ネットの心理テストで不安型だと判明しました

行為を抱いた相手に気に入られたくて努力するのですが、
相手が振り向いてくれると今度は相手がこちらに行為を向けてくることに構えてしまいます

例えばラインなどでチャットの連絡がくると逃げたなります

そのくせ相手が愛想をつかせて離れようとするとまた捕まえたなります

これはどうにかならないものでしょうか