思ったんだけど、アダルトチルドレンかもしれない？
って思ったらまずは何をするべきなの？

医師に親の奇行について箇条書きした紙を見せたら読んでくれたし
医師に生育歴を話すのもいいのかな？

それとももう人生諦めて無駄な足掻きはしないほうがいいのかな