強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part102
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強迫性障害（OCD：Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては強迫神経症と呼ばれていた心の病気です。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。
コテ・荒らしは触らずスルーでお願いします。
■前スレ
強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part101
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1507207825/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ちょっとサブ作りたいだけなのにアプリのインストールから起動まで、確認と不完全恐怖を繰り返して疲れた
適当でいいのに何回もやり直してしまってるから余計に 薬にはなるべく頼らんほうがいいよ。
精神疾患の薬は、葉の治療でいう麻酔みたいなもんだからな。
痛みが消えるだけで根本的な治療にはならんよ。
薬が切れたら終わり。
見ればわかるように薬自慢してる奴は薬物依存に陥っている。
酒がないと生きていけないなどとほざいてる奴らと同じ。
>>451-452みたいな奴は、
自分の意志では行動をコントロールできなくなっていて、
薬に頼るしかなくなっている。
こうなったら終わりだろうな。どうしようもない。
なお、どうしてもやらなけらばならないことがあるのに強迫行為によってできないというのであれば、
薬で強制的に症状を緩和したほうがいいだろう。風邪薬と同じだな。
あるいは、曝露反応妨害法をやりやすくするために薬を使う、
というのなら大いにあり。 当方21歳だけど病院の先生から強迫性障害には効くけど23歳以下は自殺の可能性を高める薬ってのを出されそうになった 親が同伴しててその薬は使わないってことになったけど
今年就活だけど正直働きたくない 病気が原因で会社に迷惑かけそうだし、今でも希死念慮があって働きだすと余計に死にたくなりそう
前通ってたクリニックの先生に確認行為の回数を制限するようにと言われたけど無理無理 毎晩眠気の限界まで起きてて確認行為する余裕が無いくらいまで眠くなってからようやく寝るくらいだし
先生には軽度って言われたけど軽度も重度もあるかよって思った このままじゃいつ自殺するかﾜｶﾝﾈ 長文ｽﾏｿ 強迫になってずいぶんたつが最近では強迫行為も数分で落ち着くようになった
だけど今まで数え切れない程の苦しみ、焦り、諦めで随分人生を台無しにしてきてしまった
あと何回こんな思いをし続けるのだろうか
そろそろ終わりにしようと思う >>446
おしっこで目覚めた
眠気の解決はオレキシンという物質、スボレキサントやね商品名がベルソムラ、次世代の睡眠薬
効果の仕組みと、マウスの実験の動画を見ればわかる
じゃもう一回寝るわ
まだ起きるの早い >>454
何もわかってなくてバカ過ぎて、コメント気が向いたら晩にするわ(笑)
お前妄想ほんとに凄いな、糖質か？バカ
流石何十年も治らないバカｗｗｗ
何十年も苦しんで未だにそのレベルならもう死ぬまで治らんだろバカ(笑)
バカがくたばったら親も泣いて喜ぶわｗｗｗ
お前はキチガイカルトのモルモン教の信者か？
バカはいちいち絡んでくるなカス
気持ち悪いんだよホモ野郎が
豚とファックしてろ >>449
レスありがとう
>>451
情報の伝達を良くするのと決断力を上げるために薬を飲むんだね、教えてくれてありがとう またグライフが発狂したか。
さすが警察にお世話になるだけあるな。 障害基礎年金もらってる人いますか？
どのくらいおもければもらえるんだろう。 >>454
>薬にはなるべく頼らんほうがいいよ。
プププ、ボケじいさんオメーは薬効かないからって人を巻き込むなよ屑
糞でも食っとけうんこ製造機が(笑)
>精神疾患の薬は、葉の治療でいう麻酔みたいなもんだからな。
なんだよ葉てヒャハハハ(笑)
お前の口には葉が詰まってんのか葉がＷＷＷＷＷＷ
>どうしようもない。
それ何十年も強迫を猿のオナニーみたいにやって人生終わってるエテ公のお前だろ自爆暴露じいさん(笑)
曝露反応妨害法みたいな糞やって治ったのかよ(笑)
アホにしか見えへんぞ元からか？ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ >>461
作詞・作曲グライフ(о´∀`о)
西から登ったお日様が東〜に沈〜む♪
あ〜これでいいのだ〜これでいいのだ〜ボンボンバカボン曝露でボン♪(´・ω・`)/~~
自爆の曝露で頭がボンＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ >>459
ふ〜スッキリしたぜ☺
お風呂入ってこよ♪ >>463
重くても貰えるか貰えないか運次第って感じだね グライフって俺のことをじいさん呼ばわりしてるが、
誰かと勘違いしてるんじゃねえか？
なんとなくグライフと年が近いのではないかと思うのだが。
ちなみに俺はアラフォーな。
曝露については治った症状と回避している症状があるのでなんとも言えない。
昔と比べたら９割くらい封じ込めた感じだな。 小学生が「やーいやーいバーカバーカあっかんべー」って顔真っ赤にしながら叫んでるのと同レベルの罵り合いはやめて欲しいですね
強迫ってのは紳士の病ですよ 俺は紳士やぞこう見えても優しいし(笑)
バカロのじいさんは俺に構わんでええから
かまってちゃんうぜー(´Α｀)
俺は忙しいんや相撲板のキチガイ退治でな 例の人は居ても居ないものとして扱いましょう
返信が来ても反応せず、空気のように扱えばいいのです 強迫観念は居ても居ないものとして扱いましょう
衝動が来ても反応せず、空気のように扱えばいいのです
まさに曝露反応妨害法だな 曝露を諦めているグライフにスルーは不可能だろう
イジればイジるほど逆上して噴火する
グライフ火山 通販の注文をするのに、何十分もかかって辛い。
メーカーとか商品名、作者、販売元とか何度も確認してしまう。
確認したって届くものは変わらないのに。 抗うつ剤もらったけど抗うつ剤が人格改造薬と言われる理由がよくわかった(´･ω･｀) 俺の経験則から言うと精神病が発症したり悪化する原因は運動不足
引きこもりや外に出ない人が発症するのもそれが原因だろう
運動しないでいると頭は暴走するから運動はした方がいい
しかも眠たくなってすぐ寝ちゃうくらいの運動は必要
ここ数日運動しないでいたらやっぱり悪化したので今日はダンベル強めにやったよ >>475
ワハハハ！
来たか激越が？
認知症の薬でもキレる老人増えてるてニュースでやってたわ(笑)
例えば強迫性障害のSSRI(セロトニン再取り込み阻害薬)って合成麻薬のMDMAと全く効果は一緒なんだよね
だいたいそう向精神薬は
セロトニンやドーパミンとか増やしたり
これって覚醒剤とか色々な麻薬と同じなんだよな原理は
それ出たら投薬中止
医者に報告 笑ってる人は戦っていない人
泣いている人は戦っている人 SSRI、SNRI共に身体に合わなかった者です。
(副作用が強く出た)
強迫の症状は割と強いです。
気休め程度の効果でもいいので、良いサプリメントなどはありませんでしょうか？
少しでも強迫(主に何度も何度も確認する)症状を和らげたいので
オススメの物がありましたら、教えて頂きたいです。 サプリがいいんですか？薬じゃなくて？私もssriが合わなくて現在は強い抗不安薬を使っています。 薬ってどうしても副作用がキツくないですか？
食欲がなくなって、げっそりしてしまったりetc..
抗不安薬は私も飲んでいます >>479
気休めならセロトニンを多く含むバナナ
でも毎日百本食べても気休めですよ うーんバナナとか色々あるけどやっぱりオススメ出来ないな気休めだから
それなら日光浴したり毎日散歩一万歩した方が遥かにマシ
セロトニン出るし、気分転換にもなる
ワイも今から散歩頑張る(Ｏﾟ皿ﾟＯ) 今日は運動の日だと思って張り切ったけど強迫はいつものようにやってきた
運動しただけ楽だけどね
強迫以前に痩せなきゃ
一時期彦摩呂みたいになってた このスレよく運動が効果あるって話でるけど
運動ってそんなに効果あるの？ アルコール依存症のようにやめなきゃ治らないわけだから、
やめない限りは何をやっても無意味。
このスレで運動を連呼してる奴は曝露反応妨害法を諦めた奴らばかりでしょ。
こういった治る見込みのない奴の意見を鵜呑みにすると治るものも治らなくなるよ。
強迫性障害を治すには「強迫行為をやめる」以外にない。
どうしたらやめられるのかを聞く奴もいるが、やめるのに理由なんてない。
いくら考えたって、実際にやめない限り意味が無い。
お酒を飲むのをやめる、タバコを吸うのをやめる、強迫行為をやめる、
こういった何かをやめるためには、やめる以外に方法はない。 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BC%B7%E8%BF%AB%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3
にも書いてあるように
依存症は強迫スペクトラム障害（OCSD）のひとつに含まれる。
全く同じ精神疾患とは言えないが、グループとしては同じと言えるだろう。 >>486
今日は暇だからグラっちがいっぱい答えてあげよう♪
結論はある、科学的にな
このスレでよく出てる理由は、おそらく長年治らない人が見てると推測出来る
薬が効く人は効果がより高まるが、
薬が効かないとそういう事に頼るしかない
だからよく出る
俺の薬以外で基本的にしたらいいと思うのは
・散歩一万歩→セロトニンを増やすのと強迫から離れ気分転換になる
・睡眠→Θ波が出るから→海馬の萎縮を回復出来る
・規則正しい生活→適度に繰り返す事によってルーティンが出来て確認を減らす大きな助けになる
・あとは「考える」時間を作る
散歩してもバナナ食っても薬だけでも強迫はなかなか治らない
強迫の本質に自分で考えて納得して気付かないとな
最後に認知行動療法、暴露、森田は俺は勧めないしやらない
自分が目指してるのは「リスク」を犯さないで、かつ、寛解でなく完治
ずいぶん昔、Θ波と海馬つまり記憶の話しをしたらキチガイ扱いされて叩かれまくったよ
でも今テレビでやり始めてるだろ？
まぁ俺叩いたらストレス発散になるし、ワイもメンタル鍛えられると思って別によかったけど
それでも諦めずその人にあった最適な解答続けてるワイ、たまには誉めて欲しいわ…俺だっていっぱいいっぱいだし、本当は辛いんだぜ、しょぼーん(o´･ω･`o)
http://iup.2ch-library.com/i/i1881722-1515591336.jpg >>490
自爆暴露チンカスジジイ！オメーカテゴリー別なら別物だろウスラバカ！
なんでもオシメ野郎の都合の良いように解釈すんじゃねーよヅラハゲ！
薬はダメ、運動もダメ、強迫行為もいきなりダメどんな状態でも暴露
対象が限定されてる事と、時期も言わずテメーには悪意しか感じねーわキチガイタコうぜー
人を巻き込むなテメーのレベルにカス野郎 詳しいことは医者に聞いたほうがいいよ。
運動や食事で強迫が治るなんて言う「まともな医者」なんていないから。
せいぜい、症状が緩和する可能性はあるが断定はできない、程度の答えだろうな。
健康食品で病気を治そうとするのと同じ。
何度でも言うが、
酒を飲みながらアルコール依存症を治そうとしても絶対に治らないし、
パチンコしながらギャンブル依存症を治そうとしても絶対に治らない。
同様に、
強迫行為をしながら強迫性障害を治そうとしても絶対に治らないんだよ。
やめるしかないの。
なぜやめられないのかと言うと、たとえば俺にもまだやめられない症状はあるのだが、
それはつまり、バンジージャンプで言う「命綱がついているかどうか確信が持てない」からだろう。
俺の手洗い強迫については、手を洗わなくても死ぬ可能性は殆どないという確信がもてるから、
糞した後でも手を洗わずにいられるようになった（もちろん普通は手を洗うが）。
しかしいくつかの症状については確信が持てないのでまだやめられていない。
生活に支障をきたしているわけではないので放置している、といったところだな。
なぜやめられないのかを自分でよく考える必要がある。 打ち消し行為する事自体が強迫を強めているんだなと思った
何もせず時間がたつのを待った方がいいか
考えすぎなんだよなー 頭の中で考えてるだけで実際には何もない
家族は何も感じないのに俺だけおかしい行動してるし もうね 考えないのが一番だって気づいた
打ち消すとかそういうんじゃなくて考えない
考えたってそもそも無いんだから >>500
そうそう、打ち消すのは強迫行為だからね
強迫行為をしていると強迫観念は強化されるよ 冬って水飲んでないのにトイレ近くなるから元から冬嫌いだったけどもっと嫌いになったは
洗浄強迫がなければなー それは場数をある程度踏まないとわからんな
気付いてもなかなかやめれないし
はぁ明日の予定は手こずるだろうなぁ
集中力がどこまでもつか
一時間で終わるか１日かかるか 医者からは軽度の強迫性障害って言われてるけど辛すぎる
死にたいけどまだやり残したことあるし親が悲しむ姿想像したら死ねない 自殺しようとしても怖くてできないだろうし
今年就活だけど正直働きたくない もうどうしようもないよ >>504
軽度でも辛いのわかる
でも軽度のうちに治したほうがいい
わかってると思うけど就職をひかえてるならなおさら人生に関わるからね
今の病院で改善されなそうなら遠くても専門医にかかるくらいでないと難しいよ 俺はこれでも一時期よりはよくなった方なんだけど、解決したと思っても違った方法で襲ってくるからツライ
親には変に思われてるだろうし夜はうるさいから音出したくないし でも不快だし
何回やっても納得いく形にならないときはホント寝れない
何なの一体 家族の迷惑にはなりたくない
でも一個一個整理してやっとここまで減った
昔よりはまし 小学生の時が全盛期だった
今は前ほど苦しんでいない
でも深い傷は消えていない >>508
強迫性障害のきっかけがあったって事？
俺も傷が消えないな
笑顔もない 薬の副作用で便秘と硬い便になってるから切れ痔になった(´・ω・｀) 強迫は薬のおかげもあったんだろうけど
最終的には（悟る）ことで自分の意思でゆっくりひとつずつ潰していったなぁ
汚染強迫？とかは特に 自分で認識して消していく作業やってるよ
昔はもっとひどかった
強迫性障害って言葉知らないと自分に何が起きてるかすら理解出来んからな
知ってからは早いもんだよ 0から１にするのは大変だけど
１を１００にするのは簡単だっていうけど
そういう感覚なのかな 友人や家族など好きな人のことを考えるたび、その人を汚物で汚すビジョンが頭に出てきて嫌でたまらないのだけど
これって侵入思考に当てはまるのかな…？
毎日頭の中で言い訳ばかりしてて疲れる >>515
強迫観念の加害恐怖ですね
その逆パターンの自己領域を汚されるといった強迫をもつ方も多くいます >>516
そうなんですね
今までそれと確信が持てず不安でいたのですが、少しだけ安心しました
自分はリアルの人物以外に小説やドラマなどの登場人物にもこれをやってしまったり、
映画の一番良い場面でそういう想像をしてしまったりするのだけど
自分が変なのか、それともよくあることなんでしょうか… >>517
強迫性障害の症状ではそんなに珍しくはない えーと最後の確認
一番ハンコを引き出しに入れる終了
二番明日筆箱買うイメージトレーニング終了
三番歯医者のニュース見て終了
はぁ疲れた
夜までやると疲労で確認激増するわ
はよ寝よ >>517
教えてもらった強迫性障害でググッてみ
詳しく書いてるわ いやな事を考える強迫に悩まされてる
汚れ気にしたりするのも同じだよね
あと、嫌な事があった日は、自分にとって良いことはしないようにしてる
好きなゲームや音楽、アニメ、漫画
その他二次創作等
のイメージが嫌な事と同時に思い出すようになるのし
どんどん悪循環に陥る
嫌な事あって、気にするのやめて好きな事しようと
開き直ってみたら、案の定その好きな事をしようとすると
嫌なことも思い出されてイメージがけがれてしまう
開き直っても治らない
とにかく生き地獄 >>518 >>520
強迫性障害については以前から検索してはいたのですが、
「フィクションを汚染してしまう想像」というのが症状として見つからず、当てはまるのかよく分からずいました…
でもこれも強迫性障害の一つということですね
珍しいわけでもないと知り、自分だけでないことにホッとしています…
これからは少しでも症状を改善できるよう考えていこうと思います 医者から強迫性障害と診断されて、診断書には適応障害って書かれているんだけどこれどういうことだ？ どんどん記憶が曖昧になってる
若年性アルツハイマーなのかも >>524
医者に聞いて結果教えてくれよ
俺は強迫神経症(昔の病名)で診断書書いてたな
５ちゃんの通信制限でトロいの、画像を読み込まない設定覚えて大分快適になったけど、
こんどはスレ読んでる途中でしょっちゅう一番下まで落ちるからだんだんムカムカしてきた(笑) >>508
これすごいわかるなぁ
小学3年のときに発症して30年近いけど
未だに心の傷は癒えない
アホなガキに強迫行為を揶揄されたり真似されたりしたんだろ？
めっちゃトラウマとして残ってて今でも時折フラッシュバックする Amazonで注文していた物が、よりにもよって今日(仏滅)に届いてしまった
この日に届かないように調整して注文したのに・・・
総額1万3千円を買い直すか悩んでいる >>529
仏滅なんて概念は日本という限られた地域の
限られた時代に無知な昔の人がつくった物に過ぎない
絶対的なものなんかじゃないんだよ
なんて言って治まるならこんなとこに来ないわな(笑) 家族と同居してるんだけど
去年の年末から家のトイレが汚く思えてきちゃって
小便が出来なくなったんだよな ウンコの時は終わった後シャワー浴びてる
で小便の時は自分の部屋で花瓶(形状が丁度良い)の中にしてたんだけど
今日3回分のおしっこが入った花瓶を倒しちまった
フローリングにこぼれるだけなら良かったんだけどカーペットにも付いちまった
あぁ洗うのが億劫
カーペット手洗いしてる最中にどっかに当たって汚れがついちゃうんじゃないかとか
物干し器具に汚れがついてるんじゃないだろうかとか
物干し器具を拭く雑巾が汚れてるんじゃないだろうかとか
干してるカーペットを誰か家族が触るんじゃないだろうかとか
あぁしんどい・・・ >>531
もう安いカーペット買った方がいいんじゃないかな？精神的苦痛と強迫悪化考えたら。
どれくらいの大きさのカーペットか知らないけど楽天とかだとだいぶ安くであるかもよ。 >>529
仏滅は『物滅』として「物が一旦滅び、新たに物事が始まる」とされ、
「大安」よりも物事を始めるには良い日との解釈もある。
Wikipediaより
っていうか六曜なんて見ない方がいいんじゃないか >>525
色々な事を潜在意識つまり無意識でやってないか？
それであとで思い出そうとしても、思い出せないから強迫行為をすると
無意識でやる事はあとから確認しよとしてもコンマ何秒で瞬間的に忘れる事がほとんど
思い出したいなら、全て顕在意識で行動するしかない
あと記憶はバケツのようなもの
海馬がいっぱいいっぱい→萎縮してると短期記憶は頭に残らないから、
整理する必要がある >>529
縁起強迫で仏滅でどうする？
交換か？返品か？買い直しか？
俺は不完全恐怖だから買い直しになるな
交換・返品は商品棚に戻る可能性がゼロじゃないから
ハンコセット三セットも買ったわ
残りの二セットは別注で使い物にならないからゴミ、勿体無いけど
こんなの強迫独特の症状だよな
どうするか興味あるな
もし、妥協して置いといていずれその商品が仏滅に買ったと記憶無くなれば、家の物全部曖昧になって発狂するんじゃね？
だいたい思考パターンは一緒だよな
どうすんだ？ トイレに入って約1時間半、パンツのウエストが気になって服も着れない
できそうなときに赤外線で自動でトイレ流す機能の音に邪魔されてやり直しぶっ壊したくなった
ちょっと買い物行きたかっただけなのになぁ… 夜が強く出る
暗くなるとお化けを想像してしまう子供と同じだな
人間は闇の中で生きる動物じゃないんだ デパートの吹き抜けの3階くらいの高さのところに立つと飛び降りそうで怖い
自分で舌を噛み切りそうでこわい
包丁持つと自分を刺しそうでこわい・・・
とか考える人いる？
心療内科で先生に「自分と同じような患者さんいますか？」と聞いたら「いない」とはっきり言われてたよ・・・ >>538
自分は違うけど「人や自分を傷つける心配」は強迫性障害の中で30％
その先生の患者にはいないという意味なのでは 自分の強迫が悪化したのは悪夢が原因
その時に抱えてる、トラウマや不安（脅迫行為の原因）が頻繁に夢に出てきて
朝起きると、その夢を記憶していて
自分の好きな事が出来ない
悪夢無視して、気分転換で好きな事をしたら
その好きな事をすると、悪夢の光景も浮かぶようになってしまった
なので悪夢を見ると、何も良いことがないように好きな事をしないようにする
するとストレスが溜まりより悪化する
無視する→悪夢とセットになって好きな趣味等のイメージが穢れる
どうにもならない
結局、そのトラウマや不安を解決出来ればいいが
リアルで解決するのは不可能な事が多い
なんとか考えないようにしようとして、上手くいって
最近強迫軽くなったなって時に、強い悪夢を見て
一発で超悪化してしまい、起きている時も
一日中頭の中で嫌な思考→打ち消すための思考に悪化・・・
強い悪夢の場合何年も記憶に残るし、悪夢の強迫の対処法を試したが
効果がない、まあ悪夢の原因が起きている時の強迫だから
それを治さないといけないが、良くなっても悪夢で悪化するループがきつい 本の綺麗なものを求めすぎてしまう・・・
一冊の小説や漫画のために何店舗も周り、少しでも瑕疵があると本棚にその本が収まっているのが嫌になってくる・・・
何冊も同じ本を買うが、傷を見つけるのが嫌で読むスピードは遅い。でも本が好きだから買わないという選択肢は無い
最近は再購入こみで考えるようにしてる。その方が気が楽だし >>539
30％は同じようなタイプの人がいるんだね (´・ω・｀) >>538
腐るほどいるよ
その医者ダメだな
その言い方はどう見ても知らんだけだろ(笑)
ただの無知
治療者として恥ずかしいレベル
ググッてみいくらでもあるから >>540
へぇ、俺と似た症状の人居るんだな
ただ俺は引きずる事はないが
起きて夢と認識→その事を考えるのは終了
こんな感じ >>542
30％の中でも加害のほうがよく見るから自傷は少なめだろうね
でもここでだか忘れたけど自傷恐怖の書き込みも何回か見たことあるから、まったくいないということはない >>544
軽度の悪夢だと数時間で自分も忘れるけど
強い悪夢だと、何年も残る
何年前のいつに見た悪夢なのか
時期も覚えてるし、それくらい嫌な悪夢を見るんだよ
軽度の悪夢は週に3〜4回
数年記憶する悪夢は月に1回
とくにここ半年が酷い
自分は20年も精神系の病気で悩んできたが
一度も自殺を考えたことはなかった
しかし最近自殺も考えてしまう程（実行する気はないが、楽に死ぬ方法を調べようとしてる）
悪夢とその原因になっている強迫に悩まされている
悪夢からの汚染はまるで汚れを気にしてた時に似てるが
汚れを気にしてた時は、治ってから記憶に残らない
しかし悪夢はどうでも良くなっても映像として残るからきつい >>543
この医者は睡眠薬にグットミンくれるんだけど説明がちょっと納得できない
このサイトには 「就寝前に1回1錠」 って書いてるけど医師は「寝る前に2錠のんでくれ」って言う
http://www.rad-ar.or.jp/siori/kekka.cgi?n=11014
でも2錠って手術麻酔前の状態で飲む量だと思うんだけど念のために医者に聞いても「2錠のんでください」といわれ
それでも効かない場合は別のくすりもつけますとか言われてた
なんかちょっと今の医師に不信感はあるんだけど自転車で行けるくらい近い場所にあるし他のクリニックは電車で行かないと
いけないから今はここに通ってるけど 具体的に言うと9年前にリアルでグロイものを見た
それがいまだ忘れられない
たとえに出すと、人が殺される現場を目の前で見た
飛び降り自殺現場を見た目の前で人がグチャグチャになった
これは自分が見たものではないが、それをよりも自分の中ではグロイものを見て
その光景とイメージが忘れられない
気持ち悪いという記憶は、色々な嫌な記憶の中でも
群を抜いて苦しい 車から離れる時電気を消したか、ハザードがついてないか、カギを閉めたか不安になります。
つらいですね。 仕事で、こうした方がいいよって言われても、頭ではそうした方がいいと分かっていても体か納得してくれない。
でも一度試してみると何ともない、けど何か凄く落ち着かずまた元に戻る。
それはまだ序の口。
本当にヤバイのは、人目を気にしすぎること。
道歩いてる時、ファミレスで食事してる時、コンビニで買い物する時。
何かしようとしてるんじゃないかって思われてるって頭によぎる。もちろん人がそんなこと考えてないことくらい分かる。
分かっていても、なぜか恐怖してる自分がいる。怖くて怖くて、別のことを考えようとするけどおさまらない。
何も考えずにいようとしたら恐怖で頭がいっぱいになる。
なのでコンビニで買い物する時も人目が凄く気になり挙動不審になりリラックスして買い物が出来ない。
職場でも特に女性からは不振がられる。なにあの人って感じで。
人との距離感が分からないし分かろうと色々試してきたけどその謎の恐怖心が毎度わいてきて
変わることはできず閉鎖的になってしまい人との接し方が未だに分からない。
なので10代の頃の友達もハタチを越えてから離れていった。
人目気にしまくるのやだなぁ。
誰とも楽しく会話ができない。こんな自分が嫌い。
努力を始めて丁度10年目。最近は症状の悪化でメンタルが弱りきって死にそう。 最近何もかもが嫌になったおかげか強迫性障害も薬飲んでないが全然我慢出来るようになったわ この病気のせいで精神的に辛い
親さえ居なければとっくに死んでる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
