家族が私の心配して強迫性障害の本購入して重要な場所は付箋貼ったり線引いたりして渡してくれて嬉しいけど申し訳ない気持ちになった
その本の本当の安心を得たいなら強迫行為はしないって言葉結構響いた
今日一日中今でもトイレ出た後手洗わなかったんじゃないかという不安で触れたものにアルコールウエットティッシュで拭きたい強迫に襲われてるけど頑張って放置してみる
前は三日四日経っても不安が収まらくて強迫に負けてしまったけど今度はなくなるまで放置してみる…
これ曝露になるよね？多分…