
それはつまり、バンジージャンプで言う「命綱がついているかどうか確信が持てない」からだろう。
俺の手洗い強迫については、手を洗わなくても死ぬ可能性は殆どないという確信がもてるから、
糞した後でも手を洗わずにいられるようになった（もちろん普通は手を洗うが）。
しかしいくつかの症状については確信が持てないのでまだやめられていない。
生活に支障をきたしているわけではないので放置している、といったところだな。
なぜやめられないのかを自分でよく考える必要がある。 打ち消し行為する事自体が強迫を強めているんだなと思った
何もせず時間がたつのを待った方がいいか
考えすぎなんだよなー 頭の中で考えてるだけで実際には何もない
家族は何も感じないのに俺だけおかしい行動してるし もうね 考えないのが一番だって気づいた
打ち消すとかそういうんじゃなくて考えない
考えたってそもそも無いんだから >>500
そうそう、打ち消すのは強迫行為だからね
強迫行為をしていると強迫観念は強化されるよ 冬って水飲んでないのにトイレ近くなるから元から冬嫌いだったけどもっと嫌いになったは
洗浄強迫がなければなー それは場数をある程度踏まないとわからんな
気付いてもなかなかやめれないし
はぁ明日の予定は手こずるだろうなぁ
集中力がどこまでもつか
一時間で終わるか１日かかるか 医者からは軽度の強迫性障害って言われてるけど辛すぎる
死にたいけどまだやり残したことあるし親が悲しむ姿想像したら死ねない 自殺しようとしても怖くてできないだろうし
今年就活だけど正直働きたくない もうどうしようもないよ >>504
軽度でも辛いのわかる
でも軽度のうちに治したほうがいい
わかってると思うけど就職をひかえてるならなおさら人生に関わるからね
今の病院で改善されなそうなら遠くても専門医にかかるくらいでないと難しいよ 俺はこれでも一時期よりはよくなった方なんだけど、解決したと思っても違った方法で襲ってくるからツライ
親には変に思われてるだろうし夜はうるさいから音出したくないし でも不快だし
何回やっても納得いく形にならないときはホント寝れない
何なの一体 家族の迷惑にはなりたくない
でも一個一個整理してやっとここまで減った
昔よりはまし 小学生の時が全盛期だった
今は前ほど苦しんでいない
でも深い傷は消えていない >>508
強迫性障害のきっかけがあったって事？
俺も傷が消えないな
笑顔もない 薬の副作用で便秘と硬い便になってるから切れ痔になった(´・ω・｀) 強迫は薬のおかげもあったんだろうけど
最終的には（悟る）ことで自分の意思でゆっくりひとつずつ潰していったなぁ
汚染強迫？とかは特に 自分で認識して消していく作業やってるよ
昔はもっとひどかった
強迫性障害って言葉知らないと自分に何が起きてるかすら理解出来んからな
知ってからは早いもんだよ 0から１にするのは大変だけど
１を１００にするのは簡単だっていうけど
そういう感覚なのかな 友人や家族など好きな人のことを考えるたび、その人を汚物で汚すビジョンが頭に出てきて嫌でたまらないのだけど
これって侵入思考に当てはまるのかな…？
毎日頭の中で言い訳ばかりしてて疲れる >>515
強迫観念の加害恐怖ですね
その逆パターンの自己領域を汚されるといった強迫をもつ方も多くいます >>516
そうなんですね
今までそれと確信が持てず不安でいたのですが、少しだけ安心しました
自分はリアルの人物以外に小説やドラマなどの登場人物にもこれをやってしまったり、
映画の一番良い場面でそういう想像をしてしまったりするのだけど
自分が変なのか、それともよくあることなんでしょうか… >>517
強迫性障害の症状ではそんなに珍しくはない えーと最後の確認
一番ハンコを引き出しに入れる終了
二番明日筆箱買うイメージトレーニング終了
三番歯医者のニュース見て終了
はぁ疲れた
夜までやると疲労で確認激増するわ
はよ寝よ >>517
教えてもらった強迫性障害でググッてみ
詳しく書いてるわ いやな事を考える強迫に悩まされてる
汚れ気にしたりするのも同じだよね
あと、嫌な事があった日は、自分にとって良いことはしないようにしてる
好きなゲームや音楽、アニメ、漫画
その他二次創作等
のイメージが嫌な事と同時に思い出すようになるのし
どんどん悪循環に陥る
嫌な事あって、気にするのやめて好きな事しようと
開き直ってみたら、案の定その好きな事をしようとすると
嫌なことも思い出されてイメージがけがれてしまう
開き直っても治らない
とにかく生き地獄 >>518 >>520
強迫性障害については以前から検索してはいたのですが、
「フィクションを汚染してしまう想像」というのが症状として見つからず、当てはまるのかよく分からずいました…
でもこれも強迫性障害の一つということですね
珍しいわけでもないと知り、自分だけでないことにホッとしています…
これからは少しでも症状を改善できるよう考えていこうと思います 医者から強迫性障害と診断されて、診断書には適応障害って書かれているんだけどこれどういうことだ？ どんどん記憶が曖昧になってる
若年性アルツハイマーなのかも >>524
医者に聞いて結果教えてくれよ
俺は強迫神経症(昔の病名)で診断書書いてたな
５ちゃんの通信制限でトロいの、画像を読み込まない設定覚えて大分快適になったけど、
こんどはスレ読んでる途中でしょっちゅう一番下まで落ちるからだんだんムカムカしてきた(笑) >>508
これすごいわかるなぁ
小学3年のときに発症して30年近いけど
未だに心の傷は癒えない
アホなガキに強迫行為を揶揄されたり真似されたりしたんだろ？
めっちゃトラウマとして残ってて今でも時折フラッシュバックする Amazonで注文していた物が、よりにもよって今日(仏滅)に届いてしまった
この日に届かないように調整して注文したのに・・・
総額1万3千円を買い直すか悩んでいる >>529
仏滅なんて概念は日本という限られた地域の
限られた時代に無知な昔の人がつくった物に過ぎない
絶対的なものなんかじゃないんだよ
なんて言って治まるならこんなとこに来ないわな(笑) 家族と同居してるんだけど
去年の年末から家のトイレが汚く思えてきちゃって
小便が出来なくなったんだよな ウンコの時は終わった後シャワー浴びてる
で小便の時は自分の部屋で花瓶(形状が丁度良い)の中にしてたんだけど
今日3回分のおしっこが入った花瓶を倒しちまった
フローリングにこぼれるだけなら良かったんだけどカーペットにも付いちまった
あぁ洗うのが億劫
カーペット手洗いしてる最中にどっかに当たって汚れがついちゃうんじゃないかとか
物干し器具に汚れがついてるんじゃないだろうかとか
物干し器具を拭く雑巾が汚れてるんじゃないだろうかとか
干してるカーペットを誰か家族が触るんじゃないだろうかとか
あぁしんどい・・・ >>531
もう安いカーペット買った方がいいんじゃないかな？精神的苦痛と強迫悪化考えたら。
どれくらいの大きさのカーペットか知らないけど楽天とかだとだいぶ安くであるかもよ。 >>529
仏滅は『物滅』として「物が一旦滅び、新たに物事が始まる」とされ、
「大安」よりも物事を始めるには良い日との解釈もある。
Wikipediaより
っていうか六曜なんて見ない方がいいんじゃないか >>525
色々な事を潜在意識つまり無意識でやってないか？
それであとで思い出そうとしても、思い出せないから強迫行為をすると
無意識でやる事はあとから確認しよとしてもコンマ何秒で瞬間的に忘れる事がほとんど
思い出したいなら、全て顕在意識で行動するしかない
あと記憶はバケツのようなもの
海馬がいっぱいいっぱい→萎縮してると短期記憶は頭に残らないから、
整理する必要がある >>529
縁起強迫で仏滅でどうする？
交換か？返品か？買い直しか？
俺は不完全恐怖だから買い直しになるな
交換・返品は商品棚に戻る可能性がゼロじゃないから
ハンコセット三セットも買ったわ
残りの二セットは別注で使い物にならないからゴミ、勿体無いけど
こんなの強迫独特の症状だよな
どうするか興味あるな
もし、妥協して置いといていずれその商品が仏滅に買ったと記憶無くなれば、家の物全部曖昧になって発狂するんじゃね？
だいたい思考パターンは一緒だよな
どうすんだ？ トイレに入って約1時間半、パンツのウエストが気になって服も着れない
できそうなときに赤外線で自動でトイレ流す機能の音に邪魔されてやり直しぶっ壊したくなった
ちょっと買い物行きたかっただけなのになぁ… 夜が強く出る
暗くなるとお化けを想像してしまう子供と同じだな
人間は闇の中で生きる動物じゃないんだ デパートの吹き抜けの3階くらいの高さのところに立つと飛び降りそうで怖い
自分で舌を噛み切りそうでこわい
包丁持つと自分を刺しそうでこわい・・・
とか考える人いる？
心療内科で先生に「自分と同じような患者さんいますか？」と聞いたら「いない」とはっきり言われてたよ・・・ >>538
自分は違うけど「人や自分を傷つける心配」は強迫性障害の中で30％
その先生の患者にはいないという意味なのでは 自分の強迫が悪化したのは悪夢が原因
その時に抱えてる、トラウマや不安（脅迫行為の原因）が頻繁に夢に出てきて
朝起きると、その夢を記憶していて
自分の好きな事が出来ない
悪夢無視して、気分転換で好きな事をしたら
その好きな事をすると、悪夢の光景も浮かぶようになってしまった
なので悪夢を見ると、何も良いことがないように好きな事をしないようにする
するとストレスが溜まりより悪化する
無視する→悪夢とセットになって好きな趣味等のイメージが穢れる
どうにもならない
結局、そのトラウマや不安を解決出来ればいいが
リアルで解決するのは不可能な事が多い
なんとか考えないようにしようとして、上手くいって
最近強迫軽くなったなって時に、強い悪夢を見て
一発で超悪化してしまい、起きている時も
一日中頭の中で嫌な思考→打ち消すための思考に悪化・・・
強い悪夢の場合何年も記憶に残るし、悪夢の強迫の対処法を試したが
効果がない、まあ悪夢の原因が起きている時の強迫だから
それを治さないといけないが、良くなっても悪夢で悪化するループがきつい 本の綺麗なものを求めすぎてしまう・・・
一冊の小説や漫画のために何店舗も周り、少しでも瑕疵があると本棚にその本が収まっているのが嫌になってくる・・・
何冊も同じ本を買うが、傷を見つけるのが嫌で読むスピードは遅い。でも本が好きだから買わないという選択肢は無い
最近は再購入こみで考えるようにしてる。その方が気が楽だし >>539
30％は同じようなタイプの人がいるんだね (´・ω・｀) >>538
腐るほどいるよ
その医者ダメだな
その言い方はどう見ても知らんだけだろ(笑)
ただの無知
治療者として恥ずかしいレベル
ググッてみいくらでもあるから >>540
へぇ、俺と似た症状の人居るんだな
ただ俺は引きずる事はないが
起きて夢と認識→その事を考えるのは終了
こんな感じ >>542
30％の中でも加害のほうがよく見るから自傷は少なめだろうね
でもここでだか忘れたけど自傷恐怖の書き込みも何回か見たことあるから、まったくいないということはない >>544
軽度の悪夢だと数時間で自分も忘れるけど
強い悪夢だと、何年も残る
何年前のいつに見た悪夢なのか
時期も覚えてるし、それくらい嫌な悪夢を見るんだよ
軽度の悪夢は週に3～4回
数年記憶する悪夢は月に1回
とくにここ半年が酷い
自分は20年も精神系の病気で悩んできたが
一度も自殺を考えたことはなかった
しかし最近自殺も考えてしまう程（実行する気はないが、楽に死ぬ方法を調べようとしてる）
悪夢とその原因になっている強迫に悩まされている
悪夢からの汚染はまるで汚れを気にしてた時に似てるが
汚れを気にしてた時は、治ってから記憶に残らない
しかし悪夢はどうでも良くなっても映像として残るからきつい >>543
この医者は睡眠薬にグットミンくれるんだけど説明がちょっと納得できない
このサイトには 「就寝前に1回1錠」 って書いてるけど医師は「寝る前に2錠のんでくれ」って言う
http://www.rad-ar.or.jp/siori/kekka.cgi?n=11014
でも2錠って手術麻酔前の状態で飲む量だと思うんだけど念のために医者に聞いても「2錠のんでください」といわれ
それでも効かない場合は別のくすりもつけますとか言われてた
なんかちょっと今の医師に不信感はあるんだけど自転車で行けるくらい近い場所にあるし他のクリニックは電車で行かないと
いけないから今はここに通ってるけど 具体的に言うと9年前にリアルでグロイものを見た
それがいまだ忘れられない
たとえに出すと、人が殺される現場を目の前で見た
飛び降り自殺現場を見た目の前で人がグチャグチャになった
これは自分が見たものではないが、それをよりも自分の中ではグロイものを見て
その光景とイメージが忘れられない
気持ち悪いという記憶は、色々な嫌な記憶の中でも
群を抜いて苦しい 車から離れる時電気を消したか、ハザードがついてないか、カギを閉めたか不安になります。
つらいですね。 仕事で、こうした方がいいよって言われても、頭ではそうした方がいいと分かっていても体か納得してくれない。
でも一度試してみると何ともない、けど何か凄く落ち着かずまた元に戻る。
それはまだ序の口。
本当にヤバイのは、人目を気にしすぎること。
道歩いてる時、ファミレスで食事してる時、コンビニで買い物する時。
何かしようとしてるんじゃないかって思われてるって頭によぎる。もちろん人がそんなこと考えてないことくらい分かる。
分かっていても、なぜか恐怖してる自分がいる。怖くて怖くて、別のことを考えようとするけどおさまらない。
何も考えずにいようとしたら恐怖で頭がいっぱいになる。
なのでコンビニで買い物する時も人目が凄く気になり挙動不審になりリラックスして買い物が出来ない。
職場でも特に女性からは不振がられる。なにあの人って感じで。
人との距離感が分からないし分かろうと色々試してきたけどその謎の恐怖心が毎度わいてきて
変わることはできず閉鎖的になってしまい人との接し方が未だに分からない。
なので10代の頃の友達もハタチを越えてから離れていった。
人目気にしまくるのやだなぁ。
誰とも楽しく会話ができない。こんな自分が嫌い。
努力を始めて丁度10年目。最近は症状の悪化でメンタルが弱りきって死にそう。 最近何もかもが嫌になったおかげか強迫性障害も薬飲んでないが全然我慢出来るようになったわ この病気のせいで精神的に辛い
親さえ居なければとっくに死んでる 縁起強迫は簡単に治せる。
車のナンバーは「幸せ」の「4」をあえて選んだし、
自分が13日の金曜日生まれの母親から生まれた仏滅生まれという事実は変えられんし、
おみくじで大凶が出たら喜ぶよ。当たった！って。
何事も考え方次第だよ。 ちょい急ぎだからこっちにも質問させてくれ
皆よく書いてるように字に対しても強迫あるんだけど、例えば新聞、途中で侵入思考入ると１から読み治す
これよくレスあるよな不完全恐怖
これじゃ無くて会話のバージョンで苦しんでんの俺だけ？
昨日関西医大電話したんだけど受け付けの人が忙しいのか話しが早くてついていけんかった
俺が「ちょっとちょっと待って」とか言っても話し続けるし、ムカついた以上に滅茶苦茶調子悪くなった
それを納得させる為に朝10時から夕方4時迄かかったわ
たかが予約の変更なのに、話しついて行けなかったから、何を話したか？それが気になってたまらんかった
新聞と違って、こういうの自分のペースで出来ないだろ？
皆は会話でもそんなの出ない？ 意識的に歯ぎしりをしてしまったり、頬の内側を噛んでしまうのは強迫性障害でしょうか？
チックは自然に出るみたいだし。
同じような人いないかな >>555
あります。
頭の中でその会話を何度も思い出そうとして少しでも間違えたら、また１から思い出そうとして。
疲れますよね。 >>556
それは皮膚摘み取り症や抜毛症に近そうだね >>558
調べてみたらそんな感じでした。
本当につらいです。 >>559
私も強迫性障害の不潔恐怖と不完全恐怖持ちだけど、前までは並行して皮膚掴み取り症もありました。
歯ぎしりというか強迫が強く出てるときは奥歯を噛みしめるので終わったら歯が痛い。これは今もあります。
私の主治医は皮膚掴み取り症を「とことん」やってしまい悪化し続けていくのは、強迫性障害の患者さんには珍しくないと言っていましたよ。
参考になるがわかりませんが… 強迫性障害の人って性格重かったりする？
もっと軽いノリで生きたらいいのかな
人間関係もうまくいかない
思いだし怒りが酷くて自分も人も許せない >>560
お返事ありがとうございます。
そうなんですね…
私は以前確認癖がひどくて、今は全くなくなって。
確認癖がなくなったら、次は縁起恐怖とこのような自分の身体を傷付ける強迫行為のようなものがたくさん出てきました。
このような症状は、どのように治療すると言われましたか？
私の通院している病院では、意識的に我慢する他ない。と言われたのですが、全然我慢できずに苦しんでいます。 しなきゃいけないっていう強迫観念が一番ストレスの原因
無理してネットサーフィンしなくてもいいだろうに
ぼーっとしててええんやで親に何か言われたくないから何かしてる姿勢見せ続けなくてもいいんやで >>557
サンクス
やっぱあるよね
予約の変更をやり直ししようと思ったけど、なんとか耐えて乗りきった
これで丸２日潰れた…
病院行くのに悪化させられるとは >>561
OCCWGが強迫性障害になりやすい性格あげてるが俺はそのまんま
チャラい人は基本的にならないんじゃないか？ この病気を持ちながらどれだけ自分の人生を生きられるかが
自分の人生のテーマなんだろうな
漫画の好きなセリフに
「鷲のように飛べたら、蟻が一歩一歩歩いていることなど見えやしないだろう。
でも歩いているんだ。蟻は歩いているんだ。一歩一歩、喜びをかみしめながら。」
というのがあるんだけど、周りと比べれば何でもないようなことでも
喜びをかみしめながら前に進みたいよね
だってこれは俺の人生なんだから他人がどうだろうが関係ないよな >>566
要約すると、自分がよければ他人なんて知ったこっちゃない、か >>564
わかります
病院行っても結局は自分次第なとこが大きいしつらいよね
いくつか病院行ったけど一人だけユーモアのある先生がいました
強迫は自分とは別の人物だから、強迫に人の名前をつけて、出てきたらケンカしまくって追い払えー！って。
それ聞いてちょっとだけ強迫に勝てそうな気持ちになれました。 >>568
なぜそう解釈するw自由意志を当たり前のことを幸せに感じたいって事だろ 強迫性障害をテレビでしょっちゅう取り上げて欲しいわ
理解は期待するべきじゃないのはわかってるが正直きつすぎる
来月最後の引っ越しをするけど普通の人なら２日かな２つの市役所で
俺の場合１ヶ月かかるからな… >>569
そう、ある程度から自分の力で乗り越えていかないと治らないよ
俺は数年間、約二週間ごとに１から戻ってた
今は薬の増量と別に二つの事をして、前に進める期間が長くなった
具体的に数字でいうと上の事をしだしてから、一発目は七ヶ月持ったが寝タバコで警官突入してきてパニックになって失敗
二回目二ヶ月持ったが急ぎ過ぎて引っ越しで失敗
今、11月から始めて３ヶ月、来月最後の引っ越し
あと早ければ10カ月順調に進めば、自分の関係するもの全てコントロール出来て、仕事も出来るようになるまで回復する 引っ越ししてる限り治らないだろ
必要のある引っ越しじゃなくて、手洗い強迫の手洗いに相当するものだろ >>572
少しずつでも良くなっていって、本当に良かったです
良くなった話を聞くと勇気をもらえます
このままうまくいって、毎日が平和に過ごせることを願ってます
わたしも頑張る… >>562
分かります。こっちが引っ込むと、こっちが出てくる、みたいなことたくさんありました。
あくまで私の主治医の対応ですが…
薬でおさえましょう(症状がひどくなりだしたと自覚したら、どんなに行為を続けたくても、というか薬のせいで行為を完璧にできなくなる事が怖いと感じても、頓服的に抗不安剤を飲むなど)
&
最後は意識的にやめるしかないんだけど、自分がやめやすくなる工夫をしましょう(皮膚掴み取りしにくくなるようにリップクリームをいつも塗ったり、人のいる環境に行くとか)
等と言っていました。
お辛いでしょうが、少しでも良くなるといいですね。 >>575
お返事ありがとうございます。
本当にそうです。
次から次へと出てきて、このまま抜け出せない気持ちで不安で仕方なくなります。
やっぱり、薬を使うのと意識してやめたりすることが一番なんですね。
わたしも新しい主治医を探そうと思い、今少し離れたクリニックに相談のメールをしてみました。
お互いに１日でも早く、笑顔で過ごせる日が来て欲しいですね…。 >>576
自分も性格重いと思う。
もっといろいろ軽く考えて生きればいいんだと思うけど、それがどうしても出来ないんだよね。 >>577
わかります。
みんなこんなに深く考えてないのに…って思いますよね。
強迫のせいで、どんだけの時間無駄にしてるだろう… Amazonで「やさしくわかる強迫性障害」の本を買って読んでも、なかなか実行できません。
この本を読んだ方アドバイスお願いします。 >>579
セルフモニタリング、リスト作成、エクスポージャーテストはやりましたか？
頭の中だけで考えるのではなく、紙に書いたり実際に手や体を動かすほうがやる気が起きました
自分ができるようになりたい課題を設定したのでやる気になれました しょんべんが跳ね返ってズボンについたりするのが気になるやつおらんか？
俺は家ではパンツ一丁なんでよく太ももに跳ね返って困る。
風呂に入ればおさまるが。 洗い物の水が絶対跳ね返ってるはず
汚いはず
これをどうにかして納得させようと苦しんだ過去ならあります >>582
さっき辛すぎて一人愚痴&号泣してたところです。ここにいる人がみな少しでも良くなるといいですよね。本当に症状が酷い時は死にたくなるくらい辛いですから。
>>576
どうやって解決or納得されたのですか？ >>583
すみません、レスが逆になってます。本当すみません >>573
そう、俺の引っ越しはお金のかかる強迫行為
過剰な手洗いと一緒 >>583
わかります…
わたしも、夜になったら強迫しまくったあとに泣いて泣いて…死んだら楽かなっていつも思います。
強迫を我慢することすらできない自分は、もう先が見えません… 小学生の頃からチック症はひどかったけど、強迫と合わさっておかしなことになってる
昔はもっといい加減だったのに引きこもってからきっちりしなきゃって思う様になって強迫が発症した >>583
洗い物を親にやってもらってます…
そうすることで洗い物について考えるのを止めました >>574
ありがとう
この病気、難治性だけど治るからね
諦めないで頑張れば道は見えてくるよ >>586
あの～、無理に我慢せんでええねんでワイの方針やけど
頭かきむしりたくなるくらいストレスたまるやろ？
泣きまくるとか死にたくなるとか、本や先生のいうとうりにやり過ぎて悪化してるように見える
今日のワンポイントレッスン(´・ω・`)
強迫行為をやめられないなら、好きなだけやってもいいが、納得して終わったあと、また繰り返さないように次のやる事を少しだけやって休憩しましょう
普通は区切りの良いところで終わろうとするのが普通だわな？
これは記憶に残す為の工夫
それを毎日、毎回続けて休憩の時に、もう次の工程にいってるからそれは終わりと自分の頭で理解しましょう毎回な >>588
それ強迫によくみられる「回避」やね
だんだん回避の幅が広くなって身動き取れなくなるよ
一時なら強迫から離れるからいいと思うけど
この事頭の片隅に入れておくといい >>591
汚れがどうとかよりもとにかく時間が掛かって仕方ないというのがありまして
親が洗うと５分くらいなのに自分がやると１５分２０分掛かってしまうんですよ
身動き取れなくなるというのは他の事で経験していて
とにかく何をやるにしても時間がかかるんですよ
だからそれを自分でやったとしてもストレスが増えるだけで
他の行動が速くなったりと言った事は無いと思います
実際そうしてもらうようになってますます辛くなったというのは
ないですよ もう数ヶ月は洗い物、親にやってもらってると思いますが 結局のところ、どこかで諦めないといけないと思っています
この「身動きがとれなくなるから自分でやるようにした方が良い」という
アドバイスさえ強迫のきっかけになりますよね？
ああ、自分でやらないと良くならないんだ、と
でも自分で洗ってる時も良くなっていたということはありませんでした
なので今は親にやってもらっていて、その分のストレスが減ったので
自分は満足です 実際、親に洗い物を任せるようになって平気になった事もあるんですよ
例えば、雨や雪で汚れた靴下の処理とかその濡れた足で部屋まで行くとか
濡れた靴を乾かしてまた履く事とか苦痛でしょうがなかったんですが
今は平気です 別に親に洗い物を任せたから平気になったと言いたいわけではないですよ
では、何故平気になったんでしょうね？
うーん、他に酷く心配な事が出来た、というのが理由かもしれません >>590
優しいお返事ありがとうございます。
本も病院も、結局同じやり方しかなくて…。
この方法が合わない自分は、この先どうなるんだろう？って思ってしまって涙が止まりません。
今日は、頭の中で嫌な考えが浮かんでくるのを考えないようにしていたら、顎関節症にも関わらずひたすら顎をガクガクさせてしまって炎症が起きてしまい口を開けるのも苦痛になってしまいました。
それでも、したくなるという自分が本当に気持ち悪いです…。
今、ある程度スッキリしたのでここから少し我慢するというか、お休みしなければいけませんよね…。
明日から頑張ろう、が一番駄目だとわかっていても意思が弱く強迫に負けてしまいます。
情けない…。 >>593
自分でコントロール出来るならいいと思うよ
ただ、それ「巻き込み」だから
次に掃除をやってもらう、その次は洗濯やってもらう
治す方向には向いてない
時間はかかるのはしょうがない病気だから
それは俺も経験してる
例えば晩の８時に家に帰って、鍵かけてうがいしてネマキに着替える所までで翌朝の朝の４時までかかって着替えられなかった
そこでキレてしまって閉鎖病棟に入れられたんだけど、俺は一貫して家族を頼ってないよ
病気を乗り越えると決めたから
まぁワイが言いたいのは悪化しないように頭に入れといたら、気付くだろ？
それだけの話しだよ
心配して言ってるだけだ
ここの皆に「巻き込み」がいいか聞いてみ？ >>599
何でもかんでも自分でやらないといけないと思って
ブチ切れて閉鎖病棟に入院なんて事態になるよりは
良いと思いますよ 親が出来ないことは俺がして上げています
俺が苦痛な事を親がしたって別に良いでしょう？
巻き込みから要求がエスカレートしていく自体を
心配してくれているのかもしれませんが俺はある程度
コントロールできるので心配無用です >>598
今日はレス多いな大忙しやＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
結局、本や先生はほとんどが強迫になった事ないから健常者の目線でしか言えないわな
意識して止めろ？？
この病気は自分の意に反してやめれない、中世の時代から知られてる病気なんだよ
それが出来るなら最初から病院行って薬もらう必要もないだろ(笑)
治す方法はあるよ
自分でやってる事分析して一つ一つ修正していく
ここのスレにも治った奴いっぱいいるから、アドバイス聞いて自分に役に立つなら取り入れていけば治るよ
ではもう睡眠薬飲んでるから寝るわおやすみ～ >>600
まぁそりゃそうだな(笑)
しかしえらい連レスに攻撃的だな
心配無用ならわざわざここに書く必要ないんじゃね？
洗い物ママにやってもらって一件落着やん？ >>582
>洗い物の水が絶対跳ね返ってるはず
汚いはず
これをどうにかして納得させようと苦しんだ過去ならあります
って過去の話しだから、自分で出来る事は自分でって言ってるだけなのに、なんでここまで言われんや？
もう自分の事だけしとこアホらし >>602
大忙しやのに何度もありがとうございます！
なんか、すごく勇気付けられました(；ω；)
さっきも、顎をガクガクと何度も何度もしてしまいました…。
また自己嫌悪。
スッキリするまでしたあとにお返事を見て、自分の中で明日の分もしたし、明日はやめておこう！と思えました。
このまま明日を迎え、この気持ちが続いてくれるように頑張ります…。
たくさんのレスがあるので、全て読んでみます。
ゆっくり休んでください！
おやすみなさい☆ミ >>604
なんかごめんな
ちょっと言いにくい事情があってな
まぁ、やれないことはないんだけど、大変だというのもあって
やってもらってるんだよ
おやすみ 今、28歳の男です。高校1年生の時、15歳の時にいじめにあいました。そして、ある日そいつがノート持っていっていい、私が断るとお腹を15発ほど殴られました。
結局、高校はその事件で中退しました。相手は朝鮮人です。家に謝罪にきたのはいいのですが、態度が悪く、何回も同じこと学校で言われてるとか、反省の色がなく、病院に行った治療費も中々持ってきませんでした。
相手は、ちなみに停学ですみ、高校は卒業し大学を卒業したそうです。
今、私はトラウマでそいつのせいで病院に通院しており強迫性障害と診断されております。
相手に電話したいと思っているのですが、親に相手は朝鮮人だから止めとけと必死に止められております。
みなさんならどうしますか？ >>607
言うまでもなくやられたらやり返すみたいな畜生みたいな真似はよせ
やり返したところで強迫が治るわけじゃあるまい ワイとかクッソ寒い一人称使ってるアホが湧いてるな
まとめから来た学生ちゃんかな？w巣に帰れよ 体が気になって音を出してしまう癖があって
周りから文句言われてしまって更にその癖を出してしまわないか不安になり出してしまう状態なんだがこういうのって治し方あるかな
環境変えても音が大きいから必ず文句言われる これで最後、と決めてもまた強迫観念が出てきます。
みなさんはどうしてますか？ >>607
おれ、小学校1年生のとき、隣の席の女子に筆箱破壊されて手にエンピツぐさぐさと刺されて3ヶ月ぐらい我慢して耐えられなくなってさ、
ママンに相手の子の親に電話してエンピツで刺すの止めてくださいと頼んだ。
解決手段に失敗したのずっと後悔してる >>615
それ普通の対応でしょ
本人に言ってやめないなら親に言うくらいしか無いよ
何も後悔すること無い >>612
強迫観念が出ても強迫行為をしなければそれでよしと思っています 暴露反応妨害やってだいぶ良くなったは良くなったんだけど
今まだ初めて一週間ぐらいだけど強迫観念とは違う不安が強くなってきて鬱っぽくなってきた
あとこれを続ければ本当に治るのだろうかっていう気持ちにもなってきたし
続ければそういうのも無くなるものなのかね >>619
わかります。
また別の強迫観念や悩みが出てきたりしていて、頭の中が対処に追われてしまってついていけない… >>619
最初が一番キツイ。
薬は併用してる？
自己流だと限界があるから不安なら臨床心理士を頼ったほうがいい 気持ちがすごいわかる。
自分も小学校6年生の時、小学生の絵の作品がいっぱい飾ってある教室があって、その作品をズタズタにナイフで切ったやつがいた。
その現場にいたのは俺とそいつだけで、教室の外から見てた一人の証言で後日そいつは捕まった。
そしたらそいつは、作品を切ったのは自分だけではなくて一緒にいたあいつもやりましたと言い始め、俺も校長室に呼ばれてやってないと言っても犯人にされて濡れ衣を着せられた。
おおごとだったので同級生はもちろん弟の友達からも俺が犯人だと言われた。
その事がものすごいストレスで強迫性障害になった。
強迫性障害の人は鬱になることも多いらしく自分も20代半ばで鬱になった。
今でもそいつの事は恨んでる 623を書き込んだものです。607に向けて書いたのですが、アンカつけ忘れました。 これって強迫性障害だと思うんだけど
どうしても●したい奴っていうか
自分の人生の記憶から消してしまいたい人間が一人いて
日常的に頭の中にそいつが出てきてしまう。
以前会社勤めしていた時の上司です。
テレビや本で同じ苗字が出てくると頭の中でかき消すのに必死。
いつも考えているからか夢にまで出てくる。
もう会うことはないのにどうしても過去の事ばかり考えて
いつまでも思い出して胸が苦しくなる。
もしかしたら死ぬまでこれが続くんじゃないかと思ってぞっとする。 >>530
>>533
>>535
亀レスすまん
結局全部買い直したよ
仏滅に届いたものは段ボールすら開けず山積みになってる 駄目だ…
頭の中がスッキリするまで強迫行為したくなる。
苦しい。 スッキリするまで強迫行為をしたいけど、100％スッキリしない…。 >>625
自分もそれあります。
言われた言葉とか何度も思い出してしまいます。
違う悩みが出てきたら、消えたりしますか？ >>619
良くなったっていう結果は出てるじゃない
自分は初めて曝露したときはひどく疲れて1週間くらい調子悪かったな
感情がゆさぶられるから当たり前なんだろうけど
続けるうちにダメージが小さくなって治ってきた >>629
すごいわかる
スッキリしないいつまでもいつまでもいつまでも >>632
同じことに何時間も悩まされるよね
１年後も同じことで悩んでるわけないのに 暴露療法をされて少しでも良くなったかたいらっしゃいますか？
結局強迫観念に負けてしまって、先延ばしにしてしまいなかなか挑戦できません。
良くなったかたは、開始してどのくらいで自分の中で変化がみられましたか？ >>635
自己流じゃなくてカウンセリングで専門家の手を借りながらだけど、1年続けて寛解までいけたよ
曝露始めて最初の1ヶ月が一番辛かった
ていうか初回の曝露が一番辛かった
今までと正反対の行動をいきなりするわけだから辛いのは当然だけど…
でも初回から効果を感じたよ
不安が下がるまでに時間はかかったけど、放っておけばいつかは本当に不安が下がるんだっていう実感が沸くからちょっと感動した
半年くらい続けた後でも強迫行為したくてたまらなくなることは何度もあったし投げ出したくなることもあった
右肩上がりで良くなるんじゃなくて、波がある感じ
だけど強迫行為しちゃうと一気に後退するからひたすら自分との戦いだったよ
モチベーションにしてたのは、一生強迫行為を続けたくないっていう思い
それならまだ今の治療の苦しみの方がマシだって言い聞かせて乗り越えた
今はぶり返さないように気を付けてる >>636
教えてくれてありがとうございます。
やはり、専門家の力を借りないと難しいですよね。
今通院している病院は、どちらかというとあまり強迫性障害に理解がない気がします。
自己流ではいつまで経っても、うまくいかないですよね。
病院変えよう。 >>635
自分でやったけど良くなった
基本は「やさしくわかる強迫性障害」って本の6日間のプログラムで、ほかの本やネットも参考にした
変化はやったあとからあったよ
専門家に治してもらうというより、やり方を学んで自分でやるつもりでいないと治りづらいと思う
まあその辺も専門家が心理教育として教えてくれるだろうけど 潔癖だけじゃなくて
対人恐怖にもなるよな
物理的加害恐怖じゃなくて
これを言ったら、やったら相手に悪いんじゃないかとかさ 考えずにほっときゃ5分くらいでなくなる
打ち消そうとするからいつまでも消えない >>638
やさしくわかる強迫性障害、家にあるんですけどなかなか自分ではうまくいかなくて…。
絶対治したい！という気持ちと意思が弱すぎるんだと思います。
でも、本当に苦しいので頑張ります。
このまま人生無駄にしたくない…。 >>640
５分でなくなるんですね…。
気をそらそうとするから、駄目なんですね。 頭を無視するようになったら楽になったよ
精神はまともなので頭の思考を無視するようにした
勝手に出てくるものなんて無視 >>643
頭を無視って簡単そうに見えて難しくないですか？
無視できるようになりたい… >>644
わたしも消えません…。
５分後には、さらに強迫観念が大きくなってばかりです。
これじゃ前に進めないですよね…。 俺だって最近になってそういうことが出来るようになってきたってだけだ
今までの自分が発狂レベルの生活だったからそれに比べたらよくなったくらい
新しい方法見つけたっていう事だからみんなに当てはまるかどうかはわからない >>647
そうですよね…。
頭の中の強迫観念なので、確認行為などと違い行動で避けることが自分的に難しくかなり苦しんでます。
病院の先生には、とにかく暇を作らず読書でも何でもいいから他のことをしましょう。と言われました。 >>646
当たり前じゃん釣られんなよ(笑)
そもそもそれ強迫観念の構成基準にはいってるからｗｗｗ
あとワイの意見
無視は良くない絶対に
後日もっと引きずって悲惨な事になる可能性がある
http://iup.2ch-library.com/i/i1884714-1516805145.jpg >>647
正確には自然と気にならなくなったが完璧な答えじゃね？
俺も全然途中だが「乗り越えた(俺のやり方)」ところはもう普通
完全に普通
何かあったら対処して終わり
頭に全く残らない
無視はレスあるみたいにそうそう簡単にはいかんよ >>648
うーん、俺なら先生と全く違う答
え言うな
でもフルボッコなるから言うのやめとこ(笑) >>651
なんでもいいので教えていただきたいです。
頭の中だから、何してても少なからず考えてしまいます。 >>638
「やさしくわかる強迫性障害」の本を読んでいます
強迫観念はある意味で無限にあるわけですが
それぞれの強迫観念にどう対応していいのか悩むところです 世の中には同じ悩みを抱えた人がいるという事で
心が少し安らぎます 強迫観念が浮かんだら他の人は
どう対応するのか考えることもいいと思います 俺の場合は一時期やめた方がいいリストとか、やった方がいいリストとか作ってたな
自分の場合は肥満になってたのでダイエット目的で筋トレするようにしたら疲れて頭が落ち着いてきたのでお勧め
本を読むは強迫には難易度高いよな
結局は勇気の一歩だと思う >>652
自分のレスで答え書いてるじゃん(笑)
工夫して場数を踏むと色々見えてくるよ
先生は患者じゃないから見えないんだよ
これは仕方ない
自分のやり方のコンセプトはリスクをおかさない
あと時間はその分かかると思う
治ると確信したとき全部かくよ
３ヶ月耐えてるからあと10カ月くらいかな 普通のきちがい 統失
可哀想なきちがい 強迫性障害
異常行為と自覚して異常行為を行う
他害 他傷 自傷行為は行わない
体力 時間 お金を無駄に使うことになる みなさん、アドバイスありがとうございました。
明日も病院に行きます。2週間ごとに行っております。
早く元気になれるように頑張ります。
ちなみに、飲んでいる薬はマイスリー、ロヒプノール、エビリファイ、トレドミンです。
みなさんも、体にご自愛くださいませ 打ち消し行為をすることが強迫行為なんだな
打ち消しをしないでいればなんでことはない
それに気づいた >>660
それが簡単に出来たら何の苦労も無い訳だが くそ、またションベンが足に跳ね返った。
おろしたての毛布で寝ようと思ってたのに。 >>657
失礼しました(；ω；)
今日は、あまり強迫行為をせずに済みました。
しない時間がすごく楽で…
意識しなくても、しないで済むようになるように頑張りたいです。
家族に迷惑かけられない… 頭で得心得られないなら書くとか
無理に頭で繰返しするとしんどいだけあと先生の言うように無理やり何かをして、無視して気を紛らわして、頭から離れるか？
離れないだろ？
耐え難い不安がついて何も出来んよ
だから得心を得る事に全力を傾けて、頭がすっきりしたら、そこでようやく自分の好きな事をやると
出来ればリラックス出来る事な音楽とか
頭を休めると こんな時間に目が覚めて強烈な不安に襲われてる
助けて >>667
なんとか耐えています
ありがとうございます 徹夜してたけどみんな結構夜中も起きてるんだな
強烈な不安てなによ？
夢からか 分かった
強迫が加速するときって俺瞬きしてない
目見開いて必死になってる
瞬きすることをいつしか忘れていたんだ俺
力入り過ぎなんだな 強迫観念が起こらないように回避行動ばかり取っていたら、
とうとう強烈な強迫観念が襲ってきた。
回避行動をとるごとに症状が悪化していき、最後に爆発といった感じだな。
まあ、いつものパターンだわ。
打ち消し行動をしたくとも難しい状態。
我慢するしかない。 マイスリーを5mgを2錠、ロヒプノール1mgを2錠ずつ
処方して頂いています。
この、合計4錠を夜に飲んでくださいと
言われているのですが、昼頃になると眠くなってしまい、マイスリー、ロヒプノールを一錠ずつ飲んでしまいます。つまり、昼に半分夜に残り半分飲んでしまいます。これは、止めないとだめでしょうか？ 別にいいんじゃね
眠気はよく出るから飲み方に工夫すれば
俺も多少調節してるよ
んで、眠くなるら次世代の睡眠薬ベルソムラ
眠くなるというより、目覚めがオレキシンの作用によって滅茶苦茶良くなる
アナフラニールの眠気はこれで克服した
入眠はサイレースでカバー 役に立つかはわからないけど、、、
嫌な記憶や考え、イメージが思い浮かぶ人はイメージを白黒にしてみたり音声消したりしてみてください
役に立たなかったらすいません >>675
同じ人がいるなんて！
感染症と洗剤と石鹸が怖くて何度も洗いと確認しちゃう…
洗濯しすぎで上に着る服と手を拭くタオルが無いよ泣 今日はじめて不完全恐怖っていうものを知ったんだけど、仕事でなんか納得いかないっていうだけで何度も何度も作業やりなおして
A終わったからBをやるぞと思ってBやってるとまたAが気になりだして･･･、3日で終わらせるものに10日とかかけててつらい。
申し訳なさから上司に話しかけられないしはやくクビにしてほしい。 字書いて何が変とかはないと思うんだけどなぜかしっくりこなくて
数十分何度も書き直しちゃうのもそう？
乗ってる電車間違えていないか不安になって一度降りて確認してもなお不安で、
つぎの電車待っちゃうせいで会社遅刻するしつらい。 >>682
そうだけど、よく遅刻しまくりでクビにならないな
障害者の枠で入ってんの？ >>683
いや普通にそこらへんが緩い業界
ただ毎日終電帰り休日出勤もザラにある劣悪環境でもうギブ >>689
俺は断ったけど、病院行ってたら三級はだいたい貰えるらしいぞ
ちなみにガイドラインか、社会保険事務所のおばちゃんに見してもらったけど強迫性障害は日常生活に支障ありだから二級と思う
DSM-5の診断基準からすればな
しかしなメリットがな無いわ
昔は逆に先生から言われてプライドが傷ついた(笑) >>692なるほど…
いやらしい話になるけど、今年就活なんだけど手帳持ってたら障害者枠として雇ってくれるかなぁ
今目指してる企業はあるんだけど資格ないし受かりそうにないんだよねぇ >>677
妊娠中だと、いつも以上に精神的に不安定になっちゃいますよね…
不潔恐怖も確認癖も苦しいよね(；ω；) >>693
学生か
ならまだ障害者枠はやめといた方がいい
普通に入って通用するか試して、障害者枠は最後の最後の手段
自分から可能性を潰してなんか得があるか？
それに資格なんて就職が決まって方向性が決まれば、それに関係する資格を取ればいい
俺の最初入った会社は港湾関係の仕事もやってたら行ったけど、希望とは裏腹に倉庫の労務管理
だから資格をとった
一度だけ写真を載せよう
すぐ消えるが
これ↓
http://iup.2ch-library.com/i/i1885695-1517160002.jpg
決まるかわからんところの資格とったってなんの意味もあらへんよ 若い時は資格よりやる気
ガンガンいけ
俺なんか最初の会社募集してるか全く調べずに直接人事課に電話したんだぞ
今は仕事よりチョコパン食べたい(笑)
お茶とノンシュガーの飴ばかりじゃ死にそうだ ふた周りも年齢離れてる若者に就職論説いてて草
グライフってそろそろ50だっけ？
そもそも現在進行形で病気の状態で就職活動してる人と、健常な状態で就職したけど病気になって仕事辞めたのを同列に語るのはおかしくないか？ 駄目だ
ゴミを捨てる前に確認する強迫はどうしてもやってしまう
洗浄強迫とかは暴露反応妨害でだいぶ治ったのに
失うものがあると駄目だ >>698
40な
今日ちょっと調べてきたら、障害者で資格取るなら就労移行支援事業所ってのがあって無料で障害者のペースで資格取れるって書いてたな
お昼ご飯つき
俺40万くらい払った記憶あるけどな
ほんまに至れり尽くせりやで 感染恐怖です
大きい病気とかはあんまり怖くないのに風邪やインフル、ノロがすごく怖い
大学もバイト先もインフルが蔓延してて毎日発狂しそうなんです
手は消毒しすぎでボロボロです
同じような人いますか？今の時期どんな対策してますか？
SSRIは飲んでます 頭がおかしくなりそうだ。何度も部屋の鍵閉めてんの確認してんのに、5秒もしないで閉められてねぇんじゃねぇかってなる。んなわけないのに、そんな0%のものを、勝手に100%起こると思って何度も確認してしまう自分がいる 頭がおかしくなりそうだ。何度も部屋の鍵閉めてんの確認してんのに、5秒もしないで閉められてねぇんじゃねぇかってなる。んなわけないのに、そんな0%のものを、勝手に100%起こると思って何度も確認してしまう自分がいる 今日は特にひどい。6回おんなじ所確認してんのに気が休まらない。こんなこと言いたかないが、全部ろくに戸締りしねぇ家族のせいだ…いっつもどっかしら空いててよ、それをぜーんぶ尻拭いしてるうちにこんなんになっちまった。ふざけんなよほんと。助けてくれ。 >>708
写真を撮るのは逃げてるだけで根本的な解決にはなっていない。
その内撮った写真も信用出来なくなる。 大雪
雪かきをしていると強迫観念が浮かばない
とにかく身体を動かす 家の中に居ちゃダメ
身体を動かさないと頭が暴走する >>709
そんな事ばっかり言ってたらそりゃ改善しないわなw
ま、後ろ向きに頑張って >>710
わかる
近くのモールとかドラッグストアでの買い物でもウロウロ歩いてると和らぐ >>712
物に触れた感じが気になる強迫は、どうやって収まったの？
俺、今でもやりまくりだよ
だからモールやらドラッグストアなんかは対人恐怖もあるからだろうけど
苦手～ >>711
確認作業に写真を撮る方が後ろ向きなんだが。
そんな事も分からないのか？ >>714
いちいち横から絡んでこないで自分がやりたいようにやれば？
>>713
それは最初から無いや
それがあるなら普通に散歩とかの方がいいんじゃない？ いきなりどこから物に触れた感じが気になる強迫が出てきたのかなと思ってたけど、なんで誰かと間違えられたのかもわからん
あー、そろそろ汚染恐怖と確認と洗剤ちゃんと落ちてないんじゃないもっかい流そう×10と戦いながら料理しなきゃ… >>719
強迫スレを日記代わりにしてるコテとワッチョイが似てるから間違えられたんだと思う
でも>>709の言ってることは医者としての意見でも正しくて、確認で写真撮るのは実際強迫行為を助長して悪化する要素が強いからあんまり邪険にしないであげて >>714
横だけどなんで写真を撮ることが逃げになるんだ？
書類をコピーして控えを残すのとやってることは一緒だと思うんだけどなあ >>721
写真を取れば一時的には安心出来るだろう。
ただそれは一時的な安心でしかない。
更なる不安が必ずやってくる。 侵入思考がヤバい
特に扉や家の敷地に入る時、その瞬間にクソみたいな不快な思考が浮かんでくる
ここで打消しのための良いイメージの想像に失敗して
不快なイメージを頭に浮かべたまま敷居や敷地の境目をまたぐと、また引き返して
良いイメージが浮かぶまでやり直し。
深夜だろうと家の周りをグルグルして怪しいことこの上なし。
まだ意味のある確認脅迫と違って、一から十まで何の意味もない縁起恐怖の不快さときたら… >>721
確認して安心することが強迫行為になってるから、この場合病気を良くするために必要なことは確認→安心の流れを断ち切って不安に慣れること
強迫行為をして一時的に安心できても、この病気である以上次は更に不安になる
目視では安心できなくなり写真撮影をする
写真撮影では安心できなくなり(この写真は本当に今撮ったものか？等確証のない不安に襲われる)…とエスカレートしてく 口角を上げて作り笑いすると強迫が消える
鏡で全身映すと強迫が只の脳の過活動だと認識できる >>724
あんたの言うとおりだな。
この病気、楽な方に逃げたら、どんどん深みにハマっていくからな。
強い心で立ち向かう必要がある。 >>709
見てても得心得られないからそうなるわな
それがそのうち儀式になり、どんどん複雑化していく
まっ、試して見るのも場数を踏んでいい勉強になるわ さて来月の役所の対人相手にして不完全強迫乗り越えられるかな
侵入思考入った瞬間そく解決して、ハッキリとした記憶で途中でも、そこから始められるか
ある程度耐えられる自信は出来た
気がキツそうな人に呼ばれたらスルーしよう
失敗したら一からで１日終わるからな… >>713
これは強迫行為やり過ぎて、五感が過敏になってるかと
そういう報告がある
一時期、かなり苦しんだ
これになると抜け出すにはかなり手間がかかる
もう既に症状がかなりきてるから
まずどう対策したかというと、当たった度に気になった事が何かに影響しないか一つ一つその度「納得」させる
そうしないと頭から離れないから
声に出しても、指で数えても最初はいい
とにかく納得させて、「次の行動」に移り終了
無視はダメ
その積み重ねで物が当たっても大丈夫なんだと段々気にならなくなる
まずはそれやね
それうち儀式を簡略化して、減らしていき、健常者と同じように頭で納得させる
意識は何かやる時は常に今、するべき事に集中する訓練をする
今という事を真に気付いた時、思い切り楽になる
物が当たる→過去だから気にしない
未来も同じ
ポイントは２つ
場数を踏んで潜在意識にすりこむ
意識を常にやるべき事に侵入思考が修正する
俺は今の状態は正月ホームセンター行って、死ぬほど混んでたけどなんとか買えたな
カートや人が当たりまくりでかなりウザかったけど
以前なら何も買わず帰ってたな 女の日予定日前だからか今日のお風呂の後の強迫本当酷かった
1:58ごろに風呂出て全裸でタオルだけ頭と体にかけて部屋に戻ったのに体拭き終わったの3:38、幸い服はスムーズに着れたからよかった
体を拭くのにタオルの裏側が肌に触れる向きになってるか、持ち方から拭き方まで気になって足を拭くときに失敗
長すぎるって怒られた >>732の続き
いつもは上半身を拭いたら上OKと念押しして下半身で失敗しても上は関係なくやり直さなくていいようにしてたのに、今日はダメ気持ち悪くて何度も最初からやり直しては足で失敗してまたやり直しるうちに強く拭くデリケートな部分から血が出てきてそれに気を取られてまた失敗
バスタオルに血がついてしまった
女の日なりそうだしいつもお腹痛くなるし月末月初だから仕事休めないしで憂鬱
長文ごめん読んでくれた方ありがとう 区切りを付けるのは工夫でいい事やね
まぁ、波はあるよ
これは仕方ない
なんとか終わって部屋入ったなら、もうそれはおしまいやね
お疲れ ここ数日、以前ここで教えていただいたやり方で症状が落ち着いていたのにまた悪化… やめようと思ったり考えないようしようとすると胸がすごく苦しい
朝起きた瞬間に強迫観念が浮かぶ >>736
わかります。。。
楽しいときとか、ふと憂鬱になって強迫観念に襲われる… 強迫行為を我慢して止めようと、やらなくなったらやらなくなったで今まで強迫行為に費やしてきた時間が空くから滅茶苦茶暇になって、また頭に湧いてきてまたやってしまう >>732,733
何か治療はしてるの？
薬とか。 >>739
良くなって、次の段階はその空いた時間で自分のおかしい事を整理して修正する
空いた時間を強迫に使うなら音楽聞けよ
OK？ 対処の方法色々試しても結局強迫の中から出れてないんだよな
もう寝れそうにないから朝まで起きておくわ どうせなおんねーし好きなだけ強迫するわ
最悪の事態っつったって死ぬだけだろ
死にたいんだから需給マッチじゃん 「ストローおじさん」って知ってる？
昔、映画館とかに置いてあったタン壺（みんながカ～ッペ！とタンを吐く壺）に
ストロー突っ込んで全部飲み干すらしいよ。ゴックンゴックン！
ストローが透明だから飲んでるのが丸見え！
たまにハナクソが詰まるらしいけど、思いっきり吸って食べるらしい。スッポン！
ちなみにストローは絶対に洗わない方針だそうです。
【ゆく年】ブロンを楽しむ22【くる年】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514129459/ 「ストローおじさん」って知ってる？ 昔、映画館とかに置いてあったタン壺（みんながｶ～ｯﾍﾟ！ とタンを吐く壺）に ストロー突っ込んで全部飲み干すらしいよ。ｺﾞｯｸﾝｺﾞｯｸﾝ！
ストローが透明だから飲んでるのが丸見え！ たまに鼻糞が詰まるらしいけど、思いっきり吸って食べるらしい。ｽｯﾎﾟﾝ！ ちなみにストローは絶対に洗わない方針だそうです。
「どんぶりおじさん」もいるようです。 タン壺を熱いご飯にぶっかけてｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙ流しこむように食べるそうです。 ごはんの上に鼻糞とか鼻毛が丸見え！
汁はご飯の隙間を通って下に溜まるけど、全部飲み干すそうです。ｺﾞｸｺﾞｸ！
【ゆく年】ブロンを楽しむ22【くる年】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514129459/ 俺のって強迫というよりチック症なのかな
もう癖になってる
絶えず出てくる
多分チック症と強迫行為が混ざってる奴だと思う チックっていっても色んな体の部位で出ると思うけどどこらへん？
強迫と関係あるのかわからないけど小さい頃から異常な焦燥感が湧いて何しようにも思考が追いつかなくて色んなことダメにしてきたよ チックは無意識というか意識してやめようと思ってもやめられない奴
ある程度やめようとしてやめることはできるけどまた何か出てくる 普通の行動をすると今持ってる全てを失う強迫観念に囚われてる。普通に歩けないし、普通に掃除できないし、普通の生活を送れず、周りから変な目で見られて辛い。でももしかしたら浮かぶ強迫観念が真実かもしれないからしょうがなく従うしかない... >>739
強迫が薄い時がすごい楽で「こんなに幸せでいいんだろうか？いやもっと苦労しないと」って思って結局強迫行為に移る ぞロフト、デパスで治療してたけど記憶飛んだりして怖くてやめた 強迫観念一覧
何かに呪われる
不吉なことが起きる
身長が縮む >>57
ほんとそれ、普通に余裕持ってやってるのに脅迫行為で結局遅れる。しかも周りの理解がないからだらしない印象になる。別にしたいからしてる訳じゃねえっての >>756
これすごい分かる
この楽な状態はきっと何かやるべきことをサボっているか忘れている状態で後でツケを払わされる時がくる…って恐怖がすごいある >>759
なんなんだろうね、強迫性障害の人って苦労人とかストイックな人が多いのかな。おそらく自分は中学受験の勉強漬けで自分自身を厳しく律するようになったことが原因だと思う。勉強サボったら成績下がる→中学落ちる→不幸になる→だから苦労して勉強しよう みたいな >>760
なんなんだろうね、強迫性障害の人って苦労人とかストイックな人が多いのかな。おそらく自分は中学受験の勉強漬けで自分自身を厳しく律するようになったことが原因だと思う。勉強サボったら成績下がる→中学落ちる→不幸になる→だから苦労して勉強しよう みたいな >>762
私は中学受験は失敗したわwストイックさが足りなかった気がするその頃は。
高校大学と病が進行していくと、受験勉強も完璧じゃないと許せなくなったのもあって受かったのは受かったけど、もう新しい分野を覗くのが怖くなって(一度覗くと完璧に理解、把握しないと納得できないから)ろくにゼミも出席できず。
何の為に学府に行ったのか本末転倒だわ。 >>764
新しいことができないのは分かるw中途半端だと自分が許せなくて大学時代なんもしてないわ 皮膚むしり症も強迫性障害と同じグループに入ることになったんだなぁ
チック症
皮膚むしり症
どっちも持ってるんだけど、自分と同じようにどちらも持ってる強迫性障害の方、少なくなさそうな気がする >>764
横からごめん。それ分かる。
大雑把なものは大雑把なんだけど、極端に一部の事柄では完璧に把握していないと気がすまない（不安なのかもしれない）
自分の場合は、加えて、人にそれを理解させられるだけの説明が出来るかどうか っていうのを気にしてた（教師願望は全然ないんだけど いきなりしょうもない考えが浮かんで考え込んでしまう
夜中に目が覚めてまた悩む
夢の中でも強迫出てあきれた
安心できる暇がない 強迫性障害で自殺される方っておられるんでしょうか？ ノイローゼの一種とも考えられるから自殺するやつもおるだろ。
鬱が併発しやすいからな。 >>769
いるよ
色々な病気のスレちょいちょい見てるけど、これほど悲惨な病気ないんじゃないかな 確かな強迫性障害になった人で、一度は自殺を真剣に考えた人が9割以上って統計を見た記憶がある
実際俺も字すら書けなくなるほど悪化した時、飛び降り考えたし
更に将来家族いなくなって一人になった時、生きてる意味あんのかなってはよく考える 皆、ずばり聞くけど生きる目的あんの？
俺は正直一番大事な事がわからないわ ここに居る皆さんの症状が少しでも良くなり
平穏な日々を取り戻せますように ダンベルしたらずいぶん楽になった
腕の疲れっていうのは結構精神を安定させる やっぱ本を読んだりネットで何かを探そうとしたりすると出るね
情報に影響されるのかな
じっとしてるのがいけないのかな そうなんだよね
情報を意識するとそれがストレスになって
症状へと発展していく気がする 知らぬ間に無意識にやれたことを思い出したように強迫観念が湧いてわざわざ不安になる俺のポンコツ頭 >>526遅くなった
医者に聞いたところ診断する人の判断と言われた その先生は適応障害と判断しただけで私は強迫性障害と判断します、とのこと
軽度だから生活に支障はないでしょうって言われたけどそれでも辛い 家から出られない程の重度の人はもっと辛いんだろうけどさ、軽度でも辛いよ >>788
サンクス
家出れないから重度とはちと違和感があるけどな
俺、重症だけど出てるし
強迫にとらわれてる時間と思うよ ゲームのキャラメイクでいろいろ気になってニューゲームして消してを繰り返してるのつらい
もうすぐで2年経っちゃう
気にしないで進めるといいのですか? 一日中動いてたわ
筋トレもした
ちょっと楽になった 強迫したくなると
ちょっとは我慢しなさい！って誰かに叱って欲しい 偶然にも上でレスがあったw
過活動は仕事やってるだけじゃ無理かな
運動しなきゃいかんか >>796
俺個人の考えだけど、そう思うよ
リスクを極端に避けるからね
しかし実際にそうなったらそうなったで気にならなくなる
つまり強迫は自分の頭でうみだしてるだけ
しかし強迫というだけあって、やめると頭かきむしってのたうちまわるくらいのしぶとさがある >>801
萌えた
でも終われない
なんだろうね自分自身に信用がないんかな
ここで終えたら後で後悔するかもって思ってしまう あのさ、ストレスと海馬・へんとうたいとてんかんで接点見つけたんだけど、強迫も関係してるよな？
しかもてんかんて誰でもなる、つまり俺達にもなる可能性があるというか、
高くないか？
強迫性障害って強烈なストレスずっと受け続けてるし スレ違いかも知れんけど相談あるんだけどさ、
こちら強迫性障害持ちでね、過去に事件起こして、しょっ引かれた経験あるんだけど、
上の階に住んでる住人が定期的に騒音出すんだよね、集合住宅で下の階に響くくらいの音なんだけど、
文句言いに行きたいんだけど俺の性分柄興奮して喧嘩になりそうで控えてるんだけど、こういう場合どうしたら良いかな？
下手に手出してまたムショ送りは絶対御免なんだよね。 いや、何度も玄関前までは行ってるんだけどね。
インターホン鳴らす前に事件起こした時の記憶が蘇って冷静になって引き返して戻って来る。
その繰り返しなんだ、いい加減このイタチごっこも止めたいんでどうにかならないかな？ >>806
やっぱりそれしかないかな。
管理会社の人が今日来るらしいから相談に乗ってもらうべきなのかな？
できれば回りくどいやり方しないで自分で解決したいんだけどさ… ちなみにうちの部屋のベランダから怒鳴ってやったり、
相手の玄関前で大声上げてやったりしてるんだけど全く効果がない。
相手も俺のことは感づいてる筈なのにだよ？ 状況分からんから下手なこと言えないけど、第三者に入って貰わないと近所トラブルは厄介だよ >>809-810
そうか、やっぱり管理会社の人に入って貰うことにするよ。
レスありがとう。 今、管理業者さんに苦情出してきたよ。
あとは上手く対処してくれることを祈るばかり。 >>812
ミソフォニアか？
怒鳴っててそれならまぁ無理だわ管理会社では
変化なければ、民事でやるしかないんじゃね？
ハイツとかマンションは騒音が一番ウザいがある程度はどうしようもない
強迫もあるから余計に気になるだろうし
騒音が動物なら愛護法で攻めれるけど >>814
レスさんくす、もう怒鳴るのは止めるよ。
管理業者さんに苦情言ってもらってひとまず騒音は収まった、今のところだけど。
ただ今度は逆にこの静けさがなんか怖いぜ…とりあえず俺がしょっ引かれる心配は無くなったけど、
今後どうなっていくのかわからん。 今、警察が訪ねてきたっ。
やっべ、やっべ、俺が怒鳴りまわしたせいなのかっ！？
と思ったらただの巡回連絡だったｗひやひやさせんなよ。 今日飯買おうと思ったら飯食ったら不幸になるっていう強迫観念が浮かんで晩飯抜き
飢え死にするじゃねえの？もう嫌だ... 延々と
同じ行為を
繰り返す
強迫観念が
消えることなく ゲームにも全然専念できなくなったし
読書なんてもってのほか 就活でストレス耐性テストなるものを受けたのだが
内容から明らかに統合失調症と強迫神経症の患者を弾く意図が見えた
質問項目がほぼ全て縁起恐怖や被害恐怖の有無を問うものだったぞ
それだけこの病気は「弱った精神状態」を象徴するものだということだな >>821
面白いな。精神的に安定し何の悩みもなく生きてきた人間には、テストの意図はわからないというより考えもしないだろうけど
健康でタフな人間アピールぐらいは考えるか >>804
逮捕されたことと強迫関係ある？
自分は関係あるんだけど警察には全然理解されなかった
安心したいって動機と行為の繋がりも理解されないし、確認へのこだわりとか強迫が再発した辛さとか、その恨みも婚約破棄と二股からのストーカーとしてまとめられた
強迫のこと隠して生きてきたからろくに供述できなかったし、ぬいぐるみが汚染される不安とかは恥ずかしくて説明できなかったわ
病気のせいにしちゃいけないし、自業自得部分もかなり大きいけど本当に苦しい
示談書で汚物の名前と自分の名前が近くに印刷されてるのも汚くてつらい
逮捕前からだけど、人生そのものに強迫的な修正願望起こしたみたいで時間戻すか消すかしたくてたまらない辛い 薬のおかげで症状が大分収まってきたんですけど薬飲むのやめたら症状って再発するものなんでしょうか？ >>825
途中でやめたら再発したわ
延々とssriと精神安定剤出されてお金掛かるし、副作用についても医師は説明しないし、あと補助金のこととか何も教えてくれなかったから不信感が募ってやめた 意思が弱いから治したくてもうまくいかない…
つらすぎて一秒でも早く治したいのに…。
100％求めて同じこと繰り返してしまう 昨日は特別な用事じゃない時でも、
普通に強迫出てたな真夜中にゴミ箱漁ったり、部屋を何回も片付けたり
時間は短いけど 絵を描く趣味/仕事してる人いる？
描いたり消したり描いたり消したり1時間で済む内容に何時間もかけて仕事にならない…
夏ごろから日に日に酷くなってる気がする >>825
何飲んでるかわかんないけど急に辞めるんじゃなくて減薬にしないと副作用でるよ
なんにせよ主治医に相談よ >>831
勉強するときノートに書いたのを消しては書き書いては消しを繰り返し低学歴になりました >>831
物書きや絵描きが一般的で日常的な作業のなかで一番強迫と相性悪いと思ってる
洗浄強迫以外の強迫観念全てに当てはまる要素があると思うわ ＞＞836
今はアナフラニール、ロラゼパム、マグミット、トラゾドン、リスペリドン、フルニトラゼパム を飲んでます ネットで精神患者は薬漬けって記事みて薬飲まない方がいいのかなって思った >>838
効果は出てるんだからその先の減薬をどうするかは医者と相談だよ
やめたら半分くらいは再発する >>839
医者にどれだけ薬が怖いかとか副作用とか依存症の質問してもはぐらかされて結局前と同じ量が処方されてインフォームド・コンセント？何それ美味しいの？って感じで通わなくなった
相談乗ってくれる人に当たればいいんだけどね、、 強迫観念って実は神様からの啓示で本当にやってはいけないorやらないといけない。だから強迫観念っていう形で伝わってるのかなっていう妄想はよくする >>835
そうなの？ここ数日まで強迫性障害だなんて考えもしなくて
何でこんなに描くの遅いんだろうって悩んでたよ もっと簡単に短時間で書ける方法があるの分かってるのに自分のやり方に拘って何時間もかかってるのとかまさに強迫行為だった…。
調べれば調べるほど当てはまる。仕事が異様に遅いせいでサボってると思われてるし嫌になる >>833
減薬、断薬の副作用は自分の場合は目眩が酷かったなあ
人によって違うんだろうけど一度薬漬けになると簡単に辞められないよね、副作用的な意味で…
デパスあたりならサッと辞めれるんだけどね >>837
多いね。それ全部が脅迫性障害のための薬じゃあないよね?別に病あって脅迫性障害も出てきたりするらしいし。
どの薬が脅迫性障害用って分かる？ ＞＞845
アナフラニールが強迫性障害によく使われる薬らしいです。 寝てるとき以外心休まらないね
休まってるように見える時も、本当はやらなきゃいけないことをサボってるような後ろめたさがある
確認と潔癖のどっちかだけでも消えてほしい >>849
この本読んだことある？
松居沙夜『恋から始まったビョーキ 私は脅迫性障害です』
驚いたし脅迫性障害をさらに知れたかな 強迫は神様からの贈り物
全てを受け入れることにより救われる
強迫観念と戦っても勝てる訳がない
強迫観念が浮かんでも無視をする >>851
読んだことないな
前は読書が一番の趣味だったけど今は症状がかなりひどいから本が読めない
それも辛い
良くなったら読んでみるね 仕事苦しい。終わらせなくちゃいけない、自分でやらなきゃいけないってなって必死で終わらすからまた次がきて、それも必死でやるから辛い。１人じゃないし終わらなくてもいいのわかってるのに出来ない、自分で追い込んでる >>857
自分を追い込むことは美徳では無いからね
他人が自分を追い込んで全部自分で背負いこんでたらどう思う？
そんな馬鹿なことやめろよ、もっと他人を信頼しろよって思うか
馬鹿がいて楽出来てラッキーって思うか
どっちにせよやめた方が良いわな 要するに俺たちは視野が狭いんだよな
どうでもいいことに死ぬほど拘るのがこの病気
さっさと気付いて対策立てて実行して寛解を目指すしかない >>856
詳しい中身(苦しんだ数々の強迫行為)は言わないけど、やっぱり治すには誰かに強迫を打ち消してもらってはダメとか、
不安の回避行為はしないようにするのが治療だという医師のコメントを載せていた。
作者は完治ではないにせよ、かなり改善しているみたいで。 昨日から誰かが勝手に家に入ったんじゃないかっていう強迫がヒドい
勝手に家に入った奴がオレの家の中に干してある洗濯物(汚れが怖くて外には干せない)に
汚れを付けていったんじゃないかっていう強迫パニック
誰かが勝手に家の中に入ったと思う根拠は
つけっ放しにしたつもりのない電気がついてたり
開けっ放しにしたつもりのない本棚のガラス扉が開いてたり
まぁどっちも消し忘れ・閉め忘れだと分かってるんだけど
そこは強迫性障害のオレだもの、ずっと強迫パニック状態です ごめん流れを一回で説明したいからコテ少しの間だけ入れさせて…
皆の意見を聞きたい
去年の11月初めから症状の１つ不完全恐怖を治す為にリセットやり初めて、
今迄は約二週間ごとに一からに戻って数年間、延々と同じ事を繰り返してたのが、今は毎日１つ１つ乗り越えて納得して一からに戻らずに今日迄進んで来たけど、
今大きな壁にぶつかってる
今迄は「過去」を整理してきた
これは何故しているかいずれ説明する
現在は過去が整理ついたので、今住んでるA市から最終的な住所Bに住む為に作業を進めている
A市での基本的な手続き
・転出届
・マイナンバー
・国民けんこうほけん
・国民年金
・運転免許
ここまでA市の転出は、スレでのアドバイスもあってなんとか乗り越えた
B市での基本的な手続き
・転入届
・マイナンバー
・国民けんこうほけん
・国民年金
・運転免許
ここで完全に失敗した…
続きます 続き
何故失敗したのか？
１、過去は自分の頭と記憶だけで基本的に整理してきたので、自分の強迫が酷くなる寸前にペースを落としたりして乗り越えて来たのが、
市役所では対人で色々な人が対応し、相手のスピードに合わせないといけないのでついていくのに侵入思考入りまくりで必死
これだけなら耐えれた
２、手続きは１日１つと決めていて、今日は事前に相手に伝えていたのに、全然意味を理解してなくて転入手続き→マイナンバー→そのまま席を案内されて国民けんこうほけん
余計な会話をすれば侵入思考が入るからやむなく手続き
これで耐えきれなくなった
侵入思考を整理する間もなく、国民けんこうほけんまで突っぱしらせられて、もうこの時点でやけくそで手続きして全く話しも聞いてないし、何書いたかも覚えてない
続きます 最後
道は二つ
１、過去は完璧に整理出来たから、それは戻らず、失敗した手続きだけをやり直す
つまりB市をまた転出して、A市に転入、間隔開けて、A市転出、最終的な住所B市に入り直す
安心出来るが復帰は数ヵ月遅れる
２、ついていけない自分を受け入れて、転入の結果、つまり住民票が完璧かチェックして納得させる
マイナンバー通知ガードの裏書きをチェックして納得させる
国民健康保険証をチェックして納得させる
１をやっても、次完璧に出来るか自信はイレギュラーがあるからわからない
延々と繰り返す可能性がある
２で納得を無理矢理押しきって強烈な不安が出ないか心配
あとでそれが出るとそれまでやった事が全部無駄になるから
いったいどうすりゃいいんだ…一部戻って確実になるまでやり直すのか、結果だけ受け入れて進むのか 散々神格化してきた自己流治療の信念を今更曲げようだなんて虫が良すぎるぜぃグライフさんよ
曝露は糞なんだろ？糞と名付けたものに身を投じて糞まみれになるつもりなのか？
それなら今までそうやってアドバイスしてくれた人達と曝露頑張ってる人達に土下座せにゃならんよな～ 強迫の映画見てしまって最後主人公が自殺するのでちょっと凹む
昔見たときは明るい映画と思ってたのに 綿棒したら小指を奥まで突っ込まないと気が済まない
もともと綿棒の円形の箱から綿棒をとるのに強迫行為をしていてそれをしない代わりに小指を奥まで突っ込む強迫行為をやり出したけどこれもしんどい
本当に奥まで入れないと気が済まない、耳も小指の先も痛くなるからいつもやる度にもう綿棒しないでおこうと思うのに、痒くて昨日も綿棒して小指突っ込んで、突っ込むのだってまだ奥までいけるんじゃないのかとか、OK出したものの納得かいかないというか、気になってる >>859
視野が狭い成る程なあ
スクショしたからこれ見て頑張るw
一般人から見た強迫の印象についてもっと辛辣な意見聞いたらもっと頑張れる気がする
友達に手洗ってもいいからねって言われた時は
心底情けない申し訳ない気持ちになったよ
友達は優しいからやさしさで言ってるのは分かってるけど心にグサグサくる
治そうって気持ち強くなったは アナフラニール100mgとパキシル50mgではどちらがセロトニンを増やしますか？
個人差とかはなしで理論値で教えて下さい 誰もこの苦しみを理解してくれないのならもっと攻撃的になって、徹底的に叩き込んでやれば良いのになんで出来ないんだ‼︎
クソみたいな扱いされるならクソ投げつける位の態度とって吹っ切れれば良いのに何で…何でだ…
…何かごめん、帰り道思ったことを思い出しながら書いたけどその時はもっと切羽詰まった感じだったけど再現は出来ないんだ
その時は言い表せない位惨めに感じたのに、何ですぐ忘れちゃうんだろうな… >>870
曲げない曲げない
曲げるとおしまいだわ
ストッパーかけてるし
転出、転入やり直しても時間かかるだけだし
しかし無駄な手間が増えた
あんたは暴露で頑張ったらいいよ
俺はやらないだけ >>873
ありがとう(^-^)
強迫の映画なんて珍しくてちょっと観てみたい アビエイターもオススメだな
ちょっぴり有り得ない箇所があるけど、主演が本物の強迫性障害だからよく描けてる スティーブン・キングの短編にも強迫性の話あったな
クトゥルフ系のやつ 自分の思考の癖として、不安や不完全はマイナスで
それを追及していくことで自分をより良くしていこうとしてたんだけど
本当はそれは追及するべきものじゃなくて抱えながら
自分のやりたいことをやっていくべきなんだと最近思った 2回で終わらそう！って思ったら7回もやってて40分かけて手洗ってた…なんでこんな事にorz
ハンドソープなくなるわ！！
何回までに終わらそうって思うからダメなのかね 人間にとっての正解は
不幸を避けて幸せを追及することだから
物理的にでも精神的にでも潔癖であることではないのだから
苦しかったらその強迫行為は間違ってるんだよな
苦しむのが美徳みたいな教育を受けた人は自分の殻をやぶらないと
結果がどうなろうともその強迫行為や思考はやめていいんだ >>883
洗った感触わからなくなったら、一回離れる手洗いから
しばらくして再度チャレンジ
40分もやるだけ無駄 しっくりこないって理由だけで何度も特定のこと繰り返しちゃう人って
頭の中でしっくりくる具体的な状態イメージできてる？
自分がなにを求めて繰り返してるのかわからない･･････ >>888
ただ普通より不安感が強めに出て、それを和らげる行為に出てしまうだけじゃないかな >>889
不安感はないと思うんだけど･･･
気に食わないというか落ち着かなくてほぼ無意識にちかいかも >>888
それ、具体的に詳しく
何がしっくりこないか
長文でもいいから書いて
色々な人の症状聞きたい
答えは無意識に考えて用意してるよ身体は
貴方は考えてないと思ってても、何かしら物事をやろうとした瞬間の約0.5秒前には潜在意識が準備してる
不思議だろ？
でも事実 >>892
俺は不潔強迫ないけど、病気になる前から同じく二回は洗ってるよ
一回目で汚れ浮かして、二回目でスッキリ♪
まぁ確認強迫があるから、二回目洗ってる時に一回目洗ったかわからなくなり、また洗う時もある
そうなった時は、一回は確実に洗ってるからいっかと考えてる
工夫をするなら石鹸の置く場所代えるとか、一回目と二回目で
頭で考えると疲れるだけやね ベッドに帰った服のまま座ってしまった
いつもなら着替えてからなのに疲れて何も考えられなかった
どないしよ >>888
今まさにこれでトイレにこもって服着直してる
ズボンのポケットの裏側が折れてないか、左右しっかり確認した後ズボンをあげてズボンの真ん中がちゃんと股間の真ん中にきてないと気持ち悪くて、何度もやり直しては狭い個室に腕当てたり勝手に電気消えたり、そのどれもが真ん中にこない
いつもは気にしないようにしてる、寄り道しないで帰るだけだから。
でも今日は買い物行きたかった、歯磨きもお風呂もちゃんとできたから今日がチャンスだった。
18:15ぐらいにトイレに入ってまだトイレにいる、買い物行けない上に無駄にトイレで過ごしてる
もう諦めようとしてるけどやっぱり今日がチャンスだと思うと無意識にまたやろうとしてる >>892
私は数字が怖いから回数決めるの多分無理だな
倍数、倍数でどんどん増えていくよ 数字が怖いなら言葉でやってみては？
とにかく繰り返さないで時間を短縮させるべき 一部を確認しすぎて大事な事を確認できないことあるよね 確認行為が辛い。
仕事でミスしたらどうしようとか、ミスしたら解雇になってしまうのではないかという不安が強くて、仕事で確認行為をしてしまう。
結果、仕事も遅くなってる。
何ヵ月も前にミスしたことに対しても大丈夫か不安になってしまう。
不安が一日中頭から離れない。
病院行った方がいいのかもしれない 明日は市役所行って上の人と相談しよ
同じ失敗は出来ないわ
対策練らんと今の能力じゃ五分五分
侵入思考をその場で次々と瞬間的に処理出来ない >>899
あるね
確認に集中し過ぎて本来の目的を忘れてしまう
でも、今はそれは克服したかな >>892
自分はならなかった
何度も繰り返していたのを2回にしてから1回に減らせた >>893
他の人みたいに左右対称とか不潔感からじゃないんだけど、
文字書いたりキーボード打ったり絵描いたり蓋を閉めたり箒で掃除してる時なんかにちょいちょいある。
字が汚いから、誤字しちゃったから、うまく閉められなかった、じゃなくて腕や手の動きが違う気がしてやり直しちゃうって言えば伝わるかな？
でもその正しい腕の動きがどんなものか分からない。ペンや箒を持ち直してただしっくりくるまで同じことしてる。
実際に作業してる時は違うからやり直してるって認識しかできてなくて気がついたら延々とやってる。 >>902
靴下の履き方に拘りまくって書類を忘れるとか アルコールに逃げて自爆した
余計に色々な事が不安になった >>905
>腕や手の動きが違う気がしてやり直しちゃうって言えば伝わるかな？
完璧に伝わった
その答えは俺の前のレスと思う
>でもその正しい腕の動きがどんなものか分からない。ペンや箒を持ち直してただしっくりくるまで同じことしてる。
これは無意識で納得させれるんだ
へぇー 自分が病気って考えにとらわれる
ちょっと痛かったら何度も押して確認…
辛い >>910
やっぱりこの病は不安感が強いのが核だね。
なんか病変らしきものを感じたら、病院行きまくって深刻な病を見つけるまで血眼になって見つけようとする。
そうやってるとストレスから本当に怖れていた病気になるとかありそう。
口内炎でも心配して度々チェックしてたらなかなか治らず、大丈夫って決めて忘れてたら治ってたり。 >>911
健康のためにサプリ試したらサプリメントだらけ 座ってる時間を減らしたらいい感じになった
立って動いてるといい感じ 今日も儀式失敗してしまった
前にうまくいった？日が私の中で一番怖い数字だから日を変えるためにうまくいくまでやんないといけない
儀式の内容が体中をかきむしるっていう書いてるだけでげんなりする内容なんだけど、普段はダメだと思いながらかゆくて掻くくせにいざ儀式になると痛くて掻けない
体の掻き傷が治ることに罪悪感感じるから早く儀式成功させて治療に専念したくて余計焦る
皮膚科より精神科行きたい… 強迫観念や予期不安は次から次へと浮かんでくる
自分ではコントロールすることはできない
強迫行為を行うかどうかは自分次第
毎日疲れますよね だけど苦しんでいるのは自分だけではないんだ 徹底してできてるわけじゃないけど、朝から調べようと思ってたことすべてメモ書きとか捨ててスマホの検索しようとしてたページも全て閉じて履歴も消した
まだもやもやしてすごい気持ち悪い
みんなが通る道か 洗浄強迫、不潔強迫じゃない方に聞きたいんだけど
やっぱり手を洗う時記憶に残るか残らないかって別に気にしないんだよね？
あいまいなままなんだよね？
自分の場合記憶に残るように石けん洗い流す時4回洗った4回洗ったって復唱し続けてる
その後洗ったというメモをスマホに残してる
こういう事してるから治らないって分かってるんだけどね… 181 名前:イクラちゃん ◆zhhxhE85gc (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-xKCu) [sage] :2018/02/16(金) 16:56:08.00 ID:wnIcaYZqd
（´・ω・｀）
帰宅すると眼鏡、財布、スマホなどをアルコール・ウェットティッシュで必ず拭いてる
これは強迫性障害だからなのだけどね
196 名前:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0b-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 18:41:57.53 ID:UEu/GpgIp
>>181
財布は毎日拭く必要ないね
まずはそれを我慢しないと良くならないね
198 名前:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0b-Z2ua) :2018/02/16(金) 18:53:51.52 ID:UEu/GpgIp
潔癖や強迫性障害の治療にいいのは
少しずつ我慢することを増やすんだと
202 名前:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0b-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 18:57:10.88 ID:UEu/GpgIp
けどおかしいのがよ
まあ矛盾してんだけど
そういうのは気にしてなんで毎日風呂に入らないんだつう話
204 名前:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0b-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 19:05:01.80 ID:UEu/GpgIp
普通だったら財布が汚れてることよりそっちきにならん？ >>917
何回も洗うからわからなくなり、復唱する
一回か二回で充分
まずこれを頭で納得させる
普通の人は洗ったくらいやろね、記憶に残るのは 洗ったかじゃなくて
手を洗った方が良いなという感覚が
洗ったらリセットされるから
別に洗ったことを覚える必要はないよ 強迫観念の人は優先順位がおかしくなってるんだろうね
潔癖でいることが人生の目標みたいになっちゃってる
要は頭が悪いんだろうな、知能とかじゃなくて 確かに心の病気＝脳の病気だと思うわ
不要でおかしな行動を自分がとってると理解しつつも
それをやらないと不快で不快で仕方ない >>919
健常だった時は水でさっと洗ってただけで済んでたのにな～…
1.2回で終わらせられるように努めます
>>920
洗った時はまだ大丈夫なんですけど一定時間経つと急に不安になるんですよね
だからメモとっちゃったりしちゃいます
覚えてるかどうかなんて気にしないようにしたいです
あと健常の時から頭悪いです 頭悪いのは全く関係ない
少しずつ修正するしかないわな
俺の儀式の１つはタバコ吸うことなんだけど、今そんなにしてないし
儀式自体が減った
つまり強迫行為も減った スマホ掃除も欠かせないよな
帰宅後絶対掃除するわ レンズ周りをフキフキ→ブロワーで埃を飛ばす→サイレントスイッチ付近をブロワーで吹く→画面を1分半かけて拭く→スピーカー部、コネクタ部をブロワーで吹く その他、カメラやレンズの手入れも時間をかけてやってるわ それが楽しいんだけどさ 自分は新品で何か買ったら最初の内にわざと雑に扱ったり汚したりするなぁ
靴なら一旦外出した後片方の足をもう片方の靴の裏で踏んだり、そうしないと異常に丁寧に扱おうとしちゃうから 今日自宅の庭に透明のナイロン袋が落ちてて
ソースらしきものが付着してたから多分
お持ち帰りのタコ焼きやお好み焼きが入ってた袋が
風で飛ばされてきたんだと思うんだけど
自分の中でナイロン袋にウンコが付いてると強迫観念持ってしまって
しかもナイロン袋が庭の奥の方にあって人力で捨てるしかなくて
片づけるのに一苦労した
割り箸の先っちょでナイロン袋つまんで
自宅の庭から出て
自宅からなるべく遠いところへ捨てに行ったんだけど
風が強くて途中ナイロン袋が膨らみはためくような感じになって
「今の風でナイロン袋のウンコが自分の服に飛び散ったに違いない」とか
捨てるまでずっと強迫パニック
何とか捨ててきて家に帰ってきて
どうしても服が汚く思えてきて服を脱いでバサッとバサッとはたいた時
何か水分のようなものが体に飛び散る感触があって
やっぱウンコが付いてたんだみたいな感じで強迫パニック
あぁしんどい・・・ 鍵閉めたあと何の確認もしない人をたまに見かけるが、何でそんなことができるのかまったく理解できん。 家出るときとか？ 普通一回確認すると思ってたけど、そりゃ人によるか 出かける前の家のドアの施錠確認、以前は4～5回引っ張って「よし」ってその場を離れても
また引き返して冷や汗かきながら4～5回引っ張ってって相当つらかったけど、今は1回で済むようになったわ
薬も色々飲んだけど効いてるのか良くわからなかったから勝手にやめたし、いつかケロっと治ってるもんだよと 一日中気を張ってる
ピリピリイライラしてる
もっと楽に生きたい まぁ頭は使うわな
強迫やってるともって数時間かな
疲れると強迫出まくる >>933
なんとなく治ったならまたなんとなく再発するんだよ 強迫性障害は軽減されるよ
俺がそう
だいぶ気にならなくなってきた
それでもしんどいけど・・・ 飲んでる薬
リーマス、リボトリール、トレドミン、ガスター１０、デパス、トラムセット、リスパダール 現状を嘆くばかりじゃなくて治す方法を探そうと思わないのか？
私だけってここに居る人はみんな同じような苦しみを味わっているわけだが？ >>942
同意
辛いのはわかるが、
人が人がと言ってる間は治らないね
巻き込み型もそう
巻き込みしてる間は治らない また綿棒やってしまった…しかも対して気持ちよくなかったっていう 働いたら治ったな
マンションの高圧洗浄の仕事なんだけど
体使って仲間と話してたりする間に
まともだった頃の感覚を取り戻した
今ではなんであんなつまらないことで延々悩んでたのかと
自分でも疑問に思う
強迫観念の対象に対して
顕微鏡で拡大してじっと見ていた感覚
まともな人と見てる景色が全然違ってた
そりゃどんな人間でも気になるところを顕微鏡で拡大してみたら
発狂するよな
この病気の人は普通の人には見えない微生物や細菌レベルの物が
見えてしまう感覚
木を見て山を見ずっていうけど普通の人は山を見てるのに
気になった一枚の葉っぱをじっと眺めてるような >>947
治ってよかったね～今働いてどのくらいなんですか？
自分は一ヶ月前から働き始めたけど劇的な変化はまだないや…
さっきも親の邪魔が入って手洗い10回もしちゃったしorz
いい感じの時は2回で済むんだけど
事務だからイカンのかな～ 治ってきてねる前の睡眠導入剤だけになって1、2年経ったのにまた自分ルールというか儀式的なのが気になりはじめてきた…。
悪化する前に早めに申し訳ないけれど、病院に相談しないとだなあ。
よくなってきたところ申し訳ないけれど。 くだらないかもしれないけど最近Macbookproを買った
Windowsで起動出来てたアプリケーションが起動できなかったりして不便を感じる場面はあるけど（マシンにwindowsはインストールしない）
Windowsとは全然雰囲気が違くて楽しい
けど、トラックパッドの操作（拡大とか縮小とか回転とか）が毎回は成功しなくて、たまに思ったとおりの操作が出来ないことがある
こういうのって普通の人なら気にしないんだろうけど自分はすごい気になっちゃう
やりたいと思った操作が100%出来ないと気が済まないというか。
（WindowsのノートPCなら、別にやりたいと思った操作が100%で出来るようにならないと嫌だとかは思わないと思うんだけど）
それでmacbookproを使っても6割くらいは操作の練習に費やしてるんだけど…我ながら馬鹿らしく思えてきた… >>949
働いて3か月くらいだけど
外に出て健常者と接することが自分の意識を変えるのに
役立ったかな
普通の人の行動、思考パターンを学べるからね
職種はあまり関係ないと思うけど
体動かしてるのもプラスになってるかもしれない
あとは人間関係のストレスが無いのが助かってる
まあ半分しか治ってないけどかなりマシになったかな >>948
全部自分でやらないと気が済まないから完璧な自己完結型だよ
家族でも人を信用したら必ず失敗する
それは強迫の人は度を越えて異常だから
理解を求めるのは無理だろうね >>953
3ヶ月で治るって凄いなあ～良かったね
人間関係のストレスか…
今の所これが特にってわけではないけど上の人が厳しいのがちょっとストレスかな
でも一緒に働いてる人達は優しいから救われてる
半年続けても症状が変わらなかったり逆に悪化したりしたらちょっと他の仕事も考えてみる予定
どうも有難う
ちなみにどんな強迫？ >>948
まぁそう言うなよ
巻き込みはもっと凄まじいだろ？
相手が精神的に参るくらい
俺の場合不完全恐怖だから、勝手に手続きやられると困るんだよ
普通有り得ないだろ
それの相談だよ
今日のゼロ申告さっきまで確認してたし、マジでしんどいわ
確認12時間だからな… 今日はせっかく早く風呂入って出たのに、タオルで体拭くのに1時間以上かかって台無し
バスタオルの端っこの折ってある方が裏側として、その裏側で体を拭くのにちゃんと裏側の確認と拭いてない部位が拭いた部位に当たったような気がしてやり直してしまったらもうダメだった
拭いてる途中でやり直そうかなと葛藤したけどその時点でダメでイラッとして何回もやり直した
これをしっかりやらないと汚く感じでスマホ触るのも嫌だしこれをやる前提で風呂適当に入れてる。適当じゃなくてもしっかりやってるけど
生きるの疲れた 強迫ってほんと視野狭いのかもね
受験勉強でいったら広く浅く勉強しなきゃいけないのに
一つの科目分野を兎に角突き詰めるまで徹底的にやろうとしてる
そんなんじゃ受からないわな… みんな強迫性障害になった原因って何？
自分はショックな出来事が起こって発症した
そのショックな出来事の内容と不潔強迫の接点が全くないから最初自分でも訳がわからなかった >>959
小学生くらいのときから、母に髪結んでもらっても時間が経つと結んでるのがゆるくなったり、結んでるっていう感覚がなくなるのがすごく気になって結局ゴム外したり、制服のスカートもやたら着直したりで時間かかって、 >>960
長すぎるって怒られた…せっかく文章作ったし分割させてもらう
集団登校で集合するのいつも最後とか置いていかれたりしてた
今思えばこの頃から兆候あったのかなと思うけど原因分からない、この頃に起こったことは母の入院・手術、退院した後父と喧嘩して小家出ぐらいしか記憶にないし
書き込むと長文になっちゃうわごめん、読んでくれてありがとう 強迫性障害じゃないけど、風呂に50分～1時間かかってて悩んでるので治った人がいたら早く済ませるコツを教えて欲しいです
ちなみに、湯船に浸からないでシャワーだと40～50分です >>959確認行動をしなかった為に起きた失敗が原因だなぁ
中学のとき部活で忘れ物をしたり夜冷蔵庫を開けっ放しにしたりと…それが積み重なって強迫性障害になった 遺伝かも
そういえばオヤジがガスや鍵を気にしてたわ >>959
自分は幼稚園がカトリック系で（無宗教だけど田舎だからそこしかない）
宗教的な話聞くうちに縁起恐怖が植え付けられて
お祈りしないと寝ちゃ駄目とか不吉な数字見ちゃったあわわってなって
自分ルール作りまくってたのが一番古い記憶
けど父親が確認癖のある人だから遺伝だろうなあって思ってる >>974
自分は辛い出来事が原因かな。
でも、今思い出してみると小さい頃の一時期、数ヶ月程度かな、異常に触ったものが気になり手を洗いまくってた時期があった。
なので、元々素質はあったんだろうね。 強迫ってある限度を超えたら開き直って全くどうでも良くなること無い？
あ、もうこれ何やっても一緒だわみたいなの
それが曝露反応妨害なのかな？ こだわってしまうとだめなんだな
余計なこだわりに何時間もかけてしまうよ >>958
集中する=視野が狭くなる
悪い事だけではないよ >>967
周りの目とか気にせず思い切り確認行為強迫行為するのなんか楽しい 不安から逃げるために儀式を行う
最近は何か踏むと罪悪感からもう一度踏んでまた踏んでまた踏んでまた.....
傍から見ると頭おかしい 旅行とか絶対行けないわ
歩くたび確認行為して確認行為しなかったとしても罪悪感がずっと残る こっちが本スレか
発症起源についてはもっと情報が欲しいね
最古の記憶では小４だったか小3で発症したと記憶がある
俺の場合原因がまったく分からない。いきなりなったとしか
儀式症状はたぶん同年代なら分かるけど、某朝番組でうんしゃばだーんって掛け声あったじゃん？
それを便所に行く前いつもやってた(もちろん自宅限定)儀式未クリアの強迫性は憶えてる限りなかったけど、なんの意味もなく常習的にやってたからこれが前触れだと思う
で、学年が上がるにつれて、学校の入り口に入る前に嫌いな奴、ネガティブワードを思い浮かべると不幸になるとか、特定の相手に触れたらまた誰かに触って移さないといけないなんかの儀式項目が増加していった
ゲームやってる時でも不幸儀式妄想が止まらずリセット繰り返してた
一時期潔癖系の妄想も酷かったが、今はそんなんでもない。だけど不幸系だけは止まらんわ
こう過去の遍歴まとめてみると少しづつだが回復してるのかもしれない リスパダール処方されたけど副作用で高血糖、糖尿病ってあるやん。
ｄｂだからこれ飲めませんやん。
ってのが強迫観念で頭ぐるぐるしてる。
リスパダール捨てたけど強迫観念が消えない。 >>974
不幸系を治すには見方、つまり視点を変えてみては？ >>947
私も強迫性障害治ったよ
一番のコツは気になっても放置することだよ
私は汚れが気になって仕方なかったんだけど
放置を覚えた
汚れに構うと逆効果なんだよ
キリがないしね
３カ月くらいで強迫性治ったよ 汚れの強迫性障害が復活したよ。
時々、強迫の復活の波がくるんだよなあ。 一番最初になったのは小学生の頃かな
リモコンやらドアノブやらベッドの枠さえ汚く思えて触れなくなった
思春期には治って20代前半までは何ともなかったけど(床の上転がったりも出来た)20代後半でまた潔癖が出始めた
特に今の家に引っ越した時はドアにも触れたくないし電気スイッチにも触りたくなくて上からシール貼ったけどそれでも一日中苛立ってたわ
今はある程度慣れたけどストレス溜まると潔癖が酷くなる >>979
気持ちが大事よ
気持ちで負けちゃダメ！気にしない放置する
そーいう気持ちが大事よ
あなた気持ちで負けてるのよ
弱いのよ 突然発症した人から見れば、気持ちが弱いは違和感あんな
発症してから突然気が弱くなって強迫やってるかと聞かれれば答えはNO
まぁ治す為には気持ちは大事だけどね >>977
977さんも947さんと同じく仕事をして治ったんですか？
同じ不潔強迫？として治ってこちらも嬉しいです
自分もあと2ヶ月で治ったら良いな… >>982
そうだよ仕事始めて治りました
それと
もっとカラオケとか
会社の飲み会に行くとかそーいうことした方がいいよ ペンケースの中の文具の配置にこだわりがある 整えたくなる >>983
期間は3ヶ月くらいってところでしょうか？
うーん私は買い食いくらいしか楽しみないですねw
またちょっととある強迫に脅されてますが気にしない気持ち大事にしますね、頑張ります 慢性的な不潔感。疲れた。
どうすれば、治るんだ？
頭が割れそうなほど痛い。 >>980
強迫にも強弱があるんだ
あんまり上から偉そうに言うな 今日出かけた所で２度とここ来ないと思ったら、自分の中の変な感じがあり道路や駅構内を行ったり来たりした…
普段はしたら呪い殺されるからダメと思っていて抑えられてたのだが… 結局家のごみ袋からリスパダールとってきて飲んじゃった。
糖尿とか怖いのに強迫観念に勝てなかった。 寝て起きたら忘れられるくらいのどうでもいいことでちょくちょく暴露してくしかないな 眠れない。
強迫性障害と不眠症。
翌朝は、慢性的な不潔感と強烈な眠気が始まる。
アハハ、もう全部がバカバカしい。 >>990
俺も「ここはもう二度と来ない」と自分でそう感じたら、忘れ物ないか、落し物ないかとかめちゃめちゃ気になりだす。 ティッシュ箱の横に化粧品や鏡が置いてあって化粧品するとき以外は触りたくない化粧した後も手を洗ってハンドタオルで拭かないと気が済まない
ティッシュとった後出てくる次のティッシュがその鏡に触れたんじゃないかとか、見た目にも触れてないのに気になってティッシュを納得いくまで無駄に出して使わずに捨ててる
捨てられたティッシュを見た母親に無駄に使うなと注意される >>995
不潔じゃないけどあるな
メモ破って、次の真っ白なメモになんか書いたんじゃないかと思ってまた破る
破ってしばらくすると、また破る
そのうち何回も破る
結局やってる事は一緒なんだよな 「死にたい」「自殺したい」「過去の失敗」「将来の不安」「アイツゆるせない」などの強迫観念が一日中、
あたまの中を回っていって首つろうと思っていたけど、ストラテラ処方されて、
全ての強迫観念がピタリと止まった。オススメ。 昨日→外でトイレの後手洗い1時間
今日→家でトイレの後手洗い1時間
もう嫌やわ～自分のクソさ
薬切れたからかね
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